Είναι δυνατόν μια θηλάζουσα μητέρα να επισκεφτεί ένα σολάριουμ;

Όλες οι γυναίκες θέλουν να δείχνουν καλές, αυτό δεν εξαρτάται από την ηλικία ή την οικογενειακή κατάσταση. Το σολάριουμ είναι μια εξαιρετική διαδικασία για όσους είναι φυσικά προικισμένοι με πολύ χλωμό δέρμα. Αλλά η επίσκεψη σε ένα σολάριουμ ενώ θηλάζει εγείρει πολλά ερωτήματα. Είναι καλό για τις νέες μητέρες;

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ ενώ θηλάζετε;

Ο θηλασμός δεν αποτελεί αντένδειξη για επίσκεψη σε σολάριουμ, δεν έχει άμεση επίδραση στη γαλουχία. Μια νεαρή μητέρα μπορεί είτε να επισκεφτεί ένα σαλόνι για μια επαγγελματική διαδικασία είτε να χρησιμοποιήσει ένα μίνι σολάριουμ στο σπίτι. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες.

Πριν επισκεφτείτε ένα σολάριουμ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, ειδικά εάν έχετε χρόνιες παθήσεις. Το γεγονός είναι ότι οι αντενδείξεις για το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ είναι:

1. ένας μεγάλος αριθμός κρεατοελιών.
2. γυναικολογικές παθήσεις και επιπλοκές μετά τον τοκετό.
3. ογκολογία?
4. ασθένειες των μαστικών αδένων.
5. ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
6. άσθμα;
7. Νεφρική Νόσος;
8. λήψη ορμονών και φαρμάκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Η επίσκεψη σε ένα σολάριουμ υπό αυτές τις συνθήκες μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Ο γιατρός θα σας πει εάν η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αμέσως μετά την καισαρική τομή δεν μπορείτε να πάτε στο σολάριουμ. Είναι απαραίτητο να περιμένετε μέχρι να αφαιρεθούν τα ράμματα, να επουλωθεί πλήρως η ουλή και να ξεκολλήσουν οι κρούστες. Μόνο μετά από αυτό (με την άδεια του γιατρού) μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μαύρισμα.

Τα οφέλη του σολάριουμ κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Η επίσκεψη σε ένα σαλόνι μαυρίσματος κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να είναι ευεργετική. Πρώτα απ 'όλα, η βιταμίνη D παράγεται υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων. Τη ζεστή εποχή, όταν κάνουμε συχνά ηλιοθεραπεία και φοράμε ανοιχτά ρούχα, το σώμα έχει συνήθως αρκετή από αυτή την ουσία, αλλά με την έναρξη του φθινοπώρου και του χειμώνα η κατάσταση αλλάζει προς το χειρότερο. Εν τω μεταξύ, η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό: συμμετέχει στην απορρόφηση του ασβεστίου και υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη D διασφαλίζει τη φυσιολογική ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού.

Οι υπεριώδεις ακτίνες ενισχύουν επίσης την παραγωγή ενδορφινών - ορμονών χαράς. Οι νεαρές μητέρες είναι συχνά κουρασμένες και νιώθουν κατάθλιψη, επομένως τα υγιή συναισθήματα είναι πολύ σημαντικά αυτή τη στιγμή. Οι γυναίκες πηγαίνουν στο σολάριουμ για να φαίνονται καλύτερα, επομένως η ικανοποίηση από τη διαδικασία θα έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Μην ξεχνάτε ότι η καλή διάθεση της μητέρας είναι το κλειδί για τον κανονικό θηλασμό. Μερικές γυναίκες παρατηρούν ακόμη ότι η παροχή γάλακτος έχει αυξηθεί μετά τη διαδικασία.

Βλάβη από τη διαδικασία

Μια επίσκεψη σε ένα σολάριουμ μπορεί να μην έχει πολύ καλή επίδραση στο σώμα μιας νεαρής μητέρας. Το ορμονικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας διαφέρει από το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια των κανονικών περιόδων, αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει το αποτέλεσμα της διαδικασίας. Στο σώμα ορισμένων γυναικών εμφανίζονται χρωστικές κηλίδες και νέοι κρεατοελιές, ενώ οι παλιές αυξάνονται σε μέγεθος.

Εάν στο σολάριουμ χρησιμοποιήθηκαν χαμηλής ποιότητας ή παλιές λάμπες, ο επισκέπτης μπορεί να παρουσιάσει εγκαύματα και να αυξηθεί ο κίνδυνος καρκίνου. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα κάνει ηλιοθεραπεία κάτω από τέτοιες λάμπες, μπορεί να αρχίσουν αλλαγές στους μαστικούς αδένες της.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το σώμα χάνει πολλή υγρασία. Είναι απαραίτητο για κανονική γαλουχία, επομένως μετά την επίσκεψη σε σολάριουμ, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μείωση της ποσότητας γάλακτος.

Κανόνες για την επίσκεψη σε σολάριουμ για θηλάζουσες μητέρες

Για να κάνετε την επίσκεψή σας στο σολάριουμ όσο το δυνατόν πιο ασφαλή, ακολουθήστε μερικούς κανόνες:

1. Όλοι οι μεγάλοι κρεατοελιές πρέπει να καλύπτονται με ειδικά αυτοκόλλητα· πρέπει να εκδίδονται από το κομμωτήριο. Εάν μετά τη διαδικασία τυχόν κρεατοελιές έχουν αυξηθεί σε μέγεθος, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή ογκολόγο.
2. οι θηλές πρέπει να προστατεύονται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η καλύτερη επιλογή είναι να πάτε στο σολάριουμ με ένα σφιχτό σουτιέν.
3. Πριν από τη διαδικασία, πιείτε μισό λίτρο νερό και μετά από αυτό - άλλα 300 ml. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην σταματήσει η γαλουχία λόγω έλλειψης νερού.
4. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ειδικά σχεδιασμένο για σολάριουμ. Επιλέξτε ένα προϊόν χωρίς έντονη οσμή και μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε καλά τα υπολείμματα έτσι ώστε το μωρό να μην αρνείται να κολλήσει στο στήθος.
5. Μετά το μαύρισμα, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα για να αποκαταστήσετε την ισορροπία του νερού.
6. πρέπει να μείνετε στην καμπίνα για όχι περισσότερο από 5 λεπτά.
7. Πριν επισκεφτείτε το σολάριουμ, ρωτήστε τη διοίκηση πριν από πόσο καιρό άλλαξαν οι λάμπες. Ο οργανισμός πρέπει να παρέχει τεκμηρίωση αντικατάστασης και επιθεώρησης λαμπτήρων. Εάν καίγονται για περισσότερες από 1000 ώρες, τότε δεν είναι ασφαλές να είστε κάτω από αυτές.

Βίντεο: πώς και πότε μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, συμβουλές για γονείς

Κριτικές νεαρών μητέρων για το σολάριουμ

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορείτε να πάτε στο σολάριουμ, αλλά, φυσικά, χωρίς φανατισμό. Ο παιδίατρος του παιδιού μου μου έδωσε την άδεια. Όλα ήταν εντάξει για μένα, αλλά άρχισα να παίρνω περισσότερο γάλα μετά το σολάριουμ.

MariALS

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/73602/

Με τη φίλη μου πήγαμε στο σολάριουμ, θήλαζε. Ο εργαζόμενος στο σολάριουμ είπε όχι. Όμως θήλαζε για περισσότερο από ένα χρόνο, συμβουλεύτηκε τον παιδίατρο και ο παιδίατρος έδωσε το πράσινο φως. Αλλά παρόλα αυτά έκανε ηλιοθεραπεία με σουτιέν και για λιγότερα λεπτά από εμένα.

Marina Surmach (Polguy)

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/soljarij_by_julijas19_mail_ru/?page=2

Πήγα στο σολάριουμ 3-4 φορές όταν θήλαζα, μόνο που είχε λίγο παραπάνω γάλα και η διάθεσή μου βελτιώθηκε από μια μαυρισμένη πατημασιά - όλα τα θετικά, αλλά κάλυψα τελείως το στήθος μου για παν ενδεχόμενο

σχεδόν τέλειο

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3890008/

Η θεία μου και η ξαδέρφη μου πήγαν στο σολάριουμ - πριν από το γάμο της αδερφής μου το ήθελε. Ετοιμαζόμουν να ταΐσω την κόρη μου, αλλά δεν υπήρχε γάλα... Δεν ξέρω, ίσως αυτό δεν συμβαίνει πάντα, αλλά αυτό είναι ένα πραγματικό παράδειγμα.

Σοφός

http://eka-mama.ru/forum/part16/topic155817/

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας μπορούν να επισκεφθούν το σολάριουμ· επιπλέον, η διαδικασία θα τους είναι χρήσιμη σε κάποιο βαθμό. Αλλά για να μην βλάψετε τον εαυτό σας, πρέπει να ακούσετε τις συστάσεις των ειδικών και να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες.

Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα θέλει να αναρρώσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα, συμπεριλαμβανομένης της επιστροφής του καλού τόνου του δέρματος και μιας ελκυστικής εμφάνισης. Πολλοί πιστεύουν ότι ένα σολάριουμ θα τους βοηθήσει σε αυτό - ένα ομοιόμορφο μαύρισμα κρύβει μικρές ατέλειες του δέρματος και κάνει οπτικά το σώμα πιο τονωμένο. Σε συνθήκες έλλειψης ήλιου, οι θεραπείες σολάριουμ βοηθούν το σώμα να παράγει ενεργά βιταμίνη D.

Ωστόσο, οι γιατροί δεν βιάζονται να συστήσουν την επίσκεψη σε ένα σολάριουμ για θηλάζουσες μητέρες και υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό.

Τα οφέλη του τεχνητού ήλιου

Στην κύρια επικράτεια της χώρας μας την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα υπάρχει έλλειψη ήλιου, η οποία επηρεάζει αρνητικά την υγεία των ανθρώπων. Το φως του ήλιου απαιτείται για τη σύνθεση της βιταμίνης D, η οποία είναι υπεύθυνη για την απορρόφηση του ασβεστίου.

Είναι σημαντικό για μια θηλάζουσα μητέρα να αναπληρώνει τις απώλειες ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να αποφεύγει την ανεπάρκεια αυτού του μικροστοιχείου στο σώμα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να προσελκύσετε τεχνητό ήλιο σε ένα σολάριουμ.

Ως αποτέλεσμα της έκθεσης στο ηλιακό φως, το σώμα διεγείρει την παραγωγή «ορμονών της ευτυχίας» - οι ενδορφίνες έχουν ευεργετική επίδραση στην ευημερία μιας γυναίκας και η καλή της διάθεση μεταδίδεται στο μωρό.

Τα θετικά αποτελέσματα του σολάριουμ περιλαμβάνουν το καλλυντικό αποτέλεσμα των διαδικασιών - το ελαφρώς μαυρισμένο δέρμα φαίνεται πολύ καλύτερο από το χλωμό δέρμα. Μια γυναίκα αισθάνεται ελκυστική, κάτι που της προσθέτει αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.

Ζημιά από σολάριουμ

Πριν πάτε σε ένα σολάριουμ, αξίζει να αξιολογήσετε τους κινδύνους που σχετίζονται με τις επιπτώσεις του τεχνητού ήλιου στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Η υπεριώδης ακτινοβολία που εκπέμπεται από τους λαμπτήρες διεισδύει στο δέρμα γρηγορότερα και βαθύτερα από το φυσικό φως, και αυτό σημαίνει ότι το δέρμα χάνει εντατικά την υγρασία, το κολλαγόνο και την ελαστίνη, με αποτέλεσμα να γερνάει πιο γρήγορα. Ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται επίσης.

Οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη ότι η δραστηριότητα των ορμονών στο σώμα τους είναι αυξημένη - αυτό προκαλείται από την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Η ακτινοβολία από τις λάμπες σολάριουμ προάγει την πρόσθετη ενεργοποίηση των αυξητικών ορμονών και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες - την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας και νέων σπίλων ή αύξηση του μεγέθους των υπαρχόντων σπίλων.

Οι αντενδείξεις για την επίσκεψη σε σολάριουμ περιλαμβάνουν:

1. υπερβολικός αριθμός κρεατοελιών (αρκετές δεκάδες).
2. ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, του κεντρικού νευρικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, των νεφρών.
3. γυναικολογικές παθήσεις?
4. βρογχικό άσθμα;
5. φυματίωση;
6. δερματίτιδα?
7. λήψη ορμονικών φαρμάκων, αντικαταθλιπτικών, αντιδιαβητικών, διουρητικών και αγγειοδιασταλτικών, φαρμάκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης κ.λπ.

Οι μητέρες που κάνουν φυσική σίτιση μπορούν να επισκεφτούν το σολάριουμ μόνο αφού συμβουλευτούν γιατρό. Για να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι για την υγεία, θα πρέπει να λαμβάνονται ορισμένες προφυλάξεις.

Έλεγχος της ασφάλειας των λαμπτήρων

Εάν αποφασίσετε να επισκεφτείτε ένα σολάριουμ ενώ θηλάζετε, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όχι νωρίτερα από 3-4 μήνες μετά τον τοκετό και να μειώσετε τη διάρκεια των συνεδριών στο ελάχιστο - δεν συνιστάται να περάσετε περισσότερα από 3 λεπτά κάτω από το τεχνητό ήλιος.

Η ασφάλεια της παραμονής κάτω από τον τεχνητό ήλιο εξαρτάται από την ποιότητα των λαμπτήρων που είναι εγκατεστημένοι στο σολάριουμ. Οι ακτίνες τους θεωρούνται σχεδόν πανομοιότυπες με αυτές του ήλιου. Η έκθεση στις ακτίνες διεγείρει το σχηματισμό και τη συσσώρευση μελανίνης - αυτή η χρωστική ουσία δίνει στο δέρμα μια χρυσή απόχρωση.

Υπάρχουν τρεις τύποι ακτίνων (από ασθενή έως σκληρή ακτινοβολία) - Α, Β και Γ. Το στρώμα του όζοντος προστατεύει τη Γη από επικίνδυνα συστατικά του ηλιακού φωτός. Οι λαμπτήρες «τεχνητού ήλιου» διαθέτουν επίσης προστασία που περιορίζει το φάσμα ακτινοβολίας.

Στα σολάριουμ χρησιμοποιούνται λάμπες που μεταδίδουν τις ακτίνες Α και ένα ορισμένο ποσοστό ακτίνων Β. Για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, οι λάμπες στις οποίες οι ακτίνες Β δεν υπερβαίνουν το 1% μπορούν να θεωρηθούν οι πιο ασφαλείς. Τα άτομα με καλή ευαισθησία στο μαύρισμα μπορούν να εκτεθούν σε πιο σκληρή ακτινοβολία έως και 2,5%. Η παραμονή κάτω από μια λάμπα με ακτίνες Β 2,5% ή περισσότερο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αρνητικών συνεπειών.

Το προστατευτικό στρώμα του λαμπτήρα διαρκεί μέχρι την ημερομηνία λήξης του (που υποδεικνύεται από τον κατασκευαστή), και στη συνέχεια καίγεται και το φάσμα ακτινοβολίας γίνεται ανεξέλεγκτο, κάτι που είναι επικίνδυνο για την υγεία. Πριν προχωρήσετε στη διαδικασία, φροντίστε να ζητήσετε από τη διαχείριση του μαυρίσματος έγγραφα σχετικά με τις εγκατεστημένες λάμπες για να μάθετε τα χαρακτηριστικά και την περίοδο χρήσης.

Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι οι πρόσφατα εγκατεστημένοι λαμπτήρες διαφέρουν ως προς την ένταση ακτινοβολίας και σε αυτήν την περίπτωση συνιστάται να μειωθεί ο χρόνος που δαπανάται κάτω από τεχνητό ήλιο κατά 1,5-2 φορές.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφευχθεί η αρνητική επίδραση της επίσκεψης σε σολάριουμ στην υγεία μιας θηλάζουσας μητέρας και στη γαλουχία, πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες:

1. καλύψτε τους κρεατοελιές με ειδικά αυτοκόλλητα.
2. μην κάνετε ηλιοθεραπεία με εκτεθειμένους μαστικούς αδένες (κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι υπερβολικά ευαίσθητοι σε τυχόν επιρροές, η ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει ασθένειες).
3. μην κάνετε ηλιοθεραπεία για περισσότερο από 5 λεπτά ανά συνεδρία.
4. Χρησιμοποιήστε υποαλλεργικά μέσα προστασίας από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία που είναι ασφαλή για το μωρό.
5. Προσέχετε πάντα την υγειονομική κατάσταση της καμπίνας για την αποφυγή μολυσματικών ασθενειών.

Μετά τη διαδικασία, το προστατευτικό καλλυντικό προϊόν πρέπει να ξεπλυθεί επιμελώς, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στους μαστούς ώστε να μην εισέλθουν ξένες ουσίες στο σώμα του μωρού με το γάλα.

Η παραμονή κάτω από τεχνητό ήλιο αφυδατώνει το σώμα, γεγονός που μειώνει την παραγωγή γάλακτος. Για να μην επηρεαστεί η γαλουχία, πίνετε περισσότερα υγρά μετά τη διαδικασία - μπορείτε να πίνετε καθαρό νερό χωρίς ανθρακούχο και υποαλλεργικά αφεψήματα από βότανα.

Οι γιατροί δεν επιβάλλουν ξεκάθαρη απαγόρευση στις θηλάζουσες μητέρες που επισκέπτονται το σολάριουμ, αλλά συμβουλεύουν να το παίζουν με ασφάλεια - λάβετε υπόψη τις ιατρικές αντενδείξεις και μην παρασυρθείτε με το μαύρισμα.

Φυσικά, αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει πολλές γυναίκες που έγιναν πρόσφατα μητέρες, γιατί θέλουν πολύ να ανακτήσουν το παλιό σχήμα και ομορφιά τους.

Αυτό είναι πιο σημαντικό εάν επισκεφτήκατε αθλητικά κέντρα, σαλόνια ομορφιάς και σολάριουμ πριν από την εγκυμοσύνη.

Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι τώρα πρέπει να φροντίζετε περισσότερα από τον εαυτό σας, επομένως πρέπει να μάθετε εάν το σολάριουμ βλάπτει σημαντικά το μωρό σας ή την υγεία σας. Αξίζει να πάτε εκεί κατά την περίοδο της γαλουχίας ή είναι καλύτερα να περιμένετε;

Γενικά, η υπεριώδης ακτινοβολία δεν επηρεάζει τη διαδικασία του θηλασμού, αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι οι ακτίνες του σολάριουμ διεισδύουν βαθύτερα και πιο γρήγορα στο δέρμα από τις φυσικές.

Αναμφίβολα, αυτό επηρεάζει το δέρμα, το οποίο γερνάει πιο γρήγορα και γίνεται πιο ευαίσθητο στον καρκίνο. Επίσης, οι ακτίνες ενός σολάριουμ ενεργοποιούν τις αυξητικές ορμόνες και μια γυναίκα έχει ήδη αρκετές ενεργές ορμόνες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Για αυτούς τους λόγους οι γιατροί συνήθως δεν συμβουλεύουν τις μητέρες να επισκέπτονται σολάριουμ.

Τα οφέλη της επίσκεψης σε σολάριουμ κατά τη διάρκεια του θηλασμού

1. Κατά τη διαδικασία του μαυρίσματος παράγεται βιταμίνη D, η οποία βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου, που είναι τόσο απαραίτητο για το μωρό και τη μητέρα. Διαβάστε για τη σημασία των βιταμινών στο άρθρο Βιταμίνες για θηλάζουσες μητέρες>>>
2. Επιπλέον, το μαύρισμα διεγείρει την παραγωγή ενδορφινών - «ορμονών της ευτυχίας», οι οποίες έχουν θαυμάσια επίδραση στη μητέρα και, φυσικά, μεταδίδονται στο παιδί. Αυτό είναι πιο σημαντικό το φθινόπωρο και το χειμώνα, γιατί αυτές τις εποχές δεν υπάρχει αρκετός ήλιος και φως στην κλιματική μας ζώνη.

Τι συμπέρασμα πρέπει να εξαχθεί από όλα τα παραπάνω; Είναι δυνατόν μια θηλάζουσα μητέρα να πάει στο σολάριουμ;

Αφού αναλύσουμε όλες τις αποχρώσεις, μπορούμε να απαντήσουμε ότι μπορείτε να επισκεφθείτε ένα σολάριουμ, λαμβάνοντας ορισμένα μέτρα ασφαλείας και συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν η υγεία σας είναι καλή και δεν υπάρχουν αντενδείξεις, ο γιατρός δεν θα σας απαγορεύσει να πάτε στο σολάριουμ.

Κανόνες όταν επισκέπτεστε ένα σολάριουμ:

1. Απαραίτητη καλύψτε το στήθος σας, γιατί κατά τη διάρκεια της περιόδου σίτισης είναι πιο ευαίσθητη στην επίδραση αρνητικών εξωτερικών παραγόντων, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες του μαστού, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Είναι καλύτερο να φοράτε μαγιό ή σουτιέν.
2. Εάν έχετε πολλούς κρεατοελιές στο σώμα σας, είναι προτιμότερο να ζητήσετε ειδικά αυτοκόλλητα, αφού οι ορμόνες και η υπεριώδης ακτινοβολία, αλληλεπιδρώντας μεταξύ τους, τους επηρεάζουν πολύ αρνητικά. Υπάρχουν περισσότεροι κρεατοελιές και αυξάνονται σε μέγεθος. Εάν υπάρχει πολύ μεγάλος αριθμός σπίλων, είναι προτιμότερο να αποφύγετε εντελώς το σολάριουμ.
3. Γνώση ορίων. Θα πρέπει να θυμάστε ότι περισσότερο από 5 λεπτά. Δεν μπορείτε να μαυρίσετε σε μία συνεδρία! Ακόμα κι αν περάσατε πολύ χρόνο κάτω από τις υπεριώδεις ακτίνες πριν από την εγκυμοσύνη, είναι καλύτερα να αποφύγετε να το κάνετε τώρα.
4. Πρέπει να φροντίζετε τα καλλυντικά προϊόντα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία που δεν θα προκαλέσουν αλλεργίες στο μωρό σας. Είναι καλύτερα να μιλήσετε για αυτό με το γιατρό σας εκ των προτέρων, καθώς μερικές φορές το παιδί μπορεί να αρνηθεί να θηλάσει εντελώς. Αφού πάτε στο σολάριουμ, πρέπει να ξεπλύνετε καλά την κρέμα από τους μαστικούς αδένες.

Όταν πηγαίνετε στο σολάριουμ, φροντίστε ο θάλαμος να είναι καθαρός, καθώς οποιαδήποτε μόλυνση είναι πλέον διπλά επικίνδυνη, γιατί ένα παιδί μπορεί εύκολα να μολυνθεί μέσω του γάλακτος σας.

Η τήρηση αυτών των απλών κανόνων θα κάνει τις επισκέψεις σας στο σολάριουμ όσο το δυνατόν πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές και επίσης θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το μέγιστο θετικό φορτίο και ένα όμορφο μαύρισμα!

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις νεαρές μητέρες, γιατί θέλουν να φαίνονται όμορφες, ελκυστικές και υγιείς.