Je možné, aby kojící matka navštěvovala solárium?

Všechny ženy chtějí vypadat dobře, nezáleží na věku nebo rodinném stavu. Solárium je vynikající procedura pro ty, kteří jsou přirozeně obdařeni velmi bledou pokožkou. Návštěva solária při kojení ale vyvolává mnoho otázek. Je to dobré pro čerstvé maminky?

Je možné se při kojení opalovat v soláriu?

Kojení není kontraindikací návštěvy solária, nemá přímý vliv na laktaci. Mladá maminka může buď navštívit salon pro profesionální proceduru, nebo využít minisolárium doma. Hlavní věc je dodržovat pokyny.

Před návštěvou solária byste se měli poradit s terapeutem, zejména pokud máte chronická onemocnění. Faktem je, že kontraindikace opalování v soláriu jsou:

1. velké množství krtků;
2. gynekologická onemocnění a poporodní komplikace;
3. onkologie;
4. onemocnění mléčných žláz;
5. onemocnění kardiovaskulárního systému;
6. astma;
7. nemoc ledvin;
8. užívání hormonů a léků na snížení krevního tlaku.

Návštěva solária za těchto podmínek může vést ke komplikacím. Lékař vám sdělí, zda lze zákrok provést ve vaší konkrétní situaci. Nesmíme zapomínat, že bezprostředně po císařském řezu nemůžete do solária. Je nutné počkat, až se vyjmou stehy, jizva se zcela zahojí a odlupují se krusty. Teprve poté (se svolením lékaře) můžete vytvořit opálení.

Výhody solária během kojení

Návštěva solária během kojení může být prospěšná. Za prvé, vitamín D se vyrábí pod vlivem ultrafialových paprsků. V teplém období, kdy se často opalujeme a nosíme otevřené oblečení, má tělo této látky většinou dostatek, ale s nástupem podzimu a zimy se situace mění k horšímu. Mezitím je vitamín D pro tělo velmi důležitý: podílí se na vstřebávání vápníku a podporuje normální fungování imunitního a nervového systému. Vitamin D zajišťuje normální vývoj pohybového aparátu dítěte.

Ultrafialové paprsky také zvyšují produkci endorfinů – hormonů radosti. Mladé maminky jsou často unavené a pociťují deprese, proto jsou v této době velmi důležité zdravé emoce. Ženy chodí do solária vypadat lépe, takže spokojenost z procedury bude mít příznivý vliv na nervový systém. Nezapomeňte, že dobrá nálada matky je klíčem k normální laktaci. Některé ženy si dokonce všimnou, že se jim po proceduře zvýšila tvorba mléka.

Poškození z postupu

Návštěva solária nemusí mít na organismus mladé maminky příliš dobrý vliv. Hormonální pozadí během laktace se liší od hormonálního pozadí ženy během normálních časů, což může také ovlivnit výsledek postupu. Na těle některých žen se objevují pigmentové skvrny a nové znaménka, zatímco staré se zvětšují.

Pokud byly v soláriu použity nekvalitní nebo staré lampy, může dojít k popálení návštěvníka a zvyšuje se riziko rakoviny. Pokud se kojící matka opaluje pod takovými lampami, mohou v jejích mléčných žlázách začít změny.

Během procedury tělo ztrácí hodně vlhkosti. Je to nezbytné pro normální laktaci, takže po návštěvě solária může žena zaznamenat pokles množství mléka.

Pravidla pro návštěvu solária pro kojící matky

Aby byla návštěva solária co nejbezpečnější, dodržujte několik pravidel:

1. Všechny velké krtky musí být pokryty speciálními nálepkami, které by měl vydat salon. Pokud se po zákroku nějaké krtky zvětšily, určitě se poraďte s dermatologem nebo onkologem;
2. bradavky musí být chráněny před vystavením ultrafialovému záření. Nejlepší možností je jít do solária v těsné podprsence;
3. Před procedurou vypijte půl litru vody a po ní - dalších 300 ml. To je nezbytné, aby se laktace nezastavila kvůli nedostatku vody;
4. Používejte opalovací krém určený speciálně pro solária. Vyberte si přípravek bez silného zápachu a po zákroku zbytky důkladně opláchněte, aby se miminko neodmítalo přisát k prsu;
5. Po opalování naneste na pokožku hydratační krém, abyste obnovili vodní rovnováhu;
6. musíte zůstat v kabině ne déle než 5 minut;
7. Před návštěvou solária se zeptejte správy, jak dlouho byly lampy vyměněny. Organizace musí poskytnout dokumentaci o výměně a kontrole žárovek. Pokud hoří déle než 1000 hodin, není bezpečné být pod nimi.

Video: jak a kdy se můžete opalovat, tipy pro rodiče

Recenze mladých matek o soláriu

Během kojení můžete chodit do solária, ale samozřejmě bez fanatismu. Pediatr mého dítěte mi to povolil. U mě bylo vše ok, ale po solárku jsem začala dostávat více mléka.

MariALS

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/73602/

Chodili jsme s kamarádkou do solárka, kojila. Pracovník solária řekl ne. Ale krmila už více než rok, poradila se s dětskou lékařkou a dětská lékařka dala souhlas. Ale přesto se opalovala v podprsence a méně minut než já.

Marina Surmach (Polguy)

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/soljarij_by_julijas19_mail_ru/?page=2

Při kojení jsem byla 3-4x do solárka, jen mlíčka bylo trochu víc a nálada se mi zlepšila z opáleného mopse - vše plus, ale pro jistotu jsem si úplně zakryla prsa

téměř perfektní

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3890008/

Moje teta a bratranec šly do solária - chtěla to před svatbou mé sestry. Chystal jsem se nakrmit dceru, ale nebylo mléko... Nevím, možná to tak není vždy, ale tohle je skutečný příklad.

Moudrý

http://eka-mama.ru/forum/part16/topic155817/

Ženy během laktace mohou navštěvovat solárium, navíc se jim procedura do určité míry bude hodit. Ale abyste se nepoškodili, musíte poslouchat doporučení odborníků a dodržovat všechna pravidla.

Po porodu se žena chce co nejrychleji zotavit, včetně návratu dobrého tónu pleti a atraktivního vzhledu. Mnozí věří, že jim v tom pomůže solárium – rovnoměrné opálení skryje drobné nedokonalosti pleti a opticky zpevní tělo. Při nedostatku slunce pomáhá solárium tělu aktivně produkovat vitamín D.

Lékaři však s doporučením návštěvy solária kojícím matkám nijak nespěchají a důvodů je celá řada.

Výhody umělého slunce

Na hlavním území naší země v období podzim-zima je nedostatek slunce, což negativně ovlivňuje zdraví lidí. Sluneční světlo je nutné pro syntézu vitaminu D, který je zodpovědný za vstřebávání vápníku.

Pro kojící matku je důležité doplnit ztráty vápníku během těhotenství a vyhnout se nedostatku tohoto mikroelementu v těle během laktace. Pro tyto účely můžete přilákat umělé slunce v soláriu.

V důsledku vystavení slunečnímu záření tělo stimuluje produkci „hormonů štěstí“ - endorfiny mají příznivý vliv na pohodu ženy a její dobrá nálada se přenáší na dítě.

K pozitivním účinkům solária patří kosmetický výsledek procedur – lehce opálená pokožka vypadá mnohem lépe než bledá. Žena se cítí atraktivní, což jí dodává na sebevědomí a optimismu.

Poškození ze solária

Před návštěvou solária stojí za to posoudit rizika spojená s účinky umělého slunce na ženské tělo během laktace.

Ultrafialové záření vyzařované lampami proniká kůží rychleji a hlouběji než přirozené světlo, a to znamená, že pokožka intenzivněji ztrácí vlhkost, kolagen a elastin, díky čemuž rychleji stárne. Zvyšuje se také riziko rakoviny.

Kojící matky by měly počítat s tím, že aktivita hormonů v jejich těle je zvýšená – spouští to těhotenství a kojení. Záření z lamp solária podporuje dodatečnou aktivaci růstových hormonů, což může vést k nežádoucím důsledkům - vzniku stařeckých skvrn a nových znamének nebo zvětšení velikosti stávajících znamének.

Kontraindikace návštěvy solária zahrnují:

1. nadměrný počet krtků (několik desítek);
2. onemocnění štítné žlázy, centrálního nervového systému, kardiovaskulárního systému, ledvin;
3. gynekologická onemocnění;
4. bronchiální astma;
5. tuberkulóza;
6. dermatitidu;
7. užívání hormonálních léků, antidepresiv, antidiabetik, diuretik a vazodilatancií, léků na snížení krevního tlaku aj.

Maminky, které praktikují přirozenou výživu, mohou solárium navštěvovat pouze po konzultaci s lékařem. Pro minimalizaci zdravotních rizik by měla být přijata určitá opatření.

Kontrola bezpečnosti žárovek

Pokud se rozhodnete navštívit solárium během kojení, je lepší to udělat nejdříve 3-4 měsíce po porodu a zkrátit dobu sezení na minimum - nedoporučuje se trávit pod umělou hmotou déle než 3 minuty slunce.

Bezpečnost pobytu na umělém slunci závisí na kvalitě lamp instalovaných v soláriu. Jejich paprsky jsou považovány za téměř totožné se slunečními. Vystavení paprskům stimuluje tvorbu a hromadění melaninu – tento pigment dodává pokožce zlatavý odstín.

Existují tři druhy paprsků (od slabého po tvrdé záření) – A, B a C. Ozonová vrstva chrání Zemi před nebezpečnými složkami slunečního záření. Lampy „umělé slunce“ mají také ochranu, která omezuje spektrum záření.

V soláriích se používají lampy, které propouštějí paprsky A a určité procento paprsků B. Pro lidi se světlou pokožkou lze za nejbezpečnější považovat lampy, ve kterých paprsky B tvoří nejvýše 1 %. Lidé s dobrou náchylností k opalování mohou být vystaveni tvrdšímu záření až o 2,5 %. Pobyt pod lampou s B-paprsky 2,5 % a více výrazně zvyšuje riziko negativních následků.

Ochranná vrstva lampy vydrží do data expirace (uvádí výrobce) a poté vyhoří a spektrum záření se stane nekontrolovatelné, což je zdraví nebezpečné. Než půjdete na proceduru, požádejte vedení solária o dokumenty o nainstalovaných lampách, abyste zjistili vlastnosti a dobu používání.

Je důležité vzít v úvahu, že nově instalované lampy se liší intenzitou záření a v tomto případě se doporučuje zkrátit dobu strávenou na umělém slunci 1,5-2krát.

Preventivní opatření

Aby návštěva solária negativně neovlivnila zdraví kojící matky a laktace, je třeba dodržovat určitá pravidla:

1. zakryjte krtky speciálními nálepkami;
2. neopalujte se s odhalenými mléčnými žlázami (během laktace jsou příliš citlivé na jakékoli vlivy, záření může vyvolat onemocnění);
3. neopalujte se déle než 5 minut na sezení;
4. používat bezpečné, hypoalergenní prostředky ochrany před vystavením ultrafialovému záření;
5. Vždy věnujte pozornost hygienickému stavu kabiny, abyste se vyhnuli infekčním chorobám.

Po zákroku je nutné ochranný kosmetický přípravek důkladně opláchnout a věnovat zvláštní pozornost prsům, aby se s mlékem do těla dítěte nedostaly cizí látky.

Pobyt na umělém slunci organismus odvodňuje, což zhoršuje tvorbu mléka. Aby nedošlo k ovlivnění laktace, pijte po zákroku více tekutin – můžete pít nesycenou čistou vodu a hypoalergenní bylinné čaje.

Lékaři nedávají kojícím matkám jednoznačný zákaz návštěvy solária, ale radí hrát na jistotu – brát ohled na zdravotní kontraindikace a nenechat se unést opalováním.

Tato otázka samozřejmě zajímá mnoho žen, které se nedávno staly matkami, protože opravdu chtějí získat zpět svůj bývalý tvar a krásu.

To je nejdůležitější, pokud jste před těhotenstvím navštěvovali sportovní centra, kosmetické salony a solária.

Ale stojí za zmínku, že nyní se musíte starat nejen o sebe, takže musíte zjistit, zda solárium významně nepoškozuje vaše dítě nebo vaše zdraví. Vyplatí se tam chodit v období laktace nebo je lepší počkat?

Obecně platí, že ultrafialové záření neovlivňuje proces kojení, ale je třeba počítat s tím, že paprsky solária pronikají hlouběji a rychleji do kůže než přirozené.

To má nepochybně vliv na kůži, která rychleji stárne a stává se náchylnější k rakovině. Také paprsky solária aktivují růstové hormony a žena má aktivních hormonů během laktace již dostatek. Právě z těchto důvodů lékaři většinou maminkám návštěvu solárií nedoporučují.

Výhody návštěvy solária během kojení

1. Během opalování vzniká vitamín D, který napomáhá lepšímu vstřebávání vápníku, který je pro miminko i maminku tolik potřebný. O důležitosti vitamínů si přečtěte v článku Vitamíny pro kojící matky>>>
2. Opalování navíc stimuluje produkci endorfinů – „hormonů štěstí“, které na maminku báječně působí a samozřejmě se přenášejí i na dítě. To je nejdůležitější na podzim a v zimě, protože v těchto ročních obdobích není v našem klimatickém pásmu dostatek slunce a světla.

Jaký závěr je třeba vyvodit ze všeho výše uvedeného? Je možné, aby kojící matka chodila do solária?

Po analýze všech nuancí můžeme odpovědět, že můžete navštívit solárium, přijmout určitá bezpečnostní opatření a poradit se s lékařem. Pokud je váš zdravotní stav dobrý a neexistují žádné kontraindikace, lékař vám nezakáže chodit do solária.

Pravidla při návštěvě solária:

1. Nezbytné zakryjte si hruď, protože během období krmení je nejvíce náchylná k vlivu negativních vnějších faktorů, které mohou vyvolat onemocnění prsu, včetně rakoviny. Nejlepší je vzít si plavky nebo podprsenku.
2. Pokud máte na těle mnoho krtků, je lepší požádat o speciální nálepky, protože hormony a ultrafialové záření na ně mají velmi negativní vliv. Krtků je více a zvětšují se. Pokud je krtků hodně, je lepší se soláriu úplně vyhnout.
3. Znalost limitů. Pamatujte, že více než 5 min. Nemůžete se opálit v jedné relaci! I když jste před těhotenstvím strávili hodně času pod ultrafialovými paprsky, je lepší se tomu nyní zdržet.
4. Musíte se starat o kosmetické přípravky na ochranu před UV zářením, které u vašeho miminka nezpůsobí alergie. Je lepší si o tom promluvit s lékařem předem, protože někdy může dítě odmítnout kojení úplně. Po návštěvě solária musíte důkladně omýt krém z mléčných žláz.

Při návštěvě solária se ujistěte, že kabina je čistá, protože jakákoliv infekce je nyní dvojnásob nebezpečná, protože dítě se může snadno nakazit vaším mlékem.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel budou vaše návštěvy solária maximálně bezpečné a efektivní a také vám pomohou získat maximální kladný náboj a krásné opálení!

To platí zejména pro mladé matky, protože tak chtějí vypadat krásně, přitažlivě a zdravě.