Vitamíny pro čistou aknózní pleť

Vnější péče o pleť není vždy dostatečná k tomu, aby vypadala svěže a krásně. Někdy je potřeba léčit problémy zevnitř. Nejčastěji výskyt akné signalizuje nějaký vnitřní problém.

Periodicky je potřeba doplňovat zásoby vitamínů, aby se pokožka cítila skvěle a nepokrývala se nepříjemnými vyrážkami.

Nyní existuje spousta jednotlivých vitamínů a vitamínových komplexů. Pokud si vyberete pro svou pleť proti akné ty správné vitamíny, po nějaké době zmizí úplně.

Známky nedostatku

Podle vzhledu člověka je snadné určit, že mu chybí vitamíny.

Nejčastější příznaky:

1. Kůže může být suchá a citlivá, někdy se může odlupovat. V některých případech můžete ztloustnout než obvykle. Objevují se různé vyrážky a záněty. V koutcích rtů se mohou tvořit praskliny a rány. Dochází k nadměrné pigmentaci kůže.
2. Vlasy se stávají křehkými, tenkými, matnými a hodně vypadávají. Lupy se mohou objevit i u lidí, kteří je nikdy neměli.
3. Nehty se lámou a loupou, zmatňují, ztrácejí lesk a žloutnou.
4. Oči jsou neustále červené, je cítit podráždění a svědění. Je nedostatek vláhy. V noci a večer se zraková ostrost snižuje.
5. Jakýkoli tlak nebo dotyk způsobí, že se na kůži objeví modřiny.
6. Gastrointestinální potíže: nevolnost, průjem.
7. Suchost všech sliznic: úst, nosu, očí atd.

Jaké potraviny zhoršují vaši pleť?

Produkty, kterým je lepší se vyhnout nebo je minimalizovat, aby se předešlo špatným změnám pleti:

1. alkoholické nápoje;
2. potraviny obsahující cukr, jednoduché sacharidy;
3. smažená a tučná jídla, rychlé občerstvení;
4. Bílý chléb;
5. káva a černý čaj;
6. uzené maso;
7. konzervy;
8. nepřírodní produkty - klobásy, hranolky, soda;
9. příliš kořeněná jídla;
10. polotovary.

Vitamíny pro aknózní pleť

Skupiny B

Nejčastěji se akné objevuje na mastné nebo smíšené pleti.

Proto jsou nejvhodnější tyto vitamíny:

1. B2 pomáhá urychlit metabolismus a udržuje normální stav horních vrstev pokožky. Nachází se v mandlích, pohance, vejcích, brokolici.
2. B6 přispívá k tvorbě hemoglobinu a esenciálních mastných kyselin. Zahrnuje játra, ořechy, tučné ryby, mrkev.
3. B12 napomáhá tvorbě červených krvinek. Hlavními zdroji jsou maso, vejce, játra.

Tyto vitamíny působí antibakteriálně, takže se akné postupně přestane objevovat.

Kyselina askorbová

Vitamin C je nezbytný v boji proti akné, protože urychluje hojení tkání, zmírňuje záněty a zlepšuje kožní turgor.

Kyselina askorbová zpomaluje proces stárnutí, podílí se na tvorbě kolagenu a ničí škodlivé toxické látky.

Obsahuje citrusové plody, sladké papriky, šípky, černý rybíz, rakytník, kiwi.

Tokoferol

Vitamin E je silný antioxidant, který podporuje hydrataci a regeneraci pokožky. Normalizuje imunitu pokožky, což vede ke snížení vyrážek. Chrání pokožku před vnějšími poškozeními.

Nachází se v tučných rybách, ořeších, mrkvi, rostlinných olejích a másle.

Retinol

Vitamin A podporuje obnovu a obnovu pokožky. Dělá její reliéf rovnoměrnější. Napomáhá rychlejší tvorbě kolagenu a zabraňuje vzniku nového akné.

Přítomno v tučných rybách, mrkvi a másle. Vstřebává se pouze v přítomnosti tuků, proto se vyplatí přidat do mrkve rostlinný olej.

PP (kyselina nikotinová)

Patří mezi vitamíny skupiny B (B3). Odstraňuje zánět, zbavuje akné v rané fázi tvorby. Snižuje tvorbu mazu. Urychluje proces exfoliace odumřelých buněk a pomáhá pórům dýchat.

Lze jej nalézt v rajčatech, mléce, rýži, játrech.

D (kalceferol)

Pokud se nebudete dostatečně vystavovat slunci, musíte dodat vitamín D. Vysušuje záněty, normalizuje mastnou pleť a zabraňuje vzniku nového akné.

Obsaženo ve vaječném žloutku, rybích játrech, mořských plodech, tvarohu, sýru.

Jak brát komplexy

V kurzech je nutné brát vitamíny na pleť proti akné. Při neustálém používání dochází k předávkování a vedlejší účinky vás nenechají čekat.

Vitamíny lze užívat v kteroukoli roční dobu. Ale v závislosti na ročním období může jeden nebo druhý vitamín chybět více než jiným. Stojí za to se na ně zaměřit. Všechny vitamínové komplexy by měl vybrat lékař. Nemůžete se samoléčit.

Co dělat s pupínkem na vnitřní straně tváře? Více podrobností zde.

Speciální dražé Merz obsahuje mnoho vitamínů a minerálů pro udržení krásy pokožky, vlasů a nehtů.

Droga obsahuje vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, železo, vápník, cystin. Kvasinkový extrakt podporuje rychlé dodání všech složek do celého těla.

Vitamíny jsou růžové, oboustranně vypouklé, 60 tablet v jednom balení. Baleno ve skleněné matné neprůhledné lahvičce.

Solgar

Skin, Nails and Hairs obsahuje extrakt z červených řas (obsahuje křemík), kyselinu askorbovou, měď, zinek, aminokyseliny prolin a lysin.

Aevit

Kapsle Aevit obsahují retinol (vitamin A) a tokoferol (vitamin E). Jsou rozpustné v tucích, proto obsahují jako pomocnou látku sójový nebo kukuřičný olej.

Použití těchto vitamínů dohromady dává větší účinek. Vzájemně se zlepšují a pomáhají pleti rychleji se zbavit akné.

Návod k použití a dávkování

Merz Dragee by měli užívat dospělí 1 tabletu 2krát denně.

Solgar Skin, Nails and Hairs by měl být konzumován 1 kus 2x denně s jídlem.

Aevit se doporučuje užívat 1 kapsli denně, nejlépe s jídlem obsahujícím tuky, po dobu 30-40 dnů.

Které jsou užitečné?

Nejužitečnějšími vitamíny pro aknózní pleť jsou A, C, E a skupina B. Při hledání potřebného komplexu vitamínů byste měli věnovat pozornost jejich přítomnosti ve složení.

Pro lepší vstřebávání vitaminu A musí komplex obsahovat zinek. Pomůže rychleji a ve větším objemu vstřebat retinol.

Video: Vitamín E na obličej v kapslích z lékárny

Doporučení a kontraindikace

Kontraindikace užívání vitamínů nebo komplexů zahrnují:

1. alergické reakce;
2. zvýšená citlivost na jednotlivé složky vitaminových komplexů;
3. první trimestr těhotenství;
4. vitamin A je během těhotenství zakázán;
5. užívání vitamínů bez porady s lékařem.

Nejlepší drogy

S vitamíny B je Pentovit považován za nejlepší lék. Obsahuje vitamíny B1, B3, B6, B9, B12.

Lék Citravit obsahuje kyselinu askorbovou, která pomáhá eliminovat škodlivé účinky slunečního záření.

Se zinkem

Nejlepší lék obsahující zinek je Zincteral. Mnoho kosmetologů a dermatologů jej předepisuje na akné způsobené nedostatkem zinku. Nejčastěji používaný teenagery.

Se sírou

Pivovarské kvasnice obsahují síru a jsou považovány za nejúčinnější v boji proti akné. Mohou je užívat diabetici, protože pomáhají k lepší tvorbě inzulínu.

Kvasnice se sírou pomáhají normalizovat mastnotu epidermis, pomáhají pokožce dýchat a urychlují krevní oběh.

V ampulích

Po otevření by se měly spotřebovat ihned, zbytky mohou být uchovány v chladničce několik dní. Nejlepší je užívat vitamíny skupiny B, nejlépe se vstřebávají v tekuté formě. Obvykle se používají jako součást domácích pleťových masek.

Pro ženy

Vitamínový komplex Complivit Radiance je zaměřen na řešení kožních problémů. Obsahuje vitamíny A, C, E, skupinu B, kyselinu listovou, měď, zinek, hořčík, selen.

Komplex Perfectil obsahuje vitamíny A, C, E, B5, B6, B12, chrom, mangan, zinek, biotin, železo, křemík. Tento komplex pomáhá pokožce udržovat imunitu a má antibakteriální účinek, zabraňuje šíření akné.

Pro muže

Vitamínový komplex Duovit pro muže obsahuje zinek, železo, kyselinu askorbovou, jód, měď, hořčík, kyselinu listovou, retinol a vitamíny skupiny B.

Foto: Před a po

Pro teenagery

Komplex Zincteral je nejvhodnější pro teenagery, protože nejčastěji je to zinek, který v těle teenagerů chybí.

Pozitivní recenze ve většině případů pocházejí od lidí, kteří užívali vitamínové komplexy vybrané lékařem.

Při samostatném užívání vitamínů jsou často pozorovány případy předávkování nebo nesprávně vybraného komplexu. Tím se pokožka ještě zhorší.

Příčiny vnitřního akné na bradě. Zjistěte dále.

Vnitřní akné, co dělat? Odpověď je zde.

Při užívání lékárenských vitamínů byste se neměli spoléhat na přípravky, které je obsahují. V tomto případě může dojít k předávkování, i když je komplex používán správně.

Kvůli nedostatku vitamínů se póry ucpávají nečistotami a kožním mazem. K nedostatku vitamínů dochází nejen kvůli nedostatku vitamínů ve stravě, ale také kvůli tomu, že se nevstřebávají ve střevech.

Lékárenské komplexy, pravidla použití

Aby se vitamíny dobře vstřebaly, konzumujte vlákninu a fermentované mléčné výrobky. Nemůžete získat všechny vitamíny z prášků, zlepšujte stravu. Užitečné vitamíny: A, B1, B2, C, D, E, F, H, K.

Ne vždy je možné získat vitamíny z potravy. Vařené nebo smažené potraviny jsou zbaveny velkého podílu živin a ovoce mimo sezónu nemá potřebné množství vitamínů.

Existují lékárenské komplexy, které pomáhají v boji proti akné. Jedná se o Aevit, který obsahuje vitaminy E a A. Dále je zde biotin, vitaminel, vitAE, kyselina pantotenová, tokoferol, kyselina askorbová. Doplňky: bibiformní, laktobakrerin, laktofiltrum.

Nepoužívejte komplexy s jednotlivými vitamíny. Pokud jeden komplex nepomůže, použijte jiný. Neužívejte farmaceutické komplexy během těhotenství, pokud to nenařídí lékař. Ne všechny léky jsou vzájemně kombinovány. Poraďte se se svým lékařem. Přečtěte si více o výživě a účincích vitamínů níže.

Potřeba vitamínů k ochraně pokožky před akné

Při akné se nadměrně tvoří steroidní hormony, které ovlivňují fungování mazových žláz kůže. Mastný sekret se nedostane na povrch, ale hromadí se v kanálcích a mísí se s mrtvými epidermálními buňkami, prachem a zbytky kosmetiky.

Pod vzniklými zátkami se volně množí bakterie. Mikrobiální kolonie je napadena buňkami imunitního systému, začíná zánět a na kůži se objevují červené nebo růžové uzliny.

Jak vitamíny působí na pokožku obličeje proti akné:

1. prevence nebo snížení zánětu;
2. neutralizovat mikrobiální toxiny;
3. zlepšit výživu tkání;
4. normalizovat sekreci mazu.

Vitamíny obvykle plní své funkce jako součást enzymů nebo biokatalyzátorů. Hrají obrovskou roli v metabolismu a účastní se složitých biochemických reakcí v buňkách.

Vitamíny jako aktivní složky enzymů zajišťují průběh všech oxidačních a redukčních procesů, které jsou základem trávení, imunity a dalších tělesných funkcí.

Vitamíny na akné na obličeji budou prospěšné pouze tehdy, pokud si vyberete správné léky. Je nutné správně pečovat o pokožku a sledovat svůj jídelníček. To vám pomůže vyčistit váš obličej od stávajícího akné a zabránit novému akné.

Věděl jsi? Nejvyšší potřebu vitamínů mají mladiství, těhotné a kojící ženy a lidé s namáhavou prací.

Teenageři musí brát vitamíny A, E, B5 stejně jako dospělí. Pro rostoucí organismus je důležitý nepřetržitý přísun látek ovlivňujících imunitní systém, oběhový systém a čištění pleti.

Vitamíny a stav pokožky

Než poběžíte do lékárny pro prášky proti akné na obličeji a zádech, je potřeba si uvědomit pár důležitých věcí. Problém s nedostatkem určitého vitamínu často souvisí ani ne tak s tím, že se nedostává do těla, ale s tím, že se nevstřebává ve střevech.

Prostřednictvím střevních stěn se vitamíny vstřebávají do krve, odkud se dostávají do kožních buněk. Aby se vitamíny plně vstřebaly, je nutné zlepšit fungování střev - dosáhnout povinné každodenní stolice.

Jinak váš luxusní multivitamínový komplex nebo vitamíny v potravě projdou střevy, aniž by to přineslo jakýkoli užitek.

K pročištění střev byste měli jíst dostatek potravin bohatých na vlákninu (zelenina, obiloviny) a kysané mléčné výrobky (kefír, jogurty).

Je také důležité pochopit, že pouze polovina denní dávky vitamínů a mikroelementů může vstoupit do těla ze sklenice a polovina nebo více by měla být v každodenní stravě.

Přemíra jakéhokoli vitaminu vede k vážným následkům na kráse a zdraví, ve srovnání s nimiž se ani akné nemusí jevit jako tak velký problém.

Pro zdravou pleť, zejména mastnou (právě pleť nejčastěji trpí akné na obličeji a zádech), jsou vitamíny skupiny B životně důležité.

Fungují ve třech směrech:

1. podporovat regeneraci pokožky;
2. zvýšit průtok krve v cévách, které zajišťují přívod krve, a proto zásobují epidermální buňky živinami;
3. zabraňuje tvorbě jizev po akné.

Kyselina nikotinová, která má různé další názvy: vitamín PP, vitamín B3 nebo niacin, pomáhá odlupovat odumřelé kožní buňky, normalizovat fungování mazových žláz, inhibovat zánětlivé procesy v epidermis a aktivitu patogenních bakterií.

V luštěninách, obilovinách, játrech a kuřecím mase je mnoho vitamínů B.

Vitamíny A, C, E jsou nejsilnější antioxidanty, to znamená, že bojují s hlavní příčinou předčasného stárnutí pleti – volnými radikály.

Oxidační procesy jsou pro tělo životně důležité, ale špatná výživa, příliš mnoho slunce a znečištěné životní prostředí vedly k nerovnováze v oxidačních procesech, která vyžaduje antioxidanty k obnově.

Tyto vitamíny obnovují metabolické procesy v těle, včetně největšího orgánu - kůže, což pomáhá obnovit její mastnotu a neutralizovat poruchy s ní spojené.

Tokoferol nebo vitamín E na akné lze použít vnitřně i zevně jako součást masek. Jejich pravidelné používání pomůže vyléčit akné a urychlí obnovu a obnovu kožních buněk.

Proti akné na obličeji a zádech, stejně jako pro krásnou pleť, je třeba pít zinek. Minerál obnovuje hormonální rovnováhu a metabolické procesy v kůži – hlavní příčinu akné a akné.

Dalším důležitým účinkem zinku je, že minerál snižuje patologické chutě na sladké, které jsou považovány za jednoho z hlavních nepřátel čisté pleti.

Jaké vitamíny nám na akné a akné chybí?

Vitamíny pro pokožku obličeje proti akné může člověk získat jídlem. Někdy to stačí.

Vitamín A je pro naši pokožku nezbytný. Zvyšuje její elasticitu a pomáhá normalizovat metabolismus. Nejdostupnějším zdrojem tohoto vitamínu je mrkev. Obsahuje retinol, antioxidant, který pomáhá obnovit pokožku.

Ale když jíme oblíbenou mrkev, neměli bychom zapomínat, že vitamín A se vstřebává pouze v kombinaci s tuky. Zakysaná smetana, rostlinný olej, máslo vám pomohou získat vitamín, který vaše tělo potřebuje z akné. Vitamin A je také obsažen v medvědím česneku, mléčných výrobcích, kuřecích a hovězích játrech.

Vitamin C zlepšuje strukturu pokožky, odstraňuje toxiny a zmírňuje podráždění. Je ho hodně v šípku, černém rybízu, citronu, rakytníku, paprikě a kiwi. Aktivní je ale pouze v surové formě, bez použití tepelné úpravy.

Vitamin B pomáhá naší pleti bojovat s bakteriemi a normalizuje metabolismus. Nejdůležitějším vitamínem této řady pro pleť je vitamín B 3 neboli kyselina nikotinová. Aktivně ho používají výrobci krémů, gelů proti akné a akné.

S pomocí tohoto vitamínu přestane mazová žláza pracovat příliš aktivně a pokožka se obnoví. Vitamin B je nezbytný pro růst vlasů a nachází se v mnoha potravinách. Nachází se v hovězích játrech, piniových oříšcích, fazolích a houbách.

Vitamin E se nazývá „vitamín krásy“. A z dobrého důvodu. Pravidelné používání zevně i vnitřně pomáhá udržovat mladistvou a elastickou pokožku a předchází negativním vlivům prostředí. Bohatý je na něj rakytník, ořechy (lískové, mandle, pistácie), sušené meruňky.

Mnoho z nás si všimne, že nás akné v létě trápí mnohem méně často než jindy v roce. Naopak v létě získává pokožka zdravý vzhled a hladkost spolu se zlatavým opálením.

Teplé letní dny a slunce jsou nejlepší vitamíny na akné. Tomu napomáhá vitamín D. Ten získáte jednoduše častou procházkou za slunečného počasí nebo z rybího tuku, vaječného žloutku nebo tresčích jater.

Vitamíny se zinkem pomáhají obranyschopnosti organismu vyrovnat se se škodlivými bakteriemi a vysušují kožní záněty. Na bázi zinku bylo vyrobeno mnoho léků. Můžete ho získat z jídla pravidelným konzumováním pšeničných klíčků, sýra, slunečnicových semínek, kuřecího srdce, popcornu a arašídů.

Ne vždy je možné získat všechny obličejové vitamíny na akné pouze prostřednictvím jídla. Kvalita produktů často ponechává mnoho požadovaných, nebo tepelná úprava „zabije“ množství vitamínů, které potřebujeme. V tomto případě jsou zapotřebí speciální komplexy.

Příznaky nedostatku vitamínů

Kůže je považována za největší lidský orgán. Symptomatické projevy naznačující výskyt akné z nedostatku vitaminových látek jsou:

1. zvýšená mastnota kůže;
2. tvorba načervenalých pustul, pustul;
3. vzhled komedonů (černé a bílé tečky) ve velkém množství;
4. tvorba jizev, které vznikají při regeneraci tkání.

Je známo, že vitamíny nepomohou zcela se zbavit nepříjemných vyrážek, ale výrazně zlepší stav pokožky. Zmizí například nezdravá bledost a načervenalé skvrny a neobjeví se suchá drsná místa. Jejich používání navíc zabrání vzniku prvních vrásek.

Jaké jsou obličejové vitamíny pro akné?

Lidská kůže potřebuje všechny existující vitamíny, ale nejvíce ze všeho potřebuje pět hlavních složek:

1. Vitamín A. Nedostatek vitamínu A je indikován suchou a bledou pokožkou, přítomností vrásek a šupinatění. Vitamin A má složky, které napomáhají rychlejšímu dělení buněk a napomáhají obnově pokožky. Zvyšuje elasticitu pokožky, normalizuje metabolismus a odstraňuje akné. Je třeba si uvědomit, že vitamín A se vstřebává pouze v kombinaci s tuky. Proto, pokud jíte mrkev, je lepší udělat salát s rostlinným olejem;
2. Vitamin C. Především posiluje imunitu a dobré zdraví bez nachlazení je cestou ke zdravé pleti bez akné. Vitamin C dělá pokožku lesklou, zlepšuje její strukturu, pomáhá zvyšovat kolagen, což napomáhá rychlé regeneraci pokožky. Zbavuje tělo odpadu a toxinů, zmírňuje zarudnutí a zánět v dermis. Tento vitamín je lepší užívat s potravinami, které nebyly tepelně upravovány. Nejvíce vitamínu obsahují: rybíz, citron, kiwi a šípky;
3. Vitamin B. Pomáhá zbavit tělo bakterií a normalizovat metabolismus. Mnoho kosmetických přípravků obsahuje vitamín B. Dobře se vyrovnává s akné a pupínky, protože mazová žláza přestává aktivně pracovat. Neexistuje žádná půda pro tvorbu pupínků;
4. Vitamín E. Lidově se mu říká „vitamín krásy“. A to je naprosto přesný název, protože vitamín pomáhá udržovat mladistvou pleť a předcházet vzniku vrásek. Vitamin E udržuje pokožku elastickou a zdravou a také pomáhá zlepšovat imunitu;
5. Vitamín D je jedním z nejlepších vitamínů, jak se zbavit akné. Často mají lidé trpící nedostatkem vitamínu D kožní vyrážky. Pokožka se zdravým opálením je výrazně méně náchylná k akné. Nejvíce vitamínu D se nachází ve slunečním záření, rybím tuku a mléčných výrobcích.

Do tohoto seznamu můžete přidat zinek. Pomáhá vyrovnat se s bakteriemi a dokonale vysušuje zanícené akné. Mnoho léků proti akné obsahuje zinek. Také lékaři často předepisují kyselinu listovou v kombinaci s léčbou akné.

Vitamíny pro různé typy pleti:

1. Mastná pleť. Pro mastnou pleť je ideální vitamín A. Potlačuje vylučování velkého množství kožního mazu, který ucpává póry a vede k tvorbě akné. Je také nutné konzumovat vitamíny E, B, D, C;
2. Suchá kůže. Vitamín E, vitamín PP, Omega-3, Biotin, Hyaluron pomohou zbavit se suchosti a odlupování. Všechny tyto vitamíny účinně pomáhají zbavit se suché pokožky, vyhlazují vrásky a pomáhají předcházet pupínkům.

Esenciální vitamíny

Dermatolog by vám měl říci, jaké vitamíny užívat, abyste se po vyšetření zbavili akné na těle i na obličeji. V každém konkrétním případě musí být vitamíny proti akné vybrány individuálně.

Ale zároveň v kosmetologii existuje pět hlavních účinných vitamínů pro akné. Obvykle jsou součástí každého vitaminového komplexu pro zlepšení pokožky obličeje.

1. Vitamin A (retinol) je velmi užitečný pro pokožku obličeje a umožňuje vám rychle se zbavit akné, zvyšuje elasticitu pokožky a normalizuje metabolické procesy. Ve farmaceutických přípravcích se tato látka vyskytuje pod názvem retinol. Jeho nedostatek naznačuje suchá a bledá pokožka. Když se objeví vyrážky, doporučuje se užívat další retinol buď v čisté formě, nebo ve speciálních komplexech. Hlavním přírodním zdrojem této látky je mrkev. Je třeba mít na paměti, že retinol může být lidským tělem absorbován pouze v kombinaci s tuky.
2. Vitamin C, jako silný přírodní antioxidant, blahodárně působí na lidský organismus jako celek. Když se objeví první vyrážka, musíte si okamžitě koupit kyselinu askorbovou v lékárně a užívat ji pravidelně dvakrát denně. Tato látka hraje roli spolehlivého ochránce lidského těla před různými infekcemi, a to je důležitý stav, který zabraňuje vzniku různých kožních vyrážek. Kyselina askorbová zvyšuje přirozené ochranné funkce pokožky a zlepšuje vstřebávání železa a také vitamínů A a E. Ke zlepšení stavu pokožky dochází díky tomu, že vitamín C:
3. Podporuje tvorbu kolagenu.
4. Zlepšuje strukturu pokožky.
5. Odstraňuje odpad a toxiny.
6. Zlepšuje metabolické procesy.
7. Zmírňuje zánět.
8. Vitamíny skupiny B jsou velké množství různých látek. Když se v lidském těle objeví jejich nedostatek, pokožka zmatní a ztrácí vitalitu. Tyto látky společně snižují suchost pokožky, a tím snižují riziko vzniku různých zánětů. Tyto vitamíny pro pokožku obličeje jsou často obsaženy v různých kosmetických přípravcích. Jejich vnějším použitím můžete zpomalit činnost mazových žláz, čímž snížíte riziko rozvoje bakterií, a tím zabráníte vzniku různých zánětů na kůži.
9. Vitamíny se zinkem jsou považovány za zvláště užitečné v boji proti akné. Tento mikroelement má pozitivní vliv na pokožku, vysušuje zanícená místa a zabíjí škodlivé bakterie. Pokud jsou příčinou vyrážky hormonální poruchy, pak přípravky se zinkem normalizují rovnováhu hormonů, čímž eliminují zánětlivé procesy.
10. Tokoferol nebo vitamín E proti akné je považován za velmi účinný prostředek. Jeho lidový název je „vitamín krásy“. Tato látka je považována za zvláště užitečnou pro ženské tělo, pokud je příčinou vyrážky hormonální nerovnováha. Vitamín E na akné lze zakoupit v kapslích, jejichž užíváním můžete pokožku spolehlivě chránit před účinky různých vnějších negativních faktorů. Kromě toho dochází k dalším procesům, které pozitivně ovlivňují stav pokožky, a to:
11. Zpomalení oxidačních reakcí.
12. Nasycení buněk kyslíkem.
13. Zlepšení kapilárního krevního oběhu.

Zvláštností tokoferolu je, že není vhodný pro teenagery. Je to dáno tím, že tato látka pomáhá zvyšovat hladinu mužských pohlavních hormonů a dospívání se vyznačuje zvýšenou produkcí testosteronu.

Vitamin D na akné je velmi silný lék používaný k boji proti různým vyrážkám. Je pozoruhodné, že tato látka se vyrábí v těle pod vlivem slunečního záření. Každý ví, že zánětlivé procesy se na pokožce se zdravým opálením vyskytují jen zřídka.

Charakteristiky v hodnocení

Akné je vážný problém, se kterým se můžeme potýkat v každém věku. Jedním z nejúčinnějších prostředků v boji proti nim jsou vitamín-minerální komplexy. Speciálně pro vás jsme připravili TOP 10 nejlepších vitamínů na akné, které vám umožní obnovit zdraví a krásu vaší pleti.

TOP 10 nejlepších vitamínů na akné

10 Aerovit

Aerovit je nejdostupnější vitamínový komplex, který vám umožní vyrovnat se s akné. I přes nízkou cenu má bohaté složení. Obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12, A, E, C a PP. Droga nejen doplňuje zásobu užitečných prvků v těle, ale také zlepšuje stav pokožky: odstraňuje odlupování a zarudnutí, vyrovnává pleť a zbavuje se povrchového akné.

Recenze říkají, že tyto vitamíny jsou k dispozici ve výhodných baleních po 10 a 30 ks. Denní dávka – 1 tableta. Již po 5-7 dnech používání jsou patrné první výsledky: obličej se stává čistším, obnovuje se rezerva síly a snižuje se tvorba kožního mazu. Výhody: nízká cena, kompletní sada vitamínů pro zdraví a krásu pokožky, jednoduchý režim dávkování. Nevýhody: Aerovit je zakázaný pro osoby mladší 18 let a má mnoho kontraindikací, včetně těhotenství a kojení.

9 Alvitil

Multivitaminový přípravek "Alvitil" obsahuje komplex vitamínů nezbytných pro obnovu Vaší pokožky: A, D3, E, C a skupiny B. Odstraňují nejen zánět, ale i příčinu, která jej způsobila: regulují činnost mazových žláz , doplňte nedostatek užitečných prvků atd. Droga snižuje akné a černé tečky, takže vaše pokožka vypadá ještě krásnější a zdravější.

Alvitil complex se doporučuje také při neuropsychické a fyzické zátěži. Je k dispozici v tabletách a sirupu, takže si vhodný formát zvolíte sami. Přednosti, díky kterým se dostal do TOP 10: pro dospělé a dospívající, doplňuje nedostatek vitamínů, stimuluje metabolické procesy v těle. Před odběrem doporučujeme konzultaci s odborníkem, možné alergické reakce. Kontraindikace - přecitlivělost na složky obsažené v léku.

8 Supradin

Vitamíny "Supradin" zvyšují vitalitu a také obnovují stav pokožky, vlasů a nehtů. Jedná se o unikátní lék, který obsahuje vitamíny B, C, D3, A, dále hořčík, železo, fosfor, vápník a zinek. Poskytují komplexní účinek, bojují proti šíření akné a obnovují ochrannou bariéru pokožky. Lék posiluje imunitní systém a aktivuje metabolické procesy.

"Supradin" je dostupný v běžných a šumivých tabletách. Jsou velmi chutné a mají příjemnou pomerančovou vůni. Bez syntetických přísad a nečistot. Doporučený průběh léčby je 1 měsíc. Klady: snižují únavu, obsahují nejužitečnější makroprvky, mají jednoduchý režim dávkování. Nevýhody: nelze užívat na lačný žaludek, vysoké náklady.

7 Zincteral

"Zincteral" je vynikající lék na problémovou pokožku. Receptura na bázi zinku stimuluje metabolické procesy a má antioxidační účinek. Tento mikroelement je součástí více než 70 enzymů, na kterých závisí krása a zdraví pokožky. Lék se obvykle předepisuje na pustulózní a hnisavé akné, stejně jako na špatně se hojící vředy. Výborná volba pro prevenci vyrážek při dlouhodobé hormonální terapii.

Soudě podle recenzí odborníků poskytuje Zincteral požadovaný terapeutický účinek v 99,8% případů. Většina pacientů okamžitě poznamená, že jejich stav kůže se od začátku užívání tohoto léku výrazně zlepšil. Optimální dávkování je 1-2 tablety denně. Délka léčby by neměla přesáhnout 7-10 dní. Plusy: doplnění nedostatku zinku v těle, dostupnost, snadné použití. Nevýhodou jsou možné vedlejší účinky, jako je nevolnost a pálení žáhy.

6 Pentovit

Jedním z nejúčinnějších léků v boji proti akné je Pentovit. Je založen na vitaminovém komplexu skládajícím se z thiaminchloridu (B1), pyridoxin hydrochloridu (B6), kyseliny listové (B9), kyanokobalaminu (B12) a nikotinamidu (B3). Lék nejen zlepšuje stav pokožky, ale také zabraňuje rozvoji onemocnění centrálního nervového systému. Skvělá volba pro ty, kteří trpí nespavostí, depresemi a úzkostí.

Jednou z výhod léku "Pentovit" je minimum kontraindikací. Neměl by se užívat pouze v případě, že jste přecitlivělí na složky obsažené ve složení. Doporučený kurz je 3-4 týdny. Plusy: nenávykové, velmi dobrý účinek, pomáhá posilovat nervový systém. Nevýhodou je složitý dávkovací režim. Každý den musíte užít 4-6 tablet perorálně v různých časech.

5 Tokoferol

Pokud se chcete rychle zbavit akné a zvýšit přirozenou vlhkost pokožky, doporučujeme zvolit vitamín E. Tokoferol zabraňuje pronikání toxinů do buněk epidermis, takže jeho užívání snižuje počet černých teček a zánětů. Vitamin E rozpustný v tucích snižuje rychlost oxidačních reakcí a zajišťuje vysoký tón pleti. Je to silný antioxidant, který posiluje imunitní systém.

Vitamin E je dostupný v blistrech po 10 tobolkách. Jejich hlavní výhodou je snadná administrace. Kapsle můžete užívat perorálně nebo přidat jejich obsah do pleťových vod, masek a krémů. Při pravidelném používání je výsledek patrný během 7-10 dnů: zarudnutí se snižuje, akné mizí, póry se mnohem zužují. Nejlepší volba pro ty, kteří se chtějí zbavit post-akné. Doporučený průběh léčby je 10-14 dní. Mezi výhody: povoleno během těhotenství a kojení, zlepšuje tón pleti, neobsahuje syntetické přísady.

4 Aevit

Komplexní vitamínový přípravek „Aevit“ má silný antioxidační účinek. Hlavními účinnými látkami jsou vitamíny A (18,7 %) a E (40 %). Aktivně se podílejí na procesech regenerace tkání, zlepšují kapilární oběh a odstraňují záněty. Vitamin A stimuluje proliferaci epiteliálních buněk, což má pozitivní vliv na stav pokožky.

Vitamíny se prodávají v jednotlivých blistrech po 10 kapslích a v balení. Tablety jsou kulatého tvaru, potažené želatinovým pláštěm a mají lehké olejové aroma. Snadno se polyká a nezpůsobuje vedlejší účinky. Recenze říkají, že první výsledky jsou patrné již po týdnu užívání vitamínů: počet akné se snižuje, odlupování zmizí a tón obličeje se vyrovná. Obsah kapslí lze přidat do pleťových mlék a krémů. Mezi výhody: nízké náklady, snadná administrace, lepší celková pohoda.

3 Shine Complivit

Pokud je vaše pokožka náchylná k akné, nejlepší volbou v boji proti zánětu by byl komplex vitamínů a minerálů „Shine“. Jeho receptura se skládá z 11 vitamínů, 8 minerálů a extraktu ze zeleného čaje, který pomáhá zlepšit stav pokožky. Komplex spolehlivě chrání pokožku před negativními účinky UV záření a volných radikálů. Podporuje syntézu kolagenu a stimuluje regeneraci tkání.

Vitamín-minerální komplex je dostupný v plastových dózách s praktickým víčkem po 30 a 60 tabletách. Doporučený průběh léčby je 1 měsíc. Již po několika dnech používání se stav pokožky zlepšuje: zánět mizí, akné se snižuje. Výhody: vynikající účinnost, regenerační účinek, pohodlný formát. Nevýhody - komplex je zakázán během těhotenství a kojení.

2 KŮŽE, NEHTY A VLASY Solgar

KŮŽE, NEHTY & VLASY – vyvinuto nejlepšími specialisty Solgar. Vitamínový komplex byl vytvořen speciálně pro ženy, které chtějí zlepšit stav své pokožky, vlasů a nehtů. Vyvážené složení obsahuje vitamín C, esenciální aminokyseliny, křemík, měď a zinek. 100% organický doplněk stravy. Neobsahuje umělá aromata ani barviva. Udržuje potřebnou hladinu kolagenu a stimuluje tvorbu elastinových vláken, jejichž nízká hladina vyvolává vznik akné a snížení elasticity pokožky.

Recenze říkají, že vitamíny od Solgaru s vylepšeným složením jsou k dispozici v hnědých skleněných lahvích. Tablety mají hladký povlak a snadno se polykají. Výsledek příjmu: zánět a černé skvrny jsou redukovány, loupání je redukováno, je obnovena rovnoměrná a zdravá pleť. Plusy: vyvážené složení, zlepšený stav vlasů a nehtů, žádné vedlejší účinky. Jediným negativem je nepříliš příjemná vůně.

1 pár lva

Nevýrazná barva pleti, pupínky a po nich zanechané červené fleky – vitaminový komplex Pair, zařazený mezi TOP 10 produktů, vám pomůže vyrovnat se s každým z těchto problémů. Je navržen speciálně pro boj s akné u dospělých, takže umožňuje rychle se zbavit podkožního a povrchového akné, obnovit fungování mazových žláz a snížit počet černých teček. Inovativní lék č. 1 na odstranění akné z Japonska.

Vysoká účinnost komplexu je zajištěna jeho složením, které zahrnuje vitamíny (B2, B6, B9, B12), aminokyseliny a rostlinné složky. První výsledky jsou patrné po 10-14 dnech užívání, ale pro upevnění dosaženého efektu se doporučuje užívat doplněk po dobu 2 měsíců. Jedno balení obsahuje 120 tablet, což vystačí na celý kurz. Plusy: potlačení nadměrné sekrece kožního mazu, obnovení metabolismu lipidů, úplné odstranění akné. Jediným negativem jsou vysoké náklady.