Vitamine per la pelle acneica chiara

La cura esterna della pelle non è sempre sufficiente per farla sembrare fresca e bella. A volte è necessario trattare i problemi dall'interno. Molto spesso, la comparsa dell'acne segnala qualche tipo di problema interno.

Periodicamente, è necessario reintegrare l'apporto di vitamine in modo che la pelle si senta bene e non si ricopra di spiacevoli eruzioni cutanee.

Ora ci sono molte vitamine individuali e complessi vitaminici. Se scegli le vitamine giuste per la tua pelle contro l'acne, dopo un po' scompariranno completamente.

Segnali di carenza

È facile determinare dall'aspetto di una persona che gli mancano le vitamine.

I segni più comuni:

1. La pelle può diventare secca e sensibile, a volte desquamata. In alcuni casi, potresti ingrassare del solito. Compaiono varie eruzioni cutanee e infiammazioni. Si possono formare crepe e ferite agli angoli delle labbra. Si verifica un'eccessiva pigmentazione della pelle.
2. I capelli diventano fragili, sottili, opachi e cadono spesso. La forfora può comparire anche in chi non l'ha mai avuta.
3. Le unghie si rompono e si sbucciano, diventano opache, perdono la loro lucentezza e ingialliscono.
4. Gli occhi sono costantemente rossi, si avvertono irritazione e prurito. C'è una mancanza di umidità. Di notte e di sera l'acuità visiva diminuisce.
5. Qualsiasi pressione o tocco provoca la comparsa di lividi sulla pelle.
6. Problemi gastrointestinali: nausea, diarrea.
7. Secchezza di tutte le mucose: bocca, naso, occhi, ecc.

Quali alimenti peggiorano la pelle?

Prodotti che è meglio evitare o ridurre al minimo per evitare brutti cambiamenti della pelle:

1. bevande alcoliche;
2. alimenti contenenti zucchero, carboidrati semplici;
3. cibi fritti e grassi, fast food;
4. Pane bianco;
5. caffè e tè nero;
6. carni affumicate;
7. cibo in scatola;
8. prodotti non naturali: salsicce, patatine, soda;
9. piatti troppo piccanti;
10. prodotti semi-finiti.

Vitamine per la pelle acneica

Gruppi B

Molto spesso, l'acne appare sulla pelle grassa o mista.

Pertanto, queste vitamine sono più adatte:

1. La B2 aiuta ad accelerare il metabolismo e mantiene le normali condizioni degli strati superiori della pelle. Si trova nelle mandorle, nel grano saraceno, nelle uova, nei broccoli.
2. La B6 contribuisce alla produzione di emoglobina e acidi grassi essenziali. Incluso in fegato, noci, pesce grasso, carote.
3. La B12 aiuta la formazione dei globuli rossi. Le fonti principali sono carne, uova, fegato.

Queste vitamine hanno un effetto antibatterico, quindi l'acne smetterà gradualmente di apparire.

Acido ascorbico

La vitamina C è necessaria nella lotta contro l'acne, poiché accelera la guarigione dei tessuti, allevia l'infiammazione e migliora il turgore della pelle.

L'acido ascorbico rallenta il processo di invecchiamento, partecipa alla formazione del collagene e distrugge le sostanze tossiche nocive.

Contenuto in agrumi, peperoni dolci, rosa canina, ribes nero, olivello spinoso, kiwi.

Tocoferolo

La vitamina E è un potente antiossidante che favorisce l'idratazione e la rigenerazione della pelle. Normalizza l'immunità della pelle, che porta ad una riduzione delle eruzioni cutanee. Protegge la pelle dai danni esterni.

Si trova nel pesce grasso, nelle noci, nelle carote, negli oli vegetali e nel burro.

Retinolo

La vitamina A favorisce il ripristino e il rinnovamento della pelle. Rende il suo sollievo più uniforme. Aiuta la produzione di collagene più velocemente e previene la comparsa di nuova acne.

Presente nel pesce azzurro, nelle carote e nel burro. Viene assorbito solo in presenza di grassi, quindi vale la pena aggiungere olio vegetale alle carote.

PP (acido nicotinico)

Appartiene alle vitamine del gruppo B (B3). Rimuove l'infiammazione, elimina l'acne in una fase iniziale di formazione. Riduce la produzione di sebo. Accelera il processo di esfoliazione delle cellule morte e aiuta la respirazione dei pori.

Si trova nei pomodori, nel latte, nel riso, nel fegato.

D (calceferolo)

Se non ti esponi abbastanza al sole, devi assumere vitamina D extra. Asciuga le infiammazioni, normalizza la pelle grassa e previene la formazione di nuova acne.

Contenuto in tuorlo d'uovo, fegato di pesce, frutti di mare, ricotta, formaggio.

Come prendere i complessi

È necessario assumere vitamine per la pelle contro l'acne nei corsi. Con l'uso costante, si verifica un sovradosaggio e gli effetti collaterali non ti faranno aspettare.

Le vitamine possono essere assunte in qualsiasi momento dell'anno. Ma a seconda della stagione, l’una o l’altra vitamina può essere più carente di altre. Vale la pena focalizzarli. Tutti i complessi vitaminici dovrebbero essere selezionati da un medico. Non puoi automedicare.

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Il confetto speciale Merz contiene molte vitamine e minerali per mantenere la bellezza della pelle, dei capelli e delle unghie.

Il farmaco contiene vitamine A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, ferro, calcio, cistina. L'estratto di lievito favorisce il rapido rilascio di tutti i componenti in tutto il corpo.

Le vitamine sono rosa, convesse su entrambi i lati, 60 compresse in una confezione. Confezionato in una bottiglia di vetro opaco opaco.

Solgar

Pelle, unghie e capelli contiene estratto di alga rossa (contiene silicio), acido ascorbico, rame, zinco, aminoacidi prolina e lisina.

Aevit

Le capsule di Aevit contengono retinolo (vitamina A) e tocoferolo (vitamina E). Sono liposolubili, quindi contengono olio di soia o di mais come eccipiente.

L'uso combinato di queste vitamine dà un effetto maggiore. Si potenziano a vicenda, aiutando la pelle a liberarsi più velocemente dall'acne.

Istruzioni per l'uso e il dosaggio

Merz Dragee deve essere assunto dagli adulti 1 compressa 2 volte al giorno.

Solgar Pelle, unghie e capelli devono essere consumati 1 pezzo 2 volte al giorno con il cibo.

Si consiglia di assumere Aevit 1 capsula al giorno, preferibilmente durante un pasto contenente grassi, per 30-40 giorni.

Quali sono utili?

Le vitamine più utili per la pelle acneica sono la A, la C, la E e il gruppo B. Quando cerchi il complesso vitaminico necessario, dovresti prestare attenzione alla loro presenza nella composizione.

Per un migliore assorbimento della vitamina A, il complesso deve contenere zinco. Aiuterà il retinolo ad essere assorbito più velocemente e in volume maggiore.

Video: vitamina E per il viso in capsule dalla farmacia

Raccomandazioni e controindicazioni

Le controindicazioni all'uso di vitamine o complessi includono:

1. reazioni allergiche;
2. maggiore sensibilità ai singoli componenti dei complessi vitaminici;
3. primo trimestre di gravidanza;
4. la vitamina A è vietata durante la gravidanza;
5. assumere vitamine senza consultare un medico.

I migliori farmaci

Con le vitamine del gruppo B, Pentovit è considerato il miglior farmaco. Contiene vitamine B1, B3, B6, B9, B12.

Il farmaco Citravit contiene acido ascorbico, che aiuta ad eliminare gli effetti dannosi della luce solare.

Con zinco

Il miglior farmaco contenente zinco è Zincteral. Molti cosmetologi e dermatologi lo prescrivono per l'acne causata da carenza di zinco. Utilizzato più spesso dagli adolescenti.

Con zolfo

Il lievito di birra contiene zolfo ed è considerato il più efficace nella lotta contro l'acne. Possono essere utilizzati dai diabetici, poiché aiutano a produrre meglio l'insulina.

Il lievito con zolfo aiuta a normalizzare l'oleosità dell'epidermide, aiuta la pelle a respirare e accelera la circolazione sanguigna.

In fiale

Vanno utilizzati subito dopo l'apertura; gli avanzi possono essere conservati in frigorifero per diversi giorni. È meglio usare le vitamine del gruppo B, vengono assorbite meglio in forma liquida. Di solito vengono utilizzati come componente di maschere per il viso fatte in casa.

Per donne

Il complesso vitaminico Complivit Radiance ha lo scopo di risolvere i problemi della pelle. Contiene vitamine A, C, E, gruppo B, acido folico, rame, zinco, magnesio, selenio.

Il complesso Perfectil contiene vitamine A, C, E, B5, B6, B12, cromo, manganese, zinco, biotina, ferro, silicio. Questo complesso aiuta la pelle a mantenere l'immunità e ha un effetto antibatterico, prevenendo la diffusione dell'acne.

Per uomo

Il complesso vitaminico Duovit per uomo contiene zinco, ferro, acido ascorbico, iodio, rame, magnesio, acido folico, retinolo e vitamine del gruppo B.

Foto: prima e dopo

Per adolescenti

Il complesso Zincteral è più adatto per gli adolescenti, poiché molto spesso è lo zinco a mancare nel corpo di un adolescente.

Recensioni positive nella maggior parte dei casi provengono da quelle persone che hanno assunto complessi vitaminici selezionati da un medico.

Quando si utilizzano vitamine da sole, si osservano spesso casi di sovradosaggio o di un complesso selezionato in modo errato. Questo peggiora ulteriormente la pelle.

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Quando usi le vitamine della farmacia, non dovresti fare affidamento su prodotti che le contengono. In questo caso può verificarsi un sovradosaggio, anche se il complesso viene utilizzato correttamente.

A causa della carenza vitaminica, i pori si ostruiscono con sporco e sebo. La carenza di vitamine si verifica non solo a causa della mancanza di vitamine nella dieta, ma anche perché non vengono assorbite nell'intestino.

Complessi farmaceutici, regole d'uso

Per garantire che le vitamine siano ben assorbite, consumare fibre e prodotti a base di latte fermentato. Non puoi ottenere tutte le vitamine dalle pillole, migliora la tua dieta. Vitamine utili: A, B1, B2, C, D, E, F, H, K.

Non è sempre possibile ottenere vitamine dal cibo. I cibi bolliti o fritti sono privati ​​di gran parte dei nutrienti e la frutta fuori stagione non ha la quantità necessaria di vitamine.

Esistono complessi farmaceutici che aiutano a combattere l'acne. Questo è Aevit, che contiene vitamine E e A. C'è anche biotina, vitamina, vitAE, acido pantotenico, tocoferolo, acido ascorbico. Integratori: bibiform, lactobakrerin, lactofiltrum.

Non utilizzare complessi con singole vitamine. Se un complesso non aiuta, usane un altro. Non assumere complessi farmaceutici durante la gravidanza se non indicato da un medico. Non tutti i farmaci sono combinati tra loro. Consulta il tuo medico. Maggiori informazioni sulla nutrizione e sugli effetti delle vitamine di seguito.

La necessità di vitamine per proteggere la pelle dall'acne

Con l'acne, gli ormoni steroidei vengono prodotti in eccesso, influenzando il funzionamento delle ghiandole sebacee della pelle. La secrezione oleosa non raggiunge la superficie, ma si accumula nei condotti e si mescola con cellule epidermiche morte, polvere e residui cosmetici.

I batteri si moltiplicano liberamente sotto i tappi risultanti. La colonia microbica viene attaccata dalle cellule del sistema immunitario, inizia l'infiammazione e sulla pelle compaiono noduli rossi o rosa.

Come funzionano le vitamine per la pelle del viso contro l'acne:

1. prevenire o ridurre l'infiammazione;
2. neutralizzare le tossine microbiche;
3. migliorare la nutrizione dei tessuti;
4. normalizzare la secrezione di sebo.

Le vitamine solitamente svolgono le loro funzioni come parte di enzimi o biocatalizzatori. Svolgono un ruolo enorme nel metabolismo e partecipano a complesse reazioni biochimiche nelle cellule.

Le vitamine, come parti attive degli enzimi, assicurano il verificarsi di tutti i processi ossidativi e di riduzione, che sono alla base della digestione, dell'immunità e di altre funzioni del corpo.

Le vitamine per l'acne sul viso saranno utili solo se scegli i farmaci giusti. È necessario prendersi cura adeguatamente della propria pelle e monitorare la propria dieta. Ciò ti aiuterà a liberare il viso dall'acne esistente e a prevenire nuovi sfoghi.

Lo sapevate? Il maggior fabbisogno di vitamine si registra tra gli adolescenti, le donne in gravidanza e in allattamento e le persone impegnate in lavori faticosi.

Gli adolescenti hanno bisogno di assumere vitamine A, E, B5 tanto quanto gli adulti. Per un organismo in crescita è importante avere un apporto ininterrotto di sostanze che influiscono sul sistema immunitario, sul sistema circolatorio e sulla pulizia della pelle.

Vitamine e condizioni della pelle

Prima di correre in farmacia per prendere delle pillole contro l'acne sul viso e sulla schiena, ci sono alcune cose importanti da capire. Il problema con la mancanza di una certa vitamina è spesso associato non tanto al fatto che non entra nell'organismo, ma al fatto che non viene assorbita nell'intestino.

Attraverso le pareti intestinali, le vitamine vengono assorbite nel sangue, da dove entrano nelle cellule della pelle. Affinché le vitamine siano completamente assorbite, è necessario migliorare il funzionamento dell'intestino - per ottenere movimenti intestinali giornalieri obbligatori.

Altrimenti, il tuo fantasioso complesso multivitaminico o le vitamine presenti negli alimenti transiteranno attraverso l'intestino senza apportare alcun beneficio.

Per aiutare la pulizia dell'intestino, dovresti mangiare abbastanza cibi ricchi di fibre (verdure, cereali) e prodotti a base di latte fermentato (kefir, yogurt).

È anche importante capire che solo la metà della dose giornaliera di vitamine e oligoelementi può entrare nel corpo da un barattolo e metà o più dovrebbero essere nella dieta quotidiana.

Un eccesso di qualsiasi vitamina porta a gravi conseguenze per la bellezza e la salute, rispetto alle quali anche l'acne potrebbe non sembrare un grosso problema.

Per una pelle sana, soprattutto quella grassa (è la pelle che più spesso soffre di acne sul viso e sulla schiena), le vitamine del gruppo B sono vitali.

Operano in tre direzioni:

1. promuovere la rigenerazione della pelle;
2. aumentare il flusso sanguigno nei vasi che forniscono sangue e, quindi, fornire sostanze nutritive alle cellule epidermiche;
3. prevenire la formazione di cicatrici dopo l'acne.

L'acido nicotinico, che ha vari altri nomi: vitamina PP, vitamina B3 o niacina, aiuta a esfoliare le cellule morte della pelle, a normalizzare il funzionamento delle ghiandole sebacee, a inibire i processi infiammatori nell'epidermide e l'attività dei batteri patogeni.

Ci sono molte vitamine del gruppo B nei legumi, nei cereali, nel fegato e nel pollo.

Le vitamine A, C, E sono gli antiossidanti più potenti, cioè combattono la principale causa dell'invecchiamento precoce della pelle: i radicali liberi.

I processi ossidativi sono vitali per il corpo, ma una cattiva alimentazione, troppo sole e un ambiente inquinato hanno portato a uno squilibrio nei processi ossidativi, che richiede il ripristino degli antiossidanti.

Queste vitamine ripristinano i processi metabolici nel corpo, compreso l'organo più grande: la pelle, che aiuta a ripristinare la sua untuosità e a neutralizzare i disturbi ad essa associati.

Il tocoferolo o la vitamina E per l'acne possono essere utilizzati sia internamente che esternamente come parte delle maschere. Il loro uso regolare aiuterà a curare l'acne e ad accelerare il rinnovamento e il ripristino delle cellule della pelle.

Contro l'acne sul viso e sulla schiena, così come per una bella pelle, devi bere lo zinco. Il minerale ripristina l'equilibrio ormonale e i processi metabolici nella pelle, la principale causa di acne e acne.

Un altro effetto importante dello zinco è che il minerale riduce il desiderio patologico di dolci, considerati uno dei principali nemici della pelle chiara.

Quali vitamine ci mancano per l'acne e l'acne?

Una persona può ottenere vitamine per la pelle del viso contro l'acne con il cibo. A volte questo è sufficiente.

La vitamina A è essenziale per la nostra pelle. Aumenta la sua elasticità e aiuta a normalizzare il metabolismo. La fonte più accessibile di questa vitamina sono le carote. Contiene retinolo, un antiossidante che aiuta a ripristinare la pelle.

Ma quando si mangiano le carote preferite da tutti, non bisogna dimenticare che la vitamina A viene assorbita solo in combinazione con i grassi. Panna acida, olio vegetale, burro ti aiuteranno a ottenere la vitamina di cui il tuo corpo ha bisogno dall'acne. La vitamina A si trova anche nell'aglio selvatico, nei latticini, nel fegato di pollo e di manzo.

La vitamina C migliora la struttura della pelle, elimina le tossine e allevia le irritazioni. Ce n'è molto nella rosa canina, nel ribes nero, nel limone, nell'olivello spinoso, nel peperone e nel kiwi. Ma è attivo solo nella sua forma grezza, senza l'uso del trattamento termico.

La vitamina B aiuta la nostra pelle a combattere i batteri e normalizza il metabolismo. La vitamina più importante di questa serie per la pelle è la vitamina B 3 o acido nicotinico. Viene utilizzato attivamente dai produttori di creme, gel contro l'acne e l'acne.

Con l'aiuto di questa vitamina, la ghiandola sebacea smette di funzionare troppo attivamente e la pelle viene ripristinata. La vitamina B è essenziale per la crescita dei capelli e si trova in molti alimenti. Si trova nel fegato di manzo, nei pinoli, nei fagioli e nei funghi.

La vitamina E è chiamata la “vitamina della bellezza”. E non senza motivo. L'uso regolare sia esternamente che internamente aiuta a mantenere la pelle giovane ed elastica e previene gli effetti negativi dell'ambiente. Ne sono ricchi l'olivello spinoso, le noci (nocciole, mandorle, pistacchi) e le albicocche secche.

Molti di noi notano che l'acne ci disturba molto meno spesso in estate che in altri periodi dell'anno. Al contrario, in estate la pelle acquista un aspetto sano e levigato insieme ad un'abbronzatura dorata.

Le calde giornate estive e il sole sono le migliori vitamine per l'acne. Ciò è facilitato dalla vitamina D. Puoi ottenerla semplicemente camminando spesso in giornate soleggiate, oppure dall'olio di pesce, dal tuorlo d'uovo o dal fegato di merluzzo.

Le vitamine con zinco aiutano le difese del corpo a far fronte ai batteri nocivi e a seccare l'infiammazione della pelle. Molti farmaci sono stati prodotti a base di zinco. Puoi ottenerlo dal cibo mangiando regolarmente germogli di grano, formaggio, semi di girasole, cuore di pollo, popcorn e arachidi.

Non è sempre possibile ottenere tutte le vitamine per il viso contro l'acne solo attraverso il cibo. La qualità dei prodotti spesso lascia molto a desiderare, oppure il trattamento termico “uccide” la quantità di vitamine di cui abbiamo bisogno. In questo caso sono necessari complessi speciali.

Sintomi di carenza vitaminica

La pelle è considerata il più grande organo umano. Le manifestazioni sintomatiche che indicano la comparsa di acne a causa della mancanza di sostanze vitaminiche sono:

1. aumento dell'oleosità della pelle;
2. formazione di pustole rossastre, pustole;
3. la comparsa di comedoni (punti bianchi e neri) in grandi quantità;
4. la formazione di cicatrici che si formano durante la rigenerazione dei tessuti.

È noto che le vitamine non aiuteranno a eliminare completamente le spiacevoli eruzioni cutanee, tuttavia miglioreranno notevolmente le condizioni della pelle. Ad esempio, il pallore malsano e le macchie rossastre scompariranno e le zone secche e ruvide non appariranno. Inoltre il loro utilizzo previene la formazione delle prime rughe.

Quali sono le vitamine per il viso contro l'acne?

La pelle umana ha bisogno di tutte le vitamine esistenti, ma soprattutto di cinque componenti principali:

1. Vitamina A. Una carenza di vitamina A è indicata da pelle secca e pallida, presenza di rughe e desquamazione. La vitamina A ha componenti che aiutano le cellule a dividersi più velocemente e aiutano a ripristinare la pelle. Aumenta l'elasticità della pelle, normalizza il metabolismo ed elimina l'acne. Va ricordato che la vitamina A viene assorbita solo in combinazione con i grassi. Pertanto, se mangi carote, è meglio preparare un'insalata con olio vegetale;
2. Vitamina C. Prima di tutto, aumenta l'immunità e una buona salute senza raffreddore è la strada per una pelle sana senza acne. La vitamina C rende la pelle lucida, ne migliora la struttura, aiuta ad aumentare il collagene, che aiuta la rapida rigenerazione della pelle. Allevia il corpo dalle scorie e dalle tossine, allevia il rossore e l'infiammazione nel derma. È meglio usare questa vitamina con il cibo che non è stato trattato termicamente. La maggior quantità di vitamine si trova in: ribes, limone, kiwi e rosa canina;
3. Vitamina B. Aiuta a liberare il corpo dai batteri e a normalizzare il metabolismo. Molti prodotti cosmetici contengono vitamina B. Affronta bene l'acne e i brufoli, poiché la ghiandola sebacea smette di funzionare attivamente. Non c'è terreno per la formazione di brufoli;
4. Vitamina E. È popolarmente chiamata “la vitamina della bellezza”. E questo è un nome assolutamente accurato, perché la vitamina aiuta a mantenere la pelle giovane e a prevenire la comparsa delle rughe. La vitamina E mantiene la pelle elastica e sana e aiuta anche a migliorare l'immunità;
5. La vitamina D è una delle migliori vitamine per sbarazzarsi dell’acne. Spesso le persone che soffrono di carenza di vitamina D hanno eruzioni cutanee. La pelle con un'abbronzatura sana è significativamente meno incline all'acne. La maggior parte della vitamina D si trova nella luce solare, nell’olio di pesce e nei latticini.

Puoi aggiungere lo zinco a questo elenco. Aiuta a far fronte ai batteri e asciuga perfettamente l'acne infiammata. Molti farmaci per l’acne contengono zinco. Inoltre, i medici prescrivono spesso l’acido folico in combinazione con il trattamento dell’acne.

Vitamine per diversi tipi di pelle:

1. Pelle grassa. La vitamina A è ideale per la pelle grassa perché sopprime la secrezione di grandi quantità di sebo, che ostruisce i pori e porta alla formazione dell'acne. È inoltre necessario consumare vitamine E, B, D, C;
2. Pelle secca. La vitamina E, la vitamina PP, gli Omega-3, la biotina e l'acido ialuronico aiuteranno a eliminare la secchezza e la desquamazione. Tutte queste vitamine aiutano efficacemente a liberarsi della pelle secca, levigano le rughe e aiutano a prevenire i brufoli.

Vitamine essenziali

Un dermatologo dovrebbe dirti quali vitamine assumere per eliminare l'acne sul corpo e sul viso dopo un esame. In ciascun caso specifico, le vitamine antiacne devono essere selezionate individualmente.

Ma allo stesso tempo, in cosmetologia ci sono cinque principali vitamine efficaci per l'acne. Di solito sono inclusi in ogni complesso vitaminico per migliorare la pelle del viso.

1. La vitamina A (retinolo) è molto utile per la pelle del viso e consente di liberarsi rapidamente dall'acne, aumentando l'elasticità della pelle e normalizzando i processi metabolici. Nei preparati farmaceutici questa sostanza si trova sotto il nome di retinolo. La sua carenza è indicata dalla pelle secca e pallida. Quando compaiono eruzioni cutanee, si consiglia di assumere ulteriore retinolo nella sua forma pura o in complessi speciali. La principale fonte naturale di questa sostanza sono le carote. Va ricordato che il retinolo può essere assorbito dal corpo umano solo in combinazione con i grassi.
2. La vitamina C, essendo un forte antiossidante naturale, ha un effetto benefico sul corpo umano nel suo insieme. Quando appare la prima eruzione cutanea, è necessario acquistare immediatamente l'acido ascorbico in farmacia e assumerlo regolarmente due volte al giorno. Questa sostanza svolge il ruolo di un protettore affidabile del corpo umano da varie infezioni, e questa è una condizione importante che impedisce il verificarsi di varie eruzioni cutanee. L'acido ascorbico aumenta le funzioni protettive naturali della pelle e migliora l'assorbimento del ferro, nonché delle vitamine A ed E. Il miglioramento delle condizioni della pelle è dovuto al fatto che la vitamina C:
3. Promuove la produzione di collagene.
4. Migliora la struttura della pelle.
5. Rimuove scorie e tossine.
6. Migliora i processi metabolici.
7. Allevia l'infiammazione.
8. Le vitamine del gruppo B sono un gran numero di sostanze diverse. Quando si verifica una loro carenza nel corpo umano, la pelle diventa opaca e perde vitalità. Queste sostanze insieme riducono la secchezza della pelle e quindi riducono il rischio di sviluppare varie infiammazioni. Queste vitamine per la pelle del viso sono spesso incluse in vari prodotti cosmetici. Usandoli esternamente, puoi rallentare l'attività delle ghiandole sebacee, riducendo così il rischio di sviluppo di batteri e prevenendo quindi l'insorgenza di varie infiammazioni sulla pelle.
9. Le vitamine con zinco sono considerate particolarmente utili per combattere l'acne. Questo microelemento ha un effetto positivo sulla pelle, asciugando le zone infiammate e uccidendo i batteri nocivi. Se i disturbi ormonali sono la causa dell'eruzione cutanea, i preparati con zinco normalizzano l'equilibrio degli ormoni, eliminando così i processi infiammatori.
10. Il tocoferolo o vitamina E contro l'acne è considerato un rimedio molto efficace. Il suo nome popolare è “vitamina della bellezza”. Questa sostanza è considerata particolarmente utile per il corpo femminile se la causa dell'eruzione cutanea è uno squilibrio ormonale. La vitamina E per l'acne può essere acquistata in capsule, assumendo le quali è possibile proteggere in modo affidabile la pelle dagli effetti di vari fattori negativi esterni. Inoltre, si verificano altri processi che influiscono positivamente sulla condizione della pelle, vale a dire:
11. Rallentamento delle reazioni di ossidazione.
12. Saturazione delle cellule con ossigeno.
13. Migliorare la circolazione sanguigna capillare.

La particolarità del tocoferolo è che non è adatto agli adolescenti. Ciò è dovuto al fatto che questa sostanza aiuta ad aumentare il livello degli ormoni sessuali maschili e l’adolescenza è caratterizzata da una maggiore produzione di testosterone.

La vitamina D per l'acne è un rimedio molto potente usato per combattere varie eruzioni cutanee. È interessante notare che questa sostanza viene prodotta nel corpo sotto l'influenza della luce solare. Tutti sanno che i processi infiammatori si verificano raramente sulla pelle abbronzata.

Caratteristiche nella classifica

L’acne è un problema serio che può essere affrontato a qualsiasi età. Uno dei mezzi più efficaci nella lotta contro di loro sono i complessi vitaminico-minerali. Soprattutto per te, abbiamo preparato le 10 migliori vitamine per l'acne, che ti consentono di ripristinare la salute e la bellezza della tua pelle.

TOP 10 migliori vitamine per l'acne

10 Aerovita

Aerovit è il complesso vitaminico più conveniente che ti consente di affrontare l'acne. Nonostante il suo basso costo, ha una composizione ricca. Contiene vitamine B1, B2, B6, B12, A, E, C e PP. Il farmaco non solo reintegra l'apporto di elementi utili nel corpo, ma migliora anche le condizioni della pelle: elimina desquamazione e arrossamento, uniforma la carnagione ed elimina l'acne superficiale.

Le recensioni dicono che queste vitamine sono disponibili in comode confezioni da 10 e 30 pezzi. Dose giornaliera – 1 compressa. Già dopo 5-7 giorni di utilizzo si notano i primi risultati: il viso diventa più pulito, la riserva di forza viene ripristinata e la produzione di sebo diminuisce. Pro: prezzo basso, un set completo di vitamine per la salute e la bellezza della pelle, un regime di dosaggio semplice. Contro: Aerovit è vietato ai minori di 18 anni e presenta molte controindicazioni, tra cui la gravidanza e l'allattamento.

9 Alvitil

Il preparato multivitaminico "Alvitil" contiene un complesso di vitamine necessarie per ripristinare la pelle: A, D3, E, C e gruppo B. Eliminano non solo l'infiammazione, ma anche la causa che l'ha provocata: regolano l'attività delle ghiandole sebacee , ricostituire la carenza di elementi utili, ecc. Il farmaco riduce l'acne e i punti neri, quindi la tua pelle appare ancora più bella e sana.

Il complesso Alvitil è consigliato anche in caso di stress neuropsichico e fisico. È disponibile in compresse e sciroppo, quindi scegli tu stesso il formato conveniente. I vantaggi grazie ai quali è entrato nella TOP 10: per adulti e adolescenti reintegra le carenze vitaminiche, stimola i processi metabolici nel corpo. Prima dell'assunzione si consiglia di consultare uno specialista; sono possibili reazioni allergiche. Controindicazione – ipersensibilità ai componenti inclusi nel farmaco.

8 Sopradin

Le vitamine "Supradin" aumentano la vitalità e ripristinano anche le condizioni di pelle, capelli e unghie. Questo è un farmaco unico che contiene vitamine B, C, D3, A, oltre a magnesio, ferro, fosforo, calcio e zinco. Fornendo un effetto complesso, combattono la diffusione dell'acne e ripristinano la barriera protettiva della pelle. Il farmaco rafforza il sistema immunitario e attiva i processi metabolici.

"Supradin" è disponibile in compresse normali ed effervescenti. Sono molto gustosi e hanno un gradevole aroma di arancia. Senza additivi sintetici e impurità. Il ciclo di trattamento raccomandato è di 1 mese. Pro: riducono l'affaticamento, contengono i macroelementi più utili, hanno un regime posologico semplice. Contro: non può essere assunto a stomaco vuoto, costo elevato.

7 Zincteral

"Zincteral" è un ottimo rimedio per la pelle problematica. La formula a base di zinco stimola i processi metabolici e svolge un'azione antiossidante. Questo microelemento è un componente di oltre 70 enzimi da cui dipendono la bellezza e la salute della pelle. Il farmaco viene solitamente prescritto per l'acne pustolosa e purulenta, nonché per le ulcere che non guariscono bene. Una scelta eccellente per prevenire le eruzioni cutanee durante la terapia ormonale a lungo termine.

A giudicare dalle recensioni degli specialisti, Zincteral fornisce l'effetto terapeutico desiderato nel 99,8% dei casi. La maggior parte dei pazienti nota immediatamente che la condizione della pelle è migliorata in modo significativo da quando hanno iniziato a prendere questo farmaco. Il dosaggio ottimale è di 1-2 compresse al giorno. La durata del trattamento non deve superare i 7-10 giorni. Pro: rifornimento della carenza di zinco nel corpo, disponibilità, facilità d'uso. Svantaggio: possibili effetti collaterali come nausea e bruciore di stomaco.

6 Pentovit

Uno dei farmaci più efficaci nella lotta contro l'acne è Pentovit. Si basa su un complesso vitaminico costituito da tiamina cloruro (B1), piridossina cloridrato (B6), acido folico (B9), cianocobalamina (B12) e nicotinamide (B3). Il farmaco non solo migliora le condizioni della pelle, ma previene anche lo sviluppo di malattie del sistema nervoso centrale. Una scelta eccellente per chi soffre di insonnia, depressione e ansia.

Uno dei vantaggi del farmaco "Pentovit" è un minimo di controindicazioni. Non dovrebbe essere preso solo se sei ipersensibile ai componenti inclusi nella composizione. Il corso consigliato è di 3-4 settimane. Pro: non crea dipendenza, effetto molto buono, aiuta a rafforzare il sistema nervoso. Lo svantaggio è il complesso regime di dosaggio. Ogni giorno è necessario assumere 4-6 compresse per via orale in orari diversi.

5 tocoferolo

Se vuoi sbarazzarti rapidamente dell'acne e aumentare l'umidità naturale della pelle, ti consigliamo di scegliere la vitamina E. Il tocoferolo impedisce la penetrazione delle tossine nelle cellule dell'epidermide, quindi assumerlo riduce il numero di punti neri e infiammazioni. La vitamina E liposolubile riduce la velocità delle reazioni ossidative e garantisce un elevato tono della pelle. È un potente antiossidante che rafforza il sistema immunitario.

La vitamina E è disponibile in blister da 10 capsule. Il loro vantaggio principale è la facilità di amministrazione. Puoi assumere le capsule per via orale oppure aggiungere il loro contenuto a lozioni, maschere e creme. Con l'uso regolare, il risultato è evidente entro 7-10 giorni: il rossore diminuisce, l'acne scompare, i pori diventano molto più stretti. La scelta migliore per chi vuole liberarsi della post-acne. Il ciclo di trattamento raccomandato è di 10-14 giorni. Tra i vantaggi: consentito durante la gravidanza e l'allattamento, migliora il tono della pelle, non contiene additivi sintetici.

4 Aevit

Il complesso preparato vitaminico “Aevit” ha un potente effetto antiossidante. I principali principi attivi sono le vitamine A (18,7%) ed E (40%). Partecipano attivamente ai processi di rigenerazione dei tessuti, migliorano la circolazione capillare ed eliminano le infiammazioni. La vitamina A stimola la proliferazione delle cellule epiteliali, che ha un effetto positivo sulla condizione della pelle.

Le vitamine sono vendute in blister individuali da 10 capsule e in confezioni. Le compresse sono di forma rotonda, ricoperte da un guscio di gelatina e hanno un leggero aroma di olio. Facile da deglutire e non provoca effetti collaterali. Le recensioni dicono che i primi risultati sono evidenti già dopo una settimana di assunzione di vitamine: il numero di acne diminuisce, la desquamazione scompare e il tono del viso si uniforma. Il contenuto delle capsule può essere aggiunto a lozioni e creme per la pelle. Tra i vantaggi: basso costo, facilità di amministrazione, miglioramento del benessere generale.

3 Shine Complivit

Se la tua pelle è incline all’acne, la scelta migliore per combattere l’infiammazione sarebbe il complesso vitaminico e minerale “Shine”. La sua formula è composta da 11 vitamine, 8 minerali ed estratto di tè verde, che aiuta a migliorare le condizioni della pelle. Il complesso protegge in modo affidabile la pelle dagli effetti negativi dei raggi UV e dei radicali liberi. Supporta la sintesi del collagene e stimola la rigenerazione dei tessuti.

Il complesso vitaminico-minerale è disponibile in vasetti di plastica con un comodo coperchio da 30 e 60 compresse. Il ciclo di trattamento raccomandato è di 1 mese. Già dopo pochi giorni di utilizzo le condizioni della pelle migliorano: l'infiammazione scompare, l'acne si riduce. Pro: ottima efficacia, effetto ricostituente, formato conveniente. Contro: il complesso è vietato durante la gravidanza e l'allattamento.

2 PELLE, UNGHIE E CAPELLI Solgar

PELLE, UNGHIE E CAPELLI – sviluppato dai migliori specialisti Solgar. Il complesso vitaminico è stato creato appositamente per le donne che desiderano migliorare le condizioni della propria pelle, capelli e unghie. La formula bilanciata contiene vitamina C, aminoacidi essenziali, silicio, rame e zinco. Integratore alimentare 100% biologico. Non contiene aromi o coloranti artificiali. Mantiene il livello necessario di collagene e stimola la produzione di fibre di elastina, i cui bassi livelli provocano lo sviluppo dell'acne e una diminuzione dell'elasticità della pelle.

Le recensioni dicono che le vitamine di Solgar con una formula migliorata sono disponibili in bottiglie di vetro marrone. Le compresse hanno un rivestimento liscio e sono facili da deglutire. Risultato dell'assunzione: l'infiammazione e i punti neri si riducono, la desquamazione si riduce, viene ripristinata una carnagione uniforme e sana. Pro: composizione equilibrata, miglioramento della condizione di capelli e unghie, nessun effetto collaterale. L'unico aspetto negativo è l'odore non molto gradevole.

1 paio di leoni

Pelle opaca, brufoli e macchie rosse lasciate da essi: il complesso vitaminico Pair, incluso nella TOP 10 dei prodotti, ti aiuterà a far fronte a ciascuno di questi problemi. È progettato specificamente per combattere l'acne negli adulti, quindi consente di eliminare rapidamente l'acne sottocutanea e superficiale, ripristinare il funzionamento delle ghiandole sebacee e ridurre il numero dei punti neri. Farmaco innovativo n. 1 per eliminare l'acne dal Giappone.

L'elevata efficacia del complesso è assicurata dalla sua composizione, che comprende vitamine (B2, B6, B9, B12), aminoacidi e componenti vegetali. I primi risultati si notano dopo 10-14 giorni di utilizzo, ma per consolidare l'effetto ottenuto si consiglia di assumere l'integratore per 2 mesi. Una confezione contiene 120 compresse, sufficienti per un ciclo completo. Pro: soppressione dell'eccessiva secrezione di sebo, ripristino del metabolismo lipidico, completa eliminazione dell'acne. L'unico aspetto negativo è il costo elevato.