Vitaminas para pele clara com acne

Os cuidados externos com a pele nem sempre são suficientes para torná-la fresca e bonita. Às vezes você precisa tratar os problemas por dentro. Na maioria das vezes, o aparecimento de acne sinaliza algum tipo de problema interno.

Periodicamente, é necessário repor o suprimento de vitaminas para que a pele fique bem e não fique coberta de erupções cutâneas desagradáveis.

Agora existem muitas vitaminas e complexos vitamínicos individuais. Se você escolher as vitaminas certas para a sua pele contra a acne, depois de algum tempo elas desaparecerão completamente.

Sinais de escassez

É fácil determinar pela aparência de uma pessoa que ela carece de vitaminas.

Os sinais mais comuns:

1. A pele pode ficar seca e sensível, às vezes descamando. Em alguns casos, você pode ficar mais gordo do que o normal. Aparecem várias erupções cutâneas e inflamações. Rachaduras e feridas podem se formar nos cantos dos lábios. Ocorre pigmentação excessiva da pele.
2. O cabelo fica quebradiço, fino, opaco e cai muito. A caspa pode aparecer mesmo em pessoas que nunca a tiveram.
3. As unhas quebram e descascam, ficam opacas, perdem o brilho e ficam amareladas.
4. Os olhos ficam constantemente vermelhos, há irritação e coceira. Há falta de umidade. À noite e à noite, a acuidade visual diminui.
5. Qualquer pressão ou toque causa o aparecimento de hematomas na pele.
6. Problemas gastrointestinais: náuseas, diarreia.
7. Secura de todas as membranas mucosas: boca, nariz, olhos, etc.

Que alimentos pioram a sua pele?

Produtos que devem ser evitados ou minimizados para evitar alterações graves na pele:

1. bebidas alcoólicas;
2. alimentos que contenham açúcar, carboidratos simples;
3. alimentos fritos e gordurosos, fast food;
4. Pão branco;
5. café e chá preto;
6. carnes defumadas;
7. comida enlatada;
8. produtos não naturais - salsichas, salgadinhos, refrigerantes;
9. pratos muito picantes;
10. produtos semi-acabados.

Vitaminas para pele acneica

Grupos B

Na maioria das vezes, a acne aparece em peles oleosas ou mistas.

Portanto, estas vitaminas são mais adequadas:

1. B2 ajuda a acelerar o metabolismo e mantém o estado normal das camadas superiores da pele. Encontrado em amêndoas, trigo sarraceno, ovos, brócolis.
2. B6 contribui para a produção de hemoglobina e ácidos graxos essenciais. Incluído em fígado, nozes, peixes gordurosos, cenouras.
3. B12 ajuda na formação de glóbulos vermelhos. As principais fontes são carne, ovos, fígado.

Estas vitaminas têm um efeito antibacteriano, pelo que a acne irá parar gradualmente de aparecer.

Ácido ascórbico

A vitamina C é necessária no combate à acne, pois acelera a cicatrização dos tecidos, alivia a inflamação e melhora o turgor da pele.

O ácido ascórbico retarda o processo de envelhecimento, participa na formação do colágeno e destrói substâncias tóxicas nocivas.

Contido em frutas cítricas, pimentão doce, roseira brava, groselha preta, espinheiro, kiwi.

Tocoferol

A vitamina E é um poderoso antioxidante que promove a hidratação e regeneração da pele. Normaliza a imunidade da pele, o que leva à redução das erupções cutâneas. Protege a pele de danos externos.

Encontrado em peixes gordurosos, nozes, cenouras, óleos vegetais e manteiga.

Retinol

A vitamina A promove a restauração e renovação da pele. Torna seu relevo mais uniforme. Ajuda a produção de colágeno mais rapidamente e previne o aparecimento de novas acnes.

Presente em peixes oleosos, cenouras e manteiga. É absorvido apenas na presença de gorduras, por isso vale a pena adicionar óleo vegetal às cenouras.

PP (ácido nicotínico)

Pertence às vitaminas B (B3). Remove a inflamação, elimina a acne numa fase inicial de formação. Reduz a produção de sebo. Acelera o processo de esfoliação das células mortas e ajuda a respirar os poros.

Pode ser encontrado no tomate, leite, arroz, fígado.

D (Calceferol)

Se você não tiver exposição solar suficiente, precisará tomar vitamina D extra. Seca a inflamação, normaliza a pele oleosa e previne a formação de novas acne.

Encontrado em gema de ovo, fígado de peixe, frutos do mar, queijo cottage, queijo.

Como tomar complexos

É necessário tomar vitaminas para a pele contra a acne em cursos. Com o uso constante, ocorre uma overdose e os efeitos colaterais não o deixarão esperando.

As vitaminas podem ser tomadas em qualquer época do ano. Mas dependendo da estação, uma ou outra vitamina pode faltar mais que outras. Vale a pena focar neles. Todos os complexos vitamínicos devem ser selecionados por um médico. Você não pode se automedicar.

O que fazer com uma espinha na parte interna da bochecha? Mais detalhes aqui.

A drageia especial Merz inclui muitas vitaminas e minerais para manter a beleza da pele, cabelos e unhas.

O medicamento contém vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, ferro, cálcio, cistina. O extrato de levedura promove a entrega rápida de todos os componentes por todo o corpo.

As vitaminas são rosa, convexas em ambos os lados, 60 comprimidos em uma embalagem. Embalado em frasco de vidro fosco opaco.

Solgar

Pele, Unhas e Cabelos contém extrato de algas vermelhas (contém silício), ácido ascórbico, cobre, zinco, aminoácidos prolina e lisina.

Aevit

As cápsulas de Aevit contêm retinol (vitamina A) e tocoferol (vitamina E). Eles são solúveis em gordura, portanto contêm óleo de soja ou milho como excipiente.

Usar essas vitaminas juntas dá maior efeito. Eles potencializam a ação um do outro, ajudando a pele a se livrar da acne mais rapidamente.

Instruções de uso e dosagem

Merz Dragee deve ser tomado por adultos, 1 comprimido 2 vezes ao dia.

Solgar Pele, Unhas e Cabelos deve ser consumido 1 peça 2 vezes ao dia com alimentos.

Recomenda-se que Aevit tome 1 cápsula por dia, de preferência com uma refeição que contenha gorduras, durante 30-40 dias.

Quais são úteis?

As vitaminas mais úteis para a pele acneica são A, C, E e grupo B. Ao procurar o complexo vitamínico necessário, deve-se atentar para sua presença na composição.

Para melhor absorção da vitamina A, o complexo deve conter zinco. Ajudará o retinol a ser absorvido mais rapidamente e em maior volume.

Vídeo: Vitamina E para o rosto em cápsulas da farmácia

Recomendações e contra-indicações

As contra-indicações para o uso de vitaminas ou complexos incluem:

1. Reações alérgicas;
2. maior sensibilidade a componentes individuais de complexos vitamínicos;
3. primeiro trimestre de gravidez;
4. a vitamina A é proibida durante a gravidez;
5. tomar vitaminas sem consultar um médico.

As melhores drogas

Com vitaminas B, o Pentovit é considerado o melhor medicamento. Contém vitaminas B1, B3, B6, B9, B12.

O medicamento Citravit contém ácido ascórbico, que ajuda a eliminar os efeitos nocivos da luz solar.

Com zinco

O melhor medicamento que contém zinco é o Zincteral. Muitos cosmetologistas e dermatologistas prescrevem-no para acne causada por deficiência de zinco. Mais frequentemente usado por adolescentes.

Com enxofre

A levedura de cerveja contém enxofre e é considerada a mais eficaz no combate à acne. Eles podem ser usados ​​por diabéticos, pois ajudam a produzir melhor a insulina.

O fermento com enxofre ajuda a normalizar a oleosidade da epiderme, ajuda a pele a respirar e acelera a circulação sanguínea.

Em ampolas

Devem ser consumidos imediatamente após a abertura, as sobras podem ser guardadas na geladeira por vários dias. É melhor usar vitaminas B, pois elas são melhor absorvidas na forma líquida. Geralmente são usados ​​como componente de máscaras faciais caseiras.

Para mulheres

O complexo vitamínico Complivit Radiance tem como objetivo solucionar problemas de pele. Contém vitaminas A, C, E, grupo B, ácido fólico, cobre, zinco, magnésio, selênio.

O complexo Perfectil contém vitaminas A, C, E, B5, B6, B12, cromo, manganês, zinco, biotina, ferro, silício. Este complexo ajuda a pele a manter a imunidade e tem efeito antibacteriano, evitando a propagação da acne.

Para homens

O complexo vitamínico Duovit para homens contém zinco, ferro, ácido ascórbico, iodo, cobre, magnésio, ácido fólico, retinol e vitaminas B.

Foto: Antes e depois

Para adolescentes

O complexo Zincteral é mais adequado para adolescentes, pois na maioria das vezes é o zinco que falta no corpo do adolescente.

As avaliações positivas, na maioria dos casos, vêm de pessoas que tomaram complexos vitamínicos selecionados por um médico.

Ao usar vitaminas por conta própria, são frequentemente observados casos de overdose ou de um complexo selecionado incorretamente. Isso torna a pele ainda pior.

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Ao usar vitaminas de farmácia, você não deve confiar em produtos que as contenham. Neste caso, pode ocorrer sobredosagem, mesmo que o complexo seja utilizado corretamente.

Devido à deficiência de vitaminas, os poros ficam obstruídos com sujeira e sebo. A deficiência de vitaminas ocorre não apenas pela falta de vitaminas na dieta, mas também pelo fato de não serem absorvidas no intestino.

Complexos farmacêuticos, regras de uso

Para garantir que as vitaminas sejam bem absorvidas, consuma fibras e produtos lácteos fermentados. Você não pode obter todas as vitaminas com comprimidos, melhore sua dieta. Vitaminas úteis: A, B1, B2, C, D, E, F, H, K.

Nem sempre é possível obter vitaminas dos alimentos. Alimentos cozidos ou fritos são privados de grande parte de nutrientes e frutas fora de época não possuem a quantidade necessária de vitaminas.

Existem complexos farmacêuticos que ajudam a combater a acne. Este é o Aevit, que contém vitaminas E e A. Há também biotina, vitaminal, vitAE, ácido pantotênico, tocoferol, ácido ascórbico. Suplementos: bibiforme, lactobacrerina, lactofiltrum.

Não use complexos com vitaminas individuais. Se um complexo não ajudar, use outro. Não tome complexos farmacêuticos durante a gravidez, a menos que seja orientado por um médico. Nem todos os medicamentos são combinados entre si. Consulte o seu médico. Leia mais sobre nutrição e os efeitos das vitaminas abaixo.

A necessidade de vitaminas para proteger a pele da acne

Na acne, os hormônios esteróides são produzidos em excesso, afetando o funcionamento das glândulas sebáceas da pele. A secreção oleosa não atinge a superfície, mas se acumula nos ductos e se mistura com células epidérmicas mortas, poeira e resíduos cosméticos.

As bactérias se multiplicam livremente sob os tampões resultantes. A colônia microbiana é atacada por células do sistema imunológico, a inflamação começa e nódulos vermelhos ou rosa aparecem na pele.

Como as vitaminas atuam na pele do rosto contra a acne:

1. prevenir ou reduzir a inflamação;
2. neutralizar toxinas microbianas;
3. melhorar a nutrição dos tecidos;
4. normalizar a secreção de sebo.

As vitaminas geralmente desempenham suas funções como parte de enzimas ou biocatalisadores. Eles desempenham um papel importante no metabolismo e participam de reações bioquímicas complexas nas células.

As vitaminas, como partes ativas das enzimas, garantem a ocorrência de todos os processos oxidativos e redutores, que são a base da digestão, da imunidade e de outras funções do corpo.

Vitaminas para acne no rosto só serão benéficas se você escolher os medicamentos certos. É necessário cuidar adequadamente da sua pele e monitorar sua alimentação. Isso ajudará a limpar o rosto da acne existente e a prevenir novas erupções.

Você sabia? As maiores necessidades de vitaminas ocorrem entre adolescentes, mulheres grávidas e lactantes e pessoas envolvidas em trabalhos extenuantes.

Os adolescentes precisam tomar vitaminas A, E, B5 tanto quanto os adultos. Para um organismo em crescimento, é importante ter um fornecimento ininterrupto de substâncias que afetam o sistema imunológico, o sistema circulatório e a limpeza da pele.

Vitaminas e condição da pele

Antes de ir à farmácia comprar comprimidos contra acne no rosto e nas costas, há algumas coisas importantes que você deve entender. O problema da falta de uma determinada vitamina muitas vezes está associado não tanto ao fato de ela não entrar no corpo, mas ao fato de não ser absorvida no intestino.

Através das paredes intestinais, as vitaminas são absorvidas pelo sangue, de onde entram nas células da pele. Para que as vitaminas sejam totalmente absorvidas, é necessário melhorar o funcionamento dos intestinos - para conseguir evacuações diárias obrigatórias.

Caso contrário, seu sofisticado complexo multivitamínico ou vitaminas nos alimentos transitarão pelos intestinos sem trazer nenhum benefício.

Para ajudar na limpeza do intestino, você deve consumir alimentos ricos em fibras (vegetais, grãos) e produtos lácteos fermentados (kefir, iogurte).

Também é importante entender que apenas metade da dose diária de vitaminas e microelementos pode entrar no corpo a partir de uma jarra, e metade ou mais deve estar na dieta diária.

O excesso de qualquer vitamina acarreta graves consequências para a beleza e a saúde, em comparação com as quais até a acne pode não parecer um problema tão grande.

Para uma pele saudável, especialmente a oleosa (é a pele que mais sofre de acne no rosto e nas costas), as vitaminas B são vitais.

Eles operam em três direções:

1. promover a regeneração da pele;
2. aumentar o fluxo sanguíneo nos vasos que fornecem suprimento sanguíneo e, portanto, fornecem nutrientes às células epidérmicas;
3. prevenir a formação de cicatrizes após acne.

O ácido nicotínico, que tem vários outros nomes: vitamina PP, vitamina B3 ou niacina, ajuda a esfoliar as células mortas da pele, normalizar o funcionamento das glândulas sebáceas, inibir processos inflamatórios na epiderme e a atividade de bactérias patogênicas.

Existem muitas vitaminas B em legumes, grãos, fígado e frango.

As vitaminas A, C, E são os antioxidantes mais fortes, ou seja, combatem a principal causa do envelhecimento prematuro da pele - os radicais livres.

Os processos oxidativos são vitais para o corpo, mas a má nutrição, o excesso de sol e um ambiente poluído levaram a um desequilíbrio nos processos oxidativos, que requerem antioxidantes para serem restaurados.

Essas vitaminas restauram os processos metabólicos do corpo, incluindo o maior órgão - a pele, o que ajuda a restaurar sua oleosidade e a neutralizar os distúrbios a ela associados.

O tocoferol ou vitamina E para acne podem ser usados ​​​​interna e externamente como parte de máscaras. Seu uso regular ajudará a curar a acne e a acelerar a renovação e restauração das células da pele.

Contra acne no rosto e nas costas, assim como para uma pele bonita, é preciso beber zinco. O mineral restaura o equilíbrio hormonal e os processos metabólicos da pele - principal causa da acne e da acne.

Outro efeito importante do zinco é que o mineral reduz o desejo patológico por doces, considerado um dos principais inimigos da pele clara.

Que vitaminas nos faltam para acne e acne?

Uma pessoa pode obter vitaminas para a pele do rosto contra a acne com alimentos. Às vezes isso é suficiente.

A vitamina A é essencial para a nossa pele. Aumenta sua elasticidade e ajuda a normalizar o metabolismo. A fonte mais acessível desta vitamina são as cenouras. Contém retinol, um antioxidante que ajuda a restaurar a pele.

Mas ao comer as cenouras favoritas de todos, não se deve esquecer que a vitamina A é absorvida apenas em combinação com gorduras. Creme de leite, óleo vegetal e manteiga irão ajudá-lo a obter a vitamina que seu corpo precisa contra a acne. A vitamina A também é encontrada no alho selvagem, laticínios, frango e fígado bovino.

A vitamina C melhora a estrutura da pele, elimina toxinas e alivia irritações. Há muito disso na rosa mosqueta, groselha preta, limão, espinheiro, pimentão e kiwi. Mas é ativo apenas na forma bruta, sem uso de tratamento térmico.

A vitamina B ajuda a pele a combater bactérias e normaliza o metabolismo. A vitamina mais importante desta série para a pele é a vitamina B 3 ou ácido nicotínico. É usado ativamente por fabricantes de cremes, géis contra acne e acne.

Com a ajuda desta vitamina, a glândula sebácea deixa de funcionar muito ativamente e a pele é restaurada. A vitamina B é essencial para o crescimento do cabelo e é encontrada em muitos alimentos. Pode ser encontrada em fígado bovino, pinhões, feijões e cogumelos.

A vitamina E é chamada de “vitamina da beleza”. E não sem razão. O uso regular tanto externa quanto internamente ajuda a manter a pele jovem e elástica e previne os efeitos negativos do meio ambiente. Espinheiro-mar, nozes (avelãs, amêndoas, pistache) e damascos secos são ricos nele.

Muitos de nós percebemos que a acne nos incomoda com muito menos frequência no verão do que em outras épocas do ano. Pelo contrário, no verão a pele adquire um aspecto saudável e macio juntamente com um bronzeado dourado.

Os dias quentes de verão e o sol são as melhores vitaminas para a acne. Isso é facilitado pela vitamina D. Você pode obtê-la simplesmente caminhando frequentemente em dias ensolarados ou com óleo de peixe, gema de ovo ou fígado de bacalhau.

As vitaminas com zinco ajudam as defesas do corpo a lidar com bactérias nocivas e a secar a inflamação da pele. Muitos medicamentos foram produzidos à base de zinco. Você pode obtê-lo através dos alimentos comendo regularmente brotos de trigo, queijo, sementes de girassol, coração de frango, pipoca e amendoim.

Nem sempre é possível obter todas as vitaminas faciais para acne apenas através da alimentação. A qualidade dos produtos muitas vezes deixa muito a desejar, ou o tratamento térmico “mata” a quantidade de vitaminas que necessitamos. Neste caso, são necessários complexos especiais.

Sintomas de deficiência de vitaminas

A pele é considerada o maior órgão humano. As manifestações sintomáticas que indicam a ocorrência de acne por falta de substâncias vitamínicas são:

1. aumento da oleosidade da pele;
2. formação de pústulas avermelhadas, pústulas;
3. o aparecimento de comedões (pontos pretos e brancos) em grande quantidade;
4. a formação de cicatrizes que surgem durante a regeneração dos tecidos.

Sabe-se que as vitaminas não ajudam a eliminar completamente as erupções cutâneas desagradáveis, mas melhoram muito o estado da pele. Por exemplo, a palidez prejudicial à saúde e as manchas avermelhadas desaparecerão e as áreas secas e ásperas não aparecerão. Além disso, seu uso evitará a formação das primeiras rugas.

O que são vitaminas faciais para acne?

A pele humana necessita de todas as vitaminas existentes, mas acima de tudo necessita de cinco componentes principais:

1. Vitamina A. A falta de vitamina A é indicada por pele seca e pálida, presença de rugas e descamação. A vitamina A possui componentes que ajudam as células a se dividirem mais rapidamente e ajudam a restaurar a pele. Aumenta a elasticidade da pele, normaliza o metabolismo e elimina a acne. Deve ser lembrado que a vitamina A é absorvida apenas em combinação com gorduras. Portanto, se você come cenoura, é melhor fazer uma salada com óleo vegetal;
2. Vitamina C. Em primeiro lugar, aumenta a imunidade, e uma boa saúde sem resfriados é o caminho para uma pele saudável e sem acne. A vitamina C dá brilho à pele, melhora sua estrutura, ajuda a aumentar o colágeno, o que auxilia na rápida regeneração da pele. Alivia o corpo de resíduos e toxinas, alivia a vermelhidão e a inflamação na derme. É melhor usar esta vitamina com alimentos que não foram tratados termicamente. A maior parte da vitamina é encontrada em: groselha, limão, kiwi e roseira brava;
3. Vitamina B. Ajuda a livrar o corpo de bactérias e normalizar o metabolismo. Muitos produtos cosméticos contêm vitamina B. Ela lida bem com acne e espinhas, devido ao fato de a glândula sebácea parar de funcionar ativamente. Não existe terreno para a formação de espinhas;
4. Vitamina E. É popularmente chamada de “vitamina da beleza”. E esse é um nome absolutamente correto, pois a vitamina ajuda a manter a pele jovem e a prevenir o aparecimento de rugas. A vitamina E mantém a pele elástica e saudável e também ajuda a melhorar a imunidade;
5. A vitamina D é uma das melhores vitaminas para se livrar da acne. Muitas vezes, as pessoas que sofrem de falta de vitamina D apresentam erupções cutâneas. A pele com um bronzeado saudável é significativamente menos propensa a acne. A maior parte da vitamina D é encontrada na luz solar, óleo de peixe e laticínios.

Você pode adicionar zinco a esta lista. Ajuda a combater bactérias e seca perfeitamente a acne inflamada. Muitos medicamentos para acne contêm zinco. Além disso, os médicos geralmente prescrevem ácido fólico em combinação com o tratamento da acne.

Vitaminas para diferentes tipos de pele:

1. Pele oleosa. A vitamina A é ideal para peles oleosas, pois suprime a secreção de grandes quantidades de sebo, que obstrui os poros e leva à formação de acne. Também é necessário consumir vitaminas E, B, D, C;
2. Pele seca. Vitamina E, vitamina PP, ômega-3, biotina e hialuron ajudam a eliminar o ressecamento e a descamação. Todas essas vitaminas ajudam efetivamente a eliminar a pele seca, suavizar as rugas e ajudar a prevenir espinhas.

Vitaminas essenciais

Um dermatologista deve lhe dizer quais vitaminas tomar para se livrar da acne no corpo e no rosto após o exame. Em cada caso específico, as vitaminas antiacne devem ser selecionadas individualmente.

Mas, ao mesmo tempo, em cosmetologia existem cinco principais vitaminas eficazes para a acne. Eles geralmente são incluídos em todos os complexos vitamínicos para melhorar a pele do rosto.

1. A vitamina A (retinol) é muito útil para a pele do rosto e permite eliminar rapidamente a acne, aumentando a elasticidade da pele e normalizando os processos metabólicos. Nas preparações farmacêuticas esta substância é encontrada sob o nome de retinol. Sua deficiência é indicada pela pele seca e pálida. Quando aparecem erupções cutâneas, recomenda-se tomar retinol adicional na sua forma pura ou em complexos especiais. A principal fonte natural desta substância é a cenoura. Deve ser lembrado que o retinol só pode ser absorvido pelo corpo humano em combinação com gorduras.
2. A vitamina C, sendo um forte antioxidante natural, tem um efeito benéfico no corpo humano como um todo. Quando a primeira erupção aparecer, você precisa comprar imediatamente ácido ascórbico na farmácia e tomá-lo regularmente, duas vezes ao dia. Esta substância desempenha o papel de um protetor confiável do corpo humano contra diversas infecções, sendo uma condição importante que previne a ocorrência de diversas erupções cutâneas. O ácido ascórbico aumenta as funções protetoras naturais da pele e melhora a absorção do ferro, bem como das vitaminas A e E. A melhora da condição da pele ocorre devido ao fato da vitamina C:
3. Promove a produção de colágeno.
4. Melhora a estrutura da pele.
5. Remove resíduos e toxinas.
6. Melhora os processos metabólicos.
7. Alivia a inflamação.
8. As vitaminas B são um grande número de substâncias diferentes. Quando ocorre sua deficiência no corpo humano, a pele fica opaca e perde vitalidade. Juntas, essas substâncias reduzem o ressecamento da pele e, portanto, reduzem o risco de desenvolver diversas inflamações. Essas vitaminas para a pele do rosto são frequentemente incluídas em vários produtos cosméticos. Usando-os externamente, você pode retardar a atividade das glândulas sebáceas, reduzindo assim o risco de desenvolvimento de bactérias e, portanto, evitando a ocorrência de diversas inflamações na pele.
9. As vitaminas com zinco são consideradas especialmente úteis no combate à acne. Este microelemento tem um efeito positivo na pele, secando as áreas inflamadas e matando bactérias nocivas. Se os distúrbios hormonais forem a causa da erupção cutânea, as preparações com zinco normalizarão o equilíbrio dos hormônios, eliminando assim os processos inflamatórios.
10. O tocoferol ou vitamina E contra a acne é considerado um remédio muito eficaz. Seu nome popular é “vitamina da beleza”. Esta substância é considerada especialmente útil para o corpo feminino se a causa da erupção for um desequilíbrio hormonal. A vitamina E para acne pode ser adquirida em cápsulas, com as quais você pode proteger a pele de maneira confiável dos efeitos de vários fatores negativos externos. Além disso, ocorrem outros processos que afetam positivamente o estado da pele, nomeadamente:
11. Retardando as reações de oxidação.
12. Saturação das células com oxigênio.
13. Melhorar a circulação sanguínea capilar.

A peculiaridade do tocoferol é que não é adequado para adolescentes. Isso se deve ao fato dessa substância ajudar a aumentar o nível dos hormônios sexuais masculinos, e a adolescência é caracterizada pelo aumento da produção de testosterona.

A vitamina D para acne é um remédio muito poderoso usado para combater várias erupções cutâneas. Vale ressaltar que essa substância é produzida no organismo sob a influência da luz solar. Todo mundo sabe que raramente ocorrem processos inflamatórios na pele com um bronzeado saudável.

Características na classificação

A acne é um problema sério que pode ser enfrentado em qualquer idade. Um dos meios mais eficazes na luta contra eles são os complexos vitamínico-minerais. Especialmente para você, preparamos o TOP 10 melhores vitaminas para acne, permitindo-lhe restaurar a saúde e a beleza da sua pele.

As 10 melhores vitaminas para acne

10 Aerovit

Aerovit é o complexo vitamínico mais acessível que permite lidar com a acne. Apesar do baixo custo, possui uma composição rica. Contém vitaminas B1, B2, B6, B12, A, E, C e PP. O medicamento não só repõe o suprimento de elementos úteis do corpo, mas também melhora o estado da pele: elimina descamação e vermelhidão, uniformiza a tez e elimina acne superficial.

As avaliações dizem que essas vitaminas estão disponíveis em embalagens convenientes de 10 e 30 unidades. Dosagem diária – 1 comprimido. Após apenas 5 a 7 dias de uso, os primeiros resultados são visíveis: o rosto fica mais limpo, a reserva de força é restaurada e a produção de sebo é reduzida. Prós: preço baixo, conjunto completo de vitaminas para a saúde e beleza da pele, dosagem simples. Contras: Aerovit é proibido para menores de 18 anos e tem muitas contra-indicações, incluindo gravidez e lactação.

9Alvitil

O preparado multivitamínico "Alvitil" contém um complexo de vitaminas necessárias para restaurar a pele: A, D3, E, C e grupo B. Eliminam não só a inflamação, mas também a causa que a causou: regulam a atividade das glândulas sebáceas , repor a deficiência de elementos úteis, etc. O medicamento reduz acne e cravos pretos, deixando sua pele ainda mais bonita e saudável.

O complexo Alvitil também é recomendado para estresse neuropsíquico e físico. Está disponível em comprimidos e xarope, então você mesmo escolhe o formato conveniente. As vantagens pelas quais entrou no TOP 10: para adultos e adolescentes, repõe deficiências vitamínicas, estimula processos metabólicos no organismo. Antes de tomar, recomendamos consultar um especialista, pois são possíveis reações alérgicas. Contra-indicação – hipersensibilidade aos componentes incluídos no medicamento.

8Supradina

As vitaminas "Supradin" aumentam a vitalidade e também restauram o estado da pele, cabelos e unhas. Este é um medicamento único que contém vitaminas B, C, D3, A, além de magnésio, ferro, fósforo, cálcio e zinco. Com efeito complexo, combatem a propagação da acne e restauram a barreira protetora da pele. A droga fortalece o sistema imunológico e ativa processos metabólicos.

"Supradin" está disponível em comprimidos normais e efervescentes. São muito saborosos e têm um agradável aroma a laranja. Sem aditivos sintéticos e impurezas. O curso de tratamento recomendado é de 1 mês. Prós: reduz a fadiga, contém os macroelementos mais úteis, possui um regime posológico simples. Contras: não pode ser tomado com o estômago vazio, alto custo.

7 Zincteral

"Zincteral" é um excelente remédio para problemas de pele. A fórmula à base de zinco estimula processos metabólicos e tem efeito antioxidante. Este microelemento é componente de mais de 70 enzimas das quais dependem a beleza e a saúde da pele. O medicamento geralmente é prescrito para acne pustulosa e purulenta, bem como para úlceras que não cicatrizam bem. Uma excelente escolha para prevenir erupções cutâneas durante a terapia hormonal de longo prazo.

A julgar pelas avaliações de especialistas, Zincteral proporciona o efeito terapêutico desejado em 99,8% dos casos. A maioria dos pacientes nota imediatamente que a condição da pele melhorou significativamente desde que começou a tomar este medicamento. A dosagem ideal é de 1-2 comprimidos por dia. A duração do tratamento não deve exceder 7 a 10 dias. Prós: reposição da deficiência de zinco no organismo, disponibilidade, facilidade de uso. Desvantagem: Possíveis efeitos colaterais como náuseas e azia.

6Pentovit

Um dos medicamentos mais eficazes no combate à acne é o Pentovit. É baseado em um complexo vitamínico composto por cloreto de tiamina (B1), cloridrato de piridoxina (B6), ácido fólico (B9), cianocobalamina (B12) e nicotinamida (B3). A droga não só melhora o estado da pele, mas também previne o desenvolvimento de doenças do sistema nervoso central. Uma excelente opção para quem sofre de insônia, depressão e ansiedade.

Uma das vantagens do medicamento “Pentovit” é o mínimo de contra-indicações. Não deve ser tomado apenas se houver hipersensibilidade aos componentes incluídos na composição. O curso recomendado é de 3-4 semanas. Prós: não viciante, efeito muito bom, ajuda a fortalecer o sistema nervoso. A desvantagem é o regime de dosagem complexo. Todos os dias você precisa tomar 4-6 comprimidos por via oral em horários diferentes.

5 tocoferol

Se você deseja se livrar rapidamente da acne e aumentar a umidade natural da pele, recomendamos escolher a vitamina E. O tocoferol impede a penetração de toxinas nas células da epiderme, portanto, tomá-lo reduz o número de cravos e inflamações. A vitamina E solúvel em gordura reduz a taxa de reações oxidativas e garante um tom de pele elevado. É um forte antioxidante que fortalece o sistema imunológico.

A vitamina E está disponível em blisters de 10 cápsulas. Sua principal vantagem é a facilidade de administração. Você pode tomar as cápsulas por via oral ou adicionar seu conteúdo a loções, máscaras e cremes. Com o uso regular, o resultado é perceptível em 7 a 10 dias: a vermelhidão diminui, a acne desaparece, os poros ficam muito mais estreitos. A melhor escolha para quem quer se livrar do pós-acne. O curso de tratamento recomendado é de 10 a 14 dias. Entre as vantagens: permitido durante a gravidez e lactação, melhora o tom da pele, não contém aditivos sintéticos.

4Aevit

A complexa preparação vitamínica “Aevit” tem um poderoso efeito antioxidante. Os principais princípios ativos são as vitaminas A (18,7%) e E (40%). Participam ativamente nos processos de regeneração dos tecidos, melhoram a circulação capilar e eliminam a inflamação. A vitamina A estimula a proliferação de células epiteliais, o que tem um efeito positivo no estado da pele.

As vitaminas são vendidas em blisters individuais de 10 cápsulas e em embalagens. Os comprimidos são redondos, revestidos por uma casca de gelatina e apresentam leve aroma oleoso. Fácil de engolir e não causa efeitos colaterais. As avaliações dizem que os primeiros resultados são visíveis após apenas uma semana de ingestão de vitaminas: o número de acne diminui, a descamação desaparece e o tom do rosto se uniformiza. O conteúdo das cápsulas pode ser adicionado a loções e cremes para a pele. Entre as vantagens: baixo custo, facilidade de administração, melhoria do bem-estar geral.

3 brilho complivit

Se a sua pele tem tendência a acne, a melhor opção para combater a inflamação seria o complexo vitamínico e mineral “Shine”. Sua fórmula é composta por 11 vitaminas, 8 minerais e extrato de chá verde, que ajuda a melhorar o estado da pele. O complexo protege a pele de forma confiável dos efeitos negativos dos raios UV e dos radicais livres. Apoia a síntese de colágeno e estimula a regeneração dos tecidos.

O complexo vitamínico-mineral está disponível em potes plásticos com tampa prática para 30 e 60 comprimidos. O curso de tratamento recomendado é de 1 mês. Após apenas alguns dias de uso, o estado da pele melhora: a inflamação desaparece, a acne diminui. Prós: excelente eficácia, efeito restaurador, formato conveniente. Contras - o complexo é proibido durante a gravidez e a amamentação.

2 PELE, UNHAS E CABELO Solgar

PELE, UNHAS E CABELO – desenvolvido pelos melhores especialistas Solgar. O complexo vitamínico foi criado especificamente para mulheres que desejam melhorar o estado da pele, cabelos e unhas. A fórmula balanceada contém vitamina C, aminoácidos essenciais, silício, cobre e zinco. Suplemento dietético 100% orgânico. Não contém sabores ou cores artificiais. Mantém o nível necessário de colágeno e estimula a produção de fibras de elastina, cujos baixos níveis provocam o desenvolvimento de acne e diminuição da elasticidade da pele.

As avaliações dizem que as vitaminas da Solgar com uma fórmula melhorada estão disponíveis em frascos de vidro marrom. Os comprimidos têm um revestimento liso e são fáceis de engolir. Resultado da ingestão: a inflamação e os pontos negros são reduzidos, a descamação é reduzida, uma tez uniforme e saudável é restaurada. Prós: composição equilibrada, melhor estado dos cabelos e unhas, sem efeitos colaterais. O único aspecto negativo é o cheiro não muito agradável.

1 par de leão

Pele opaca, espinhas e manchas vermelhas deixadas por elas - o complexo vitamínico Pair, incluído no TOP 10 de produtos, irá ajudá-lo a lidar com cada um desses problemas. Foi concebido especificamente para combater a acne em adultos, pelo que permite eliminar rapidamente a acne subcutânea e superficial, restaurar o funcionamento das glândulas sebáceas e reduzir o número de pontos negros. Medicamento inovador nº 1 para eliminar a acne do Japão.

A alta eficácia do complexo é garantida pela sua composição, que inclui vitaminas (B2, B6, B9, B12), aminoácidos e componentes vegetais. Os primeiros resultados são perceptíveis após 10-14 dias de uso, mas para consolidar o efeito alcançado recomenda-se tomar o suplemento por 2 meses. Um pacote contém 120 comprimidos, o que é suficiente para um curso completo. Prós: supressão da secreção excessiva de sebo, restauração do metabolismo lipídico, eliminação completa da acne. O único aspecto negativo é o alto custo.