Възможно ли е кърмеща майка да посещава солариум?

Всички жени искат да изглеждат добре, това не зависи от възрастта или семейното положение. Солариумът е отлична процедура за тези, които са естествено надарени с много бледа кожа. Но посещението на солариум по време на кърмене повдига много въпроси. Добре ли е за новите майки?

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум по време на кърмене?

Кърменето не е противопоказание за посещение на солариум, то няма пряк ефект върху лактацията. Младата майка може да посети салон за професионална процедура или да използва мини-солариум у дома. Основното нещо е да следвате инструкциите.

Преди да посетите солариум, трябва да се консултирате с терапевт, особено ако имате хронични заболявания. Факт е, че противопоказанията за тен в солариум са:

1. голям брой бенки;
2. гинекологични заболявания и следродилни усложнения;
3. онкология;
4. заболявания на млечните жлези;
5. заболявания на сърдечно-съдовата система;
6. астма;
7. заболяване на бъбреците;
8. прием на хормони и лекарства за понижаване на кръвното налягане.

Посещението на солариум при тези условия може да доведе до усложнения. Лекарят ще ви каже дали процедурата може да се извърши във вашата конкретна ситуация. Не трябва да забравяме, че веднага след цезарово сечение не можете да отидете на солариум. Необходимо е да се изчака, докато шевовете бъдат премахнати, белегът е напълно излекуван и коричките се отделят. Само след това (с разрешение на лекаря) можете да създадете тен.

Ползите от солариума по време на кърмене

Посещението на солариум по време на кърмене може да бъде полезно. На първо място, витамин D се произвежда под въздействието на ултравиолетовите лъчи. През топлия сезон, когато често правим слънчеви бани и носим отворени дрехи, тялото обикновено има достатъчно от това вещество, но с настъпването на есента и зимата ситуацията се променя към по-лошо. Междувременно витамин D е много важен за организма: той участва в усвояването на калция и поддържа нормалното функциониране на имунната и нервната система. Витамин D осигурява нормалното развитие на опорно-двигателния апарат на детето.

Ултравиолетовите лъчи засилват и производството на ендорфини – хормони на радостта. Младите майки често са уморени и се чувстват депресирани, така че здравословните емоции са много важни в този момент. Жените ходят на солариум, за да изглеждат по-добре, така че удовлетворението от процедурата ще има благоприятен ефект върху нервната система. Не забравяйте, че доброто настроение на майката е ключът към нормалната лактация. Някои жени дори забелязват, че количеството им мляко се е увеличило след процедурата.

Вреда от процедурата

Посещението на солариум може да няма много добър ефект върху тялото на млада майка. Хормоналният фон по време на кърмене се различава от хормоналния фон на жената в нормално време, това също може да повлияе на резултата от процедурата. По тялото на някои жени се появяват пигментни петна и нови бенки, а старите увеличават размера си.

Ако в солариума са използвани некачествени или стари лампи, посетителят може да получи изгаряния и рискът от рак се увеличава. Ако кърмещата майка прави слънчеви бани под такива лампи, може да започнат промени в млечните й жлези.

По време на процедурата тялото губи много влага. Необходимо е за нормална лактация, така че след посещение на солариум жената може да изпита намаляване на количеството мляко.

Правила за посещение на солариум за кърмещи майки

За да направите посещението си в солариума възможно най-безопасно, спазвайте няколко правила:

1. Всички големи бенки трябва да бъдат покрити със специални стикери, те трябва да бъдат издадени от салона. Ако след процедурата бенки са се увеличили по размер, не забравяйте да се консултирате с дерматолог или онколог;
2. зърната трябва да бъдат защитени от излагане на ултравиолетова радиация. Най-добрият вариант е да отидете на солариум в тесен сутиен;
3. Преди процедурата изпийте половин литър вода, а след нея – още 300 мл. Това е необходимо, за да не спре лактацията поради липса на вода;
4. Използвайте слънцезащитни продукти, предназначени специално за солариуми. Изберете продукт без силна миризма и след процедурата изплакнете обилно остатъците, за да не откаже бебето да суче на гърдата;
5. След тен нанесете овлажнител върху кожата, за да възстановите водния баланс;
6. трябва да останете в кабината не повече от 5 минути;
7. Преди да посетите солариума, попитайте администрацията преди колко време са сменени лампите. Организацията трябва да предостави документация за подмяна и проверка на лампите. Ако горят повече от 1000 часа, тогава не е безопасно да сте под тях.

Видео: как и кога можете да правите слънчеви бани, съвети за родителите

Отзиви на млади майки за солариума

По време на кърмене можете да отидете на солариум, но, разбира се, без фанатизъм. Педиатърът на детето ми ми разреши. При мен всичко беше наред, но след солариума започнах да получавам повече мляко.

MariALS

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/73602/

Ходихме с приятелката ми на солариум, тя кърмеше. Служителката в солариума каза не. Но тя се хранеше повече от година, консултира се с педиатъра и педиатърът даде зелена светлина. Но въпреки това тя се печеше по сутиен и то за по-малко минути от мен.

Марина Сурмач (Полгуи)

https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/soljarij_by_julijas19_mail_ru/?page=2

Ходих на солариум 3-4 пъти, докато кърмех, само че имаше малко повече мляко и настроението ми се подобри от загорял мопс - все плюсове, но напълно си покрих гърдите за всеки случай

почти перфектно

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3890008/

Леля ми и братовчедка ми отидоха на солариум - преди сватбата на сестра ми тя искаше. Готвих се да храня дъщеря си, но нямаше мляко... Не знам, може би не винаги е така, но това е реален пример.

мъдър

http://eka-mama.ru/forum/part16/topic155817/

Жените по време на кърмене могат да посещават солариума, освен това процедурата ще им бъде полезна до известна степен. Но за да не си навредите, трябва да се вслушате в препоръките на специалистите и да следвате всички правила.

След раждането жената иска да се възстанови възможно най-бързо, включително да върне добрия тон на кожата и привлекателния външен вид. Мнозина смятат, че солариумът ще им помогне в това - равномерният тен скрива дребните несъвършенства на кожата и визуално прави тялото по-тонизирано. В условията на недостиг на слънце солариумът помага на организма да произвежда активно витамин D.

Въпреки това, лекарите не бързат да препоръчват посещение на солариум за кърмачки и има редица причини за това.

Ползите от изкуственото слънце

В основната територия на страната ни през есенно-зимния период има недостиг на слънце, което се отразява негативно на здравето на хората. Слънчевата светлина е необходима за синтеза на витамин D, който е отговорен за усвояването на калций.

Важно е кърмещата майка да попълни загубите на калций по време на бременност и да избегне дефицита на този микроелемент в организма по време на кърмене. За тези цели можете да привлечете изкуствено слънце в солариум.

В резултат на излагане на слънчева светлина тялото стимулира производството на „хормони на щастието“ - ендорфините имат благоприятен ефект върху благосъстоянието на жената и нейното добро настроение се предава на бебето.

Положителните ефекти на солариума включват козметичния резултат от процедурите - кожата с лек тен изглежда много по-добре от бледата. Една жена се чувства привлекателна, което й придава самочувствие и оптимизъм.

Вреда от солариум

Преди да отидете на солариум, струва си да оцените рисковете, свързани с ефектите на изкуственото слънце върху тялото на жената по време на кърмене.

Ултравиолетовото лъчение, излъчвано от лампите, прониква в кожата по-бързо и по-дълбоко от естествената светлина, а това означава, че кожата губи по-интензивно влага, колаген и еластин, поради което старее по-бързо. Увеличава се и рискът от рак.

Кърмещите майки трябва да имат предвид, че активността на хормоните в тялото им е повишена - това се провокира от бременност и кърмене. Лъчението на солариумните лампи спомага за допълнително активиране на хормоните на растежа, което може да доведе до нежелани последствия - появата на старчески петна и нови бенки или увеличаване на размера на съществуващите бенки.

Противопоказанията за посещение на солариум включват:

1. прекомерен брой бенки (няколко дузини);
2. заболявания на щитовидната жлеза, централната нервна система, сърдечно-съдовата система, бъбреците;
3. гинекологични заболявания;
4. бронхиална астма;
5. туберкулоза;
6. дерматит;
7. прием на хормонални лекарства, антидепресанти, антидиабетни лекарства, диуретици и вазодилататори, лекарства за понижаване на кръвното налягане и др.

Майките, които практикуват естествено хранене, могат да посещават солариума само след консултация с лекар. За да се сведат до минимум рисковете за здравето, трябва да се вземат определени предпазни мерки.

Проверка на безопасността на лампите

Ако решите да посетите солариум по време на кърмене, по-добре е да го направите не по-рано от 3-4 месеца след раждането и да намалите продължителността на сесиите до минимум - не се препоръчва да прекарвате повече от 3 минути под изкуственото слънце.

Безопасността на престоя под изкуствено слънце зависи от качеството на лампите, монтирани в солариума. Техните лъчи се считат за почти идентични с тези на слънцето. Излагането на лъчи стимулира образуването и натрупването на меланин - този пигмент придава на кожата златист оттенък.

Има три вида лъчи (от слабо до силно излъчване) – А, В и С. Озоновият слой предпазва Земята от опасните компоненти на слънчевата светлина. Лампите „изкуствено слънце“ също имат защита, която ограничава спектъра на излъчване.

В солариумите се използват лампи, които пропускат лъчи А и определен процент лъчи Б. За хора със светла кожа най-безопасни могат да се считат лампите, в които В лъчите съставляват не повече от 1%. Хората с добра чувствителност към тен могат да бъдат изложени на по-силна радиация до 2,5%. Престоят под лампа с B-лъчи от 2,5% или повече значително увеличава риска от негативни последици.

Защитният слой на лампата издържа до изтичане на срока на годност (посочен от производителя), след което изгаря и спектърът на излъчване става неконтролируем, което е опасно за здравето. Преди да отидете на процедурата, не забравяйте да поискате от ръководството на солариума документи за инсталираните лампи, за да разберете характеристиките и срока на употреба.

Важно е да се има предвид, че новоинсталираните лампи се различават по интензитет на излъчване и в този случай се препоръчва да се намали времето, прекарано под изкуствено слънце, 1,5-2 пъти.

Предпазни мерки

За да предотвратите негативното въздействие на посещението в солариума върху здравето на кърмещата майка и лактацията, трябва да се спазват определени правила:

1. покрийте бенки със специални стикери;
2. не правете слънчеви бани с открити млечни жлези (по време на кърмене те са прекалено чувствителни към всякакви влияния, радиацията може да провокира заболявания);
3. не правете слънчеви бани повече от 5 минути на сесия;
4. използвайте безопасни за бебето, хипоалергенни средства за защита срещу излагане на ултравиолетова радиация;
5. Винаги обръщайте внимание на санитарното състояние на кабината, за да избегнете инфекциозни заболявания.

След процедурата защитният козметичен продукт трябва да се изплакне обилно, като се обърне специално внимание на гърдите, така че чужди вещества да не попаднат в тялото на бебето с млякото.

Престоят под изкуствено слънце дехидратира тялото, което влошава производството на мляко. За да не се наруши лактацията, пийте повече течности след процедурата - можете да пиете чиста негазирана вода и хипоалергенни билкови чайове.

Лекарите не налагат категорична забрана на кърмещите майки да посещават солариума, но съветват да се играе безопасно - да се вземат предвид медицинските противопоказания и да не се увличат по тен.

Разбира се, този въпрос интересува много жени, които наскоро са станали майки, защото наистина искат да възвърнат предишната си форма и красота.

Това е най-актуално, ако сте посещавали спортни центрове, салони за красота и солариуми преди бременността.

Но си струва да се отбележи, че сега трябва да се грижите не само за себе си, така че трябва да разберете дали солариумът представлява значителна вреда за вашето бебе или вашето здраве. Струва ли си да отидете там по време на периода на кърмене или е по-добре да изчакате?

Като цяло ултравиолетовото лъчение не влияе върху процеса на кърмене, но трябва да имате предвид, че солариумните лъчи проникват по-дълбоко и по-бързо в кожата от естествените.

Несъмнено това се отразява на кожата, която остарява по-бързо и става по-податлива на рак. Освен това лъчите на солариума активират хормоните на растежа и жената вече има достатъчно активни хормони по време на кърмене. Именно поради тези причини лекарите обикновено не съветват майките да посещават солариуми.

Ползите от посещението на солариум по време на кърмене

1. По време на процеса на тен се произвежда витамин D, който помага за по-доброто усвояване на калция, който е толкова необходим за бебето и майката. Прочетете за значението на витамините в статията Витамини за кърмещи майки>>>
2. В допълнение, тенът стимулира производството на ендорфини - "хормони на щастието", които имат чудесен ефект върху майката и, разбира се, се предават на детето. Това е най-важно през есента и зимата, тъй като през тези сезони няма достатъчно слънце и светлина в нашия климатичен пояс.

Какъв извод следва да се направи от всичко казано по-горе? Възможно ли е кърмачка да ходи на солариум?

След като анализираме всички нюанси, можем да отговорим, че можете да посетите солариум, като вземете определени мерки за безопасност и се консултирате с лекар. Ако здравето ви е добро и няма противопоказания, лекарят няма да ви забрани да отидете на солариум.

Правила при посещение на солариум:

1. Необходимо покрийте гърдите си, тъй като през периода на хранене тя е най-податлива на влиянието на негативни външни фактори, които могат да провокират заболявания на гърдата, включително рак. Най-добре е да носите бански или сутиен.
2. Ако имате много бенки по тялото си, по-добре е да поискате специални стикери, тъй като хормоните и ултравиолетовото лъчение, взаимодействайки си, имат много негативен ефект върху тях. Има повече бенки и те се увеличават по размер. Ако има много голям брой бенки, по-добре е да избягвате изобщо солариума.
3. Познаване на границите. Трябва да запомните, че повече от 5 мин. Не можете да почернявате за една сесия! Дори ако сте прекарали много време под ултравиолетови лъчи преди бременността, по-добре е да се въздържате от това сега.
4. Трябва да се погрижите за козметични продукти за UV защита, които няма да причинят алергии при вашето бебе. По-добре е да говорите за това с Вашия лекар предварително, тъй като понякога детето може напълно да откаже да суче. След като отидете на солариум, трябва старателно да измиете крема от млечните жлези.

Когато отивате на солариум, уверете се, че кабината е чиста, тъй като всяка инфекция вече е двойно опасна, защото детето лесно може да се зарази чрез вашето мляко.

Спазването на тези прости правила ще направи вашите посещения в солариума възможно най-безопасни и ефективни, а също така ще ви помогне да получите максимален положителен заряд и красив тен!

Това важи особено за младите майки, защото те искат да изглеждат красиви, привлекателни и здрави.