Apa yang membahayakan penglihatan Anda

Hal-hal yang membahayakan penglihatan antara lain aktivitas dan gerakan, serta makanan dan sejauh mana penyerapannya. Aktifitas dan gerak meliputi segala sesuatu yang bersifat mengeringkan, misalnya sering bersenggama, terlalu lama memandangi benda-benda yang mengkilat, terlalu lama membaca huruf-huruf yang ditulis dengan halus, sedangkan dalam hal-hal tersebut ada baiknya tetap berada di tengah-tengah. Pekerjaan ringan dan tidur dengan perut kenyang segera setelah makan malam juga berbahaya. Sebaliknya, penderita gangguan penglihatan harus menunggu hingga makanannya dicerna. Setiap luapan berbahaya bagi penglihatan, serta segala sesuatu yang mengeringkan alam, dan semua zat asin, pedas, dan zat lain yang membentuk endapan di dalam darah. Keracunan juga berbahaya bagi penglihatan. Tapi muntah bermanfaat karena membersihkan perut, tapi juga berbahaya bagi penglihatan karena menggerakkan materi di otak dan mengarahkan listrik ke mata. Jika muntah tidak dapat dihindari, maka muntah harus dilakukan setelah makan dan tanpa mengejan. Sering mandi di pemandian berbahaya bagi penglihatan, begitu pula tidur berlebihan, menangis berlebihan, dan pendarahan berlebihan, terutama penggunaan cangkir penghisap darah secara terus menerus. Di antara makanan yang berbahaya adalah yang asin, pedas, beruap, dan yang menyebabkan penderitaan di mulut perut: anggur kental keruh, daun bawang, bawang bombay, kemangi gunung, buah zaitun matang, adas manis, kubis dan lentil.