Σχετικά με το τι βλάπτει την όρασή σας

Πράγματα που βλάπτουν την όραση περιλαμβάνουν δραστηριότητες και κινήσεις, καθώς και το φαγητό και τον βαθμό στον οποίο απορροφάται. Οι δραστηριότητες και η κίνηση περιλαμβάνουν ό,τι στεγνώνει, για παράδειγμα, συχνή σύζευξη, παρατεταμένο βλέμμα σε γυαλιστερά αντικείμενα, υπερβολικά μακροχρόνια ανάγνωση γραμμένων γραμμάτων, ενώ σε αυτά τα θέματα είναι χρήσιμο να μένεις στη μέση. Η λεπτή δουλειά και ο ύπνος με γεμάτο στομάχι αμέσως μετά το δείπνο είναι επίσης επιβλαβείς. Αντίθετα, κάποιος που υποφέρει από αδύναμη όραση πρέπει να περιμένει μέχρι να αφομοιωθεί το φαγητό. Οποιαδήποτε υπερχείλιση είναι επιβλαβής για την όραση, καθώς και ό,τι στεγνώνει τη φύση, και όλες τις αλμυρές, πικάντικες και άλλες ουσίες που σχηματίζουν ένα ίζημα στο αίμα. Η μέθη είναι επίσης επιβλαβής για την όραση. Αλλά ο έμετος είναι χρήσιμος επειδή καθαρίζει το στομάχι, αλλά είναι επίσης επιβλαβής για την όραση επειδή μετακινεί την ύλη στον εγκέφαλο και οδηγεί στο μάτι. Εάν ο έμετος δεν μπορεί να αποφευχθεί, τότε θα πρέπει να προκληθεί μετά το φαγητό και χωρίς καταπόνηση. Το συχνό μπάνιο σε λουτρό είναι επιβλαβές για την όραση, όπως και ο υπερβολικός ύπνος, το υπερβολικό κλάμα και η υπερβολική αιμορραγία, ειδικά η συνεχής εφαρμογή κύπελλων που ρουφούν το αίμα. Μεταξύ των τροφών που είναι επιβλαβείς είναι αυτές που είναι αλμυρές, πικάντικες, αχνιστές και αυτές που προκαλούν ταλαιπωρία στο στόμα του στομάχου: πηχτό θολό κρασί, πράσα, κρεμμύδια, βασιλικός του βουνού, ώριμες ελιές, άνηθος, λάχανο και φακές.