Görme yeteneğinize ne zarar verir?

Görmeye zarar veren şeyler arasında faaliyetler ve hareketlerin yanı sıra yiyecekler ve bunların emilme derecesi de yer alır. Faaliyetler ve hareketler kurutan her şeyi içerir; örneğin sık sık çiftleşme, parlak nesnelere uzun süre bakma, ince yazılmış harfleri aşırı uzun okuma gibi, bu konularda ortayı takip etmekte fayda var. Hassas işler ve yemekten hemen sonra tok karnına uyumak da zararlıdır. Tam tersine, görme yeteneği zayıf olan kişi, besinin sindirilmesini beklemek zorundadır. Herhangi bir taşma, doğayı kurutan her şeyin yanı sıra kanda tortu oluşturan tüm tuzlu, baharatlı ve diğer maddeler gibi görmeye de zararlıdır. Zehirlenme aynı zamanda görme açısından da zararlıdır. Ancak kusma, mideyi temizlediği için faydalıdır ama aynı zamanda beyindeki maddeyi hareket ettirip göze gelmesi nedeniyle görme duyusuna da zararlıdır. Kusmanın önüne geçilemiyorsa yemekten sonra ve ıkınmadan kusma sağlanmalıdır. Sık sık hamamda yıkanmak, aşırı uyku, aşırı ağlama ve aşırı kanama, özellikle kan emici kapların sürekli uygulanması gibi görme açısından zararlıdır. Zararlı besinler arasında tuzlu, baharatlı, buharlı ve ağızda acıya neden olan yiyecekler bulunur: kalın bulanık şarap, pırasa, soğan, dağ fesleğeni, olgun zeytin, dereotu, lahana ve mercimek.