Mikä vahingoittaa näköäsi

Näköä vahingoittavia asioita ovat toiminnot ja liikkeet sekä ruoka ja sen imeytymisaste. Toimintaan ja liikkumiseen kuuluu kaikki kuivattava, esimerkiksi toistuva parittelu, kiiltävän esineen pitkittynyt katseleminen, hienosti kirjoitettujen kirjainten liian pitkä lukeminen, kun taas näissä asioissa kannattaa pysyä keskellä. Myös herkkä työskentely ja täysillä vatsalla nukkuminen heti päivällisen jälkeen ovat haitallisia. Päinvastoin, hänen, joka kärsii heikosta näköstä, on odotettava, kunnes ruoka on sulanut. Kaikki ylivuoto on haitallista näkökyvylle, samoin kuin kaikki luontoa kuivattava ja kaikki suolaiset, mausteiset ja muut aineet, jotka muodostavat sedimentin veressä. Myös päihtymys on haitallista näkökyvylle. Mutta oksentelusta on hyötyä, koska se puhdistaa vatsaa, mutta se on myös haitallista näkölle, koska se siirtää ainetta aivoissa ja ajaa jäätä silmään. Jos oksentelua ei voida välttää, se tulee saada aikaan ruokailun jälkeen ja ilman rasitusta. Toistuva kylpeminen on haitallista näkökyvylle, samoin kuin liiallinen uni, liiallinen itku ja runsas verenvuoto, erityisesti jatkuva verenimukuppien käyttö. Haitallisia ruokia ovat suolaiset, mausteiset, höyryävät ja vatsan suussa kärsimystä aiheuttavat: paksu samea viini, purjo, sipulit, vuoristobasilika, kypsät oliivit, tilli, kaali ja linssit.