Điều gì gây hại cho thị lực của bạn

Những thứ gây hại cho thị lực bao gồm các hoạt động và vận động, cũng như thức ăn và mức độ hấp thụ. Các hoạt động và chuyển động bao gồm mọi thứ đang khô héo, chẳng hạn như giao hợp thường xuyên, nhìn lâu vào các đồ vật sáng bóng, đọc quá lâu những bức thư viết đẹp, trong khi trong những vấn đề này, việc tập trung vào giữa sẽ rất hữu ích. Làm việc nhẹ nhàng và ngủ với cái bụng no ngay sau bữa tối cũng có hại. Ngược lại, người bị suy giảm thị lực phải đợi cho đến khi thức ăn được tiêu hóa. Bất kỳ sự tràn nào đều có hại cho thị lực, cũng như mọi thứ làm khô tự nhiên, cũng như tất cả các chất mặn, cay và các chất khác tạo thành cặn trong máu. Ngộ độc cũng có hại cho thị lực. Nhưng nôn mửa có ích vì nó làm sạch dạ dày, nhưng nó cũng có hại cho thị lực vì nó di chuyển vật chất trong não và truyền điện đến mắt. Nếu không thể tránh khỏi tình trạng nôn mửa thì nên gây nôn sau khi ăn và không gắng sức. Thường xuyên tắm trong nhà tắm có hại cho thị lực, cũng như ngủ quá nhiều, khóc nhiều và chảy máu nhiều, đặc biệt là việc áp dụng cốc hút máu liên tục. Trong số những thực phẩm có hại là những thực phẩm mặn, cay, ướt át và những thực phẩm gây đau bụng: rượu đục đặc, tỏi tây, hành tây, húng quế núi, ô liu chín, thì là, bắp cải và đậu lăng.