Какво вреди на зрението

Нещата, които вредят на зрението, включват дейности и движения, както и храната и степента, в която се усвоява. Дейностите и движението включват всичко, което изсушава, например често съвкупление, продължително гледане на лъскави предмети, прекалено дълго четене на фино написани букви, докато в тези въпроси е полезно да се придържаме към средата. Деликатната работа и спането на пълен стомах веднага след вечеря също са вредни. Напротив, този, който страда от слабо зрение, трябва да изчака, докато храната се усвои. Всяко преливане е вредно за зрението, както и всичко, което изсушава природата, както и всички солени, пикантни и други вещества, които образуват утайка в кръвта. Интоксикацията е вредна и за зрението. Но повръщането е полезно, защото прочиства стомаха, но е и вредно за зрението, защото раздвижва материята в мозъка и кара ic към окото. Ако повръщането не може да се избегне, то трябва да се предизвика след хранене и без напрежение. Честото къпане в баня е вредно за зрението, както и прекомерният сън, прекомерният плач и прекомерното кървене, особено непрекъснатото поставяне на кръвосмучещи чаши. Сред храните, които са вредни, са солените, пикантните, приготвените на пара и тези, които причиняват страдание в устата на стомаха: гъсто мътно вино, праз, лук, планински босилек, зрели маслини, копър, зеле и леща.