Proporsi Suasana Hati

Proporsi suasana hati adalah konsep yang diperkenalkan oleh psikoterapis dan psikiater Swiss Ernst Kretschmer pada tahun 1895. Dia menentukan proporsi suasana hati seseorang, bergantung pada struktur tubuh dan tipe tubuh. Dengan menggunakan konsep ini, seseorang tidak hanya dapat memahami ciri-ciri konstitusional seseorang, tetapi juga keadaan emosinya pada suatu saat tertentu.

Menurut Kretschmer, proporsinya berbeda satu sama lain dalam kandungan dua jenis metabolisme utama dan penyeimbang: parasimpatis dan simpatis. Berdasarkan hal tersebut, ia mengusulkan empat pilihan proporsi suasana hati.

Ada proporsi tipe Asthenoid. Orang-orang ini kurus, tinggi dan memiliki batang tubuh serta anggota badan yang panjang. Biasanya, mereka memiliki fisik yang lemah. Tipe asthenic tidak memiliki timbunan lemak, sehingga memiliki daya tahan dan ketahanan yang rendah terhadap infeksi. Pembuluh darah mereka tipis dan panjang, rentan terhadap stagnasi darah. Karena rapuhnya dinding pembuluh darah, darah bergerak lambat dari kapiler ke vena, sehingga sering terjadi kehilangan darah karena kerusakan mekanis, seperti pukulan. Keadaan emosi orang-orang seperti itu tidak stabil. Mereka energik dan ceria, cepat marah, dan memiliki kecerdasan tinggi. Pada saat yang sama, mereka bisa menjadi sensitif, rentan terhadap perubahan suasana hati dan kecemasan yang cepat. Dengan sikap yang benar maka keadaan kesehatan bisa cukup baik, dengan kelebihan beban dan gizi buruk maka daya tahan tubuh terhadap stres menurun. Stres mental paling mudah dialami oleh orang-orang seperti itu. Fungsi seksual terganggu, disfungsi ereksi paling sering terjadi. Contoh: pemain tenis terkenal Maria Sharapova, setelah memenangkan AS Terbuka, mengatakan dalam pidatonya bahwa