Nel corso della nostra vita incontriamo costantemente situazioni stressanti e fattori provocatori. E ogni persona può imparare da loro a propria discrezione. Ma ci sono momenti in cui anche le persone volitive non riescono a gestire lo stress. In una situazione del genere, è molto importante essere in grado di controllare le proprie emozioni e influenzare il negativo al fine di mantenere la salute mentale e, soprattutto, il successo. A questo scopo viene utilizzata una proprietà speciale del cervello umano: il riflesso di Hering-Breuer.
Fu scoperto dallo psichiatra tedesco Bernard Goering nel 1924. Nel 1861, il clown Peter Lauder entrò nell'arena del circo e si esibì per la prima volta nel circo, vestito con un costume bianco e nero, che mostrava a tutti che era "nero".