Életünk során folyamatosan találkozunk stresszes helyzetekkel, provokáló tényezőkkel. És mindenki saját belátása szerint tanulhat belőlük. De vannak esetek, amikor még az erős akaratú emberek sem képesek megbirkózni a stresszel. Ilyen helyzetben nagyon fontos, hogy kontrollálni tudja érzelmeit, és befolyásolni tudja a negatívumot a lelki egészség, és ami a legfontosabb, a siker megőrzése érdekében. Erre a célra az emberi agy egy speciális tulajdonságát használják - a Hering-Breuer reflexet.
Bernard Goering német pszichiáter fedezte fel 1924-ben. 1861-ben Peter Lauder bohóc lépett be a cirkusz arénájába, és először lépett fel a cirkuszban, fekete-fehér jelmezbe öltözve, ami mindenkinek megmutatta, hogy ő „fekete”.