ポドストナヤ筋膜

棘下筋膜は背中の筋膜の一つで、腰の部分にあり棘下筋を取り囲んでいます。これは背筋の働きにおける重要な要素であり、背筋がその機能を果たすのに役立ちます。

棘下筋は、股関節の回転と屈曲を担う背筋の 1 つです。この筋肉を取り囲む筋膜を棘下筋膜といいます。筋肉を怪我や損傷から保護する上で重要な役割を果たします。

棘下筋膜にはいくつかの機能があります。筋肉の安定性を維持し、筋肉の緊張や断裂を防ぎます。また、筋肉がよりスムーズかつ効率的に動くのを助け、筋肉の機能とパフォーマンスを向上させます。

さらに、棘下筋膜が腰痛に関与している可能性があります。筋肉が損傷したり緊張したりすると、筋膜が硬くなり、痛みが生じることがあります。この場合、マッサージや理学療法は痛みを軽減し、筋肉の機能を改善するのに役立ちます。

一般に、棘下筋膜は背中の筋肉の機能に重要な役割を果たしています。それは損傷から保護し、より効率的に動くことを可能にします。背中の痛みを経験している場合は、棘下筋膜に注意を払い、専門家の診察を受ける価値があるかもしれません。