おばあちゃんの胸

おばあちゃんのチェスト: 記憶力と注意力を訓練するための楽しいゲーム

記憶力と注意力を鍛えるための面白くて役に立つ練習を探しているなら、「Grandma's Chest」というゲームが最適かもしれません。このゲームは記憶力と集中力を強化するだけでなく、友達や家族と一緒に遊ぶのも楽しいです。

ゲームのルールは簡単です。プレイヤーの 1 人が「屋根裏部屋に行って見つけた…」と言い始め、現実の物体であろうと架空の物体であろうと、頭に浮かんだあらゆる物体の名前を言います。たとえば、「黄色の縞模様の紫色の犬」、「逆さまに浮かぶ潜水艦」、「金の懐中時計」、「3 人の火星人」、「片腕の人形」などです。

次に、次のプレイヤーが最初のプレイヤーのフレーズを繰り返し、自分のアイテムを追加します。「屋根裏部屋に行って見つけました...黄色の縞模様の紫色の犬とガラス玉。」以下同様に、次の各プレイヤーは、前に名前を付けたすべてのアイテムを繰り返し、自分のアイテムを追加します。ゲームの目標は、ゲームが終了するまでにできるだけ多くのアイテムを順番に覚えていくことです。

このゲームには、「祖父の物語」というバリエーションもあります。ここでは、プレイヤーはアイテムにアルファベット順に名前を付けます。たとえば、最初のプレイヤーは、「ジェーンが屋根裏部屋に入ったとき、彼女はカモシカを見つけました、そして私は蝶を見つけました」と言って物語を始めるかもしれません。次に、次のプレイヤーが単語「a」と「b」を繰り返し、単語「c」を追加します。など、各プレイヤーは前述のすべての項目を繰り返し、自分の項目を追加しながらストーリーを続けます。

既成のゲームオプションが気に入らない場合は、オブジェクトが順番にリストされ、繰り返すたびに新しいオブジェクトが追加される独自の記憶力トレーニング演習を思いつくことができます。たとえば、「奇妙な動物園に行ったところ、小さな赤い象を見ました」という言葉で物語を始め、「ナイト スリッパを履いたヘビ」、「背の低いキリン」などを追加することができます。ここで重要なことは、あなたの空想と想像力を助けてもらうことです。

記憶力と注意力を鍛えるためのもう 1 つの興味深いゲームは、「T-words」です。プレイヤーは順番に任意の文字を選択し、車の窓の外を眺めたり、通りを歩きながら、その文字で始まるオブジェクトを探します。たとえば、文字「T」を選択すると、タクシー、トラクター、電話、パイプ、高速道路、トロリーバス、路面電車などのオブジェクトに名前を付けることができます。その文字で始まるすべての単語を使い果たした場合は、別の文字に進むことができます。学童は、「生地」、「ノート」、「斧」など、「t」で始まり、交通手段に関係のない単語にも気づくことがあります。車の中で遊ぶ場合、年長の子供は自分の名前を付けた単語を書き留めることができ、年少の子供は目にした物体を描くことができます。

おばあちゃんの胸ゲームやその他の同様のエクササイズは、あらゆる年齢層の人、特に記憶力と注意力を良好な状態に保とうとしている人にとって役立ちます。これらのゲームは認知スキルを開発するだけでなく、気分を改善し、楽しく有意義に時間を過ごすのにも役立ちます。ですから、恥ずかしがらずに「Grandma's Chest」ゲームに参加するか、自分だけのバージョンのゲームを考え出して、記憶力と注意力を鍛えてください。