De borst van grootmoeder

Grandma's Chest: een leuk spel om geheugen en aandacht te trainen

Als je op zoek bent naar een interessante en nuttige oefening om geheugen en aandacht te trainen, dan is het spel "Grandma's Chest" misschien een uitstekende keuze voor jou. Dit spel helpt niet alleen je geheugen en focus te versterken, maar is ook leuk om met vrienden of familie te spelen.

De spelregels zijn eenvoudig. Een van de spelers begint te zeggen: "Ik ging naar de zolder en vond..." en noemt elk object dat in hem opkomt, of het nu een echt object is of een fictief object. Het kan bijvoorbeeld ‘een paarse hond met een gele streep’ zijn, ‘een onderzeeër die ondersteboven drijft’, ‘een gouden zakhorloge’, ‘drie marsmannetjes’ of ‘een eenarmige pop’.

Dan herhaalt de volgende speler de zin van de eerste speler en voegt zijn voorwerp toe: "Ik ging naar de zolder en vond... een paarse hond met gele strepen en een glazen bol." En zo verder herhaalt elke volgende speler alle eerder genoemde items en voegt zijn eigen items toe. Het doel van het spel is om zoveel mogelijk items op volgorde te onthouden tegen de tijd dat het spel eindigt.

Er is ook een variant van dit spel: 'grootvaders verhaal'. Hier benoemen spelers items alfabetisch. De eerste speler kan het verhaal bijvoorbeeld beginnen met te zeggen: 'Toen Jane naar zolder ging, vond ze een antilope, en ik vond een vlinder.' Vervolgens herhaalt de volgende speler de woorden "a" en "b" en voegt het woord "c" toe. En zo gaat elke speler verder met het verhaal, waarbij hij alle eerder genoemde items herhaalt en zijn eigen items toevoegt.

Als je niet van kant-en-klare spelopties houdt, kun je je eigen geheugentrainingoefening bedenken, waarbij objecten opeenvolgend worden vermeld en bij elke herhaling een nieuwe wordt toegevoegd. Je kunt een verhaal bijvoorbeeld beginnen met de woorden: ‘Ik ging naar een vreemde dierentuin waar ik een klein rood olifantje zag’ en vervolgens toevoegen: ‘een slang die nachtpantoffels draagt’, ‘een korte giraffe’, enz. Het belangrijkste hier is om een ​​beroep te doen op je fantasie en verbeeldingskracht om te helpen.

Een ander interessant spel om geheugen en aandacht te trainen is “T-words”. Spelers kiezen om de beurt een letter en kijken uit een autoraam of lopen over straat op zoek naar voorwerpen die met die letter beginnen. Als u bijvoorbeeld de letter "T" selecteert, kunt u objecten een naam geven zoals taxi's, tractoren, telefoons, leidingen, snelwegen, trolleybussen, trams, enz. Als je alle woorden hebt opgebruikt die met die letter beginnen, kun je doorgaan naar een andere letter. Schoolkinderen kunnen ook woorden opmerken die beginnen met een “t” en die geen verband houden met transport, bijvoorbeeld “deeg”, “notitieboekje”, “bijl”, enz. Als ze in de auto worden gespeeld, kunnen oudere kinderen de woorden opschrijven die ze benoemen, en jongere kinderen kunnen de voorwerpen tekenen die ze zien.

Het Oma's Borst-spel en andere soortgelijke oefeningen kunnen nuttig zijn voor mensen van alle leeftijden, vooral voor degenen die proberen hun geheugen en aandacht in goede conditie te houden. Deze spellen ontwikkelen niet alleen cognitieve vaardigheden, maar verbeteren ook je humeur en helpen je tijd leuk en nuttig door te brengen. Wees dus niet verlegen en doe mee aan het spel "Grandma's Chest" of bedenk je eigen versie van het spel om je geheugen en aandacht te trainen.