指のシワの原因

手や指のしわは、遅かれ早かれどんな女性にも現れます。そして、望ましくない早期老化は、家事、ガーデニング、肉体労働に関連する職業など、さまざまな原因によって引き起こされます。したがって、手の老化を遅らせ、すでに発生しているしわを取り除く方法を知ることが重要です。

以下では、自宅で手のしわを取り除く方法と、化粧品のテクニックを使用する方法について説明します。

なぜ手にシワができるのでしょうか？

手（指、手自体）のしわは、主に手の皮膚の皮脂含有量が低く、脂質層が薄いという事実によって形成されます。

さらに、ほとんどの場合、手は開いていて無防備です。そのため、マイナス要因の影響で、皮膚が乾燥して剥がれ始め、その後、色素沈着やシワが現れます。

手のしわを引き起こす最も一般的なマイナス要因は次のとおりです。

1. 温度変化、霜。
2. 太陽の光;
3. 塩素化水。
4. 家庭用化学物質およびその他の攻撃的な化学物質。
5. 定期的なケアの欠如、間違ったハンドクリームの選択。

自宅でできる手のしわの対処法

美容の若返り技術や化粧品の処方が向上したにもかかわらず、ホームケアの重要性は失われません。これは正しいです。なぜなら、私たちの祖母や曾祖母は民間療法を使って肌のケアに成功してきたからです。

次の家庭療法を使用して手のしわを取り除くことができます。

手作りマスク

手のしわを防ぐ最も効果的な独立した方法の 1 つはマスクです。かなりの数があります。以下は、手をシワから守る自然​​療法のレシピをいくつかご紹介します。

1. クリームベースのマスク

大さじ2杯の生クリームを天然のアボカド油とアーモンド油と混合する必要があります。それぞれ小さじ1杯が必要です。得られた混合物を少し加熱し、手の皮膚に塗ります。次に、綿手袋を着用し、30分放置します。残ったマスクはぬるま湯で洗い流してください。

1. ビタミンマスク

鶏の黄身をひとつまみの海塩ですりつぶします。得られた混合物にビタミン A と E のカプセル 1 つを加えて混ぜます。混合物を手の皮膚に15分間塗布します。その後、ミネラルウォーターで取り除きます。手順の後、手に栄養クリームを塗る必要があります。

1. オートミールマスク

砕いたオートミールに、溶き卵黄と蜂蜜（小さじ2）を加えます。すべてを完全に混合し、一晩手に塗ります。手には当然軍手をはめます。朝、マスクの残りを温水で洗い流し、栄養クリームで手の皮膚を滑らかにする必要があります。

手の皮膚が乾燥してシワができてしまった場合、マスクはいつでも役に立ちます。

1. オイルの混合

天然のアボカド、ホホバ、ピーチオイルを等量で混合し、ウォーターバスで加熱します。次に、組成物を手に塗布し、その上に綿手袋を置きます。少なくとも30分はマスクを付けたままにしておく必要があります。マスクの残りは綿棒またはディスクを使用して除去します。ちなみに、必要な油がない場合は、植物油に置き換えることができますが、常に未精製です。

一般に、化粧用オイルは手のしわに最も効果的な治療法の 1 つです。

1. グリセリンベースのマスク

グリセリン 40 ml をトウモロコシ粉 20 グラムおよびミネラルウォーター 50 ml と混合します。混合物を完全に混合し、30分間手に塗布し、その後温水で洗い流します。このようなマスクは毎日、コースで作られています。 1コースは10日間です。その後、数週間の休憩を取ります。

ビデオ: 手のしわを伸ばすのに役立つマスク。

自家製手湯

ハンドバスも簡単な手順であり、非常に快適な手順です。その後、手の皮膚は著しく改善され、より美しく柔らかくなります。また、マスクと一緒にお風呂に入ると、手のしわのある皮膚を若返らせることができます。

1. 海塩風呂

海塩を温水の入ったボウルに注ぎ、かき混ぜます（水1杯あたり海塩5グラム）。得られた溶液に手を浸し、テリータオルで覆います。手順は10〜15分かかります。この後、皮膚をタオルで優しく乾かし、栄養クリームで潤滑します。

1. 芋煎じ風呂

ジャガイモのスープを得るには、皮をむいたジャガイモ3〜4個を小さな鍋で沸騰させる必要があります。ジャガイモは茹でる必要があります。スープを少し冷まして、手をその中に10〜15分間浸します。そして、手順の後、手を温水ですすぎ、クリームで潤滑します。

1. ハーブバス

このようなお風呂は、シナノキやユーカリの煎じ薬を使って作ることができます。 20グラムの乾燥葉をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、30分間注入します。次に、スープを冷却し、手をその中に15〜20分間置く必要があります。この後、皮膚を乾燥させ、クリームで潤滑する必要があります。

化粧道具

理想的には、しわ防止ハンドクリームのすべての成分が天然である必要があります。しかし、そのような製品を見つけるのはそれほど簡単ではありません（オーガニックストアを除く）。ほとんどの製品には防腐剤、染料、香料が含まれています。

いずれの場合も、しわ防止ハンドクリームには次の成分が含まれている必要があります。

1. 植物抽出物;
2. 天然油;
3. ビタミン;
4. ミネラル。

Natura Siberica は、手のしわに効果的で自然なアンチエイジング クリームを多数製造しています。

個々の成分に対するアレルギーや不耐性の存在を考慮して、純粋に個別にクリームを選択する必要があります。現在、国内市場で最も一般的なブランドは次のとおりです。

1. 予算: クリーン ライン、100 の美容レシピ、ダヴ、イヴ ロシェ、ブラック パール、ニベア。
2. 高価な手のしわ防止製品: Aravia、Decleor、Clinique、Lancome (これらのブランドのしわ防止クリームには多くの良いレビューがあります)。

ハンドクリームは定期的に塗る必要があります。また、必要に応じて、たとえば、宿題、風呂、田舎への旅行の後などにも使用できます。

どの抗しわハンドクリームが最高で最高であるかを言うのは難しいです。すべては相対的なものです。理想的なクリームを選択するには、特定の製品に関する実際のユーザーのレビューを読んだり、製品の評価を確認したりできます。

伝統的な方法と高品質の化粧品を使用すれば、年齢を問わず手のしわを解消または軽減できます。また、このような方法は、若い年齢での手のしわの出現にも効果的です。

美容処置

美容では、手のしわ（指の指骨、手）を取り除くことができます。たとえ100％ではなくても、効果は絶大です！

手間をかけずに早く結果を得たい人は、現在クリニックや美容サロンで多数提供されているさまざまな手順に注目する必要があります。

手のしわを素早く取り除き、効果は長時間持続します。しかし、このような処置には多くの禁忌があり、クリニックの皮膚科医はそれを報告する必要があります。

美容を利用して手のしわを取り除くにはどうすればよいですか？美容室の専門家と一緒に最適な手順を選択するだけで十分です。手のしわを取り除くには、次の手順が使用されます。

プロのピーリング

簡単に言えば角質除去です。これらには次のタイプがあります。

1. 真空（特別な装置を使用して実行）。
2. 超音波（超音波を使用して行われます）;
3. 化学物質（死んだ皮膚細胞はフルーツ酸の影響で除去されます）。
4. ブロサージュ（蒸した手の肌を特別なブラシでマッサージします）。

ピーリングは手のしわに対して効果的ですが、その後は皮膚を回復する必要があることを覚えておくことが重要です。回復期間は数日から1か月程度です。

注射

痛みを伴わずに手のしわを伸ばすのに役立ちます。このような処置中に、ヒアルロン酸やビタミンをベースにしたさまざまな化合物が手の皮膚に導入されます。しわに対するハンド注射は、肌の質感と色を改善し、小さなシミも取り除きます。

レーザーと写真の手順

これらはハードウェア美容医療の一種です。このような手順の後、皮膚は滑らかになり、色素斑は消えます。

このような最新の技術は、手だけでなく体の他の部分のしわを取り除くのにも役立ちます。

リポフィリング

この手術では、患者自身の太ももまたは臀部から採取した脂肪を腕の皮下に注入します。自分の脂肪が拒絶反応やアレルギーを引き起こすことはなく、手は若々しく滑らかになります。

シワの予防

指や手自体のしわは、マッサージや簡単なエクササイズで軽減または予防できます。演習は非常に簡単です。

1. 手のひらを折りたたんで、しっかりと握って放し、片方の手ともう一方の手に交互に力を加える必要があります。
2. 拳を強く握ったり緩めたりする。
3. 指を曲げたり伸ばしたりします。
4. 軸を中心としたブラシの回転。
5. 手を振ることで手の緊張が和らぎます。

各エクササイズは毎日 10 ～ 15 回行う必要があります。

予防には主に日常のケアが含まれます。

しわを防ぐためのヒントをいくつか紹介します。

1. 毎日のハンドケアを怠らないでください。適切なクレンジング、栄養補給、マスクやクリームによる保湿を行います。
2. 通常の石鹸を天然エキスや成分を含むソフトソープに置き換えるのが良いでしょう。
3. 寒い季節には手袋をせずに外に出るべきではありません。
4. 塩とハーブのお風呂に入ります。
5. 冬は手の皮膚が特に傷つきやすいため、ケアを強化しましょう。
6. 定期的にハンドマッサージをしましょう。ココナッツ、アルガン、ピーチ、オリーブなどの化粧品オイルを使用すると特に効果的です。
7. ぬるま湯で手を洗います。寒さや暑さは肌にストレスを与える可能性があります。

ビデオ: しわのある手のケアと役立つヒント。

これで、手の皮膚にしわができた場合の対処法がわかりました。手をケアするのは難しいことではありません。重要なのは、手の状態を危険にさらさないことです。クリーム、マスク、手順は役に立ちますが、最も重要なことは美しくなりたいという欲求です。

人の手は情報の宝庫です。状態によって、その人に昨日何が起こったのか、明日何が起こるのか、その人の能力や性格だけでなく、健康状態も知ることができます。注意深く観察する価値があります。

手のひらが赤い場合は肝臓の損傷を示します。B 型肝炎または肝炎にかかっている人です。手のひらの大理石の模様は、神経系の機能の混乱を示します。

手のひらの色は黄色がかっています。肝臓または胆嚢が影響を受けている可能性があります。

手の甲にある茶色の斑点は、その人の年齢（加齢に伴う肌の色の変化）を示すだけでなく、胆嚢の機能不全の可能性も示します。

手のひら、特に手の表面が小さなプレート状に剥がれます。これはビタミンAとDの不足を示しています。大きなプレートがある場合は、皮膚科医の診察を受ける必要があります。手には真菌がいます。 。

手の温度も健康状態の指標の一つです。

血行不良の兆候は手の冷たさであり、体内のニコチン酸が不足しています。これは、ビタミンの助けを借りて酸の供給を補充するか、この酸が豊富な食品を食品に追加する必要があることを意味します。

手が非常に熱いということは、肝臓が化学物質、アルコール、薬物による肝臓中毒に対処できないことを意味します。

手に「鳥肌が這っている」状態は、人が内分泌系の問題を解決する必要があることを示しています。

手に汗をかいたり、手のひらの皮膚が乾燥して青白い場合は、内分泌の問題を示しています。おそらく、甲状腺の機能不全のように見えます。

指の端にある斑点は健康上の問題を示しています。

人の小指が頻繁に取られたり冷たくなったりする場合は、心臓の働きが原因で心臓専門医に相談する必要があります。また、親指のしびれは呼吸器系が弱っていることを示しています。

指先の皮膚には深いシワが現れた。この内分泌系の病気は糖尿病または甲状腺機能低下症です。指が他に何を言っているかをここで読んでください。

指先に紫色が現れ、消化器系が機能不全に陥っていることを示しています。暗赤色またはほぼ紫色 - 肝臓と腎臓に注意してください。親指の付け根のシミは性器の問題です。

右手の人差し指の側面がかゆみます。これは結腸の機能に問題があることを意味します。人差し指の背面の皮膚が荒れています。これは胆嚢の機能障害を示しています。

なぜ手にシワができるのでしょうか？

たとえ若い年齢であっても、手にひだやしわが現れるのは、主に、皮膚が頻繁に水と洗剤にさらされることに関連しています。組成物に含まれる攻撃的な物質は皮膚を乾燥させ、毎日環境の悪影響にさらされています。したがって、外出前に必ず顔に保護クリームを塗り、首に暖かいスカーフを巻いている場合、手は風、霜、日光に対して無防備なままになります。

手のしわを取り除くことは、さまざまな理由から非常に困難です。

1. 手の皮膚に含まれる自然な水分含有量は、体の他の部分に比べて数倍少ないです。
2. 皮脂腺の数が少ないと、皮膚の保護に関与する脂質層の合成が活発に行われなくなります。
3. 外出前の保護規則を頻繁に無視すると、日常の作業の結果として軽傷が頻繁に発生し、皮膚の完全性の侵害につながります。

多くの場合、美しい手の所有者は指にしわの出現に悩まされていますが、この現象の理由は単純です。長時間水に触れると皮膚が腫れて荒れ、血管が狭くなります。

手のシワの原因

手にはかなり少数の皮脂腺があります。そして、常に水や日光にさらされていると、皮膚は徐々に乾燥して薄くなります。外部要因の絶え間ない悪影響は、皮膚が剥がれ始め、赤い斑点やしわが現れるという事実につながります。

水、家庭用化学薬品、医薬品と定期的に接触すると、皮膚の状態が悪化します。指、手、および指の間の領域の皮がむけ、初期のしわが現れます。

不十分なケア、マイナス要因への曝露 - そしてその結果は明らかであり、むしろあなたの手の中にあります。

皮膚にしわ、ひだ、ひび割れが早期に現れるのは、さまざまな要因が原因である可能性があります。たとえば、以下の状況を見て、これはあなたに当てはまりますか?と答えてください。

1. 外は涼しいのにいつも手袋をしていませんか？寒い中で手の皮膚をケアすることは、後で結果を取り除くよりも良いことです。
2. 家事をするときに手袋をしないのですか？誰かが皿や床を洗ったり、バスルームの表面を掃除したり、特別な家庭用手袋やラテックス手袋を使ってほこりを拭いたりしていると知ると、多くの人は、そのような少女や女性を白い手の人と考えるでしょう。しかし、これが正しいのです！これは手の肌をケアすることであり、家事を怠ることではありません。
3. ビーチでは、体や顔にも UV フィルター クリームを使いますが、手や指に塗るのを忘れていませんか?これも間違いです。

ハンドケアに十分な注意を払っていない状況はたくさんあります。しかし、何も問題がない状態からスキンケアを始める人はほとんどいません。ここでは、しわがすでに現れていて、肌が若々しく見えない場合の対処法について説明します。

健康クリームを自分たちで作ります！

死んだ細胞の層を除去し、組織の再生を促進しない限り、皮膚の若返りは不可能です。これらのプロセスを活性化するには、天然のしわ防止ハンドマスクを使用することをお勧めします。

マルチオイルマスク

レビューによると、この製品は、洗剤との頻繁な接触により乾燥しやすい真皮に完全に潤いを与え、栄養を与えます。準備するには、大さじ1杯のピーチオイルをアボカドオイルとホホバオイル（それぞれ小さじ1杯）と混合する必要があります。十分に混合した後、沸騰させずに水浴で加熱し、手に厚い層で塗ります。次に、綿などの天然素材でできた手袋を手にはめます。

この手順は、手のしわを伸ばすために毎日就寝前に行うことが推奨されており、所要時間は30分から50分です。完了後、手袋を外し、必要に応じて紙ナプキンを使用して残った油分を取り除きます。

クリームベースのマスク

ヘビークリームと植物油を含むしわ防止ハンド製品は、肌を完璧に柔らかくし、長時間保湿する能力があります。その結果、ブラシは美しく整えられたように見えます。

マスクの一部を取得するには、大さじ半分のアーモンドオイルとアボカドオイル、および大さじ2杯の高脂肪発酵乳製品を混合する必要があります。均一な粘稠度が得られるまでウォーターバスで加熱し、ブラシを使用して問題のある領域に塗布します。

まずは手の汚れを落とし、ぬるま湯で軽く蒸すことをお勧めします。 30〜40分後、マスクを洗い流し、通常のクリームでさらに肌に潤いを与えます。

ナイトマスク

定期的にナイトマスクを適用することで、手のしわを伸ばすことができます。その特徴は、栄養成分の効果が長期間持続し、驚くべき結果をもたらすことです。

鶏卵 1 個の黄身を大さじ 1 杯のピーチオイルで粉砕します。数滴のレモン汁と小さじ1杯の蜂蜜を混合物に加えます。次に、成分を完全に混合し、事前に洗浄した手の皮膚に塗布します。布地への浸透を良くし、油成分からベッドリネンを保護するために、綿の手袋を手に着用します。朝、マスクの残りを温水で洗い流し、栄養クリームで肌に潤いを与えます。

マスクに加えて、指の腹や手の他の部分のしわは、天然成分をベースにしたクリームを使用して簡単に取り除くことができます。それらの中で最も効果的なものは次のとおりです。

1. ハーブ系ハンドクリーム。等量の乾燥プランテンの葉、カモミール、キンセンカの花を200mlの沸騰したお湯に注ぎます。蓋の下に6時間注入した後、煎じ薬の準備が整います。濾過後、小さじ1杯の蜂蜜と50 gの脂肪バターの混合物をそれに加えます。最適な塗布のためには、製品はクリーム状の粘稠度を持っている必要があります。完成したクリームは、密閉した瓶に入れて冷蔵庫で1週間以内に保管する必要があります。
2. グリーンのハンドクリーム。新鮮なディル、パセリ、ネギを同じ割合でできるだけ細かく刻みます。次に、混合物を0.5リットルの蒸しオリーブオイルと一緒に粉砕し、暗所でしっかりと蓋をした清潔な容器に注入します。 7日後、クリームは水に触れた後、または皮膚がつっぱっていると感じたときに、指示に従って使用できます。
3. 油っぽいハンドクリーム。アーモンド油（小さじ1）、カカオ豆バター（小さじ1.5）、ミツロウ（大さじ1）、ラノリン（大さじ2）、流動パラフィン（大さじ3）を混合し、沸騰するまでウォーターバスで加熱します。その後、塊を直ちに熱から下ろします。別のボウルに、小さじ1杯のホウ砂を大さじ2杯の沸騰したお湯で薄めます。 ２つの塊を合わせて、滑らかになるまで徹底的に混合する。この抗しわクリームには、保湿、創傷治癒、保護特性があります。毎日の外出前に塗布することをお勧めします。

手も顔と同様、保湿、栄養補給などの定期的なケアが必要です。通常の安価なクリームなどの標準的な製品セットに満足しないことが重要です。自宅で治療を行うことで若返りと細胞の再生を促進します。したがって、マスクは非常に効果的である可能性があります。

オイルマスク

ベースはピーチオイル。それには、ホホバ、アボカドなどの他のデザートスプーンを追加する必要があります。すべてをかき混ぜ、ウォーターバスで加熱します。組成物は手に塗布する必要があります。事前に肌を清潔にすることを忘れないでください。その後 - 綿素材の手袋のライン。この組成物を30分、おそらくさらに10分放置する必要があります。次に、手袋を外し、余分な油を取り除く必要があります。これを行うには、綿棒を使用します。

1. 変換、
2. 滑らかさ、
3. しわやしわの減少。

バタークリーム

この製品を準備するには、次のものが必要です。

1. オイル – アボカドとアーモンド、
2. 高脂肪クリーム。

最初の 2 つの成分をデザートスプーン 1/2 杯に均等に注ぎます。乳製品 – 大きなスプーン2杯。混合物をかき混ぜて加熱し、手にたっぷりと塗ります。手袋をしたまま30分から40分間座ってから洗い流す必要があります。

しわ防止ハンド製品は、場合によっては夜間に使用することもできますし、使用する必要があります。

夜間手続き

このレシピでは以下を使用します。

1. 卵黄、
2. ピーチオイル（大さじ1）、
3. はちみつ（小さじ1）、
4. レモン汁（数滴）。

卵黄と桃油を滑らかになるまで粉砕し、柑橘類の果汁と蜂蜜を加えます。組成物の準備ができたら、それを清潔な手の皮膚に塗布し、その上に手袋をして就寝する必要があります。朝になったら、すべてを洗い流す必要があります。このようにして、霜などによって乾燥が引き起こされた場合に乾燥を取り除くことができます（ただし、病気の兆候ではありません！）。

深いしわ、しわを取り除き、栄養を与え、潤いを与え、肌をより若々しくします。

手のビタミンカクテル

ビタミン欠乏が原因で指にしわが現れることがあります。この意味で、ビタミン手順は次のことに役立ちます。

1. カプセルAとE（各3滴）、
2. 卵黄、
3. 海塩（少々）
4. 保湿化粧品（大さじ1）。

塗布後25分後に組成物を洗い流すには、ミネラルウォーターを使用することをお勧めします。後 - クリーム。

定期的にグリセリンを使用したマスクを作成すると、深いシワを取り除くことができます。他の成分はトウモロコシ粉とミネラルウォーターです。

準備するには、大さじ2杯のグリセリンと1つのデザート小麦粉を混ぜる必要があります。クリーミーな粘稠度を得るには、混合物を大さじ数杯の非炭酸ミネラルウォーターで希釈する必要があります。蒸した手に毎日塗布する必要があります。

手のしわを取り除くにはどうすればよいですか？一度の手順ではうまくいきません。総合的なアプローチが必要であり、クリームを継続的に使用することが重要です。家で作ったら美味しいですよ。 komy-za30.ru ではいくつかのレシピを紹介します。

月桂樹の葉を配合したクリームは、お肌をより若々しくします。

5〜7枚の葉を取り、その上に熱湯を注ぎ、ストーブの上に置き、弱火で加熱する必要がありますが、10分以内です。強力な点滴を受ける必要があります。

鶏肉のタンパク質とスプーン1杯の植物油を混ぜて叩いてください。

次のステップは、スープを冷まし、大スプーン一杯のホイップクリームをそこに注ぎ、混ぜることです。さて、焼きミョウバン（10g）。

このクリームを毎日夜に手に塗ってください。冷蔵庫のドアにあるガラス容器に入れて保管します。

ベリーベースのクリーム

1. 熟した赤スグリ、
2. サワークリーム、
3. ホホバオイルとアボカドオイル。

ベリージュースを絞り、スプーン一杯の高脂肪サワークリームを加えます。この混合物にデザートスプーン半分のオイルを加えます。かき混ぜて一晩使用し、残りの時間は冷蔵庫に保管します。

手のシワを取り除き、乾燥や赤みを解消します。

ベリーベースのクリーム

美容処置

美容では、手のしわ（指の指骨、手）を取り除くことができます。たとえ100％ではなくても、効果は絶大です！

手間をかけずに早く結果を得たい人は、現在クリニックや美容サロンで多数提供されているさまざまな手順に注目する必要があります。

手のしわを素早く取り除き、効果は長時間持続します。しかし、このような処置には多くの禁忌があり、クリニックの皮膚科医はそれを報告する必要があります。

プロのピーリング

簡単に言えば角質除去です。これらには次のタイプがあります。

1. 真空（特別な装置を使用して実行）。
2. 超音波（超音波を使用して行われます）;
3. 化学物質（死んだ皮膚細胞はフルーツ酸の影響で除去されます）。
4. ブロサージュ（蒸した手の肌を特別なブラシでマッサージします）。

ピーリングは手のしわに対して効果的ですが、その後は皮膚を回復する必要があることを覚えておくことが重要です。回復期間は数日から1か月程度です。

注射

痛みを伴わずに手のしわを伸ばすのに役立ちます。このような処置中に、ヒアルロン酸やビタミンをベースにしたさまざまな化合物が手の皮膚に導入されます。しわに対するハンド注射は、肌の質感と色を改善し、小さなシミも取り除きます。

レーザーと写真の手順

これらはハードウェア美容医療の一種です。このような手順の後、皮膚は滑らかになり、色素斑は消えます。

このような最新の技術は、手だけでなく体の他の部分のしわを取り除くのにも役立ちます。

リポフィリング

この手術では、患者自身の太ももまたは臀部から採取した脂肪を腕の皮下に注入します。自分の脂肪が拒絶反応やアレルギーを引き起こすことはなく、手は若々しく滑らかになります。

自宅でできる手のしわの対処法

美容の若返り技術や化粧品の処方が向上したにもかかわらず、ホームケアの重要性は失われません。これは正しいです。なぜなら、私たちの祖母や曾祖母は民間療法を使って肌のケアに成功してきたからです。

手作りマスク

大さじ2杯の生クリームを天然のアボカド油とアーモンド油と混合する必要があります。それぞれ小さじ1杯が必要です。得られた混合物を少し加熱し、手の皮膚に塗ります。次に、綿手袋を着用し、30分放置します。残ったマスクはぬるま湯で洗い流してください。

鶏の黄身をひとつまみの海塩ですりつぶします。得られた混合物にビタミン A と E のカプセル 1 つを加えて混ぜます。混合物を手の皮膚に15分間塗布します。その後、ミネラルウォーターで取り除きます。手順の後、手に栄養クリームを塗る必要があります。

砕いたオートミールに、溶き卵黄と蜂蜜（小さじ2）を加えます。すべてを完全に混合し、一晩手に塗ります。手には当然軍手をはめます。朝、マスクの残りを温水で洗い流し、栄養クリームで手の皮膚を滑らかにする必要があります。

天然のアボカド、ホホバ、ピーチオイルを等量で混合し、ウォーターバスで加熱します。次に、組成物を手に塗布し、その上に綿手袋を置きます。少なくとも30分はマスクを付けたままにしておく必要があります。マスクの残りは綿棒またはディスクを使用して除去します。ちなみに、必要な油がない場合は、植物油に置き換えることができますが、常に未精製です。

1. グリセリンベースのマスク

グリセリン 40 ml をトウモロコシ粉 20 グラムおよびミネラルウォーター 50 ml と混合します。混合物を完全に混合し、30分間手に塗布し、その後温水で洗い流します。このようなマスクは毎日、コースで作られています。 1コースは10日間です。その後、数週間の休憩を取ります。

シワの予防

指や手自体のしわは、マッサージや簡単なエクササイズで軽減または予防できます。演習は非常に簡単です。

1. 手のひらを折りたたんで、しっかりと握って放し、片方の手ともう一方の手に交互に力を加える必要があります。
2. 拳を強く握ったり緩めたりする。
3. 指を曲げたり伸ばしたりします。
4. 軸を中心としたブラシの回転。
5. 手を振ることで手の緊張が和らぎます。

各エクササイズは毎日 10 ～ 15 回行う必要があります。

しわを防ぐためのヒントをいくつか紹介します。

1. 毎日のハンドケアを怠らないでください。適切なクレンジング、栄養補給、マスクやクリームによる保湿を行います。
2. 通常の石鹸を天然エキスや成分を含むソフトソープに置き換えるのが良いでしょう。
3. 寒い季節には手袋をせずに外に出るべきではありません。
4. 塩とハーブのお風呂に入ります。
5. 冬は手の皮膚が特に傷つきやすいため、ケアを強化しましょう。
6. 定期的にハンドマッサージをしましょう。ココナッツ、アルガン、ピーチ、オリーブなどの化粧品オイルを使用すると特に効果的です。
7. ぬるま湯で手を洗います。寒さや暑さは肌にストレスを与える可能性があります。