サンルームで顔を日光浴することは可能ですか? (日本語)

あなたの夢はブロンズの滑らかな肌ですか？この結果を達成するには、炎天下で長時間過ごす必要はありません。一年中いつでも利用できる最も効果的で簡単な解決策は、サンルームで日焼けすることです。数回のセッションの後、たとえ本来は色白であっても、肌はチョコレート色になります。主なことは、サンルームで日光浴する方法を知ることです。

サンルームで日焼けを教え込んだ

まず第一に、女の子は医師の診察を受け、日焼けに禁忌がないことを確認する必要があります。高血圧、皮膚炎、気管支喘息、皮膚疾患、肝臓疾患、甲状腺疾患のある方にはお勧めできません。女性がホルモン療法を受けている場合、抗生物質、利尿薬、または向精神薬を服用している場合、日焼けは有害になる可能性があります。

肌が高貴な色になるためには、特定のルールに従う必要があります。

サンルームには、色素沈着プロセスを活性化する保護特性を持つ特別な化粧品のみを使用してください。日焼け止め製品は適していません。
皮膚に保護脂肪膜が残らないように、手順の前にシャワーを浴びたり石鹸を使用したりしないでください。脱毛する必要もありません。
日焼けをするには、顔と肌からメイクを洗い流してください。そうしないと、シミが形成される可能性があります。
セッション前にコンタクトレンズを外してください。目を保護するために、どこでも特別なメガネが提供されているので、必ず使用する必要があります。
パンティは体につけたままにし、ブラジャーは外して、乳首を特別なシールで保護するか、手のひらで覆うことをお勧めします。
施術後は安静にし、シャワーを浴びて保湿剤で水分を補給してください。

サンルームの後、日焼けが現れるまでどのくらい時間がかかりますか?

肌の黒ずみは、メラニン生成時に長波が体に照射されることにより現れます。強度はランプの出力、セッション数、その他の要因によって異なります。サンルーム後、いつ日焼けが現れますか?時間は肌のタイプとメラニン含有量によって異なります。肌の色が濃い女性の場合、最初の施術後に効果が現れますが、他の女性の場合はさらに回数が必要です。女の子が日焼けし始めたばかりの場合は、まず一定量の色素を蓄積する必要があります。各手順の後、日焼けが現れる時間が短縮され、耐久性が向上します。

チョコレートスキンは多くの女性の夢ですが、誰もが海への旅行に時間とお金を費やす機会があるわけではありません。サンルームが適切な解決策です。わずか数時間で均一に日焼けすることができ、その費用はそれほど高くありません。ビジネスウーマンに適したもう1つの利点は、日焼けした肌を得るのに10〜15分しかかからないことが多いため、スピードです。ただし、日焼け後は守らなければならない制限がいくつかあります。

サンルームの後に大浴場・サウナに行くことはできますか？

冬には、太陽光線の強さが弱まるため、鳥と同様、多くの人は南側で日光浴をしたりリラックスしたりする傾向があります。サンルームを好む人もいます。外は寒いので、お風呂やサウナもサンルームに負けず劣らずの人気ですが、一体どうやって組み合わせることができるのでしょうか？

皮膚科医は、サンルームの後に銭湯に行くことには特別なリスクはないと確信しています。サンルームでは人間の皮膚の温度はそれほど影響を受けず、追加の「発汗」が人の状態に影響を与えることはないからです。しかし、皮膚科医は、逆の順序（サウナの後にサンルーム）は人にとって非常に危険であると信じています。なぜなら、人は蒸したり水に浸したりすることで、紫外線からの自然な防御機能を部分的に洗い流してしまい、皮膚の炎症や刺激を引き起こす危険があるからです。サンルームも燃えます。

日焼け後すぐに洗ってもいいですか、それとも待ったほうがいいですか?

サンルームの後にシャワーを浴びるのは良いことですが、すぐにはダメです。日焼け止めのみを使用した場合は 2 時間、ブロンザーなどの強化剤を使用した場合は 4 時間待ちます。

タオルやスクラブの使用はお勧めできません。紫外線は皮膚にダメージを与え、さらに暴露すると状況がさらに悪化する可能性があります。

サンルーム後のシャワーとは異なり、サンルームの前に水の手順を手配するべきではありません。朝シャワーで洗い流す場合は、肌の自然な保護を損なう可能性のあるスクラブやジェルは使用しないでください。

生理中に日光浴しても大丈夫ですか？

太陽の下での自然な日焼けについて話しているのであれば、お願いしますが、最も活発な段階ではありません。サンルームは、太陽光のように指向性があり散乱しないため、禁止されています。このような日焼けは合併症や痛みを引き起こす可能性があります。

トップレスで日光浴することは可能ですか？

いいえ、水着を脱ぐことは固く禁止されています。問題は、胸部の皮膚が放射線に対して非常に敏感であることです。これは、乳がんを含む皮膚疾患のリスクが高まることを意味します。

携帯電話を持って行ってもいいですか？

紫外線放射と電話装置からの放射は、いかなる形でも相互に干渉しません。したがって、携帯電話の持ち込みは禁止されていません。もちろん、接続が完全ではない可能性がありますが、これは放射線によるものではなく、ブースの壁が厚いためです。

サンルームではどれくらいの頻度で日光浴できますか?

肌が白い場合は、肌が暗くなるまでは週に2回までサンルームに行くことをお勧めします。その後、間隔を減らして1日おきに行くことができます。最初のセッションは 3 分以内にしてください。その後は皮膚の敏感度に応じて時間を増やしてください。

サンルームで火傷する可能性はありますか?

はい、できます。だから、そこに長く滞在することはできません。そうしないと火傷をします。日焼けベッドでの火傷は、日焼けと同じくらい危険ではありません。もちろん、皮膚が回復するまでしばらく待つ必要がありますが、それは問題ありません。

メガネなしで日光浴はできますか？

お勧めしません。サングラスは、直接的な紫外線が目に届くのを防ぎます。目の網膜はそのような負荷に耐えられるように設計されていないため、眼鏡をかけずに目を開けて日光浴をすると（強い光の下で長時間目を閉じ続けるのは非常に困難です）、火傷を負う危険があります。

クリームなしで日光浴することは可能ですか？

クリームは色合いを変えたり、簡単に日焼けしたりする場合に必要です。施術中はクリームのご使用はできません。ただし、日焼け後は皮膚細胞の再生を助けるために鎮静クリームを塗ることをお勧めします。これは、サンルーム後の特別なクリーム、または単なる保湿ジェルである可能性があります。重要なことは、この物質は皮膚を洗浄することを目的としていないということです。スクラブやクレンジングジェルは敏感肌に重大な損傷を与える可能性があります。

赤みの出現

日焼け後に赤みが出ると悩む女の子は多いです。これは皮膚が紫外線に対して敏感であることが原因です。赤みが痛い場合は、日焼けしている可能性が高いです。この場合、パンテノールを使用して皮膚の治癒を早めることができます。赤みに痛みがない（不快感がまったくない）場合は、血行を促進するクリームを使用した可能性があります。この場合、赤みはしばらくすると自然に消えます。

Stickini を使用する必要がありますか?

スティキーニは、乳輪のデリケートな皮膚を紫外線から守る、乳首サイズのシールです。かなり厚い水着をお持ちの場合は、スティキニを使用する必要はありません。そうでない場合は、危険を冒さずに水着の下にスティキニを貼り付けることをお勧めします。

皮をむく

乾燥肌の人は、日焼け後に肌が剥がれたり、乾燥したりすることがあります。この場合、日焼け後に保湿剤を使用することをお勧めします。紫外線の影響を和らげるために、鎮静マスクや特別なオイルを塗ることもできます。

打ち身や擦り傷でサンルームに行くことはできますか？

もちろん、ひどい暴力を受けた場合（ご法度です！）、サンルームに行くことはお勧めできません。これは、体の重要な表面を占める大きな病変や皮膚病変に当てはまります。他の場合には、引っかき傷や打撲傷がサンルームへの訪問に支障をきたさない場合もあります。

モグラがたくさんいると日光浴はできるのでしょうか？

ほくろの場合、放射線が成長や不健康な過程を刺激する可能性があるため、医師はこの方法を推奨していません。それでもサンルームに行く必要がある場合は、リスクを軽減するために問題のある部分を強力な保護クリームで覆ってください。

サンルームで日光浴できるのは何歳からですか?

日光浴は3歳くらいから可能です。もちろん、幼い頃から太陽光線が子供に害を及ぼすことはありませんが、紫外線が人に直接当たるサンルームはお勧めできません。また、お子様は大人に比べて肌が敏感なのでブースにいる時間が短くなりますので、サンルームに行くタイミングをできるだけ遅らせるようにしてください。もちろん、特別なイベントの前に同様の旅行をすることもできますが、代替手段がある場合は、リスクを軽減するためにその旅行を拒否してください。

日焼け後どれくらいで皮がむけますか？

日焼けサロンの後にどれくらい待つ必要があるかについては、いくつかのオプションがあります。表面的なピーリングであれば2〜3日で十分ですが、より深いクレンジングを行う場合は1か月程度待つことをお勧めします。さらに、ピーリングを使用してすぐに顔を「浄化」すると、サンルームの意味が失われます。

サンルーム後どれくらいの期間日光浴できますか？

どんなに逆説的に聞こえるかもしれませんが、サンルームと太陽光線は 1 日で肌に大きな負担となるため、サンルームの後は 2 日ほど日光浴することはできません。さらに、サンルームの後、すぐにブロンズの日焼けが現れるわけではなく、完全に現れるまでには時間がかかります。このような勤勉さは、炎症は言うまでもなく、皮膚の火傷を引き起こす可能性があります。

抗生物質を服用中にサンルームに行くことはできますか?

それは禁止されています。 一部の種類の抗生物質は紫外線に適合しません。。この組み合わせは皮膚炎を引き起こす可能性があります。抗生物質のコースを服用した後、物質が体から完全に排除され、紫外線と相互作用しないように、約7〜10日間待つ必要があります。より効果的にクレンジングするには、より多くの液体を飲むことをお勧めします。

熱中症になる可能性はありますか？

専門のサンルームを訪問する場合は、熱を除去するためにブースに特別なチャネルを設置する必要があります。熱中症は放射線ではなく過熱によって発生するため、サンルームでは脳卒中のリスクは最小限に抑えられます。

特定の製品を使用して日焼けの強度を高めることはできますか?

もちろん、ビタミン D を含む食品をもっと食べることもできますが、ビタミン D が強度に大きな影響を与えるかどうかは定かではありません。ただし、天然（ニンジン）または人工（ビタミン/錠剤）のいずれかであるビタミンCをより多く摂取することで、日焼けをより黄色がかった（赤みがかった）ものにすることができます。

妊娠中や授乳中にサンルームに行くことはできますか？

妊娠中にサンルームに行くことは禁止されていませんが、お勧めできません。この時期の皮膚はより敏感になっているため、母親が以前紫外線に触れたときに経験したような影響は受けない可能性があります。授乳中は日光浴ができますが、紫外線の影響で乳の成分が変化する可能性があると考える医師もいるため、胸を露出した状態（水着やスティックキニを着た状態でも）は禁止されています。

サンルームで血圧が上がることはありますか?

うん、たぶん。人は仰向けの姿勢で、かなり長い間同じ姿勢でいます。

気温が若干上昇するため、高血圧傾向の人は血圧が上昇します。

アレルギーの可能性はありますか？

光線皮膚炎という病気があります。光線皮膚炎は、太陽光（紫外線）に対する皮膚の感受性が高まることで発生するため、「太陽アレルギー」としても知られています。この場合、アレルギーは水疱、発赤、皮むき、かゆみなどの形で現れます。通常、このような病気は幼い頃に発見されるため、サンルームで病気が現れる可能性は低いです。

サンルームの前後

あらゆる制限があるにもかかわらず、サンルームの訪問者でこれらのカテゴリーに該当する人はほとんどいないため、同様の方法でブロンズ色に日焼けする女の子が増えています。写真の前後のサンルームのクライアントを見て、ご自身の目で確認してください。

この資料では、すでに知られているサンルーム訪問の「秘密」については報告しません。特に、サンルームに適したクリームを選択する方法、サンルームでの日焼け時間を調べる方法、そして一般的に、サンルームで日光浴する価値はありますか？私たちは、すべての公正なセックスの代表者には馴染みのない、サンルームでの日焼けの秘密に取り組みます。おそらく、サンルームを定期的に訪れる人だけがそれらを知っています。

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サンルーム用の化粧品を購入する秘訣

サンルームでは通常、さまざまな日焼け用化粧品が販売されています。理解するのは簡単ではありませんが、単純すぎます。忘れないでください。サンルームでの日焼けに必要なクリームはフェイスクリームです。すぐにフェイスクリームの大きな瓶を購入します。何らかの理由で、サンルームの管理人は彼のことがあまり好きではありません - おそらく主な収入が他の化粧品から得ているからでしょうか？フェイスクリームに加えてボディクリームも購入しましょう。サンルームで日光浴する場合にこのクリームが必要になるのは、次の 2 つの場合のみです。

日焼けの最初の日のためのクリーム - サンルームで日焼けするための小さなパッケージを用意してください。最初の2、3回のセッションで必要になります。
かなり日焼けした肌用のクリーム - ここでは、サンルームで長時間日焼けできるように、より大きなチューブを使用する方がはるかに良いです。日焼けサロンには必ず保護用の口紅を購入してください。それから、日光浴するときに唇以外に必要なものを書きます。

サンルームで日焼けするには高級化粧品を購入する必要がありますか? それとももっと安く手に入れることは可能ですか?高価な化粧品の方が塗りやすいですが、他の点ではほとんど違いがないと断言します。どちらの製品を使用しても、素晴らしい日焼けが得られます。

サンルームで顔を日焼けさせる秘密

サンルームで美しく日焼けするには、特別なフェイスクリームを使用する必要があります。それは光老化から肌を保護します。サンルームで日光浴する直前に塗布してください。唇には保護用の口紅を忘れずに塗ってください。

サンルームのピンクのランプ

顔やデコルテを積極的に日焼けさせるために設計された、特別なピンク色の電球を備えたサンルームには注意してください。実は、サンルームでは顔よりも体の方が日焼けするのが遅く、このランプの下で最も日焼けしやすいのです。レンガ色の顔で通行人を怖がらせたくない場合は、ピンクのランプを避けるか、セッションを短くしてください。

暗い顔にならないようにするには？

ただし、単純なランプの下でも、サンルームで日光浴すると、過度に暗い肌になる可能性があります。冬には最も明るく、最も不自然に見えることに同意します。身体専用のサンルームはまだありません（まれな集落では「脚専用」のサンルームがありますが、これは例外ですが）、この問題は簡単なタオルで解決できます。日焼けしている間は、定期的に清潔なタオルで顔を覆います。垂直サンルームで練習することも可能ですが、水平サンルームでこれを行う方が快適です。

サンルームでのメガネは必須の付属品ですが、すべての規則に従ってサンルームで日光浴し、手順全体を通してメガネを着用している場合、間違いなく顔に輪ができます。この結果として、サンルームにいる間は、定期的にメガネを外し、手で目を覆い、その後数分間かけて思い切ってメガネを外し、顔を均等に日焼けさせる必要があります。

サンルームでの髪の保護

サンルーム内の髪は通常、施設内で販売されている使い捨てキャップで保護されています。しかし、あなた以外にこのキャップを使用する人は誰もいません。その結果、完全に使用できなくなるまで使用することができます。サンルームで日光浴するために帽子をかぶるときは、耳と額を開いたままにすることを忘れないでください。そうしないと、白いままになります。

サンルームで胸を守る

サンルームで乳首を保護するためのスティキニは重要なものですが、サンルームで常に日光浴をしている場合はかなり高価になります。この場合どうすればよいでしょうか?日焼けサロン用の保護口紅を使用してください - 乳首に注意深く塗布してください。口紅を使用した後、特徴的な日焼けした斑点が体に残らないため、これは良い保護であることを保証します。

サンルームで体を日焼けさせる

日焼け用リップスティックは、ほくろ、シミ、タトゥーを保護するのに役立ちます。日光浴は禁止されています。

サンルーム用パンティー

下着を履かずにサンルームで日光浴をする人は稀ですが、パンツから魅力的な影を見つけることができる人はほとんどいません。「私はこのパンティーを履いて日光浴していました。ここでは他のパンティーを履いて、そしてここでは間違ったパンティーを履いていました。」そのため、体にはあまり美しくない縞模様がたくさんあります。サンルームで日光浴するには秘密が 1 つあります。それはサンルーム用の特別なパンツです。必要な影を直接強調できる綿のひもを購入してください。安価なものが見つかります。そして、これらだけでサンルームで日光浴をしてください！

サンルームにいるときは、パンティーにクリームを塗ることを恐れないでください。後で沸騰させても構いません。サンルームに入る前に、パンティーを慎重に体の上で滑らかにして、日焼けと一致するようにします。これにより、ラインが完全に強調されます。背中はどうですか？サンルームに行く前に、背中以外のすべての部分にクリームを塗ってください。どうすればいいですか？でもまさか！背中とサンルームで日光浴する必要があるため、潤滑する必要はまったくありません。クリームの奥への移行は全く目立ちません。さらに、正しく塗ることはできませんが、この方法で悪い雰囲気を作り出す可能性は十分にあります。

体に油を塗った場合は、濡れたナプキンで手のひらをよく拭きます。多くの場合、クリームには少しのセルフタンニングが含まれており、サンルームを訪れた後は、ヤシの色が茶色になることがあります。

サンルームで日光浴するにはどうすればよいですか？

サンルームで日光浴をし、私のアドバイスに従っていれば、真菌や疥癬にはかかりません。

サンルームに入る前に、濡れたナプキンを手に取り、手すりや床など、触れるものすべてを拭きます。
サンルームから出た後は、濡れた布で手のひらと足を拭きます。
必ず自宅でシャワーを浴びてください。これで、サンルームで日光浴する方法のすべての秘密を学びました。美しい日焼けとボディを手に入れましょう！

サンルームで顔を日光浴することは可能ですか?