筋肉、後上腕筋 (M. Brachialis Posterior)

後腕筋（M. brachialis posterior）は、後上腕筋とも呼ばれ、肩の背面にある肩の筋肉の 1 つです。三角形の形状をしており、長頭、短頭、広筋の 3 つの部分で構成されています。長頭は肩甲骨から始まり上腕骨の後面に沿って伸び、短頭は肩甲骨の後面から始まり上腕骨の前面で終わります。広い筋肉は上腕骨の前面から始まり、肩甲骨の背面で終わります。

後腕筋の機能は肘関節を伸ばすことです。肩の外転と前腕の内旋にも関与します。また、仕事や運動中に肩を正しい位置に保つのにも役立ちます。

後腕筋は、肩の健康を維持し、捻挫や靱帯断裂などの病気の発症を防ぐ上で重要な要素です。この筋肉を定期的に運動すると、筋肉が強化され、柔軟性が向上し、怪我を防ぐことができます。

このように、後腕筋は肩の機能とその健康維持において重要な役割を果たしています。この筋肉を鍛えると、筋肉が強化され、怪我の発症を防ぐことができます。