肱后肌（M. Brachialis Posterior）

肱后肌（M. brachialisterior），也称肱后肌，是肩部肌肉之一，位于肩部后部。它的形状为三角形，由长头、短头和宽肌三部分组成。长头起自肩胛骨并沿肱骨后表面延伸，短头起自肩胛骨后表面并终止于肱骨前表面。宽阔的肌肉起始于肱骨的前表面，终止于肩胛骨的后表面。

肱后肌的功能是伸展肘关节。它还参与肩部外展和前臂内旋。它还有助于在工作或体力活动期间将您的肩膀保持在正确的位置。

肱后肌是维持肩部健康和防止扭伤和韧带撕裂等疾病发展的重要元素。定期锻炼这块肌肉可以帮助增强其力量、提高灵活性并防止受伤。

因此，肱后肌在肩部功能和维持其健康方面发挥着重要作用。锻炼这块肌肉将有助于增强其力量并防止受伤。