減量後のほうれい線

ほうれい線はなぜできるのでしょうか？

まずはほうれい線とは何なのか、なぜできてしまうのかを見ていきましょう。口の両側、鼻から顎にかけて伸びる2本の長いシワがほうれい線です。ほとんど目に見えない人もいれば、はっきりとわかる人もいます。頬がふっくらしている子供だけがそれを持っていません。しかし、子供の頃の顔の腫れが引くとすぐに、これらのしわはゆっくりと現れ始めます。

専門家は、このような折り目が形成される理由をいくつか特定しています。

1. 肌の調子の低下、脱水、加齢に伴う組織のたるみ。
2. 急速な体重減少。短期間で体重が大幅に減少した場合、皮膚がこれらの変化に適応する時間がなく、しわが現れる可能性があります。
   
   
   
   
3. 環境の影響。劣悪な環境、長時間日光にさらされること、頻繁に変化する天候など、これらすべてが顔の皮膚の状態に影響を与える可能性があります。
4. 遺伝的素因。あなたの年配の親戚全員が、顔のしわが目立つという同じ悩みを抱えている場合、おそらくそれは顔の特殊な解剖学的構造が原因である可能性があります。
5. 悪い習慣、喫煙、アルコール、偏った食事、睡眠不足も皮膚の状態に影響を与え、著しく悪化させる可能性があります。
6. 不適切なフェイシャルケア。不要なシワは、顔をこすりすぎたり、化粧品を塗るときのストレッチやマッサージなどによって発生します。

ほうれい線がますます目立つようになってきたことに気づき始めたら、自然に消えることはないため、対策を講じる必要があります。

ほうれい線を矯正する方法

口の近くの溝が深くない場合は、溝の拡大を防ぐために、マスクを適用したり、肌に潤いを与えたり、マッサージや顔の体操をしたりする必要があります。これにより、皮膚の深化が遅くなり、皮膚に弾力性が与えられます。

ただし、しわがすでに十分に深い場合は、美容処置のみが役立ちます。幸いなことに、現在では、この問題を解決するためのさまざまな方法が用意されています。美容師に連絡するだけで、個別の対策を選択してくれるでしょう。専門家は何を提供できるでしょうか?

メソセラピー

これらは、問題のある領域への特別な薬または選択されたメソカクテルの注射です。組成物には、さまざまな有用な微量元素、ビタミン、アミノ酸、ヒアルロン酸、植物抽出物、ミネラルなどが含まれる場合があります。これらは皮膚細胞の代謝を改善し、調子を回復し、生物学的プロセスを刺激するのに役立ちます。同時に、肌はより緊張し、しっかりと弾力のあるものになります。この方法は、中程度および浅いシワの修正に適しています。メソセラピーは、皮膚の最初の加齢に伴う変化が始まる26歳から推奨されます。 5〜10回の手順を完了する必要があります。その後は、6か月ごとに1〜2回の予防処置を行うことをお勧めします。メソセラピー薬については、特集記事「アンチエイジング メソセラピー薬（続き）」でご覧ください。

輪郭プラスチック

この処置は、皮下に充填剤を注入することによって行われます。見た目はヒアルロン酸をベースにしたジェル状のフィラーです。高度な資格を持つ専門家が非常に細い針を使用して、ほうれい線を埋めるフィラーを皮膚の下に注入します。折り目が持ち上げられ、滑らかになります。この方法は深いシワにも小さなシワにも適しています。 25歳からご利用いただけます。施術の効果は6～12ヶ月持続します。輪郭形成手術の詳細については、顔と唇の輪郭形成手術のページをご覧ください。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、多くのよく知られた薬剤や充填剤の基礎として、また独立した処置として使用されます。この酸は、私たちの体内で生成されるヒアルロン酸と組成がほぼ同じです。しかし、年齢を重ねるごとにその量は減っていき、シワや乾燥、たるみなどが現れてくるのです。ヒアルロン酸の注射は、細胞のバランスを回復し、必要な物質で細胞を満たし、若返りのプロセスを開始するのに役立ちます。最初の処置後、すでにほうれい線の改善と減少が顕著です。一連の手順は5〜8回のセッションで構成されます。効果は最長8ヶ月持続します。これがどのような薬であるかについては、「ヒアルロン酸」の記事で詳しく説明します。

リポフィリング

自分自身の脂肪細胞を移植する手術です。この方法の本質は、特別なカニューレを使用して、腹部または臀部から脂肪を吸引し、洗浄して処理し、細い針でほうれい線の領域に注入することです。手術全体は 30 ～ 60 分かかります。この手順の利点は、体自身の細胞が移植されるため、拒絶反応の可能性がないことです。最終的な結果は 2 ～ 3 か月後に現れます。ただし、この処置には欠点もあります。患者の体重が減ると、顔に再びしわが現れることです。手術の詳細については、リポフィリングのページをご覧ください。

糸リフティング

スレッドリフト術または3Dメソスレッドは、特殊な糸を使用したフェイスリフトです。この手順は低侵襲で、1 回のセッションで実行されます。糸は皮膚の下に挿入され、医師は事前に方向と量を計算します。顔にガイドラインを引き、専用の針を使って丁寧に糸を入れていきます。この瞬間から、メソスレッドが活発に動作し始めます。コラーゲンとエラスチン細胞を活性化することで、顔を引き締め、リフトアップ効果を生み出すことができます。顔は著しく若返り、小さなしわも大きなしわも滑らかになります。糸はほうれい線の解消にも役立ちます。効果は最大 12 か月間持続し、その間、糸は徐々に溶解します。 30歳からの施術をお勧めします。糸リフトの詳細と施術の料金については、糸リフト (3D メソスレッド) の特別セクションをご覧ください。

オルガ・カルトゥンコワ、38歳

オルガ・カルトゥンコワは、余分な体重を減らすことは整形手術に匹敵する効果があることを彼女の例によって証明しました

カトリーヌ・ドヌーヴはかつてこう言いました。「女性はある程度の年齢になると、顔か体型のどちらかを選択しなければなりません。」そしてそれは本当です - そのような選択の問題は遅かれ早かれ私たち一人一人に直面します。永遠に若いスヴェトラーナ・ボンダルチュクは、40歳を超えて、若々しい外見を維持するためにまさに数キロ体重を増やすことに決めたと言われています。そしてそれが功を奏した。47歳のスヴェトラーナの顔は今日、本当に驚くほど新鮮で、同時に完全に自然に見えた。しかし、ボンダルチュクは体重が増えても、雌鹿のようにスリムなままだった。しかし、逆に、本当に体重を減らす必要があるが、面目を失いたくない場合はどうすればよいでしょうか?

フランスの美容師ジャン・ルイ・セバシンディ・クロフォードや他の多くのスターと仕事をしてきた彼は、大切なのは理想的な体重を見つけてそれを維持することだと信じています。この推奨事項は、出産した人にとって最も重要です。 「特に出産後にやってはいけないのは、体重が増えたり減ったりを繰り返し続けることです。体重の変化により顔にしわができることに注意してください。」

したがって、重要なことは、理想的な体重を見つけ、不必要に急ぐことなくそれを維持することです。

脂肪はどこから来るのでしょうか？

「体重を減らすとき、体重はお腹だけから、または腰からだけということはできません。均等に溶けます。顔、腕、脚の体重が減ります。」と有名な​​人物は言います。 美容師、抗老化医学専門医 ダニエル・シスター博士 と英国紙テレグラフへのコメントで述べた。 「そして、女性が高齢になればなるほど、次のパターンがより明確に表れます。まず脂肪が顔から離れ、次に体から離れます。」

したがって、最初のルールはシンプルです。それは、自分にとって維持しやすい体重を見つけることです。これまでで最も小さいものではありませんが、快適なものです。 「これが私の美しさの秘密の一つです」とシンディ・クロフォードは言います。 「残念ながら5キロ増えても減っても「落ちない」体重を見つけました。私にとって現状を維持するのは簡単です。おかげで、私の肌は過負荷にならず、弾力性も損なわれません。」ただし、まずこの望ましい数値に到達する必要があります。そして、この問題については焦らないほうがいいでしょう。今ならその理由がわかります。

ゆっくりと体重を減らす

栄養士も同意します。皮膚にストレスを与えずに適切に体重を減らすには時間がかかります。 「1週間に1kgを超えないようにしてください」と有名な​​人物は言います。 栄養士専門家アメリア・フリーア。 ――急激な脂肪燃焼は良いことにはつながりません。私のクライアントの多くは、希望の体重を維持することができなかったと嘆いています。それはすべて、彼らがそれを維持するためにわざわざ苦労する必要のない快適なポイントを見つけられなかったからです。」私は西側の専門家に同意し、 アレクサンドラ・チュプラコワ氏、連邦フィットネスクラブ X-Fit ネットワークのグループ プログラムのマスター トレーナー: 「体に暴力を加えずに自然に体重を減らすには、1週間に1.5キログラムを超えて減量する必要はありません。たとえ過剰な体重があったとしても、この療法は効果的であり、しわは現れません。決して飢えさせないでください。理想的な解決策は、体重を減らすだけでなく、スポーツや顔のエクササイズに参加し、可能であればマッサージを追加することです。」

食事を大幅に減らさないでください。まず、乳製品や小麦粉から作られた焼き菓子をやめます。最初の結果が現れたら、さらに進みます。メニューからお菓子やジャガイモを徐々に排除し、タンパク質食品と組み合わせた野菜に切り替えます。

トレーニング方法

トレーニングが必要であることは間違いありません。まだこれを始めていない場合は、早急に改善する必要があります。カナダのマクマスター大学の科学者による最新の研究では、あらゆる種類のフィットネスが老化を効果的に遅らせることが証明されているためです。賢くトレーニングする必要があるだけです。

アレクサンドラ・チュプラコワさんは別の視点を持っています。「ランニングは減量のための優先トレーニングであると確かに考えています。これは血管内の血液の活発な動きを促進する有酸素トレーニングです。」危険な脂肪沈着物が血管壁に蓄積するのを防ぎます。定期的なジョギングはアテローム性動脈硬化から人を守り、体の老化プロセスを遅らせます。ランニングをすると震えによって顔の皮膚がたるむ可能性があると信じている人もいます。これは間違っています。逆に、ランニングは顔の筋肉や皮膚に一種の振動マッサージを引き起こし、さらに効果的です。」
しかし、専門家は私たちをランニングだけに限定していません。「ワークアウトのリストには、バーベル、ダンベル、ショックアブソーバーを使った筋力トレーニングだけでなく、エアロビクス、早歩き、ファンクショナルトレーニングも含まれなければなりません。」ご希望に応じてヨガやピラティスを追加することも可能です。クラスの範囲は個人差があり、各人の健康状態と目標によって異なります。」

とは

体重を減らす過程では、肌を内側からサポートする必要があり、そのためには適切な食品を食事に導入する価値があります。主な役割は、細胞内のコラーゲンの生成を刺激することです。つまり、これを促進する食品をより多く食べる必要があります。 「肌に与えることができる最善のものは、健康的な脂肪と水分です」とフリーア氏は言います。 「十分な水分とともに、脂肪の多い魚、アボカド、ココナッツオイル、ナッツを食事に加えてください。」栄養士によると、濃い緑色の野菜はコラーゲンの生成をサポートするのに特に優れているため、できるだけメニューに取り入れてください。

デバイスとフィラー

体重を減らした結果、皮膚のたるみを避けることができなかった場合は、フィラーがあなたを救います。英国の美容師ラヴィ・ジェイン氏は、「ヒアルロン酸フィラーは顔のボリュームを効果的に回復し、失われた脂肪を補うことができます」と述べています。ただし、腫れやすい場合は注射を使いすぎないように注意してください。注射は問題を悪化させるだけです。ハードウェア技術の中でも、顔と首の輪郭を引き締める最も効果的な方法として、ジェーン博士は高周波リフティングを推奨しています。

ほうれい線は、鼻翼から始まり唇の端で終わる縦方向のしわです。ほとんど目立たない小じわから、深くて目立つものまでさまざまです。

これらのしわは視覚的に年を重ね、人は実際の年齢よりも老けて見えます。ただし、これらのシワは次の方法で対処できます。 ほうれい線を解消します。家庭に最適な方法：特別な運動、マッサージ、民俗レシピ。

ほうれい線の原因

ほうれい線が最初に現れるのは人の年齢にはまったく依存せず、専門家によると、ほうれい線は30～35歳までに形成され、その人が経験する感情など多くの要因に影響されると言われています。

また ひだの重症度は、遺伝、急激な体重減少、デリケートな顔の皮膚の不適切なケアの影響を受けます。、悪い習慣の存在、間違った噛み合わせでもしわが発生する可能性があります。

ほうれい線のしわは自宅で簡単に取り除くことができ、専門の美容師に相談する必要はありません。

特に急激に体重を減らすことは、この問題が現れるもう1つの理由であると同時に、逆に、人が良くなって体重が増えると、これらのひだは滑らかになり、消えることに注意する必要があります。

それらに対処する方法はたくさんありますが、普遍的な方法はなく、誰もが自分に最も適した方法を選択できます。はい、特別な美容処置に頼らなくても、ほうれい線のしわは本当に取り除くことができます。そのためには、その出現の本当の理由を知る必要があります。

これらのひだの悪化に寄与する主な理由があります。

ほうれい線の形成には他の原因もあります。

ほうれい線を自分で消すことは可能ですか（自宅でできる最善の方法）

ほうれい線のしわは自宅で簡単に取り除くことができ、専門の美容師に相談する必要はありません。

ほうれい線を解消するには、5つの段階で行動する必要があります。

ステージ1。 顔の筋肉を弛緩させ、活動的な緊張を維持します。

ステージ2。 皮膚の改善、その柔らかさ。

ステージ3。 循環系を刺激して顔の細胞を血液で飽和させます。

ステージ4。 エラスチンとコラーゲンのレベルをサポートします。

ステージ5。 真皮を栄養素で飽和させ、組織に水分を補給します。

ほうれい線を解消するための基本的な推奨事項

自宅でほうれい線を除去するには、特定の方法、ルール、推奨事項に従うことをお勧めします。

1. 毎日2リットルのきれいな水を飲みましょう。 これが体内の老廃物や毒素を除去し、肌の調子を維持するのに役立つことが科学的に証明されています。皮膚の腫れを避けるために、夜は水分を摂取しない方が良いことを覚えておく価値があります。
   
   
   
   
2. うつ伏せや横向きで寝るのは避けてください。 たとえば、常に片側で寝ていると、その側のシワが深くなります。
3. 日焼け止めの使用も無視できません。 紫外線は真皮にダメージを与え、それが見た目にも現れます。このため、ほうれい線を除去する方法、自宅で選択する最善の方法は何かという問題が特に深刻になります。
4. 美容オイルを毎日使うことで、 上皮は水分で飽和して弾力があり、肌に美しい外観を与えます。
5. 週に2〜3回 化粧品のナチュラルフェイスマスクを使用してください。
6. 悪い習慣を拒否すること。 これにより、ほうれい線のしわが取り除かれ、一般的に全身の健康と調子が改善されます。
7. 毎日顔のマッサージをしましょう。 マッサージのオプションは数多くあり、最も効果的なものを選択したり、さまざまな種類のマッサージを同時に組み合わせたりすることができます。
   
   
   
   

ほうれい線を消す効果的なエクササイズ

ほうれい線対策の顔体操は、すでにできてしまったシワだけでなく、シワの予防にも効果的です。

通常の顔の体操には次のアクションが含まれます。

1. 最後まで膨らませる そして頬をしぼませます。
2. 口を閉じずに、母音を発音します。
3. 唇が角だと想像してください、できるだけ引き出します。
4. 下顎をできるだけ前に突き出す、唇をしっかりすぼめてから離します。
   
   
   
   
5. 口から吸い込んで洗い流すまるで空気の代わりに水があるかのように。
6. 鼻から深く息を吸います、頬を膨らませて必ず息を止めてください。口から少しずつ息を吐き出します。
7. ポイント 6 と同じことを行います。 でも息を止めながら頬を引っ込めます。
8. 鼻からリラックスして息を吸います そして同じように静かに口から息を吐きます。

キャロル・マッジョのほうれい線対策体操

キャロル・マッジョの体操は、自宅でほうれい線を取り除くのに役立ちます。

ほうれい線対策の顔体操は、すでにできてしまったシワだけでなく、シワの予防にも効果的です。

最良の効果を達成するには、このような体操は次の方法を使用して実行する必要があります。

1. 唇をしっかりと押し付けてください歯に押し付けられるように。
2. 精神的に描く 両唇の中央にある点。
3. こうやって口を開けて、長い楕円が表示され、精神的なポイントが同じ線上に配置されます。口から吸い込みます。
4. ほうれい線に沿って押します 灼熱感が生じるまで人差し指で上下に動かします。
5. 息を吐く 口を通して。

毎日10分間エクササイズを行うと、2〜3週間後に最初の結果が顕著になります。

グリア・チルダースのほうれい線対策体操

この種の体操は、顔のアクティブなポイントをマッサージすることによって行われます。

すべてのエクササイズは、8 ～ 10 秒間息を止めながら、8 ～ 10 のアプローチで行われます。

1. 口から深呼吸してください。 口角のツボを押してから、口角がたるまないように指を鼻に1cmほど近づけます。
2. 次のステップは圧力をかけることです 鼻翼を指します。
3. 次に側面のポイントに移動します 鼻から押してください。ほうれい線のシワに対して行います。
4. 次に、目尻のツボをマッサージし、 目じりの跡が残らないように。
5. 続いてマッサージ 目の下が動きます。
6. 目頭 くぼんでしまった目をマッサージします。
7. 耳の前のツボをマッサージして顎を解消します。 つまり、耳の周りのシワを防ぎ、頬がたるまないようにすることです。
8. こめかみマッサージ 顔上部全体にトーンを与えます。

この一連のエクササイズは、しわを取り除き、顔の顕著な加齢に伴う変化を防ぐのに役立ちます。

ほうれい線のマッサージ方法

ほうれい線はマッサージで簡単に消すことができます。指圧、インドマッサージ、アサヒなど自宅でできる効果的な手技があります。

指圧マッサージ: ステップバイステップガイド

これは日本のマッサージであり、次の動作が含まれます。

1. 2本の指で口角を押し、数秒間押し続けます。
   
   
   
   
2. 唇の中心から口の端まで移動し、30分ほど押します。
3. ほうれい線を数回押します。
4. 施術後はクリームでお肌に潤いを与えます。

インドのマッサージ: ステップバイステップガイド

インドのマッサージは次のように行われます。

1. マッサージラインに沿って軽いストロークで顔を温めます。
2. 2 本の指で 5 秒間押します。ほうれい線のしわに。
3. 折り目に沿って指を円を描くように数回動かします。
4. 同じほうれい線に沿って手でひねる動きを行います。
5. 2本の指で折り目を引っ張ります。
6. 片方の指をひだの上に置き、もう一方の手で皮膚を伸ばし、半円を描くように動かします。
7. もう一度ひだに指を置き、皮膚を伸ばして10〜15秒間保持します。

アサヒテクニック: ステップバイステップガイド

このマッサージは上皮の深層に影響を与えるため、不快な痛みを引き起こします。 専門家もこのマッサージは非常に役立つと言っているので、これを恐れる必要はありません。

アサヒマッサージは以下のエクササイズで構成されています。

1. 指を鼻の翼に置きます。
2. ひだに沿って押しながら、数字の8の形で5つの動きをします。
3. 手順を繰り返しますが、押さないでください。
4. 2本の指を鼻梁に置きます。
5. 指を目の端から頬まで動かし、皮膚を伸ばします。
6. 前のステップを繰り返しますが、押さずに行います。
7. すべての手順を 5 回実行します。

ほうれい線対策の伝統レシピ

ほうれい線をすぐに取り除きたい場合、家庭で行う最善の方法は、民間療法で自分の手で作ったマスク、湿布、クリームです。

月桂樹の葉マスク

彼女のために 月桂樹の葉が15枚必要になります、大さじ1/4を入れる必要があります。沸騰したお湯を5分間沸騰させます。得られたスープを濾過し、鶏卵白1個と大さじ1を加えます。 l.オリーブオイル。

これ マスクは清潔な肌にのみ適用してください。より効果を高めるために、包帯を歯髄で湿らせ、特別な注意が必要な場所に絆創膏で貼り付けることができます。

このマスクを20〜40分間保持した後、水で洗い流してください。マスクは3日間作った後、休憩が必要です。

ベリーマスク

イチゴが最高です。 新鮮であれば他のベリー類も摂取できます。それらをお粥にマッシュし、大さじ1を注ぎます。 l.レモン汁。レモン汁の代わりにオリーブオイルでも代用できます。

シワが気になる部分に塗布し、15〜20分放置します。その後、真水ですすいでください。

ゼラチンフェイスマスク

これには2リットル必要です。ゼラチン。混合物が膨らむまで待ち、ビタミンAを数滴と小さじ1/2を加えます。レモン汁。

マスクを30分間装着したままにしてください。月に8回行います。

フィッシュオイルマスク

魚油にはオメガ 3 が含まれているため、この製品は美容業界ではしわと戦う最も効果的な手段の 1 つと考えられています。

ほうれい線をすぐに取り除きたい場合、家庭で行う最善の方法は、民間療法で自分の手で作ったマスク、湿布、クリームです。

オリーブオイルと澱粉をそれぞれ小さじ1ずつ混ぜます。 1：1に小さじ1/2を加えます。魚油。 20分間塗布してください。

ほうれい線を消すクレイマスク

大人の女性ならピンクやグリーンのクレイを選ぶといいでしょう。 サワークリームが濃くなるまで、スプーン1杯の粘土に植物煎じ薬または温水を加えます。

ハーブ煎じ薬は、ミント、カモミール、セージから作られます。ひも、フキタンポポ、またはセントジョーンズワートも適しています。お好みに応じて、アルガン、ココナッツ、ピーチを数滴混ぜることもできます。

洗顔後の顔にのみ塗布し、クレイが乾くまでそのままにしておきます。 これらのマスクを一日おきに作ります。

顔の肌のトーンを整えるコスメティックアイス

薬用植物を煎じて作った氷です。 凍らせたセージ、カレンデュラ、セントジョーンズワートの氷を顔にこすりつけると、肌の調子が良くなり、肌がきれいになります。

このような氷を作るには、250 mlの熱湯とスプーン数杯の植物を混ぜ、30分間放置して注入する必要があります。この後、スープを濾過し、氷の型に注ぎます。氷は1日2回まで使用可能です。

蜂蜜を加えたクリーム

30 gのワックスとはちみつをスチームバスで加熱し、小さじ1/2を加えます。タマネギジュースとアロエ小さじ1杯。このマスクを温かい状態で30分間貼ります。その後、温水で洗い流します。

スピルリナからのリフティング

スピルリナ藻はリフトアップ化粧品によく使用されます。 この方法でほうれい線を自宅で消すのが一番良い方法です。

大さじ2杯を取る必要があります。 l.ゼラチンに50〜70mlの水を加えます。膨らむまで30分ほど放置します。このとき、スピルリナタブレット4粒に水大さじ2を完全に溶けるまで加えます。濃厚な混合物が得られます。

膨らませた後、ゼラチンをスチームバスに入れ、ビタミンA 2滴と小さじ1/2をスピルリナに加えます。レモン汁。次にゼラチンとスピルリナを混ぜます。
得られた混合物を問題のある領域に20分間塗布し、その後温水で洗い流します。この手順を 1 か月間 3 日ごとに繰り返す必要があります。

ほうれい線は加齢に伴う不快な欠陥ですが、専門医や形成外科医の助けを借りなくても、自宅で簡単に消すことができます。重要なことは、手順をスキップせず、指示に厳密に従うことです。

顔のほうれい線を消す方法に関する役立つビデオ

E. Malysheva さんの番組では、ほうれい線を取り除く方法について次のように語っています。

ほうれい線をなくす：自宅でできる最良の方法：