長年にわたって進歩した人々の体制に関する一般的な議論

高齢者向けの養生法の概念には、加温剤と保湿剤の同時使用が含まれます。つまり、若者よりも睡眠を長くし、ベッドで過ごす時間が長くなります。栄養を与え、入浴し、水を飲み、常に尿を取り除き、胃から腸と膀胱を通って粘液を取り除き、最後に常に彼らの性質を柔らかくします。

量も性質も適度な油でこすることは、彼らにとって有益です。次に、歩くことができないほど衰弱している場合は、歩くか馬に乗ってください。弱い人はより頻繁にこする必要があります。香水、特に中程度の辛さの香水が強く付いていることに注意する必要があります。また、睡眠後に油を塗って体を柔らかくすることも必要です。そうすることで動物の力が目覚め、その後乗ったり歩いたりできるようになります。