关于高龄人员政权的一般性讨论

老年人养生的概念包括同时使用温热剂和保湿剂，即：比年轻人延长睡眠时间和卧床时间；营养，洗澡，喝水，不断地排除尿液，通过肠道和膀胱清除胃中的粘液，最后不断地软化它们的性质。

用油擦，数量和性质要适量，对他们是有好处的。如果他们太虚弱而无法行走，则可以步行或骑车。体质较弱者需多按揉。必须注意的是，它们的香水味很浓，尤其是中等辣度的香水。睡后还要用油润滑身体，使身体软化，唤醒兽力，之后才能骑马或行走。