一年中不同时间的制度以及改善空气健康的方法

初春时节，应在必要和习惯的限度内，尽量用泻药进行放血、排毒。尤其需要催吐。必须戒除一切辛热潮湿的肉类和饮料。应清淡饮食，进行适度但比夏季更强的体育锻炼。不需要吃到肚子饱为止，但要少量多餐。您应该饮用解渴饮料和糖浆。一切醉人、苦、辣、咸之物必须戒除。

至于夏天，则需要减少食物、饮料和运动。你需要强制自己休息、休息和使用猝灭剂。对可能的人进行催吐。你需要呆在阴凉和有遮蔽的地方。

而在秋季，尤其是天气多变的秋季，应建立最佳的制度。必须戒除一切干燥剂，戒房事，戒喝凉水，戒淋头，戒睡冷处。你也不应该吃饱的时候睡觉。应避免中午炎热和早晨寒冷。在晚上和早上，您需要保护头部免受寒冷，以免引起鸡皮疙瘩的寒冷接触到头部。秋季应避免秋季水果及其过量食用。除温水外，请勿在浴室内游泳。

当白天和黑夜变得平等时，你需要清空你的身体，这样多余的东西就不会在冬天留下来。同时，也有一些身体在秋天最好不要激发汁液，不要让它们运动，而是相反，让它们保持安静。秋季禁止催吐，因为催吐会引起发烧。

至于酒，则不宜过多饮用，应用大量的水稀释。

要知道，秋天的充足雨水可以防止后者的有害影响。

对于冬天来说，应该比较劳累，不要克制自己的饮食，但是，如果冬天是“南方”，那么这种情况下就需要增加运动，减少饮食。冬季面包用的小麦必须比夏季面包用的小麦更强、更密。因此，你需要选择适合两个季节的肉类、烤肉等。

除了蔬菜之外，您还需要吃卷心菜、甜菜、芹菜、藜麦、藜麦、马齿苋和菊苣。

冬天，健康的人很少生病。如果生病了，就必须赶紧治疗，有病时要清空身体，因为冬天除非有严重的原因，否则不会生病，尤其是病热的时候。冬天就有点病，因为先天的温热主宰，冬天不散而积聚，所以冬天大大增强。因此，所有自然力量都能很好地发挥其作用。希波克拉底赞成在冬天清洗肠道，但不赞成放血，也不赞成以任何方式引起呕吐，他认为在夏天诱发呕吐是正确的，因为汁液在夏天上升，在冬天趋于沉淀。这是你需要遵循的。

至于腐败和污染的空气，遇到它时，你需要保持身体干燥，并借助降温和保湿的东西来调节家里的空气，这在海上是非常必要的，或者是取暖。您需要采取与造成空气损坏的相反的方法。在这种情况下，各种芳香物质是有用的，特别是如果使用性质与自然相反的芳香物质。

在瘟疫期间，有必要减少吸入大量空气的需要，这是通过为患者提供平静和休息来实现的。

大多数空气伤害来自地面，在这种情况下，你需要坐在纱丽上，选择一个很高的地方，有风的地方居住。通常，由于邻近的腐败空气进入空气中，或者由于某些天上的原因，空气开始自行恶化，而其本质却对人们隐藏起来。

在这些情况下，你需要在地牢、四面都有栅栏包围的房屋以及家庭储藏室中寻求庇护。

至于治愈空气腐烂的香，则是饱腹感块茎、沉香、桃金娘、玫瑰和檀香。

瘟疫时期喝醋可以避灾。在《特殊疾病之书》中，我们将充分提及有关此主题的所有需要​​说明的内容。