Режим през различни периоди от годината и за подобряване на здравето на въздуха

В началото на пролетта трябва да се опитате в границите на необходимостта и навика да правите кръвопускане и прочистване с лаксативи. По-специално, трябва да предизвикате повръщане. Човек трябва да се въздържа от всякакви видове месо и напитки, които са много горещи и влажни. Трябва да облекчите диетата си и да се занимавате с умерени, но по-силни от лятото физически упражнения. Не е нужно да ядете, докато стомахът ви не се напълни, но приемайте храна на малки порции. Трябва да се консумират охлаждащи напитки и сиропи. Човек трябва да се въздържа от всякакви упойващи, горчиви, пикантни и солени неща.

Що се отнася до лятото, тогава трябва да намалите храната, напитките и упражненията. Трябва да направите задължителна почивка, почивка и използване на гасители. Предизвиквайте повръщане при тези, за които е възможно. Трябва да сте на сянка и закътани места.

А през есента, особено през есента с променливо време, трябва да се установи най-добрият режим. Човек трябва да се въздържа от всякакви изсушаващи средства, от полов акт, от пиене на студена вода, от обливане на главата, от спане на студено място. Също така не трябва да спите с пълен стомах. Трябва да се избягват обедната жега и сутрешният студ. През нощта и сутринта трябва да предпазите главата си от студа, така че студът, който причинява настръхвания, да не го докосне. През есента трябва да избягвате есенните плодове и прекомерната им консумация. Не плувайте в банята, освен в топла вода.

Когато денят и нощта станат равни, трябва да изпразните тялото си, така че излишъкът да не се задържа през зимата. В същото време има и тела, в които през есента е по-добре да не възбуждате соковете, да не ги привеждате в движение, а напротив, да ги оставите на мира. През есента е забранено да се предизвиква повръщане, защото води до повишаване на температурата.

Що се отнася до виното, не трябва да се пие много от него, като се разрежда с много вода.

Знайте, че изобилието от дъжд през есента предпазва от вредното въздействие на последните.

Що се отнася до зимата, тогава трябва да сте по-уморени и да не се ограничавате в храната, но ако зимата е „южна“, тогава в този случай е необходимо да увеличите упражненията и да намалите храната. Необходимо е житото за хляб, използвано през зимата, да е по-силно и плътно от житото за летен хляб. Съответно трябва да изберете месо, печено и т.н. за двата сезона.

От зелените трябва да ядете зеле, цвекло и целина, киноа, свинска трева, тученица и цикория.

През зимата рядко има здрави хора, които боледуват. Ако човек се разболее, трябва да се побърза с лечението и да се изпразни тялото, когато болестта го изисква, защото през зимата не се разболява освен по сериозна причина, особено ако болестта е гореща. През зимата боледуват малко, защото вродената топлина, която е управляващата, се засилва много през зимата поради факта, че не се разсейва и се натрупва поради задържане. Така всички природни сили изпълняват функциите си добре. Хипократ одобрява прочистването на червата през зимата, но не и кръвопускането, и не одобрява повръщането, причинено по какъвто и да е начин, което смята за правилно да се предизвиква през лятото, тъй като соковете се покачват през лятото и са склонни да се утаяват през зимата. Това е, от което трябва да се ръководите.

Що се отнася до разваления и замърсен въздух, когато се сблъскате с него, трябва да поддържате тялото си сухо и да умерите въздуха в дома си с помощта на неща, които охлаждат и овлажняват, което е изключително необходимо на морето или затопляне. Трябва да направите обратното на това, което е причинило увреждането на въздуха. В този случай са полезни различни ароматни вещества, особено ако се използват противоположни по природа на природата.

По време на чумата е необходимо да се намали необходимостта от вдишване на големи количества въздух, което се постига чрез осигуряване на спокойствие и почивка на пациента.

Повечето въздушни щети идват от земята, в който случай трябва да седнете на сарир и да изберете място за живеене на много високо място, издухано от вятъра. Често въздухът започва да се влошава сам поради движението на съседен развален въздух в него или поради някаква небесна причина, чиято същност е скрита от хората.

В тези случаи трябва да потърсите убежище в подземия, в къщи, оградени с ограда от всички страни, и в домашни складове.

Що се отнася до тамяна, който лекува гнилата във въздуха, това са грудки от сит, тамян, мирта, роза и сандалово дърво.

Пиенето на оцет по време на епидемия предпазва от бедствие. В Книгата на отделните болести ще споменем напълно всичко, което трябва да се каже по този въпрос.