Regime em diferentes épocas do ano e sobre a melhoria da saúde do ar

No início da primavera, deve-se tentar fazer sangrias e limpezas com laxantes dentro dos limites da necessidade e do hábito. Em particular, você precisa induzir o vômito. Deve-se abster-se de todo tipo de carne e bebidas muito quentes e úmidas. Você deve aliviar sua dieta e praticar exercícios físicos moderados, mas mais fortes que o verão. Você não precisa comer até que seu estômago esteja cheio, mas coma em pequenas porções. Você deve consumir bebidas e xaropes refrescantes. É preciso abster-se de todo tipo de coisas intoxicantes, amargas, picantes e salgadas.

Já no verão, é preciso reduzir alimentos, bebidas e exercícios. Você precisa tornar obrigatório descansar, descansar e usar extintores. Induzir o vômito naqueles para quem isso é possível. Você precisa estar na sombra e em locais abrigados.

E no outono, principalmente no outono com clima variável, o melhor regime deve ser estabelecido. É preciso abster-se de todo tipo de agentes secantes, de relações sexuais, de beber água fria, de molhar a cabeça, de dormir em local frio. Você também não deve dormir com o estômago cheio. O calor do meio-dia e o frio da manhã devem ser evitados. À noite e de manhã é preciso proteger a cabeça do frio para que o frio que causa arrepios não a toque. No outono, você deve evitar frutas de outono e seu consumo excessivo. Não nade no balneário, exceto em água morna.

Quando o dia e a noite se igualam, é preciso esvaziar o corpo para que o excesso não permaneça no inverno. Ao mesmo tempo, há também corpos em que no outono é melhor não excitar os sucos, não colocá-los em movimento, mas, pelo contrário, deixá-los sozinhos. No outono é proibido induzir o vômito, pois provoca febre.

Quanto ao vinho, não se deve beber muito, diluindo-o em bastante água.

Saiba que a abundância de chuvas no outono protege contra os efeitos nocivos deste último.

Quanto ao inverno, então você deve estar mais cansado e não se restringir à alimentação, porém, se o inverno for “sul”, então neste caso é necessário aumentar os exercícios e reduzir a alimentação. É necessário que o trigo para o pão de inverno seja mais forte e denso que o trigo para o pão de verão. Assim, você precisa selecionar carnes, assados, etc. para ambas as estações.

Das verduras é preciso comer repolho, beterraba e aipo, quinua, caruru, beldroegas e chicória.

No inverno, raramente pessoas saudáveis ​​ficam doentes. Se alguém adoece, então deve-se apressar o tratamento e esvaziar o corpo quando a doença assim o exigir, pois no inverno a doença não ocorre exceto por um motivo sério, especialmente se a doença for quente. No inverno adoecem um pouco, porque o calor inato, que é o governante, é muito potencializado no inverno por não se dissipar e se acumular por retenção. Assim, todas as forças naturais desempenham bem as suas funções. Hipócrates aprovava a limpeza dos intestinos no inverno, mas não a sangria, e não aprovava os vômitos causados ​​por qualquer meio, que considerava correto induzir no verão, porque os sucos sobem no verão e tendem a assentar no inverno. É nisso que você precisa ser guiado.

Quanto ao ar estragado e contaminado, ao encontrá-lo é preciso manter o corpo seco e moderar o ar da sua casa com a ajuda de coisas que refrescam e hidratam, o que é extremamente necessário no mar, ou aquece. Você precisa fazer o oposto do que causou o dano aéreo. Neste caso, várias substâncias perfumadas são úteis, especialmente se forem utilizadas de natureza oposta à natureza.

Durante a peste, é necessário reduzir a necessidade de inalar grandes quantidades de ar, o que se consegue proporcionando paz e descanso ao paciente.

A maior parte dos danos causados ​​pelo ar vem do solo, nesse caso você precisa sentar em um sarir e escolher um local para morar em um local bem alto, soprado pelo vento. Freqüentemente, o ar começa a se deteriorar por conta própria devido ao movimento do ar vizinho contaminado para dentro dele ou devido a alguma razão celestial, cuja essência está escondida das pessoas.

Nestes casos, é necessário buscar refúgio em masmorras, em casas cercadas por todos os lados e em depósitos domésticos.

Quanto aos incensos que curam a podridão do ar, são os tubérculos da saciedade, o incenso, a murta, a rosa e o sândalo.

Beber vinagre durante uma peste protege contra desastres. No Livro das Doenças Particulares mencionaremos integralmente tudo o que precisa ser dito sobre este assunto.