Tomando banho no balneário e sobre balneários

Quanto às pessoas de cujo regime estamos falando, não há necessidade de tomar banho para eliminar os excessos do corpo, pois seu corpo está limpo desses excessos. O banho é necessário para quem quer se beneficiar dele, que consiste em calor leve e umidade moderada. Para isso, não devem ficar muito tempo no balneário, apenas tomar banho, e deve ser tomado até que a pele continue a ficar vermelha e inchada; O banho deve ser abandonado assim que a vermelhidão começar a desaparecer.

Você deve primeiro umedecer o ar ao seu redor borrifando água doce, depois lavar rapidamente o rosto e sair. Quem pratica exercícios físicos não deve correr para o balneário até que esteja completamente descansado. Quanto às características do balneário e suas regras, já explicamos e falamos sobre elas em outro lugar. Queremos dizer aqui que todo mundo que se lava no balneário

devem entrar em suas instalações gradativamente, não ficar tanto tempo em uma sala quente até passarem mal; então experimentarão uma sensação agradável pela dissolução do excesso no corpo e pelo fato de o corpo ganhar capacidade de ingerir alimentos. Ao mesmo tempo, protegem-se do relaxamento e da causa mais forte das febres putrefativas.

Quem deseja ganhar peso deve ir ao balneário depois de comer, a menos que tenha tendência a formar bloqueios. Para se proteger contra bloqueios em caso de natureza quente, é necessário consumir shikanjubin, e em caso de natureza fria, é necessário consumir fudanji e falafili.

E quem quiser dissolver os excessos e emagrecer deve ir ao balneário com fome e ficar muito tempo sentado nele. Quem busca apenas o objetivo de manter a saúde deve ir ao balneário depois de digerir o que está no estômago e no fígado. Se ele tem medo da excitação da bile, deve comer algo leve com o estômago vazio antes do banho. Uma pessoa de natureza quente e com muita bile não deve prescindir desse lanche. Essa pessoa está proibida de entrar na sauna a vapor. O melhor é fazer um lanche antes do banho com pão embebido em frutas ou água de rosas.

Depois de sair do balneário ou do próprio balneário, deve-se evitar ingerir bebidas geladas, pois neste momento os orifícios do corpo estão abertos e o frio irá imediatamente atingir a substância dos órgãos dominantes e quebrar suas forças. Também é preciso tomar cuidado com coisas muito quentes, principalmente água quente, pois beber é perigoso, pois penetra rapidamente nos órgãos principais e causa consumo e magreza.

Deve-se ter cuidado para não sair imediatamente do balneário, expor a cabeça ou deixar o corpo esfriar, devendo sair do balneário no inverno envolto em roupas. Paciente com febre deve tomar cuidado com o banho quando tiver crise, ou quando apresentar descontinuidade ou inchaço.

Você já entendeu pelo anterior que o banho pode ser quente, refrescante, hidratante, secante, benéfico e prejudicial. Seus benefícios incluem induzir o sono, abrir os poros, dar brilho ao corpo, dissolver o excesso, promover a maturação de substâncias espessas ao liquefazê-las e atrair nutrientes para a superfície externa do corpo. Ajuda a dissolver o que precisa ser dissolvido, a sacudir naturalmente o que precisa ser sacudido, a estancar a diarreia e a eliminar o cansaço.

Os malefícios do banho se expressam no enfraquecimento do coração se permanecer nele por muito tempo, no aparecimento de desmaios e náuseas, na movimentação de sucos ruins imóveis, na inclinação deles à decomposição e em sua direção em esta se forma na cavidade e em órgãos fracos, resultando na formação de tumores nas partes externas e internas dos órgãos.