Купання в лазні та про лазні

Що стосується людей, про режим яких ми говоримо, то для них немає потреби купатися в лазні для усунення надлишків у тілі, бо їхнє тіло чисте від цих надлишків. Лазня потрібна тим, хто хоче отримати користь від неї, що полягає в легкому теплі та помірному зволоженні. Для цього їм не слід перебувати в лазні довго, а лише прийняти ванну, причому її потрібно приймати доти, доки шкіра продовжує червоніти і набухати; баню потрібно залишити, як тільки починає зникати почервоніння.

Необхідно спочатку зволожити повітря навколо себе розбризкуванням прісної води, потім швидко вмитися і вийти. Той, хто займається фізичними вправами, не повинен поспішати в лазню, поки зовсім не відпочине. Щодо особливостей лазні та її правил, то це ми роз'яснили та говорили про них в іншому місці. Тут же ми хочемо сказати, що всі миючі в лазні

повинні входити в її приміщення поступово, не стояти в спекотному приміщенні так довго, доки не стане їм погано; тоді вони будуть відчувати приємне відчуття від розчинення надлишків у тілі і від того, що тіло отримує здатність до їди. Разом з тим вони оберігають себе від розслаблення та від найсильнішої причини причин, що викликають гнильні лихоманки.

Хто хоче поповніти, нехай ходить у лазню після їжі, якщо він не схильний до утворення закупорок. Для запобігання закупорок при гарячій натурі потрібно вживати сіканджубін, а у разі холодної натури потрібно вживати фуданаджі та фалафілі.

А той, хто бажає розчинення надлишків та схуднення, має ходити в лазню голодним і сидіти в ній довго. Хто має на меті збереження здоров'я, той повинен ходити в лазню, перетравивши те, що знаходиться у нього в шлунку та печінці. У разі, якщо він побоюється збудження жовчі, то повинен перед купанням натще з'їсти чогось легкого. Людина з гарячою натурою та безліччю жовчі ніяк не повинна обходитися без такої закуски. Такій людині забороняється входити у парильне приміщення. Найкраще закусити перед лазнею хлібом, розмоченим у фруктовій чи рожевій воді.

Після виходу з лазні або в самій лазні потрібно утримуватися пити холодні напої, тому що в цей час отвори тіла бувають відкриті, і холод негайно спрямує до речовини головних органів і зламає їхню силу. Потрібно також остерігатися занадто гарячого, особливо гарячої води, бо вживання її небезпечне, оскільки вона швидко проникає до головних органів прокуратури та викликає сухоти і сухоти.

Слід остерігатися виходити з лазні відразу, оголювати голову, остуджувати тіло, а слід виходити з лазні в зимовий час, загорнувшись в одяг. Хворий на лихоманку повинен остерігатися лазні, коли у нього буває напад, а також має порушення безперервності або пухлини.

Ти вже зрозумів з попереднього, що лазня буває зігріваючою, охолоджувальною, зволожуючою, сухою, корисною та шкідливою. Користь від неї полягає в навіянні сну, розкритті пір, надачі блиску тілу, в розсмоктуванні надлишків, сприянні дозріванню густих речовин, розріджуючи їх, та притягуванні поживних речовин до зовнішньої поверхні тіла. Вона надає допомогу в розчиненні того, що потрібно розчинити, в витрушуванні природним шляхом того, що бажано витрусити, у зупиненні проносу та в усуненні втоми.

Шкода від лазні виражається в ослабленні серця, якщо в ній перебувати довго, в настання непритомності і нудоти, у русі нерухомих поганих соків, у відмінюванні їх до загнивання і в напрямку їх у такому вигляді в порожнини і до слабких органів, внаслідок чого утворюються пухлини на зовнішніх та внутрішніх частинах органів.