Se baigner dans les bains publics et à propos des bains publics

Quant aux personnes dont nous parlons du régime, il n’est pas nécessaire qu’elles se baignent dans un bain pour éliminer les excès du corps, car leur corps est débarrassé de ces excès. Le bain est nécessaire pour ceux qui veulent en profiter, qui consiste en une chaleur légère et une humidité modérée. Pour ce faire, ils ne doivent pas rester longtemps dans les bains publics, mais seulement prendre un bain, et il doit être pris jusqu'à ce que la peau continue de rougir et de gonfler ; Il faut quitter le bain dès que les rougeurs commencent à disparaître.

Vous devez d’abord humidifier l’air autour de vous en pulvérisant de l’eau fraîche, puis vous laver rapidement le visage et partir. Quiconque fait de l'exercice physique ne doit pas se précipiter aux bains publics tant qu'il n'est pas complètement reposé. Quant aux caractéristiques des bains publics et à leurs règles, nous les avons expliquées et évoquées ailleurs. Ici, nous voulons dire que tous ceux qui se lavent dans les bains publics

doivent entrer dans ses locaux progressivement, ne pas rester dans une pièce chaude aussi longtemps jusqu'à ce qu'ils se sentent malades ; ils ressentiront alors une sensation agréable due à la dissolution des excès dans le corps et au fait que le corps acquiert la capacité de prendre de la nourriture. En même temps, ils se protègent du relâchement et de la cause la plus forte des fièvres putréfactives.

Quiconque souhaite prendre du poids doit se rendre aux bains publics après avoir mangé, à moins qu'il ne soit enclin à former des blocages. Pour se protéger des blocages en cas de nature chaude, il faut consommer du shikanjubin, et en cas de nature froide, il faut consommer du fudanji et du falafili.

Et quiconque veut dissoudre les excès et perdre du poids doit se rendre aux bains le ventre vide et y rester assis longtemps. Quiconque poursuit uniquement l'objectif de maintenir sa santé devrait se rendre aux bains publics après avoir digéré ce qu'il y a dans son estomac et son foie. S'il a peur de l'excitation biliaire, il doit manger quelque chose de léger à jeun avant de se baigner. Une personne au caractère chaud et avec beaucoup de bile ne devrait pas se passer d'une telle collation. Il est interdit à une telle personne d'entrer dans le hammam. Il est préférable de prendre une collation avant le bain avec du pain imbibé de fruits ou d'eau de rose.

Après avoir quitté les bains ou dans les bains eux-mêmes, vous devez vous abstenir de boire des boissons froides, car à ce moment-là, les orifices du corps sont ouverts et le froid se précipitera immédiatement sur la substance des organes dominants et brisera leurs forces. Il faut aussi se méfier des choses trop chaudes, notamment de l'eau chaude, car en boire est dangereuse, car elle pénètre rapidement dans les principaux organes et provoque consumation et maigreur.

Vous devez faire attention à ne pas quitter les bains immédiatement, à ne pas exposer votre tête ou à laisser votre corps se refroidir, et vous devez quitter les bains en hiver enveloppé dans des vêtements. Une personne fiévreuse doit se méfier du bain lorsqu'elle a une crise, ou lorsqu'elle présente une discontinuité ou un gonflement.

Vous avez déjà compris grâce au précédent que le bain peut être réchauffant, rafraîchissant, hydratant, desséchant, bénéfique et nocif. Ses bienfaits incluent l’induction du sommeil, l’ouverture des pores, l’ajout de brillance au corps, la dissolution des excès, la promotion de la maturation des substances épaisses en les liquéfiant et l’attraction des nutriments vers la surface externe du corps. Il aide à dissoudre ce qui doit être dissous, à éliminer naturellement ce qu'il est souhaitable de secouer, à arrêter la diarrhée et à éliminer la fatigue.

Les méfaits du bain s'expriment par l'affaiblissement du cœur si vous y restez longtemps, par l'apparition d'évanouissements et de nausées, par le mouvement des mauvais sucs immobiles, par leur tendance à se décomposer et par leur direction vers cette forme se forme dans la cavité et dans les organes faibles, ce qui entraîne la formation de tumeurs sur les parties externes et internes des organes.