Mandi di pemandian dan tentang pemandian

Adapun bagi orang-orang yang rezimnya kita bicarakan, maka mereka tidak perlu mandi di bak mandi untuk menghilangkan kelebihan-kelebihan pada tubuhnya, karena tubuhnya bersih dari kelebihan-kelebihan tersebut. Mandi diperlukan bagi mereka yang ingin memanfaatkannya, yang terdiri dari kehangatan ringan dan kelembapan sedang. Untuk melakukan ini, mereka tidak boleh berlama-lama di pemandian, tetapi hanya mandi, dan harus dilakukan sampai kulit terus memerah dan membengkak; Mandi sebaiknya dibiarkan segera setelah kemerahan mulai hilang.

Anda harus terlebih dahulu melembabkan udara di sekitar Anda dengan menyemprotkan air bersih, lalu segera mencuci muka dan pergi. Siapapun yang melakukan latihan fisik sebaiknya tidak terburu-buru ke pemandian sampai ia benar-benar istirahat. Adapun ciri-ciri pemandian dan peraturannya, telah kami jelaskan dan bicarakan di tempat lain. Di sini kami ingin mengatakan bahwa setiap orang yang mencuci di pemandian

hendaknya masuk ke dalam ruangan secara bertahap, tidak berdiri terlalu lama di ruangan yang panas hingga merasa sakit; kemudian mereka akan merasakan perasaan menyenangkan dari larutnya kelebihan dalam tubuh dan dari kenyataan bahwa tubuh memperoleh kemampuan untuk mengambil makanan. Pada saat yang sama, mereka melindungi diri dari relaksasi dan dari penyebab demam pembusukan yang paling kuat.

Siapa pun yang ingin menambah berat badan sebaiknya pergi ke pemandian setelah makan, kecuali ia cenderung mengalami penyumbatan. Untuk melindungi dari penyumbatan jika cuaca panas, Anda perlu mengonsumsi shikanjubin, dan jika cuaca dingin, Anda perlu mengonsumsi fudanji dan falafili.

Dan siapa pun yang ingin menghilangkan kelebihan dan menurunkan berat badan harus pergi ke pemandian dalam keadaan lapar dan duduk di dalamnya dalam waktu lama. Siapa pun yang hanya mengejar tujuan menjaga kesehatan sebaiknya pergi ke pemandian setelah mencerna apa yang ada di perut dan hatinya. Jika ia takut akan timbulnya empedu, sebaiknya ia makan sesuatu yang ringan dengan perut kosong sebelum mandi. Seseorang dengan sifat panas dan banyak empedu tidak boleh hidup tanpa camilan seperti itu. Orang seperti itu dilarang memasuki ruang uap. Sebaiknya camilan sebelum mandi dengan roti yang direndam dalam buah atau air mawar.

Setelah keluar dari pemandian atau di dalam pemandian itu sendiri, sebaiknya hindari meminum minuman dingin, karena pada saat ini lubang-lubang tubuh sedang terbuka, dan hawa dingin akan segera menyerbu substansi organ dominan dan merusak kekuatannya. Anda juga harus mewaspadai barang yang terlalu panas, terutama air panas, karena meminumnya berbahaya karena cepat meresap ke organ utama dan menyebabkan rasa pegal dan kurus.

Anda harus berhati-hati untuk tidak segera meninggalkan pemandian, memaparkan kepala Anda, atau membiarkan tubuh Anda menjadi dingin, dan Anda harus meninggalkan pemandian di musim dingin dengan mengenakan pakaian. Seorang pasien yang demam harus berhati-hati saat mandi ketika ia mengalami serangan, atau ketika ia mengalami diskontinuitas atau pembengkakan.

Anda sudah paham dari sebelumnya bahwa mandi bisa menghangatkan, mendinginkan, melembabkan, mengeringkan, bermanfaat dan merugikan. Manfaatnya antara lain menginduksi tidur, membuka pori-pori, menambah kilau pada tubuh, melarutkan kelebihan, mempercepat pematangan zat kental dengan cara mencairkannya, dan menarik nutrisi ke permukaan luar tubuh. Membantu dalam melarutkan apa yang perlu dilarutkan, dalam mengocok secara alami apa yang perlu dikocok, dalam menghentikan diare dan menghilangkan rasa lelah.

Bahaya dari mandi dinyatakan dalam melemahnya jantung jika Anda tinggal di dalamnya untuk waktu yang lama, timbulnya pingsan dan mual, dalam pergerakan cairan jahat yang tidak bergerak, kecenderungannya untuk membusuk dan ke arah mereka. bentuk ini di rongga dan organ yang lemah, akibatnya tumor terbentuk di bagian luar dan dalam organ.