Kąpiel w łaźni i o łaźniach

Jeśli chodzi o ludzi, o których reżimie mówimy, nie ma potrzeby, aby kąpali się w wannie, aby wyeliminować nadmiary w organizmie, ponieważ ich organizm jest oczyszczony z tych nadmiarów. Kąpiel jest potrzebna tym, którzy chcą z niej skorzystać, czyli lekkiego ciepła i umiarkowanej wilgoci. Aby to zrobić, nie powinni długo przebywać w łaźni, a jedynie wziąć kąpiel i należy ją brać, aż skóra będzie nadal zaczerwieniona i puchnięta; Kąpiel należy zakończyć, gdy tylko zaczerwienienie zacznie znikać.

Najpierw należy nawilżyć powietrze wokół siebie, spryskując świeżą wodą, a następnie szybko umyć twarz i wyjść. Osoba wykonująca ćwiczenia fizyczne nie powinna spieszyć się do łaźni, dopóki nie będzie całkowicie wypoczęta. Jeśli chodzi o cechy łaźni i jej zasady, wyjaśniliśmy to i rozmawialiśmy o nich gdzie indziej. Tutaj chcemy powiedzieć, że każdy, kto myje się w łaźni

powinni wchodzić na jego teren stopniowo, nie stać zbyt długo w gorącym pomieszczeniu, aż poczują się źle; wtedy odczują przyjemne uczucie z rozpuszczenia nadmiaru w organizmie i z faktu, że organizm zyskuje zdolność przyjmowania pokarmu. Jednocześnie chronią się przed relaksacją i najsilniejszą przyczyną gorączki gnilnej.

Każdy, kto chce przybrać na wadze, powinien po jedzeniu udać się do łaźni, chyba że ma skłonność do tworzenia blokad. Aby zabezpieczyć się przed zatorami, w przypadku gorącej natury należy spożywać shikanjubinę, a w przypadku zimnej natury należy spożywać fudanji i falafili.

A każdy, kto chce rozpuścić ekscesy i schudnąć, musi iść do łaźni głodny i długo w niej siedzieć. Każdy, kto dąży jedynie do utrzymania zdrowia, powinien udać się do łaźni po strawieniu tego, co zalega mu w żołądku i wątrobie. Jeśli boi się wzbudzenia żółci, powinien przed kąpielą zjeść na pusty żołądek coś lekkiego. Osoba o gorącej naturze i dużej ilości żółci nie powinna obejść się bez takiej przekąski. Osobie takiej obowiązuje zakaz wstępu do łaźni parowej. Najlepiej przed kąpielą zjeść przekąskę z chlebem nasączonym owocami lub wodą różaną.

Po wyjściu z łaźni lub w samej łaźni należy powstrzymać się od picia zimnych napojów, gdyż w tym czasie otwory organizmu są otwarte, a chłód natychmiast przedostaje się do substancji dominujących narządów i rozbija ich siły. Trzeba też uważać na zbyt gorące rzeczy, zwłaszcza gorącą wodę, gdyż jej picie jest niebezpieczne, gdyż szybko przenika do głównych narządów i powoduje wysuszenie i chudnięcie.

Należy uważać, aby nie wyjść od razu z łaźni, nie odsłonić głowy i nie pozwolić ciału wystygnąć, a zimą z łaźni wychodzić w ubraniu. Osoba z gorączką powinna wystrzegać się kąpieli w przypadku ataku ataku, nieciągłości lub obrzęku.

Z poprzedniej już zrozumiałeś, że kąpiel może działać rozgrzewająco, chłodząco, nawilżająco, wysuszająco, korzystnie i szkodliwie. Jego zalety obejmują zasypianie, otwieranie porów, nadawanie blasku ciału, rozpuszczanie nadmiaru, wspomaganie dojrzewania gęstych substancji poprzez ich upłynnianie i przyciąganie składników odżywczych na zewnętrzną powierzchnię ciała. Pomaga w rozpuszczeniu tego, co należy rozpuścić, w naturalnym wytrząsaniu tego, co należy wytrząsnąć, w zatrzymywaniu biegunki i eliminowaniu zmęczenia.

Szkodliwość kąpieli wyraża się w osłabieniu serca, jeśli przebywa się w niej przez dłuższy czas, w pojawieniu się omdlenia i nudności, w ruchu nieruchomych złych soków, ich skłonności do rozkładu i ich kierunku w ta forma w jamie i do słabych narządów, w wyniku czego powstają nowotwory na zewnętrznych i wewnętrznych częściach narządów.