Badning i badehuset og om badehuse

Hvad angår de mennesker, hvis regime vi taler om, er der ingen grund til, at de bader i et bad for at fjerne overskud i kroppen, fordi deres krop er ren for disse udskejelser. Badet er nødvendigt for dem, der vil have gavn af det, som består af let varme og moderat fugt. For at gøre dette bør de ikke blive i badehuset i lang tid, men kun tage et bad, og det skal tages, indtil huden fortsætter med at rødme og svulme; Badet skal efterlades, så snart rødmen begynder at forsvinde.

Du skal først befugte luften omkring dig ved at sprøjte frisk vand, derefter hurtigt vaske dit ansigt og gå. Enhver, der dyrker fysisk træning, bør ikke skynde sig til badehuset, før han er helt udhvilet. Hvad angår badehusets funktioner og dets regler, har vi forklaret dette og talt om dem andre steder. Her vil vi sige, at alle der vasker i badehuset

bør gradvist komme ind i dets lokaler, ikke stå i et varmt rum så længe, ​​før de føler sig syge; så vil de opleve en behagelig følelse af opløsning af overskud i kroppen og af, at kroppen får evnen til at tage mad. Samtidig beskytter de sig mod afslapning og mod den stærkeste årsag til forrådnelsesfeber.

Enhver, der ønsker at tage på, bør gå på badehuset efter at have spist, medmindre han er tilbøjelig til at danne blokeringer. For at beskytte mod blokeringer i tilfælde af varm natur skal du indtage shikanjubin, og i tilfælde af kold natur skal du indtage fudanji og falafili.

Og enhver, der vil opløse overskud og tabe sig, må gå sulten i badehuset og sidde i det i lang tid. Enhver, der kun forfølger målet om at bevare sundheden, bør gå til badehuset efter at have fordøjet, hvad der er i hans mave og lever. Hvis han er bange for ophidselse af galde, bør han spise noget let på tom mave inden badning. En person med en varm natur og meget galde bør ikke undvære sådan en snack. En sådan person er forbudt at komme ind i dampbadet. Det er bedst at få en snack før badet med brød opblødt i frugt eller rosenvand.

Efter at have forladt badehuset eller i selve badehuset, bør du afstå fra at drikke kolde drikke, for på dette tidspunkt er kroppens åbninger åbne, og kulden vil straks skynde sig til stoffet i de dominerende organer og bryde deres styrke. Du skal også passe på for varme ting, især varmt vand, fordi det er farligt at drikke det, da det hurtigt trænger ind til hovedorganerne og forårsager forbrug og tyndhed.

Du skal passe på ikke at forlade badehuset med det samme, blotte dit hoved eller lade din krop køle af, og du skal forlade badehuset om vinteren svøbt i tøj. En patient med feber skal passe på badet, når han får et anfald, eller når han har en diskontinuitet eller hævelse.

Du har allerede forstået fra den forrige, at badet kan være varmende, kølende, fugtgivende, udtørrende, gavnligt og skadeligt. Dens fordele inkluderer at fremkalde søvn, åbne porer, tilføje glans til kroppen, opløse overskydende, fremme modningen af ​​tykke stoffer ved at gøre dem flydende og tiltrække næringsstoffer til den ydre overflade af kroppen. Det hjælper med at opløse det, der skal opløses, med at ryste det ud, der skal rystes naturligt ud, med at stoppe diarré og eliminere træthed.

Skaden fra badet kommer til udtryk i svækkelsen af ​​hjertet, hvis du opholder dig i det i lang tid, i begyndelsen af ​​besvimelse og kvalme, i bevægelsen af ​​ubevægelige dårlige safter, i deres tilbøjelighed til at forfalde og i deres retning i denne form i hulrummet og til svage organer, som et resultat af hvilke tumorer dannes på de ydre og indre dele af organer.