なぜ顔にむくみがあるのでしょうか？ (日本語)

顔のむくみは、皮膚の細胞間隙に過剰な体液が局所的に蓄積することです。目の下の腫れ、「袋」、むくみは、病気の症状であることもあれば、睡眠パターン、栄養、過労、アルコール摂取の乱れの症状であることもあります。適切な治療を行うためには、顔のむくみの原因を突き止める必要があります。

浮腫形成のメカニズム

腫れは、血液の液体部分が血管から細胞間腔に過剰に移動することによって形成されます。循環血液量が減少し、血管壁にある圧受容器がこれに反応します。それらはナトリウムを保持する腎臓に信号を送ります。この要素は浸透圧を上昇させ、より多くの液体が体内に残ります。

余分な「水分」は、頬やまぶたなど、皮下脂肪の多い顔のゆるい部分に溜まりやすいです。額は眉毛の領域のみが腫れます。

顔のむくみは朝に現れることが多いです。これは、代謝の低下、睡眠中の頭の位置の不快さ、静脈のうっ滞の結果として、健康な人でも起こります。.

誘発要因は次のとおりです。

睡眠不足;
夜間の仕事;
アルコール消費量;
最小限のタンパク質を含む厳格な食事、絶食。
塩辛い食べ物の乱用。
美容上の手順。

顔のむくみを引き起こす病気

顔の腫れが内臓の病状の発症の症状の1つである多くの病気があります。

心臓。むくみは顔の部分だけではありません。肌は青白く、唇は青みがかっています（チアノーゼ）。
船。血管障害がある場合、浮腫上の皮膚は本来赤青みがかかります。
腎臓。朝のむくみやまぶたの腫れが特徴です。これに、排尿障害、腹部、腰部の痛み、脱力感が加わります。
肝臓。顔面浮腫の形成の理由は、肝細胞によるタンパク質合成の減少です。肝硬変の進行段階ではペースト感が現れ、吐き気や嘔吐を伴います。皮膚が黄色くなり、時々かゆみを感じます。
甲状腺機能低下症は、甲状腺の機能不全です。顔は常に腫れて腫れており、腫れを押しても跡が残りません。皮膚は乾燥し、青白く、冷たくなっています。
アレルギー反応。それは突然発症し、その過程には皮下脂肪組織と粘膜が関与します。血管浮腫は呼吸困難や意識喪失を引き起こす危険な病気です。女性の場合、新しい化粧品の使用によってアレルギーが起こることがよくあります。
頭部の感染症 - 歯の膿瘍、おたふく風邪、副鼻腔炎、結膜炎。このような場合、炎症が起きている顔の半分に軟部組織の腫れが起こります。
顔の新生物（良性または悪性）。腫瘍の増殖とリンパ浮腫の両方により、片側の軟組織が腫れます。
顔の損傷では、打撲部位の血腫や軟組織の腫れが発生します。
術後リンパ浮腫。
高血圧になると腎臓組織が損傷し、臓器の機能が低下し、浮腫が生じます。
ビタミンB群の欠乏。
特発性浮腫症候群は、肥満および閉経期の女性に発症します。この問題は朝起きた後に発生し、目の下に腫れた袋が見えます。
顔の神経幹の損傷は、リンパの流れの障害だけでなく、栄養機能の破壊にもつながります。
太陽浮腫は、皮膚が太陽放射にさらされると発生します。高温により毛細血管内の血液循環が混乱し、毛細血管が膨張して血漿が細胞間空間に入ります。
妊娠症による妊娠の複雑化。
寄生虫中毒または化学中毒、特定の薬（グルココルチコイド）の服用。
虫の刺し傷。皮膚の完全性の侵害と、虫刺されによって皮膚の下に侵入した毒素への曝露の組み合わせ。重度の腫れは、ミツバチ、スズメバチ、スズメバチ、マルハナバチに刺されることによって引き起こされます。アレルギー反応がよく起こります。

腫れが持続し、広範囲に広がり、他の症状と組み合わされている場合は、基礎疾患の徹底的な検査と治療が必要です。

民族科学

体制違反、飲酒後、または美容処置後に発生する腫れは、自宅で治療できます。

水と塩の代謝を調節する製品は、顔のむくみを解消するのに役立ちます。これらは、ブラックカラント、ラズベリー、イチゴ、スイカ、キュウリ、カボチャ、キャベツ、クランベリーです。これらの新鮮な製品、ジュース、コンポート、ムースを毎日摂取すると、体液代謝に有益な効果があり、ビタミンや微量元素で体を豊かにし、腎臓機能を改善します。

顔のむくみには、適度な利尿作用のある薬用植物の煎じ薬や煎じ薬も効果的です。

利尿薬

ローズヒップの注入。 100 gのローズヒップ、20 gのセントジョンズワート、35 gのタイム、30 gのイラクサの葉、20 gのクマコケモモ、25 gのプランテンを組み合わせる必要があります。水1リットルに対して混合物大さじ5の割合で沸騰したお湯で醸造します。 1時間後、製品をろ過し、180〜200 mlを1日3回飲む必要があります。
月桂樹の葉の注入は腫れを取り除くのに役立ちます。月桂樹の葉5枚を200mlの熱湯に入れます。 1時間醸造し、40mlを1日2回飲みます。
心臓浮腫の場合：40 gのコーンシルクを800 mlの熱湯で煎じ、3時間後に20 gの蜂蜜を加えます。 4時間ごとにグラス1杯飲みましょう。
クマの耳（20g）を300mlの熱湯で煎じます。落ち着いたら、食後に大さじ1杯を4回に分けて飲みます。
大きなレモンの乾燥した皮をすりつぶして粉末にします。食事の30分前に小さじ半分を水とはちみつと一緒にお召し上がりください。

ローション、湿布

腫れを緊急に取り除く必要がある場合は、局所的な治療法と手順が役立ちます。

コントラストバスは、顔の腫れを素早く取り除くのに役立ちます。容器を2つ用意し、1つは熱湯、もう1つは冷水を入れます。ナプキンを熱湯に浸し、顔に2分間塗り、その後冷水でも同様に行います。この操作を 10 回繰り返します。
カモミールまたはカレンデュラの花の注入を行います（水1杯あたり原料大さじ1杯）。冷まして濾した後、容器に注ぎ冷凍します。角氷が顔の上を通過します。特に皮膚が薄く、血管が透けて見える人は、同じ場所に長時間留まることはできません。
カレンデュラ煎じ薬で顔を圧迫します。製品を準備するには、大さじ2杯の花に0.5リットルの熱湯を注ぎ、3分間沸騰させます。冷まして濾したスープでガーゼを湿らせ、腫れた部分に5〜7分間当てます。
まぶたの腫れには、緑茶を使った湿布が効果的です。この目的のために、ティーバッグを20分間適用して使用できます。

マスクのレシピ

マッサージラインに沿ってマスクを適用すると、顔の腫れを取り除くのに役立ちます。

植物油または蜂蜜を2:1の割合で加えた、飲んだコーヒーのマスク。
細かく刻んだ新鮮なパセリとサワークリームを同量で混ぜ、目に塗ります。
大さじ1杯の植物油と2滴のジュニパー油を混ぜます。
淹れたての緑茶グラスに大さじ1杯のソーダを加えます。マスクを10分間装着したままにしてください。
刻んだ生のジャガイモをナプキンの上に置き、顔に2分間塗ります。
皮をむいたリンゴを刻み、大さじ1杯のオートミールを加えます。乾くまで顔に当ててください。
キュウリとアロエのジュース20ml、コーンスターチひとつまみ、オリーブオイル3滴を混ぜます。顔に15分間塗布します。
新鮮なキャベツを粉砕し、小さじ1杯の蜂蜜を加えます。塊は10分以内に皮膚上に保持されます。
大さじ1杯のザワークラウトと生のすりおろしたジャガイモを混ぜます。濃厚なサワークリームの粘稠度に白い粘土を加えます。 5分間塗布してください。
かぼちゃを茹でてピューレを作り、同量の蜂蜜を加えます。 10分間保持します。
大さじ1杯の低脂肪カッテージチーズとパセリを混ぜます。顔に10〜12分間放置します。

緊急処置

虫刺され、アレルギー、または怪我が発生した場合は、腫れを予防または緩和するために直ちに措置を講じる必要があります。

寒い。血管けいれんは血液中への毒素の吸収を減らすのに役立つため、この方法は虫刺されに効果的です。ナプキンで氷を包み、患部に5分間当てます。
アルコールローション。ナプキンをウォッカ溶液で湿らせ、咬傷部位に塗り、乾くまで顔の上に置きます。
重曹を水でペースト状に希釈します。患部に30分間塗布してください。
二酸化物で圧縮します。水で1:4の割合で希釈し、ガーゼを湿らせて15分間保持します。

顔のむくみには細心の注意が必要です。病気に関係のない腫れは、民間療法を使用して自宅で軽減できます。腫れが頻繁に発生する場合は、重篤な病気の発症を見逃さないように医師に相談する必要があります。.

どの年齢でも、朝に顔の腫れが現れることがあります。この不快な外部欠陥の原因は異なる可能性がありますが、同じように真剣に受け止める必要があります。これらは、早急な治療が必要な重大な身体疾患を示している可能性があります。

朝、顔が少しむくんでいる人はほとんどですが、ほとんど目立ちませんし、1時間もすれば治まるので、気にする人はあまりいません。ただし、場合によっては、この現象が非常に顕著になり、頬の下から目がほとんど見えなくなり、小さなスリットに変わると、顔がかなりボリュームのある腫れになります。

同時に、肌は不快な赤みがかった青みがかった色合いになり、鏡を見ると一目で怖くなります。そのような外観でどうやって仕事に行くことができますか？

まずは調べてみる必要があるなぜ顔の腫れが突然起こったのでしょうか：この現象の原因は完全に安全ですぐに除去できる場合もあれば、体内で発生する深刻なプロセスの結果である可能性もあります。後者の場合は、一連の治療を受ける必要があります。

顔のむくみの原因

浮腫とは、組織内に蓄積された過剰な体液のことです。人間の体内の水は非常に均一に分布しており、その総体積の 2/3 は細胞内に存在し、残りの 1/3 は細胞間隙に存在します。

この 3 分の 1 が増加すると、組織の腫れが発生します。それを取り除き、外観を整えるには、顔の腫れの考えられる原因を見つける必要があります。誘発要因を取り除くことによってのみ、惨事を取り除くことができます。

これを行うには、過去数週間 (またはおそらく数か月間) の食事、罹患した病気、および最近の生活の他の多くの側面を思い出す必要があります。専門家は、顔の腫れの最も一般的な原因を内臓疾患または健康的なライフスタイルの基礎の違反のいずれかと呼んでいます。

1）顔のむくみの原因としての内臓疾患：
1. 心臓の機能不全（この診断による顔の腫れは息切れを伴うことがよくあります）。
2. 血管系と血液循環の機能の障害（この場合、顔に青みがかった非常に不健康な色合いがよく観察されます）。
3. 腎臓の問題は、その機能を100％果たすことができず、体から体液を除去することが困難です（この場合、顔の腫れは通常目の領域に局在しています）。
4. 肝臓疾患;
5. 代謝障害、甲状腺の問題、内分泌系の機能不全;
6. ビタミン欠乏症：体内のビタミン、特にグループBのビタミンの欠乏。
7. アレルギー反応（付随する皮膚の発疹、呼吸困難、頻繁なくしゃみによって認識されます）は、非常に危険な血管浮腫に発展する可能性があります。虫刺され、花粉症、ほこり、化粧品、動物の毛、植物の花粉によって引き起こされる可能性があります。、薬の長期使用。
8. リンパ浮腫、炎症後症候群として起こることが多い。
9. 神経線維の損傷。
10. 顔の怪我や傷。
11. 高血圧;
12. 肥満;
13. 顎顔面領域の腫瘍突起（良性および悪性）。
14. 感染症：結膜炎、おたふく風邪、副鼻腔炎、眼窩の炎症、大麦、歯の膿瘍。
2）顔のむくみの原因としての生活習慣：
1. 睡眠不足（不眠症または一晩の睡眠に割り当てられる時間が少ないため）。
2. 栄養不良（食事、無味乾燥な食事、多量の脂肪分や辛い食べ物、ランニング中の軽食、就寝直前の過食）。
3. 暑い天気;
4. 過労、慢性疲労。
5. 就寝前の夜に泣きます。
6. 悪い習慣（1日に吸うタバコの本数が多い、アルコール飲料の過剰摂取）。
7. 不適切な飲酒計画: 浮腫は、前日に摂取した水分の量が不十分であったことと、過剰摂取の両方によって引き起こされる可能性があります。
8. 妊娠。
過去数週間の自分のライフスタイルを分析し、食事、習慣、内臓疾患と顔の腫れとの関連性を確立してみてください。これにより、外見を正常な状態に戻すことができ、この問題に二度と戻ることがなくなることが保証されます。

朝、顔がひどく腫れている人は、非常に重要なことを理解する必要があります。これは単なる美容上の欠陥ではないということです。これは、直ちに介入を必要とするいくつかのプロセスが体内で発生していることを示す信号です。

誘発要因が特定されたら、できるだけ早くそれを生活から排除するためにあらゆる措置を講じる必要があります。

これと並行して、純粋に美容上の観点から見た顔の腫れは、サロンのテクニックや自宅で非常にうまく取り除くことができます。

サロンテクニック

顔のむくみの原因が何であれ、できるだけ早くこの腫れの美容上の症状を取り除きたいと思うでしょうが、場合によってはかなり長い治療期間が必要になる場合があります。

この場合、美容院に相談すると、最新の革新的な技術を使って顔のむくみを取り除く方法を教えてもらえます。専門家はあなたの臨床像を調査し、この種の処置に対する禁忌を特定し、あなたの体に最適ないくつかのオプションを選択します。

そのために美容室に行くには、十分な時間とお金が必要です。現在までに利用可能なもののうち、 顔のむくみを解消するサロンの方法 十分に長い期間使用される場合:
1. ダーソン化 — 高周波電流による浮腫の治療。皮膚の調子を整えて消毒し、停滞した形成を解消し、細胞への酸素の供給を改善します。
2. ミャリフティング - 顔の筋肉への電気刺激の影響下で腫れた後の皮膚の回復。30歳以降にのみ処方されます。
3. 持ち上げる — 顔の皮膚の引き締め、むくみが加齢に伴う変化の結果である場合、この場合は酸素リフティングが特に人気があり、効果的です。これにより組織や細胞に必要な量の重要な酸素が供給されます。
4. メソセラピー — 薬液の皮内注射。
5. 治療の経過 マッサージ 顔のむくみを解消する最も効果的な方法の一つです。
上記のサロンのテクニックを使用すると、深刻な内臓疾患によって引き起こされた顔の非常にひどい腫れを取り除くことができます。

したがって、現象の原因が健康被害を引き起こす可能性がある場合は、連絡する価値があります。誘発要因が表面にあり、あなたのライフスタイルにのみ依存している場合は、朝の顔の腫れを自宅で取り除くことができます。これに対する民間療法はたくさんあります。

むくみに対する家庭療法

顔が腫れている理由がわかり、その理由が専門家の助けを求めて一連の治療を受けるほど深刻ではない場合は、自宅で自分でこの不快な現象を取り除くことを試みることができます。

細胞間腔からの体液の流出を助ける民間療法のレシピがたくさんあります。ただし、マスクや湿布を使用する人は、その効果はすぐに現れるものの、持続時間はかなり短いことを知っておく必要があります。自家製マスクや湿布は 30 分で腫れを和らげることができますが、効果は 1 日しかありません。

この美容上の欠陥の主な原因を取り除くまでは、朝、鏡で目と頬の腫れを確認する必要があります。 民間療法のレシピはたくさんあります, そのため、選択肢はたくさんあります。

ぬるま湯で顔を洗い始め、10〜15秒経ったら水を冷やし（肌が耐えられる程度に）、次に蛇口を急激にひねってお湯を供給します（これも熱狂せずに、顔が赤くなるのを防ぐためです）。顔の皮膚）。

このようにして2回洗浄の温度設定を変更し、鏡を見ながら腫れが大幅に引いていることに喜んで気づきます。さらに30分待てば、彼女の痕跡は残らないだろう。対照的な温度が組織内の血液とリンパの循環を刺激し、顔のむくみを素早く解消します。

湿布は顔の腫れに対して非常に効果的で実証済みの治療法です。それぞれ異なるため、自分の体に最適なオプションを見つけるときにさまざまな方法を試してください。
1. 冷湿布：何重にも折り重ねたガーゼを冷水に浸し、軽く絞って顔にぬるま湯になるまで1～2分間塗布します。最初から手順を繰り返します。この場合、水の代わりに、薬草（カモミール、カレンデュラ、リンゴンベリー、セントジョンズワート）の煎じ薬を使用する方がはるかに効果的です。
2. 温湿布：場合によっては、前の手順と同じスキームに従って実行されるが、熱湯または薬用煎じ薬を使用する熱い手順が役立ちます。
3. コントラスト圧縮: 2つのカップを横に置き、お湯と水を入れてガーゼを交互に浸し、顔に置きます(各1分)。
1. セルフマッサージ
マッサージは顔のむくみを解消するのに非常に効果的な家庭用処置です。コースを修了しなくても自分で行うことができます。顔の腫れに気づいたらすぐに、横になってリラックスし、次のような軽くて短いマッサージを行う必要があります。
1. マッサージラインに沿って指先で皮膚を全方向に軽くたたきます。
2. 手のひらで頬、額、あごを軽く、しかしかなり頻繁に軽くたたきます。
3. 軽くつまむと血液循環が改善され、顔のむくみが軽減されます。
朝はフェイシャルマッサージで始めましょう。すぐにむくみを忘れることができるでしょう。
1. ミルク入り緑茶
顔のむくみの原因が腎臓の機能不全にある場合は、穏やかな利尿薬を使用することをお勧めします。そのうちの 1 つは、朝の一杯の淹れたての緑茶で、新鮮なミルクで味付けする必要があります (2/3 のお茶に対して 1/3 のミルク)。

すぐに腫れが引いているのがわかります。つくし、ナナカマドの実、コケモモの葉の煎じ薬にも同じ効果があり、腎臓の機能不全で顔が腫れている場合でも、これで朝を始めることができます。
1. ジャガイモの充血除去剤マスク
茹でたジャガイモを皮ごとフォークで潰し、顔に温めて15分ほど温めるこの自家製フェイスマスクはむくみに最も効果的だと当然考えられています。

ジャガイモを茹でる時間がない場合でも、生のジャガイモ（必ず新鮮なものを！）をいくつかの部分に切り、新鮮な切り口で腫れた部分に1〜2分間当ててから、新しいスライスに置き換えます。。
1. 浮腫防止マスクサワークリーム + ディル
新鮮なディルを刻み、高脂肪サワークリーム（小さじ2）とよく混ぜます（小さじ1）。
1. むくみ用のパセリマスク
ディルだけでなくパセリにも優れた抗浮腫作用があります。砕いた形でジャガイモマスク（上記のレシピを参照）に加えて、効果を高めることができます。または、パセリの根を肉挽き器に通し、濃く淹れた紅茶と混ぜます。

これで、顔の腫れを取り除く方法がわかりました。原因を見つけて、可能であればそれを取り除き、同時に美容上の欠陥の除去にも対処します。

これはプロの美容院で行うことも、自宅で自分で行うこともできます。

どちらの場合も、この不快な現象の原因がタイムリーに取り除かれれば、新しい腫れの出現を恐れることなく、恐れることなく朝起きて喜んで鏡を見ることができます。

多くの場合、内臓の病状は浮腫の形で現れることがあります。内臓の機能に障害が発生すると、タンパク質や塩分の濃度が変化したり、静脈や毛細血管内の圧力が上昇したりして、顔や体の他の部分の腫れを引き起こす可能性があります。心臓や血管の病状、内分泌代謝の障害、腎臓や泌尿生殖器系の病気によって顔が腫れる場合があります。さらに、浮腫の原因は、肝臓疾患、身体のリウマチ病変または静脈の病変、およびアレルギー反応の発現にあります。

浮腫は、さまざまな内部または外部の影響によって発生する細胞外液の過剰な蓄積です。多くの女性は、人生で少なくとも一度は、朝または夕方に顔の腫れに遭遇したことがあります。これは外見に大きな影響を与え、体性疾患やその他の病気の症状の1つである重篤な代謝障害の兆候である可能性があります。 なぜ余分な水分が顔の組織領域に蓄積し、体から水分が排出されなくなるのでしょうか?

顔のむくみ：原因と症状
1. 女性の顔のむくみ
2. むくみの原因となるさまざまな病気
3. 顔がまだ腫れているのはなぜですか?
4. 病状によって引き起こされる顔面浮腫の特徴
5. 何をするか？
女性の顔のむくみ

顔のむくみが発生した場合は、常にその原因を特定する必要があります、これは化粧品や簡単な手順で隠すのが難しい外観の欠陥だけではないためです。 H頻繁に起こる顔の腫れは非常に深刻な病気の症状です特に、体液の蓄積により目が開けにくくなった場合、顔が変形して不自然な表情になります。

非常に若い女の子の場合、睡眠後に顔の腫れが起こることがありますが、専門家のアドバイスなしに使用した化粧品、または組成や作用が適切ではない化粧品が原因である可能性があります。

化粧品（マスク、クリーム、美容液）の個々の成分が過剰に活性化すると、皮膚細胞から液体が放出され、細胞間隙から液体が除去されます。 インパルスは顔の組織から脳の調節構造に送られ、脱水状態を知らせます。 これにより、ホルモンやその他の物質の作用により体液が再分配され、顔の腫れが生じます。 悪影響を与える薬物を特定し、使用から排除することが重要です。

化粧品を使用したときに顔の腫れを引き起こすもう1つの選択肢は、アレルギーです。 それが発生すると、製品の成分に対する過剰な過敏症が形成され、炎症反応や否定的な反応の領域への液体の流入につながります。 この場合、顔が腫れるだけでなく、かゆみや赤みが生じ、時には小さな水疱やかさぶたが形成されることもあります。

むくみの原因となるさまざまな病気

多くの場合、内臓の病状は浮腫の形で現れることがあります。 内臓の機能に障害が発生すると、タンパク質や塩分の濃度が変化したり、静脈や毛細血管内の圧力が上昇したりして、顔や体の他の部分の腫れを引き起こす可能性があります。 心臓や血管の病状、内分泌代謝の障害、腎臓や泌尿生殖器系の病気により、顔が腫れる場合があります。。その上、 浮腫の原因は、肝臓疾患、身体のリウマチ病変または静脈の病変、およびアレルギー反応の発現にあります。

これらの病気やその他の病気がある場合は、根本的な原因が完全に治療された後にのみ腫れが解消されます。

顔がまだ腫れているのはなぜですか?

病気以外にも顔が腫れる病気はたくさんあります。 浮腫の本当の原因を特定するときは、それらの影響を考慮する必要があります。これには以下が含まれる場合があります あらゆる強度のアルコールの乱用、低アルコールの炭酸飲料は特に液体を強く保持します。

水分を過剰に摂取すると顔がむくむことがよくありますが、 特に夏は。

浮腫の原因は、減量のためのさまざまな制限食、タンパク質欠乏食、完全な飢餓などです。 継続的な過労、不眠症または体系的な睡眠不足を伴う慢性疲労、低体温症、または過熱を伴う長時間の日光曝露。

塩辛いもの、辛いもの、脂肪分の多い食べ物など、重い遅い夕食を食べた翌朝、顔がむくむことがあります。

ビタミンやミネラル成分が不足すると、体内の水分バランスに悪影響を及ぼします。、特にカリウム欠乏とナトリウム過剰。

もあります 月経前症候群や妊娠の兆候、甲状腺の問題など、純粋に女性の浮腫の原因。

病状によって引き起こされる顔面浮腫の特徴

腫れの性質に基づいて、場合によっては、その原因を独自に疑い、必要な措置を講じることができます。 体性病理学の結果として形成されるいくつかの種類の浮腫には、他の浮腫とは区別される特定の特徴があります。

したがって、「心臓」浮腫には発生時期に関する特徴があります。 通常、これは日の後半と夕方であり、非常に密度が高く、顔だけでなく、手足、特に指先の領域にも体液が蓄積する可能性があります。休息中や睡眠中は強度が低下します。この状態の原因を突き止めるには、心臓専門医の助けが必要です。

腎臓や泌尿器系の問題に典型的なむくみは、朝に起こります。 通常、腫れは下まぶたと頬を覆っており、腫れ自体は水っぽくて緩んでいます。腫れを背景に、圧力が増加し、尿の量が減少し、色が濃くなることがあります。腎臓科医はそのような浮腫の正確な原因を突き止めることができ、その除去にも携わります。

アレルゲンとの接触による腫れは、文字通り目の前で急速に増加します、その背景に発疹が現れ、かゆみが生じ、呼吸が困難になることがあります。顔（まぶた、唇、頬）だけでなく首も腫れます。このような反応は、薬を使用したり、特定の種類の食べ物を食べたり、花粉に反応したりするときに発生する可能性があります。このような腫れを取り除くには、アレルゲンとの接触を完全に止め、アレルギー専門医に相談する必要があります。

静脈の問題の結果として顔が腫れると、腫れを背景に皮膚が青みがかった色または紫色になります。、首の静脈、または額やこめかみの皮下の静脈が拡張します。このような問題は、静脈科医またはセラピストに連絡する理由となるはずです。

何をするか？

まず、顔のむくみを特定するときは、簡単な対策から始める必要があります。 アルコールの摂取を避け、食事中の塩分、辛い食べ物、辛い食べ物の量を減らします（特に夕食時）。

十分な量の液体を摂取する必要がありますが、一日の前半を通してより多くの量の液体を分配し、夕方の消費量をわずかに減らします。

1 日少なくとも 7 ～ 9 時間睡眠し、就寝と起床を同時に行い、少なくとも就寝時間の 2 時間前にはコンピュータでの作業を中止することが重要です。

新鮮な果物、野菜、タンパク質食品で食事を豊かにすることが重要です。さらに、スポーツをしたり、アクティブなライフスタイルを送り、新鮮な空気の中にいることも必要です。

追伸そして、意識を変えるだけで、私たちは一緒に世界を変えられることを忘れないでください。 ©エコネット

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