なぜ顔の毛穴が広がってしまうのでしょうか？

毛穴が広がった人に対する最大のプログラムは、毛穴を完全に目立たなくすることです。そしてここで疑問が生じます：そのような目的に適した化粧品をどのように選択するか、そしてそれは原理的に存在しますか？今すぐそれを理解してみましょう。

1. なぜ毛穴が広がるのでしょうか？
2. 毛穴の大きい肌をケアする手順
3. 毛穴を狭くする方法：美容上の手順
4. 毛穴が広がった肌の人に役立つヒント
5. 防止

なぜ毛穴が広がるのでしょうか？

では、毛穴が大きくなる原因は何でしょうか？

肌質

脂性肌と混合肌は通常、毛穴が目立つのが特徴ですが、これは腺の生成物をより多く表面に出す必要があるためです。

遺伝

毛穴のサイズは遺伝的に決定されることが証明されており、ご存知のとおり、遺伝学は頑固なものです。したがって、遺伝が原因である場合は、慎重なスキンケアを準備してください。肌に問題がある場合、または脂っぽくなりやすい場合は、次の 2 段階で対処する必要があります。

毛穴に溜まった余分な皮脂を取り除きます。

「リスクゾーン」の死んだ細胞を剥離します。

通常、脂性肌の人は毛穴が広い © IMG

ホルモン

毛穴が広がるもう一つの原因は、ホルモンバランスの乱れです。ガルニエのブランド専門家、マリーナ・カマニナ氏は次のように考えています。「肌の健康的な輝きは、性ホルモンが正常に機能していることを意味します。しかし、不自然な油っぽい光沢は、皮脂腺が皮脂の生成を刺激する男性ホルモンのテストステロンに敏感であることを示している可能性があります。」

毛穴の大きい肌をケアする手順

毛穴のサイズを小さくし、その効果を維持したい場合は、特別な化粧品を定期的に使用する必要があります。しかし、毛穴が間違いなく感謝するのは、繊細な角質除去と優れたクレンジングです。

クレンジング

朝は「毛穴引き締め」と書かれたクレンジングジェルを使いましょう。これらの製品には通常、死んだ皮膚細胞を除去する成分と、吹き出物を防ぐことが知られている抗炎症特性を持つ成分が含まれています。スクラブ、ピーリング、クレンジングマスクを使いすぎないでください。

毛穴のサイズを永久に小さくすることはできませんが、しばらくの間は修正することはできます © IMG

水分補給

脂性肌であっても、保湿を無視しないでください。ハイドロ脂質バリアを修復し、一日中肌を保護します。

乾燥肌の場合は、次のような製品を買いだめしましょう。 グリコール酸とヒアルロン酸。この組み合わせにより、角質除去と水分補給の両方が得られます。

肌に問題がある人は、ニキビ対策製品に注意を払う必要があります。ただし、最初に、治療プログラムについて皮膚科医と話し合ってください。

肌のタイプに関係なく、表皮の表面から汚れや余分な油分を取り除くために、マット化ワイプを一日中必ず使用してください。毛穴を引き締める特別なスプレー（たとえば、 ラ・ロッシュ・ポゼのセロ亜鉛）、職場で直接適用できます。

ケアクリーム

クリームを選ぶときは、その成分をよく読んでください。たとえば、カフェインを含む配合物は毛穴を引き締めるのに役立ちます。

美容処置は一時的に毛穴を狭くするのに役立ちます © IMG

毛穴を狭くする方法：美容上の手順

毛穴の内容物を自分で絞り出さないでください。これは皮膚を引き伸ばして傷つけるだけです。美容師にご相談ください。

おそらく、美容師が最初に推奨する手順は、古典的な機械によるクリーニングでしょう。それは化粧品を使用したクレンジングと角質除去から始まり、次にスチームが続き、その後初めて美容師は特別なツールを使用して毛穴を掃除し始めます。

レーザー照射の効果は毛穴の開きだけではありません。一般に、このような研磨は肌の質感を均一にし、ニキビ後の傷跡を取り除くのに役立ちます。このような手順は秋冬に実行することをお勧めします。

液体窒素を使ったクライオマッサージ

「コールドマッサージ」は、液体窒素を高圧で肌に送り込む装置を使って施術します。その結果、血流が改善され、皮膚の新陳代謝が活性化されます。毛穴の拡大に加えて、凍結マッサージの適応症には、ニキビ、炎症、肌の色調の低下などが含まれます。

この理学療法法は、高周波電流パルスで毛穴に影響を与えます。この手順は血液循環を正常化し、細胞再生のプロセスを加速し、また独自のヒアルロン酸の生成を刺激します。

毛穴が広がった肌の人に役立つヒント

以下は、毛穴を清潔に保ち、しばらくの間毛穴の直径を小さくするのに役立つ製品のリストです。

毛穴を狭くするための製品

毛穴をクレンジングして目に見えて引き締め、テカリを取り除きます。

このツールの機能のキーワードは「削減」です。毛穴のサイズに加えて、この濃縮物はしわ、顔の皮膚のハリと弾力の喪失を軽減します。

健康的な生活様式

ライフスタイルが顔の皮膚全般、特に毛穴の状態に影響を与えることは周知の事実です。状況を改善したい場合に守らなければならない3つの重要な条件：悪い習慣をやめる（習慣をやめましょう、生理）、適切な栄養、そして身体活動。

適切な栄養補給

皮膚科医は主張はしていませんが、毛穴が大きい女性には食生活を見直すよう勧めています。脂肪の多い食べ物や揚げ物、ファストフードは過剰な皮脂の生成を引き起こし、その結果毛穴の拡大を引き起こします。

メニューを計画するときは、オメガ多価不飽和脂肪酸が豊富な魚だけでなく、果物、野菜、ナッツ、植物油をより多く含むようにしてください。

2週間に1回、自分で断食日やデトックス日を設けますが、その前に栄養士に相談してください。

毛穴の大きい肌には水分補給が必要 © IMG

身体活動

屋外で過ごす時間が増えるほど、肌が受け取る酸素の量が増えます。これは、くすんだ灰色の色合いや欠陥を早く取り除くことができることを意味します。時間を無駄にしないために、ノルディック ウォーキング ポールを使って散歩に出かけましょう。同時に、体型を引き締め、筋肉を鍛え、余分な体重を数ポンド減らすことができます。

防止

肌タイプに基づいてデイクリームを選択してください。脂性肌の方には水ベースのものがおすすめです。

使う化粧品の質感にも注目してみましょう。密度が高いほど、毛穴が満足しない可能性が高くなります。

クリームを塗るときは適量を使用してください。毛穴が詰まっている、または広がっている場合は、通常よりも少し少ない量の製品を使用してください。

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そしてそれらを永久に取り除くことは可能でしょうか？最も人気のある神話を見てみましょう。

正直に言うと、ほぼ2人に1人の女性が毛穴の拡大に悩んでいます。化粧品ブランドはこれを利用して、幅を狭めることができる製品を開発していますが、それは永久に続くのでしょうか？美容師は、ローションやクリームだけでこの状況に対処するのはほぼ不可能であると確信しています。私たちは、毛穴に関する最も一般的な通説の誤りを暴くことにしました。

通説 1. 拡大した毛穴を永久に取り除くことができる

残念ながら、これは真実ではありません。毛穴を永久に縮小させる化粧品はありません。ただし、一時的にそれらを目立たなくする効果的な手段があります。このような美容製品には、ほとんどの場合、レチノイドまたはレチノール（純粋な形のビタミンA）が含まれており、夕方にのみ使用する必要があります。これらの成分は表皮のターンオーバーの量を増加させ、皮膚全体の厚さを改善し、毛穴内の皮脂栓をより効果的に洗い流すのにも役立ちます。

©エイダ・サマー/タクシー/ゲッティイメージズ

誤解 2. 美容師を訪問すると問題を解決できます。

もちろん、美容師の椅子では、毛穴の拡大の問題をより早く解決することができますが、毛穴を永久に取り除くことはできません。美容師は皆、レーザー技術はコラーゲンの生成を刺激し、文字通り毛穴の周りの皮膚を「成長させる」のに役立つと言っています。効果は長期的ですが、永久ではありません。したがって、専門家を訪問する場合でも、最良の結果を得るには、顔の皮膚や毛穴からすべての不純物を除去する補助的な手順を実行する必要があることを理解する必要があります。

通説 3. いつでも好きなときに毛穴を「開いたり」「閉じたり」できます。

暑くなると毛穴が広がり、寒くなると毛穴が狭くなるという話を何度も聞いたことがあるでしょう。実際、スチームは数分間毛穴を本当に「柔らかく」します。この直後に、皮膚の角質を取り除き、すべての不純物を除去するピーリングを使用できます。その後、冷水で顔を洗い、クリームを塗るのが最善です。ヒアルロン酸配合の保湿剤。そうすれば、肌は輝きと滑らかになります。

通説 4. 毛穴は年齢とともに大きくなります。

これは驚くべき真実ですが、実際にはほとんどの人の毛穴は年を経るごとに大きくなっていきます。若い頃はコラーゲンが自ら生成する力が強いため、毛穴のサイズが小さいのです。しかし、年齢を重ねるとコラーゲンの量が減少するため、毛穴が弛んで少し開きやすくなります。

誤解 5: 角質除去は毛穴のサイズに影響を与える可能性があります。

これは絶対に真実ではありません。肌のタイプによって毛穴が拡大しやすい人もいますが、酒さや過度の日光によるダメージが原因で毛穴が拡大する人もいます。美容師らは、角質除去が不十分なため、または逆に過剰な角質除去が原因で毛穴が拡張できないと繰り返し報告しています。ただし、間違った角質除去を行うと、肌の自然なバリアが損傷し、赤みが増加する可能性があります。

通説 6. 黒ずみは毛穴が詰まっていることを示す明らかな兆候です。

これはおそらく、毛穴に関する最も誤解されている通説です。多くの人は、鼻の黒ずみの存在は毛穴の詰まりを示していると信じています。実際には、それらはほとんどが細い毛または皮脂繊維であり、皮脂と皮膚細胞が結合したものです。残念ながら、これらのシミを取り除くことはほぼ不可能ですが、グリコール酸またはサリチル酸の助けを借りて、また穏やかに角質を除去することで、その見え方をコントロールすることができます。

通説 7. 日光は毛穴を引き締める。

違います。日光にさらされると肌の水分が失われ、皮脂腺がさらに活発に働き、水分を保持するために2倍の量の皮脂が生成されます。これらすべては毛穴の縮小ではなく拡大にのみ寄与します。

顔の皮膚のタイプによって、ケアの基本ルールが決まります。あらゆる年齢層の女性が抱えている悩みのひとつが、顔の毛穴の拡大です。この美容上の欠陥は、ほとんどの場合、脂性肌および混合肌タイプの兆候であり、鼻、額、顎の皮膚に発生します。特に私たちの時代には、これのための特別な化粧品、サロン手順、民間療法が膨大にあるため、顔の毛穴の拡大に対処する必要があります。

顔の毛穴が拡大すると見た目が醜くなるだけでなく、細菌の増殖が促進され、ニキビの原因となります。拡大した毛穴を無視すると、時間の経過とともに毛穴のサイズが大きくなり、黒ずみやニキビが現れ、肌が「脂っぽく」なり、「黒ずみ」が形成されます。したがって、このような欠陥を早期に解決する必要があります。

ほとんどの場合、顔の毛穴の拡大は思春期の少女の仲間であり、炎症過程を伴います。婦人科領域または胃腸管に問題がある場合、炎症がより急性になる可能性があります。毛穴の広がりは加齢とともに消えることが多いですが、場合によっては1年でも寿命を損ない続けるケースもあります。

顔の毛穴が広がる原因。
実際、顔の毛穴の拡大にはさまざまな理由があります。それらの発生は、遺伝的素因、ホルモンの不均衡、日焼けと脱水、不純物や死んだ細胞から皮膚を洗浄する手順の無視または不適切な実施、低品質の装飾用化粧品の使用、装飾用化粧品の不適切な使用と選択によって促進される可能性があります。貧しい食生活、悪い習慣、現代生活の状況における絶え間ないストレス、その他多くの要因があります。たとえば、紫外線への曝露により、皮膚のコラーゲン生成プロセスが混乱し、毛穴の拡大につながります。

しかし、もちろん、この美容上の欠陥の一般的な原因は、化粧品の誤った使用または不規則な使用です。

広がった毛穴の治療。
顔の拡大した毛穴はピーリング手順を使用して取り除くことができます。これにより、皮膚上皮が洗浄された結果、小じわを含む表面のすべての凹凸が平らになり、顔の皮膚が新しく見えます。この処置中に角質化した細胞層が除去され、皮膚の再生プロセスが刺激され、弾力性が高まります。

特にトリクロロ酢酸 - TCA を使用したケミカル ピーリングは、毛穴を引き締め、皮膚の状態を改善するのに役立ちます。最新の技術と資格のある専門家のおかげで、このタイプのピーリングは敏感肌の人でも簡単に耐えられます。この手順中に、死んだ細胞が除去され、物質が皮膚の深層に積極的に浸透します。

グリコールピーリングは、顔の毛穴の拡大にも効果的です。この手順はまた、毛穴を引き締め、皮膚の表面の角質を除去し、グリコール酸の溶液を使用して実行されます。

酵素ピーリングも表面ピーリングの一種で、毛穴を引き締めて肌をきれいにするのにも役立ちます。酵素ピーリングには、毛穴の内容物を洗浄し、皮膚の膨満感を滑らかにする特別な酵素 (ブロメライン、トリプシン、パパイン) が含まれています。

サロンで行われる最も効果的な施術は、毛穴を引き締め、小じわを取り除き、死んだ細胞の角質層をきれいにするマイクロダーマブレーションです。マイクロダーマブレーションを行う場合、固体微粒子を添加した特別なスクラブが使用されます。この手順は、サロンで専門の美容師によって行われる場合、コラーゲンの生成を刺激します。 2～3回の施術が最適と考えられます。

凍結療法は今日、美容分野でかなり人気のある処置です。新陳代謝を活性化し、毛穴の状態を含む健康状態と外観全般を改善します。肌が著しく明るくなり、皮脂の生成が減少し、ニキビが消えます。液体窒素を使用した凍結マッサージは、一般的で最も有益な凍結療法手順と考えられています。

超音波を使用して行われる高周波電流への皮膚の曝露（ダルソンバリゼーション）は、多くの皮膚の問題を解決することができ、特に面皰や座瘡を除去し、皮膚の色と構造を大幅に改善することができます。今日、この手順を自宅で実行できるデバイスが市場に登場しました。

レーザーフェイシャルクレンジングは、美容サロンでの毛穴の拡大を治療するための人気の手順でもあります。さらに、この手順は色素斑、傷跡、しわの形でのニキビの影響を除去し、目に見えて肌を引き締めて調子を整え、コラーゲンとエラスチンの生成を促進します。

スクラブには小さな顆粒が含まれているため、皮膚を深く洗浄するのに使用でき、皮膚の毛穴を効果的に洗浄し、血液供給を改善します。この手順の後、顔を冷水で洗うか、角氷で拭く必要があります。これは毛穴を狭くする方法の1つです。ただし、誰もがこの手順に適しているわけではありません。顔に毛細血管のメッシュが目に見える女性には、この手順は適していません。

スクラブを使用する場合は、毛穴が広がった肌はスクラブに含まれる大きな粒子によって傷つきやすく、逆効果で毛穴がさらに大きくなってしまう可能性があるため、特に注意が必要です。したがって、トラブルを避けるためには、毛穴が広がった肌を洗浄するように設計された特別なスクラブを選択する必要があります。肌を清潔にした後は化粧水を使います。

その他の毛穴拡大用化粧品。
化粧品市場では、クレンジングジェル、エッセンシャルオイルや植物抽出物（レモン、カモミール、バジル、オレンジ、クローブ、アロエ、アイリス、グレープフルーツ）を含むミルクなど、拡大した毛穴のためのスキンケア製品を豊富に取り揃えています。

毎日の顔の保湿剤も、毛穴を減らすのに役立つものでなければなりません。このタイプの化粧品には、藻類、シナモン、ショ​​ウガ、バーネットなどの抗菌成分と収斂成分が含まれている必要があります。顔の毛穴が広がっている人は、毎日トナーやローションを使用するだけで十分です。クレンジング後の毛穴を狭くするのに役立ちます。高品質の化粧品を優先するのが最善です。毛穴を引き締める強壮剤には、白樺、カレンデュラ、レモン、サンザシ、ローズマリーの抽出物などの収斂成分が含まれています。また、ローションに酸化亜鉛が含まれている場合は、その助けを借りて皮膚の毛穴を狭くするだけでなく、余分な皮脂を除去することもできます。トナーの後は、毎日保湿と保護のクリームを肌に塗り、肌に栄養を与え、滑らかにします。

肌の毛穴を引き締めるトナーには、サリチル酸、グリコール酸、亜鉛、ウィッチヘーゼル、グリカシル、銅などの成分が含まれていると最適です。毛穴を引き締め、皮脂腺の分泌を減らし、肌の調子を整える優れた化粧品は、死海のミネラルと植物エキスを配合した化粧品です。肌に必要なビタミンAやビタミンEが含まれており、リフトアップ効果も期待できる化粧品です。

顔の毛穴の拡大に対する民間療法。
狭窄効果のあるマスクは、伝統的な薬のレシピに従って、自宅で独立して準備できます。

毛穴を引き締めるハーブ配合のアーモンドマスク。
大さじ1杯の刻んだアーモンドを取り、その上に熱いハーブ注入液（1/4カップ）を注ぎ、小さじ1杯の小麦粉と小さじ1/2杯の蜂蜜を加えます。均一な粘稠度が形成されるまでよくかき混ぜます。得られた塊を顔に塗り、30分後に冷水でマスクを洗い流します。ハーブ煎じ薬は次のように調製されます。大さじ2杯のハーブ注入（ニワトコ、シナノキ、カモミールの花、松の新芽）を取り、コップ1杯の熱湯を注ぎます。

毛穴を引き締める収れんマスク。
大さじ1杯のシナノキの花をコップ半分の沸騰したお湯に注ぎ、火にかけます。厚い塊が形成されたら、火から下ろします。得られた混合物は、脂性肌の場合は温かいうちに顔の皮膚に厚い層で塗布し、乾燥した正常な肌には冷却後に塗布する必要があります。 15〜20分後、乾いたコットンパッドで顔を拭き、冷水ですすいでください。乾燥した正常な肌の場合、このようなマスクの後、肌は濃厚なクリームで潤滑される必要があります。

毛穴を引き締めるクレイマスク。
化粧用粘土は、毛穴を引き締める効果など、その特性で長い間有名でした。マスクとして有効活用されています。皮脂や汚れを吸着し、肌の調子を整えます。さらに、粘土には皮膚の殺菌効果もあります。

毛穴を引き締めるには、皮脂腺の機能を正常化するのに役立つローズウォーターを使用できます。

顔の拡大した毛穴をマスキングします。
ファンデーションを厚塗りしても肌の欠点は隠れず、かえって目立つだけになってしまいます。この場合、拡大した毛穴には、マット効果があり、肌の凹凸を完全に滑らかにするシリコーンポリマーを含む化粧下地を使用することをお勧めします。反射粒子を含む光ベースのファンデーションを優先する必要があります。毛穴が目立つ部分にはコンシーラー（コンシーラー）を使用するとよいでしょう。テカリをなくすために、日中に頻繁にパウダーを使用するべきではありません。別の方法としては、つや消しワイプを使用することもできます。暑い季節にはメイクの上から温泉水をスプレーしてリフレッシュすると効果的です。

毛穴の拡大を防ぐにはどうすればよいですか？
問題を解決するよりも、問題の発生を防ぐ方が良いことは誰もが知っています。したがって、この場合、毛穴の拡大を避けるために、クレンジングと保湿の手順を時間通りにのみ実行し、皮脂の分泌を調整するためにマイルドなスクラブや製品を使用する必要があります。熱いお湯は毛穴を広げてしまうので、洗顔には冷たい水を使うようにしましょう。特に、この目的のために特別に設計された化粧品を使用して、日光への曝露から皮膚を保護することが重要です。さらに、使用される装飾化粧品は高品質でなければなりません。そして最後に、食生活を監視する必要があります。これには、より多くの新鮮な果物、野菜、サラダ、および十分な量の液体（水、緑茶、フルーツドリンク、絞りたてのジュース）を含める必要があります。