胸のニキビとは何ですか？

私たちの皮膚は、体全体の状態を完全に表現できます。ニキビはいくつかの病気の最初の症状である場合があります。その位置は健康状態も示します。したがって、胸ニキビに遭遇したとき、私たちは自問しなければなりません。それは何を意味するのか、胸ニキビの原因は何なのか、そのような状況ではどうすればよいのでしょうか。私たちが焦点を当てる最も重要な問題は、胸にニキビができる原因です。

胸のニキビの原因

胸と首の部分は非常に親密な場所です。間違いなく、胸のニキビが非常に見苦しいことに誰もが同意します。皮脂を生成する毛穴がある皮膚のどこにでも発生する可能性があるため、これは私たちのせいではありません。そして、皮脂腺が詰まると、体のどの部分にもニキビが現れる可能性があります。では、胸ニキビの原因は何でしょうか？

吹き出物は胸や背中、顔などに時々現れることを理解することが重要です。これは通常のプロセスです。このような単一のニキビは、特別な理由もなく現れることがあります。チャンネルが詰まっている可能性があります。これにはホルモンが関係している可能性があります。ニキビが定期的に現れる場合は、間違いなく深刻な問題に直面しています。適切な治療法を見つけるためには、原因を知る必要があります。

1. 多くの場合、汗腺の詰まりがニキビの原因となります。この問題の結果として、多数の小さな白いニキビが皮膚に現れることがあります。
2. ニキビは、化粧品に対するある種のアレルギー反応として現れることもあります。
3. 私たちが着ているものによって、胸に小さな吹き出物ができることがあります。体の体温調節機能が低下すると、胸に赤いニキビが現れることがあります。これは、体にぴったりとフィットしすぎた服を着ていることを意味します。特に衣服が合成素材でできていて締め付けすぎる場合、体の通気性が不足する可能性があります。このようなニキビは、体温調節が不適切なために胸の下にも現れることがあります。
4. ホルモンバランスの乱れも胸ニキビの原因の一つです。ホルモン障害により、皮脂の生成や局所的な免疫が変化する可能性があります。ホルモンの変化が自然な原因（授乳中や妊娠中など）によって引き起こされた場合、そのような発疹はホルモンバランスが正常になるとすぐにほぼ完全に自然に消えます。
5. 他に胸ニキビの原因は何ですか？生殖器系の病気がこの問題を引き起こす可能性があります。生理前にニキビに悩まされる女の子もいます。その後、そのような発疹は自然に消えます。これもホルモンの変動と考えられます。
6. 多くの研究者は、ストレスもニキビの原因になると考えています。ストレスが原因の場合、ニキビは胸と背骨に沿った背中に同時に現れることがあります。
7. 免疫不全やコントロールされていない糖尿病も胸にニキビを引き起こす可能性があります。
   さまざまな重症度の発疹は、アレルギー反応の兆候である可能性があります（摂取する一部の薬、化粧品、または食品に対してアレルギーがある可能性があります）。
8. 風邪の結果として赤い発疹が発生することがあります。
9. 基本的な個人衛生への注意の欠如が胸ニキビの原因となることがよくあります。

胸のニキビを治す方法

水着やローカットのドレスを着たいのに、ニキビの兆候が現れています。幸いなことに、次の簡単なヒントに従うことで、いくつかの手順を実行してそれを取り除くことができます。胸のニキビも、顔や体の他の部分のニキビと同じように治療してください。まだ吹き出物が残っている場合は、それを隠すことができます。

処理

1. ニキビに効く洗顔料を選びましょう。シャワーでは角質除去手袋と 2% サリチル酸洗浄剤を使用してください。手袋は雑菌が繁殖しやすいため、3か月ごとに交換するようにしましょう。

これらの成分を含む石鹸は、ニキビの抑制に役立つ分泌剤として機能します。

肌をあまりにも乱暴にこすると、肌本来の皮脂が枯渇し、ニキビが炎症を起こします。死んだ皮膚細胞を取り除くために、常に胸を優しく揉んでください。

毎日シャワーを浴びてください。肌をゴシゴシとこすると皮脂や雑菌が表面にたまり、ニキビの原因となります。

2. ニキビクリームを使用します。クリームのサリチル酸濃度は 0.5 ～ 2 パーセントでなければなりません。クリームをニキビに直接塗ります。

3. 過酸化ベンゾイルを使用します。過酸化ベンゾイルは、座瘡の原因となる細菌と闘い、表皮の死んだ皮膚層の乾燥と剥離にも役立ちます。

4. スポンジで皮膚の角質を取り除きます。これにより、表皮または皮膚の最上層の死んだ皮膚層が除去されます。角質除去は胸ニキビの軽減に役立ちます。

胸ニキビは毛包や毛穴の詰まりが原因で発生することが多く、皮脂の蓄積が原因です。男性は髪の毛で覆われている傾向がありますが、女性はきつめのブラジャーやトップスを着ている傾向があります。どちらもニキビの原因となるため、角質除去が非常に重要になります。

5. フェイスマスクを使用します。粘土や木炭で作られたマスクを探したり、マンデル酸を含むマスクを試してみたりしてください。

週に2回、炭マスクを胸に塗り込み、その後洗い流してください。マスクはその領域を浄化し、毛穴の詰まりを取り除きます。

マンデル酸マスクはシャワーの10〜15分前に使用します。

クレイマスクやティーツリーオイルを配合したマスクも試してみましょう。多くの人は、ティーツリーオイルがさまざまな皮膚疾患の治療に良い治療法であると考えています。

6. アスピリンには実際にサリチル酸が含まれており、ニキビを乾燥させ、ニキビによる炎症を軽減します。効果的なペーストを作るために使用できます。

アスピリン錠2錠を粉砕し、小さじ1杯の水と混ぜ、小さじ1杯の蜂蜜を加えます。乳房または必要な場所に塗布し、10 分間乾燥させます。冷水で洗い流してください。

防止

1. コットンまたはリネンのトップスを着てください。コットンとリネンは最も通気性の高い生地で、汗が胸に溜まって毛穴を詰まらせて細菌の繁殖を促すのではなく、蒸発させます。

2. 食事を変えます。皮膚の炎症を軽減するために、毎日数個のクルミを食べてください。もっと果物や野菜を食べましょう。全粒穀物やオメガ 3 脂肪酸だけでなく、大豆鶏の胸肉などの脂肪分の少ないタンパク質を食事にさらに加えましょう。

果物や野菜を多く食べ、牛乳や砂糖を減らす人は、ニキビが少ない傾向があります。健康的な野菜（特に葉物野菜）を 1 日あたり 5 ～ 9 サービング食べてください。

オメガ 3 のような健康的な脂肪は、炎症と闘い、健康な細胞を促進します。オメガ 3 は酸素によって損傷されるため、オメガ 3 が豊富な食品を食べる場合は、生で食べるようにしてください。オメガ 3 が豊富な食品には次のようなものがあります。

1. 魚、特にサケ、イワシ、サバ、ニシン。
2. 種子とナッツ、特に亜麻仁。
3. 葉物野菜、特にほうれん草とルッコラ。

3. 水をたくさん飲みます。皮膚は体の中で最大の臓器です。他の臓器と同様に、水分を保ち、健康なレベルで機能するには、十分な水分が必要です。多くの医師は、女性か男性かに応じて、1 日に 9 ～ 12 杯（2.2 ～ 3 リットル）の水を飲むことを推奨しています。

砂糖の入った飲み物、ソーダ、ジュース、スムージーを食事から排除します。それらはニキビに大きな影響を及ぼし、砂糖は引き金として作用します。インスリンの急激な上昇を引き起こし、ニキビの原因となるホルモンの生成を刺激します。

無糖の緑茶は、より健康的に飲むことができます。緑茶には、フリーラジカルと戦うのに役立つ抗酸化物質が含まれています。フリーラジカルは、皮膚の老化の兆候の原因となる可能性のある細胞に影響を与えます。水の健康的な代替品として、美味しくて健康的な緑茶を淹れることができます。

4. 乳製品を避ける。これらは、毛穴と皮脂腺を刺激する牛からのホルモンです。どうしても牛乳を飲まなければいけない場合は、スキムミルクを選ぶといいでしょう。ホルモンは主に牛乳の脂肪部分に集中しています。

5. ノンコメドジェニックのボディローションを使用してください。 「オイルフリー」と書かれたラベルを探してください。コメドジェニック成分は毛穴を詰まらせる傾向があります。これらには、ココアバター、顔料と染料、コールタール、ミリスチン酸イソプロピルが含まれます。肌が脂性の場合は、ノンコメドジェニックのローションとクレンザーを常に探す必要があります。

6. トイレに行った後は手を洗います。手に細菌が付着していて胸に触れると、細菌が毛穴を詰まらせる可能性のある場所に移動することになります。

7. 不健康なストレスを生活からできるだけ取り除くように努めてください。医師らもその理由は完全には解明していませんが、ストレスと皮膚疾患、特にストレスとニキビの間に関連性があることはわかっています。人が大きなストレスを経験すると、どういうわけか、最終的にニキビの原因となる皮脂を生成する細胞の調節が失調します。

休むには十分な時間です。医師は、睡眠時間が短くなると、一日を通してストレスを感じる可能性が高くなることを知っています。そしてストレスが多ければ多いほどニキビが発生しやすくなります。

8. 演習。体操はほぼ普遍的な万能薬です。この場合、運動は健康な血液循環を促進し、不安やストレスを軽減します。したがって、走ったり、歩いたり、スポーツチームに参加したり、エアロバイクに乗ったりする口実を見つける必要があります。

運動後はシャワー。それは非常に重要です。運動後は汗で毛穴が詰まることがあります。シャワーを浴びて清潔にしていれば、運動後の衛生状態を無視することによって引き起こされる黒ずみの発生を回避できる可能性が高くなります。

胸のニキビを隠す方法

1. 過酸化水素に浸した綿棒をニキビに当てます。

点眼薬は炎症や発赤を軽減するのに役立ちます。

2.サリチル酸配合のファンデーションを塗ります。肌の色より1トーン濃いコンシーラーを選びましょう。

3. 通常の肌の色調に合わせてファンデーションを重ねます。

4. 胸にパウダーをまぶします。

5. メイクをしたくない場合は、ローションを試してください。

体内のホルモンの変化は人には感じられないかもしれませんが、皮膚の皮脂腺の活動を刺激します。これらすべてが油性物質による毛穴の詰まりと細菌の増殖につながります。胸にニキビができる原因は他にもたくさんあります。皮膚の炎症は、環境中の汚染物質、薬剤、きつい衣服などによって引き起こされます。発疹は多くの場合、栄養と衛生に関する深刻な問題を示しています。

胸にニキビ？さまざまな理由があります

炎症を起こした丘疹や膿疱の出現は、多くの条件によって異なります。多くの場合、皮脂嚢胞が皮膚の下に現れます - 液体または膿を含む赤みを帯びた水疱です。これは非常に一般的な美的問題であり、さらに、ニキビは痛みを引き起こし、傷跡を残す可能性があります。

ニキビの発症ケースの80％以上は、ホルモンの変化、遺伝、免疫力の低下などの内部原因に関連しています。

胸部の小さな発疹、大きな痛みを伴う水疱および嚢胞は、さまざまな年齢層の人々に現れますが、より多くの場合、思春期に発生します。ステロイドホルモンの過剰により皮脂の分泌異常が起こることによります。何がマイナスのプロセスに寄与しているのか、何が炎症の予防と治療に役立つのかを理解することが非常に重要です。

ニキビはさまざまな理由で胸に現れます。

過剰なカフェイン、砂糖、大豆製品を含む不健康な食事が主流。

ストレスは皮膚内のコルチゾールのレベルを増加させます - ニキビの原因です。

過剰な発汗が起こり、毒素が毛穴から出てきます。

現代の生活リズムは睡眠や休息の不足につながります。

皮膚は気候や季節の変化に反応します。

下着、衣類、宝石類が皮膚を傷つける場合があります。

胸にニキビや吹き出物ができるのを防ぐにはどうすればいいですか？

空気を通しやすい天然素材のものを着るのがおすすめです。これは一般的なルールの 1 つであり、少なくとも 5 つのルールがあります。

中性pHのシャワージェルで定期的に肌を清潔にしてください。

週に一度、枕カバー、ベッドリネン、タオルを交換し、すべてを高温（90°C）で洗う必要があります。

ゴールドとシルバーのチェーンをアルコールで消毒し、ジュエリーが細菌の温床にならないようにビーズを洗い流します。

皮膚の毛穴を詰まらせる面皰生成成分を含まない香水や化粧品を選びましょう。

ローズウォーターとレモン汁を混ぜたものを使用し、抗菌効果のあるボディクリームを使用することで、胸にニキビができるリスクを減らします。

メモに！ 個人の衛生状態は、ニキビや黒ずみを取り除くために重要な要素です。胸部の皮膚は、ウェットワイプと清潔なスポンジを使用して徹底的に洗浄する必要があります。

皮膚の発疹を防ぐには、健康的なライフスタイルとビタミンやミネラルが豊富な食事も重要です。食事に大量の果物や緑の葉野菜を取り入れることは、植物油（亜麻仁、カメリナ、オリーブ、ヒマワリ）の割合を増やすとうまくいきます。毒素が毛穴からではなく腎臓から確実に排出されるようにするには、毎日少なくとも2リットルの水を摂取することが重要です。

胸のニキビを治すための役立つヒント

スクラブ

週に一度、スクラブを使用して余分な皮脂や死んだ細胞を取り除くことをお勧めします。市販品または自家製製品に含まれる小さな顆粒は、皮膚の角質を取り除き、脱脂します。皮膚の下の小さな吹き出物は、皮脂腺の炎症が起こる状態に達することなく消えます。

マスク

ニキビや吹き出物の治療に非常に効果的なグリーンクレイをベースにしたマスクは非常に効果的です。この手順は、脂性肌や混合肌のタイプに特に適しています。胸ニキビの治療に使用される他のマスクには、卵白、レモン酢、またはリンゴ酢、ターメリックパウダー、蜂蜜などがあります。これらの製品は週に 2 ～ 3 回使用できます。ニキビの肌をきれいにする他の天然物質：ゴボウの煎じ薬、ラベンダー油、シーバックソーン、アボカド。

実際にはアスピリンがよく使われます。最も簡単な方法は、錠剤を砕き、その粉末を水と混ぜてニキビに塗ることです。また、得られたスラリーに蜂蜜とアロエジュースも加えます。製品の曝露時間は通常 15 ～ 25 分で、その後マスクを多量の温水で洗い流します。

薬

過酸化ベンゾイル、抗生物質のクリンダマイシン、アゼライン酸、サリチル酸をベースにしたジェルや軟膏は、座瘡の治療に特に効果的であると考えられています。薬を使用すると、例えば1日あたりの短期間でニキビのサイズを小さくすることができます。多くの場合、大きな皮脂嚢胞は 4 ～ 5 日以内に治療する必要があります。改善が見られない場合は皮膚科専門医にご相談されることをおすすめします。必要に応じて、専門医は経口投与用の抗生物質とレチノイドを処方します。

アミナ・ピルマノワ /記事著者

親愛なる読者の皆さん、こんにちは。胸のニキビは思春期の女の子や男の子だけでなく悩まされます。不快な発疹は子供と大人の両方に現れます。今回は、この現象の原因と解消方法、そして絶対にやってはいけないことについてお話しします。

ニキビ - あなたは誰ですか、それとも何ですか?

ニキビは、色、密度、場合によっては温度、質感などが健康な皮膚とは異なる病理学的要素です。発疹は顔によく現れますが、胸や背中にも発疹ができやすいです。その要素は次のとおりです。

1. 小さいものと大きいもの。
2. 単一と複数。
3. 融合して赤く腫れた領域を形成するが、融合しない。
4. かゆみや痛み。

日常生活におけるニキビとは次のことを意味します。

もちろん、これらが発疹の考えられるすべての要素であるわけではありません。しかし、「にきび」の定義が当てはまるのはまさに彼らです。ほとんどの場合、ニキビは蚊に刺されたもの、膿疱（白い化膿した発疹）、おできとして理解されています。

特定の種類の発疹は、皮膚のさまざまな層に現れます。

1. 水疱や小結節は、表皮内または皮膚の上層（表皮）に「生息」しています。
2. 水疱は表皮下（表皮の下）に形成されます。
3. 小結節は皮膚（皮膚の中間層）に現れます。
4. 大きなノードは真皮および皮膚の下層 (皮下組織) の深部に位置します。

皮下のニキビ（節）は痛みを伴います。これらは直径2〜10cmの非常に大きな浸潤物であり、瘢痕を残して治癒します。

ほとんどの場合、ニキビは赤く、化膿性、血性、または硫黄性の内容物の有無にかかわらず、赤くなっています。ニキビが痛かったり、かゆくなったりします。ウェンまたはミリア（キビ）は別のグループに分類されます。これは、皮下にある、痛みのない、キビの粒に似た白いニキビです。

通常、このような皮下の「キビ粒」は顔（目の周り、額、頬）に現れます。それほど一般的ではありませんが、乳腺の間やバストの上部四分円に発生することもあります。

なぜ私たちが登場するのか知りたいですか？これには多くの理由があります。体の破壊の結果として、赤と白の両方の「粒」が皮膚に現れます。理由を詳しく見てみましょう。

バスト部分の発疹の原因

発疹はさまざまな理由で現れます。

注意：バスト領域に発疹が現れる主な理由は内分泌疾患です。一生に 1 ～ 2 回バストの皮膚に現れる単一の発疹は病気の兆候ではありません。同じ場所に局所的な発疹が継続的に発生する場合は、医師に相談する必要があります。

ニキビに対して何をすべきか、してはいけないのか？

ニキビが多いと夏にデコルテを露出するのが恥ずかしくなってしまいますよね。そして、タイトなトップスの代わりに、ゆったりとした綿のブラウスを着る必要があります。これは発疹との戦いの段階の 1 つです。

いかなる状況でも、ニキビを自分で絞り出してはいけません。膿疱を絞り出すと感染が広がる危険性があります。おできやニキビがある場合、圧迫すると周囲の組織に膿が浸入するだけでなく、傷が治ってしまい、見苦しい傷跡が残る可能性があります。

ニキビを治したいならエステに行って消化器系の働きやホルモンの分泌を改善しましょう。

白い「頭」を持つ「痛みを伴う」ニキビが 1 つある場合は、局所消毒剤 (クロルヘキシジン、ミラミスチン、ヨウ素) で治療します。ニキビが多い場合は医師に相談してください。湿疹を治す方法を教えてくれます。治療法は病気の原因によって異なります。

1. アレルギーの場合は、局所および一般的な抗ヒスタミン薬（ロラタジン、スプラスチン、フェニスチル軟膏）、局所ホルモン薬（セレストダーム）、吸着剤、腸内プロバイオティクスが処方されます。アレルギー性食品（チョコレート、イチゴ、蜂蜜、トマト、ナッツ）を除いた食事が必要です。
2. 内臓の機能が障害されている場合は、肝保護剤、プロバイオティクス、胃液の酸性度を修正する薬剤、膵臓の機能をサポートする酵素、プレバイオティクス（腸内細菌叢の機能を回復する薬剤）が処方されます。
3. ストレス要因にさらされた場合は、低アレルギー性の食事、鎮静剤、睡眠を正常化するための薬が処方されます。
4. ホルモンバランスが崩れた場合には、血中のホルモンレベルが調整されます。
5. ニキビが発生した場合には、局所抗菌薬（エリスロマイシン、クリンダマイシン）、角質溶解薬（過酸化ベンゾイル）、レチノイドまたはビタミンA類似体（トレチノイン）が処方されます。

すべての治療は医師の処方が必要であり、一連の一般的な対策（衛生、栄養、スポーツ）と特定の治療が含まれます。自己治療には、症状の慢性化や不快な合併症が伴います。

これでお別れです。デコルテ部分に見苦しい要素が現れる主な理由を理解していただければ幸いです。また、この記事をソーシャル ネットワークを通じてお友達と共有していただければ幸いです。