顔のニキビを素早く治療 (日本語)

ニキビやニキビは十代の若者だけでなく大人にとっても問題です。自宅で顔のニキビを治療する前に、顔や体の発疹の原因を知る必要があります。診断を実施して誘発因子を特定することは、正しい治療法を処方するのに役立ち、皮膚の問題をより早く取り除くことができます。

ニキビの誘発要因

皮膚の炎症性発疹の主な原因は、表皮管内の皮脂と死んだ細胞の蓄積であり、これが皮膚上の細菌の増殖につながります。次の要因が病理学的プロセスを引き起こす可能性があります。

ホルモンの変化。
内部の病状。
ビタミン欠乏症。
角化症;
アレルギー反応;
悪い習慣;
栄養不良;
免疫力の低下。

自宅での顔のニキビの治療は、皮膚科医を訪問した後にのみ推奨されます。皮膚科医は、必要な検査の後、追加の検査のために内分泌科医または胃腸科医との相談を処方する場合があります。

ニキビの治療法

自宅で顔のニキビを治療するための治療法や方法はたくさんあります。その中で：

ハーブの煎じ薬を内服する。
マスクの使用。
ローションやローションの使用。
ダイエット中。

在宅療法の基本は、特別な洗浄剤を使用した適切なケアと、問題を解決するための統合的なアプローチです。卵巣疾患、腸疾患、糖尿病などの内部疾患がある場合は、基礎疾患の治療も並行して必要となるため、家庭療法だけでは十分ではありません。重度の座瘡（嚢胞性座瘡、集塊状座瘡）には、抗生物質またはレチノイドの全身投与による薬物療法が必要です。

自宅でのニキビ用煎じ薬

自宅での顔のニキビの治療は、経口投与用の煎じ薬を使用して行われます。これにより、ビタミンで体を豊かにし、有毒物質を除去し、体の保護機能を高めることができます。

イラクサ茶

大さじ数杯の砕いた葉には、0.5リットルの熱湯が必要です。この製品は2時間注入する必要があり、その後は経口摂取できます。煎じ薬は4回に分けて飲みます。新鮮なイラクサ茶の新しいバッチが毎日用意されます。治療期間は1.5〜2か月です。

イラクサ注入による自宅での顔のニキビの治療は、静脈瘤、血栓性静脈炎、高血圧、腎不全、妊娠に苦しんでいる人には禁忌です。

ごぼう煎じ

大さじ1杯の砕いた原材料を0.5リットルの沸騰した水に注ぎ、その後混合物を弱火で10分間沸騰させます。注入液が冷めたら、濾してグラスの3分の1を1日3回まで摂取できます。

ゴボウの煎じ薬は、ニキビが胃腸管の病気や糖尿病によって引き起こされた場合に特に役立ちます。

植物成分には、健康な肌に必要なミネラル、ビタミン、微量元素が豊富に含まれています。この製品はまた、血液から有害な不純物を浄化し、腸から老廃物や毒素を除去し、便の正常化を助けます。ニキビに対する抗炎症作用や抗菌作用があるため、内服だけでなく化粧水やローションも作られています。

ゴボウの根の煎じ薬による自宅での顔のニキビの治療は、成分に対する個人の不耐性の場合には禁忌です。

タンポポの根の煎じ薬

小さじ1杯のハーブ成分をコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、その後弱火で15分煮ます。 1日を通して3回に分けてお飲みください。申請期間は1～2か月です。

タンポポの根には豊富なビタミン組成が含まれており、消化を促進し、体から有害な物質を除去し、免疫力の向上に役立ちます。この植物は糖尿病によって引き起こされるニキビに特に役立ちます。

タンポポ注入で顔のニキビを治療する前に、胃炎や胃潰瘍がないことを確認してください。この製品は胆管の閉塞にも禁忌です。

ニキビマスクのレシピ

家庭でのニキビの治療は長い間マスクを使用して行われてきました。どちらのマスクを選択するかは、発疹の種類によって大きく異なります。

赤ニキビには

顔の赤いニキビなどの問題の場合、粘土、蜂蜜、アスピリンをベースにしたマスクを使用して治療が行われます。

ホワイトクレイとカモミール煎じ薬の混合物は、炎症過程と皮膚の発赤を大幅に軽減することができます。濃厚なサワークリームに似た均一な粘稠度が得られるまで、カモミール注入液を粉末成分に加えます。煎じ薬を準備するには、フィルターバッグ1つまたは小さじ1杯のカモミールをコップ半分の熱湯に溶かす必要があります。 30分の注入後、煎じ薬でマスクを準備する準備が整います。

得られた製品は、目の周りの領域を避けて顔全体に均等に分布します。 15分後、混合物を洗い流し、ノンコメドジェニッククリームを塗布します。週に 3 回を超えて使用しないでください。

顔のにきびや吹き出物を治療するための別の治療法は、蜂蜜とアスピリンから調製されます。薬の砕いた錠剤1つに対して、液体の2番目の成分が小さじ1杯必要です。製品を均一に分散させ、20分間作用させます。

顔のニキビや黒ずみを治す効果的なレシピは、砕いたオートミールと重曹を混ぜて使うことです。シリアル大さじ数杯に対して、炭酸ナトリウム小さじ1杯が必要になります。混合した成分に、濃厚で均一な粘稠度が得られるまで、少量の温水を注ぎます。製品を顔に塗布し、15分ほど放置します。この混合物は過剰な皮脂を除去し、炎症を軽減し、毛穴を引き締めるのに役立ちます。

化膿性座瘡の治療

大きなニキビには化膿した内容物を除去する必要があります。医師はそのような発疹を絞り出すことを厳しく禁止しています。生のジャガイモの果肉から作られたマスクは、化膿性の内容物をより早く引き出すのに役立ちます。製品を問題のある領域に30分間塗布します。化膿した内容物がニキビから出るまで、1日3回塗布することをお勧めします。

家庭では、膿をすぐに取り出すことができるイクチオール軟膏も人気があります。

アロエの葉から作った湿布も膿を取り除くのに効果的です。植物の葉を縦に切り、果肉を問題のある領域に一晩塗布し、包帯で固定します。

自宅での顔のニキビの治療も、砕いたアロエの葉と液体蜂蜜を同じ割合で混ぜて調製したマスクを使用して行われます。混合物を２０〜３０分間塗布する。 1日3回まで使用可能。

皮下の白ニキビを治す

額、あご、頬の白い皮下ニキビは、次のマスクを使用すると効果的に除去できます。

洗濯物やタール石鹸のすりおろしたもの大さじ1杯に、1％サリチル酸アルコール大さじ1杯と任意のエッセンシャルオイル2滴を混ぜます。石鹸はまず濃厚な粘稠度が得られるまで熱湯で希釈され、その後残りの成分が加えられます。混合物を10分間隔で塗布します。週に2回を超えて使用しないでください。

ローションの塗布

自宅でニキビを治療するもう1つの方法は、ローションを使用することです。医薬品は次の成分に基づいて調製されます。

リストに挙げたハーブ製品はそれぞれ、真皮の炎症と闘い、抗菌効果があります。

パインローション

松葉大さじ2杯の場合、オオバコの葉2枚とカレンデュラとカモミール各大さじ1杯が必要です。材料には、40度に希釈したアルコールまたはウォッカを0.5リットルの量で注ぎます。注入から1週間後、夜に炎症部分を製品で拭きます。

キュウリローション

中型のキュウリ2本にウォッカ1杯を注ぎます。得られた製品は冷蔵庫に保管されます。彼らは朝と夕方に皮膚の問題のある部分を拭きます。アルコールローションは、敏感肌や乾燥肌の人には適していません。それらをハーブ煎じ薬に置き換える必要があります。

カレンデュラ煎じ薬でこする

沸騰したお湯1杯につき、ハーブ成分のフィルターバッグ2つを取ります。スープが冷めたら、1日3〜4回顔の皮膚を拭きます。顔のニキビを治療すると赤みが軽減され、炎症が治まります。

カモミールをベースにした煎じ薬も同様の方法で調製されます。

パセリジュースの使用

新鮮なパセリの汁を傷の上にこすると、赤みが効果的に消え、ニキビをより早く治すことができます。

発疹が完全に消えるまで、朝晩、炎症を起こしている部分に製品をこすり付けてください。

卵白とヨウ素を配合したローション

顔のニキビを治す効果的な方法は、卵白とヨウ素を加えたウォッカを使用することです。アルコール飲料1杯には、ヨウ素5滴と卵白1個が必要です。成分は完全に混合する必要があります。得られた混合物は冷蔵庫に保管し、使用前に振ることをお勧めします。夕方に製品で肌を拭きます。

社外製品を使用する前の推奨事項

家庭療法で顔のニキビを治療する前に、有効成分に対してアレルギー反応がないことを確認してください。これを行うために、皮膚が特に敏感な小さな領域で治療法をテストします。これらの領域には、手首領域と内側の肘が含まれます。 15 分経っても反応が現れなければ、製品は本来の目的に使用できます。

マスク、ローション、ローションは、薬用洗浄ジェルを使用して事前に洗浄した肌に適用されます。余分な皮脂を取り除き、有効成分を表皮の奥まで浸透させます。

使用後、マスクを冷水で洗います。これにより、毛穴が引き締まり、皮脂の増加が一時的に止まります。

問題のある肌をケアするには、ノンコメドジェニック製品と、赤みを隠すだけでなく治癒効果もある特別な補正剤を選択する必要があります。

1か月以内に自宅で顔のニキビを治療しても望ましい結果が得られない場合は、皮膚科医に相談する必要があります。

ニキビに適切な栄養補給

顔のニキビを治すもう一つの方法は、食生活を守り、悪い習慣をやめることです。ニキビに悩む人の食事には、健康食品と考えられる食品を含める必要があります。毎日のメニューには必ず次のものが含まれている必要があります。

あらゆる形の野菜。
緑;
乳製品;
おかゆ;
全粒穀物。
果物。
ベリー;
ジュース

蒸し料理、煮込み料理、または焼き料理を優先してください。赤身の肉や魚料理の形で高品質のタンパク質を食事に含める必要があります。

揚げ物、燻製食品、加工食品、ポテトチップス、缶詰食品、甘い炭酸飲料、菓子類を食事から除外することをお勧めします。アルコールもやめるべきです。これらの製品はすべて皮脂分泌の増加を引き起こし、体内の有害物質の蓄積につながります。

自宅でのニキビ治療に関するレビュー

家庭療法を実際に使用しているユーザーが残したレビューは、顔のニキビや吹き出物を治す方法を学ぶのに役立ちます。

ヴィカ:

ウォッカ、卵白、ヨウ素を配合したチンキ剤がニキビに対して効果がありました。炎症剤で1日2回拭きました。

マリーナ:

新たな発疹には、アロエジュースやマスクをよく使います。この製品は痛みを伴うニキビをうまく治療します。

タチアナ:

時々、顔に膿疱が現れます。私はイクチオール軟膏またはレボメコールから作られた湿布を使用してそれらを取り除きます。

嫌われているニキビの外見を早くそして永久に治すことができます。現代の薬と民間療法はこれに最適です。

さまざまな軟膏、チンキ剤、煎じ薬は、顔を元の美しさに戻し、美しさを与え、所有者に滑らかで輝く肌の表面と美しい色を与えるのに役立ちます。

ニキビは最も目立つ場所、つまり顔、鼻、額、頬に現れます。 原則として、それらはひどい、見苦しい斑点の形で現れます。

それらの発生には次のような症状が伴う場合があります。

皮脂腺の炎症過程。
それらは膿で満たされます。
彼らは出血し始めます。

なぜ彼らは現れるのでしょうか？

治療を開始する前に、顔のニキビを治す方法を調べて原因を知る必要があります。

ライフスタイルの変化や栄養（食事）の変化が人の外見に良い影響を与え、嫌われているニキビが自然に消えることが起こります。

挑発的な要因は次のとおりと考えられます。

摂食障害。 脂肪分、燻製物、塩辛い食べ物、あらゆる種類の甘いものを食べると、皮膚の状態に悪影響を及ぼします。
ホルモンの不均衡。 これらには、妊娠、思春期、月経が含まれます。それらはホルモンの放出を引き起こし、美容上の欠陥の出現につながります。
間違ったケア。 あらゆる種類のジェルやクリームは、通常、安価で品質も悪く、皮膚の状態に悪影響を及ぼします。その結果、顔や首に嫌なニキビが現れてしまいます。

原因を特定するには、精密検査と医師（皮膚科医、婦人科医、消化器科医など）の診察が必要です。

ビデオ: 発疹を治す方法

ニキビの種類

ニキビは次のように分類されます（重症度によって）。

肺 – この場合、発疹の量は20個の黒い斑点、15個の炎症を超えません。合計ダメージは 30 個を超えてはいけません。
適度 – 約 125 種類の病変があります。
重い – 皮膚上の炎症を起こした結節の存在。発疹の色は紫または暗赤色です。多くの場合、その後の皮膚に傷跡が観察されます。
仮性陰嚢皮膚炎の形で – 病気の最も重篤な形態。これらは、皮膚の下で互いにつながっている膨大な数の皮下結節です。男性に多く見られ、テストステロンの摂取によって引き起こされます。
スポーツ – 熱と圧力の影響下で発生し、厚手のスポーツウェアを着用することによって発生します。

顔のニキビを早く治す方法

ニキビが発生する原因はたくさんあります。

これらは、ホルモンの変化、ストレスの多い状況の発生、栄養不良、遺伝的要因です。

問題をすぐに解決するには、問題のタイプを判断する必要があります。
成人ニキビだけを絞り出すことができます。消毒剤でそれらを処理する必要があり、手を潤滑することも必要です。
皮脂管の下側から力を加えます。再び皮膚を傷つけないように、一度に絞り出す必要があります。
アルコールで治療します。
手順の1時間後、レボミコールで潤滑します。それが利用できない場合は、サリチル酸アルコールを使用してください。有害物質を除去するには、エンテロスジェルを服用する必要があります。
施術当日は化粧品の使用はできません。
間違った食べ物（甘いもの、脂肪の多いもの、燻製のもの）を食べることは禁じられています。
夜は、クサノオウとカモミールからなるローションを作ります（10〜20分間塗布します）。
朝、氷で顔を拭きます。これは残っている腫瘍を取り除くのに役立ち、クリームを塗ります。

次の手順を実行すると、この問題を完全に解決できます。

悪い習慣を拒否すること。
食事を正常化し、天然物のみを摂取してください。
十分な睡眠と休息をとりましょう。

十代の若者たち

10代のニキビは12歳から18歳の間に発生します。 原因を特定するには、皮膚科医の診察を受ける必要があります。

彼は診断を行い、問題の根本原因を特定し、特定のケースに適した治療法を処方します。

医療用医薬品には次のようなものがあります。

過酸化ベンゾイル。
トレチノール配合のジェル（クリーム）。
抗生物質を含む軟膏。
抗生物質（エリスロマイシン、ドキシサイクリン、アモキシシリンなど）。
ビタミン複合体（A、B.C）
ホルモン剤。
上記の薬を使用しても効果がない場合は、イソトレチノインによる治療が処方されます。

民間療法を使用できます。

酸性液体での洗浄: リンゴ酢と沸騰したお湯 (1/10) を混ぜたものが最適です。綿棒を使用して、問題のある部分に塗布します。
絞りたてのレモン汁を数分間塗布し、その後洗い流します。
天然はちみつが毛穴の汚れや雑菌をしっかり除去します。顔に5〜10分間塗ります。
1日3回、カバーにティーツリーまたはホホバオイルを塗ります。これは問題をすぐに解決するのに役立ちます。
柔らかくなったワイルドストロベリー（ガマズミ属の木）を20分間塗布します。
すりおろしたリンゴを卵白と混ぜ、20分間塗布します。温水で洗い流してください。

新生児の場合

多くの場合、この問題は非常に幼い子供に発生します。 外観は白から赤までさまざまです。それらは特定の場所（顔、首）および体全体に観察されます。

原則として、治療は必要なく、自然に治ります。

新生児のニキビ - 母親のホルモンが過剰な場合に観察されます。これには治療は必要ありませんが、赤ちゃんの肌を清潔で乾燥した状態に保つだけで十分です。
過剰な皮脂腺 - 生後 1 週間で発生し、約 1 か月間続きます。赤ちゃんに不都合を引き起こすことはありません。かゆみ、化膿、炎症を起こすこともありません。
稗粒腫は、生まれたばかりの赤ちゃんの顔に現れる小さなニキビです。それらに触れることはできず、ましてや押すこともできず、自然に消えてしまいます。
一般に、赤いニキビはアレルギーであり、母親がアレルギー物質を含む牛乳を摂取した後に発生します。どの製品に反応が起こっているかを特定し、食事から取り除く必要があります。
粉末洗剤が原因でアレルギー性の発疹が起こる可能性があります。動物の毛皮、花、その他の外部刺激物によって引き起こされることもあります。

自宅で

いずれにせよ、外観の原因を特定する必要があります。医師、場合によっては数人の専門家の診察を受けてください。

ニキビはいくつかの理由で発生します。

消化器系の病気。
ストレスの多い状況。
別の地域に住むために引っ越します。
揚げ物、スパイシーな食べ物、脂肪の多い食べ物を食べる。
皮脂腺の機能不全。
加齢やホルモンによる体の変化。

医師は次のことを行うようアドバイスします。

脂肪の多い食品、燻製食品、コーヒー、お菓子、ナッツを食品から排除します。
頻繁に手を洗い、顔を清潔にしてください。
ニキビを潰さないでください。汚れや細菌が傷に入り込む可能性があります。自分で掃除をする必要はありません。
抗炎症作用があり、天然成分のみを含む化粧品のみを使用してください。

顔にできた大きなニキビの治し方は？リンクに従ってください。

民間療法

このタイプの治療には多くの利点があります。

自家製の製剤には、購入した薬に含まれており、皮膚の状態に悪影響を与える可能性のある人工染料は含まれていません。
常に高品質で新鮮な化粧品を選択する必要があります。
必要なコンポーネントのほとんどは、プロ仕様の製品に比べて安価です。

このような治癒の有効性は証明されておらず、専門家による治療の方がリスクがはるかに低いため、一部の人にとっては単に効果がないことを覚えておく必要があります。

この植物の葉を摘んで冷蔵庫に10日間保管する必要があります。 この時間が経過したら、ジュースを絞って顔を拭きます。これは少なくとも 1 日に 3 回行う必要があります。

粘土

粘土マスクはとても役に立ちます。 ホワイトはニキビを完璧に解消し、肌の調子を整えます。

必須：

カモミール煎じ薬 – 40 ml。
沸騰した水 - 100グラム。
粘土 – 50グラム

記載されているすべての成分を混合し、皮膚に15〜20分間塗布し、その後温水ですすいでください。

牛乳 – 40ml。
粘土 – 30グラム
エッセンシャルオイルとレモン汁 – 各5g。

記載されている成分をよく混ぜ、顔に塗布して15分間放置し、その後温水ですすいでください。 2日後からマスクを使用できます。

蜂蜜とカレンデュラからなる湿布が効果的です。

200グラムで。沸騰したお湯に、大さじ2杯の天然蜂蜜と小さじ2杯を加えます。カレンデュラ。製品が冷めるまで待って、綿棒で問題のある部分に塗布します。 20分後に洗い流してください。

注入液や植物ジュースを使ってこする

これはトナーの代わりに最適です。

カモミールハーブを大さじ1の割合で蒸します。 l.コップ1杯の熱湯を放置し、凍らせて氷片で傷ついた皮膚を拭きます。
セントジョンズワート、セージ、フキタンポポなどのハーブ - 大さじ2。 l.コップ1杯の熱湯で蒸し、5分間沸騰させ、30分間放置します。顔や皮膚の損傷部分を拭きます。
2本のキュウリにウォッカ1杯を注ぎ、寒い場所に3週間放置し、損傷を液体で拭きます。ニキビを解消し、肌を完全に白くします。
キュウリとレモンはこれを取り除くのに最適です。 15分後にそれらで皮膚を拭きます。掃く。問題を解決するための優れた助けとなります。

薬用

薬局には、嫌なニキビを治すのに役立つさまざまな薬がたくさんあります。 それらは少量で、基本的な構成を持ち、実際には副作用を引き起こしません。

ヴィシネフスキー軟膏

この薬には次の 4 つの成分のみが含まれています。

ヒマシ油。
白樺タールなどの抗菌および抗炎症成分。
ゼロホルム（感染症との闘いに優れています）。
二酸化ケイ素 – 皮膚を完全に乾燥させ、炎症を和らげます。

その作用のおかげで、この薬には次のような効果があります。

炎症過程や腫れを取り除きます。
血流を改善します。
感染症を破壊します。
ニキビを完璧に乾燥させます。
肌を柔らかくします。
膿を出します。
治療後は傷跡が残りません。
膿を素早く排出し、治癒過程を早めます。

アスピリン

この薬は優れた治療補助を提供します。

その動作は次のとおりです。

表皮を傷つけません。敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。
優れた抗炎症作用があり、数時間後には赤みやかゆみが消えます。
アスピリンは皮膚を乾燥させます。
皮脂の溶解を助けながら毛穴の汚れを取り除きます。
傷をつけずに汚れを取り除き、薬の成分が軽いピーリングをサポートします。
顔の黒ずみを完璧に取り除きます。
まず薬を水に溶かしてマスクを作ります。

顔のニキビを早く永久に治す方法を知りませんか？何万人もの男性と女性が、クリームや高価なサロントリートメントを使わず、副作用もなくそれを行ってきました。あなたと同じように、他の一部の人々も、ニキビの治療にクリームやローション、さらには家庭療法さえも使用しています。しかし、その結果は通常一時的なものであり、アレルギー反応を伴います。

したがって、強力な抗生物質や効果的な食事などの一般的な治療法だけを使用して顔のニキビを迅速かつ永久に治すことは不可能です。なぜなら、それらの助けを借りて除去されるのは皮膚の問題の原因となる多くの要因のうちの1つだけであるためです。統合されたアプローチのみが役に立ちます。これを使用するには、いくつかの重要な点を知っておく必要があります。

絶対に食べてはいけない最悪の食べ物が10個あります。
いくつかの食品は肌に非常に有益であり、毎日の食事に取り入れる必要があります。
身体活動、ホルモンバランスの乱れ、不適切なケア、胃腸の問題、心の健康（不眠症やストレス）、環境要因（キッチンの煙や煙など）、顔のニキビの間には密接な関係があります。
ニキビに特別な食事はありません。
顔のニキビは体に何か問題があるという警告サインです。
ニコチンは血管を収縮させ、皮膚を含む細胞への栄養素と酸素の流れを妨げます。

顔のニキビを早く効果的に治す方法は？

顔のニキビの治療はどこから始めればよいでしょうか？もちろん皮膚科受診も前提です。不快な膿疱性発疹は、無害な皮膚の美容上の欠陥ではなく、細心の注意を必要とする深刻な病気です。

治療は、シンプルで包括的なプログラムから始めることができます。これには、効果的な家庭療法、バランスの取れた食事、クレンジングトリートメント、アクティブなライフスタイル、健康的な日常生活が含まれます。

1. 週に1〜2回、蜂蜜をニキビに塗ります。抗菌作用があるので、消毒や軽微な欠陥の治癒に適しています。

2. 1日2回、硫黄を含む石鹸で顔を洗います。

3. 顔を洗ったり乾燥させたりするときは注意してください。こすったりすると皮脂腺が刺激されて皮脂の分泌が促進され、ニキビの原因となる可能性があるため、絶対にこすらないでください。

4. 既知の方法をすべて試しても、顔のニキビを早く永久に治す方法について心配し続ける場合は、髪の毛に注意してください。油分が含まれているので、顔に付くとニキビの原因にもなります。

5. ニンジンを食べると、ニンジンのビタミン A が表皮の保護膜を強化し、実際にニキビの形成を防ぎます。ビタミンA欠乏がニキビの原因になることを以前は知りませんでしたか？

6. クロムを含む食品を食べる。クロムは顔のニキビを含む皮膚感染症を治療します。

7. 皮膚の状態は栄養によって決まります。体が必要な栄養素をすべて受け取らないと、反乱が始まります。この反抗は、過剰な量の皮脂の生成として現れることがあり、毛穴を詰まらせることによって細菌と戦う表皮の能力を低下させます。

8. 装飾用の化粧品は毛穴を詰まらせ、ニキビの一般的な原因となります。どうしてもメイクをしないことができない場合は、高品質の製品（水性）を選択してください。

9. ニキビを決してつぶさないでください。このため、出現するものが増えるだけです。

10. 枕の枕カバーや寝る前に枕にかけるナプキンを毎日交換します。生地は夜になると皮脂を吸収し、日中はホコリを吸着します。そんな汚れをつけたまま寝てしまうとニキビは一生治りません。

11. 亜鉛が豊富な食品を食べる。亜鉛は抗菌剤であり、皮脂腺の正常な機能に必要な元素です。

亜鉛の少ない食事は顔にニキビを引き起こす可能性があります。

顔のニキビとホルモンバランスの乱れの関係。

成人女性の顔のニキビはよく見られますが、場合によってはホルモンバランスの乱れを示している可能性があります。吹き出物を治したいと思っている人にとって最大の問題は、ホルモンバランスの乱れが原因の場合、薬などの吹き出物治療が効果がないことです。

ホルモン性座瘡は通常、顎のラインと顎の領域に現れ、場合によっては首まで広がることもあります。月経前に顎に小さな赤いニキビがいくつかできることに気づく女性もいます。

月経周期のどの段階でも出現し、傷跡が残るさらに重篤なニキビを患う人もいます。ホルモン（およびストレス）もニキビの原因であり、妊娠の前半または閉経期にニキビが悪化します。

卵巣で産生される女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあります。それらのバランスが崩れると、皮膚の皮脂の生成が刺激され、毛穴の拡大、油っぽさの増加、ニキビ、顔の毛の成長などの問題が生じます。

ホルモン性のニキビが顔に現れたら、どうすればよいでしょうか？

1.水性化粧品（油分なし）を使用してください。

2. ビタミン E クリームをすべて捨てます。

3. SPF 12 ～ 15 の日焼け止めを顔に塗ります。

4. 太りすぎないようにしてください。余分な脂肪はホルモンバランスを崩します。

5. 高用量のプロゲステロンを含む経口避妊薬を服用しないでください。それらは皮脂の生成を増加させることによって顔にニキビを引き起こします。

顔のホルモン性座瘡は、ホルモン剤と薬用クリームおよび医師が処方する経口抗生物質を組み合わせてのみ、迅速かつ永久に治すことが可能です。

栄養。健康な肌のための食事。

数ある健康食品の中でも、顔にニキビができるのを防ぐものはほんのわずかです。

1. 脂肪の多い魚（サケ、サバ、イワシ）、オメガ 3 とオメガ 6 の供給源。

2. 健康な真皮に必要な亜鉛、セレン、ビタミンE、銅、マグネシウム、マンガン、カリウム、カルシウム、鉄を含むナッツ。

3. ビタミンCが豊富なアボカド。

4. 赤ブドウ (種付き) には強力な天然化学物質と抗酸化物質が含まれています。

5. フェンネルは消化を改善し、腫れを軽減し、余分な体液や毒素を除去します。

6. アーティチョークは抗酸化物質とビタミンCの供給源です。

7. 玄米にはニキビのストレス要因となるビタミンB群が含まれており、顔のニキビを解消します。

8. ニンニクは炎症と闘い、多くの有害な細菌やウイルスを殺します。

9. ブロッコリーは肌に理想的な食品です。さまざまなビタミンやミネラルの複合体が含まれています。

不適切なスキンケアはどのような影響を及ぼしますか?

間違ったスキンケア習慣では、顔のニキビを治すことは不可能です。すぐに治らず、永久に治らず、まったく治りません。私たちの何が間違っているのでしょうか？

1. 私たちは頻繁に体を洗いすぎます。顔を清潔に保つことはとても大切ですが、朝と夜の1日2回以上洗うとニキビができやすくなります。

2. 強力なスクラブを使用したり、硬いタオルで皮膚をこすったりして、炎症を引き起こします。ニキビを防ぐには、ぬるま湯と刺激の少ない洗剤だけで顔を洗う必要があります。

3. 肉体労働やトレーニングの後、汗を洗い流さない、またはすぐに洗い流さない。乾燥してニキビの原因になります。

4. ニキビを絞り出します。

5. 油っぽい髪を毎日洗わないでください。髪の余分な油分が皮膚に付着し、ニキビの原因となります。

6. ヘア製品（スプレー、ムース、その他の製品）を不用意に使用します。飛沫や水滴が皮膚に付着すると毛穴が詰まります。

7. 私たちの食事には、揚げ物、塩味、スパイシーな食品、燻製食品が含まれています。

8. 油分を含む化粧品を使用しております。上記に挙げたすべての間違いを犯した場合、顔のニキビを特に早くまたは永久に治すことはできそうにありません。

胃腸の問題。

不健康な（鈍い）消化器系は、湿疹、おでき、吹き出物などの多くの皮膚疾患の本当の原因となる可能性があります。

消化管では複雑なプロセスが発生し、それらに対処できない場合、この問題は毒素による体の中毒や皮膚疾患の発症につながる可能性があります。

消化器系が鈍くなるのは、消化過程で重要な胃内の塩酸が存在しないか、濃度が低いことが原因である可能性があります。

塩酸のレベルに影響を与える理由:

不健康な食品の過剰摂取。
関節炎、慢性疲労、アレルギー;
抗生物質の長期使用。

抗生物質は体内の病気の症状の多くを抑制しますが、その代わりに免疫システムを弱め、皮膚の状態を悪化させます。これは、顔にニキビが現れるのは免疫力の低下の表れである可能性があることを意味します。

自分の感情をコントロールしましょう。

人がポジティブな感情を抱いているとき、肌は健康的に見えます。否定的な感情は、身体や皮膚などの内部システムの健康に非常に有害です。ストレス下にあるとき、人は誰しも独自の極端な状況を経験します。過食が特徴的な人もいれば、喫煙や飲酒が特徴的な人、セルフネグレクトが特徴的な人もいます。これらすべての要因が皮膚に影響を及ぼし、乾燥、顔色不良、シミ、ニキビなどを引き起こします。

現代の生活からストレスをなくすことは不可能ですが、健康のためにストレスに効果的に対処する方法はあります。

たとえ気分が悪くてもスキンケアを怠らないでください。
食生活に注意してください。砂糖、カフェイン、ジャンクフード、喫煙、アルコールを避けてください。
深呼吸の練習をしましょう。
マッサージやスパトリートメントで贅沢な時間をお過ごしください。
自分のための趣味を作りましょう。そうすることで問題を忘れてリラックスすることができます。

環境要因。

環境要因も膿疱の出現に寄与します。おでこのニキビを治したい場合は、シャンプー、コンディショナー、ジェル、ヘアスプレーに注意してください。硫酸塩、シリコン、その他の攻撃的な化学物質を含まず、天然塩基を使用する必要があります。

額の部分のニキビは、前髪、帽子、ヘッドバンド、キャップによっても発生します。同意しない場合は、これらすべてを毎日洗わないと、ニキビの問題を引き起こす細菌が蓄積するという事実を考慮してください。

頬の部分のニキビは、携帯電話や指、枕カバーの汚れなどの皮膚に触れることによって発生します。

あごや口の周りにできるニキビは、最も一般的な種類のニキビの一部です。口に入れた食べ物、リップグロス、口紅、SPF製品、油性のメイクアップ製品、汚れた道具、ブラシ、古くなったフェイスタオルなどの油脂が原因で発生する可能性があります。

洗濯用洗剤や家庭用洗剤には刺激の強い化学物質が含まれています。それらは皮膚を刺激し、それによってニキビの形成を引き起こします。

皮下のニキビダニ。見つけて無力化する。

ニキビダニ（皮下ダニ）は皮膚に影響を与えるため、重度のニキビを引き起こすことがよくあります。思春期のホルモン変化には皮脂腺の活動の増加が伴い、より多くの皮脂が生成されます。そして、これはダニにとって理想的な環境です。寄生虫の数が増え続けると、多くの感染症や深刻な皮膚疾患が引き起こされます。

ニキビダニは毛包や皮脂腺の中で繁殖します。細胞膜が損傷した毛根から栄養分を吸い取ります。彼らの卵は、ダニが人間の皮膚に掘った巣穴の中で孵化します。ライフサイクルが終わると、体は腐敗し、さらに深刻な問題（アレルギー性炎症、発赤）を引き起こします。

ティーツリーオイルはダニの治療に効果的な防腐剤と考えられています。
アルコールやウォッカもニキビダニの除去に役立ちます。これを行うには、湿らせた綿球で患部を1日2回、3週間拭きます。
硫黄を含む軟膏はダニや細菌を除去し、かゆみを止め、炎症を和らげます。
Lysol は、ダニを含むあらゆる種類の微生物や寄生虫を破壊します。
抗寄生虫シャンプーもこの問題にうまく対処します。

ニームオイルをオリーブオイルと1:10の割合で希釈して使用すると、ダニを駆除するのに役立ちます。

これらすべての治療法の有効性は、感染の重症度によって異なります。使用する前に医師に相談した方がよいでしょう。

顔のニキビを素早く治療