Γρήγορη θεραπεία ακμής στο πρόσωπο

Η ακμή ή ακμή είναι ένα πρόβλημα όχι μόνο για τους εφήβους, αλλά και για τους ενήλικες. Πριν αντιμετωπίσετε την ακμή στο πρόσωπο στο σπίτι, θα πρέπει να μάθετε την αιτία του εξανθήματος στο πρόσωπο ή το σώμα. Η διεξαγωγή διαγνωστικών για τον εντοπισμό του προκλητικού παράγοντα θα βοηθήσει στη συνταγογράφηση της σωστής θεραπείας και θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από το δερματολογικό πρόβλημα πιο γρήγορα.

Προκλητικοί παράγοντες για ακμή

Η κύρια αιτία των φλεγμονωδών εξανθημάτων στο δέρμα είναι η συσσώρευση σμήγματος και νεκρών κυττάρων στους πόρους της επιδερμίδας, που με τη σειρά του οδηγεί στον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων στο δέρμα. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μια παθολογική διαδικασία:

1. ορμονικές αλλαγές?
2. εσωτερικές παθολογίες?
3. ανεπάρκεια βιταμινών?
4. υπερκεράτωση?
5. αλλεργικές αντιδράσεις;
6. κακές συνήθειες;
7. φτωχή διατροφή;
8. μειωμένη ανοσία.

Η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο στο σπίτι συνιστάται μόνο μετά από επίσκεψη σε δερματολόγο, ο οποίος, μετά τις απαραίτητες εξετάσεις, μπορεί να συνταγογραφήσει διαβούλευση με ενδοκρινολόγο ή γαστρεντερολόγο για πρόσθετη εξέταση.

Μέθοδοι θεραπείας ακμής

Υπάρχουν πολλές θεραπείες και τρόποι για τη θεραπεία της ακμής του προσώπου στο σπίτι. Ανάμεσα τους:

1. λήψη αφεψημάτων βοτάνων εσωτερικά.
2. χρήση μάσκας?
3. τη χρήση λοσιόν και λοσιόν.
4. δίαιτα.

Η βάση της θεραπείας στο σπίτι είναι η σωστή φροντίδα με τη χρήση ειδικών καθαριστικών και μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Σε περίπτωση εσωτερικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων παθήσεων των ωοθηκών, εντερικών προβλημάτων, διαβήτη κ.λπ., η χρήση οικιακών θεραπειών δεν αρκεί, καθώς απαιτείται η θεραπεία της υποκείμενης νόσου παράλληλα. Οι σοβαρές μορφές ακμής (κυστική, συσσωρευμένη ακμή) απαιτούν φαρμακευτική θεραπεία με τη συνταγογράφηση συστηματικών αντιβιοτικών ή ρετινοειδών.

Αφεψήματα για την ακμή στο σπίτι

Η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο στο σπίτι πραγματοποιείται με τη χρήση αφεψημάτων για από του στόματος χορήγηση, τα οποία σας επιτρέπουν να εμπλουτίσετε το σώμα με βιταμίνες, να αφαιρέσετε τοξικές ουσίες και να αυξήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Τσάι τσουκνίδας

Μια-δυο κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα φύλλα χρειάζονται μισό λίτρο βραστό νερό. Το προϊόν πρέπει να εγχυθεί για δύο ώρες, μετά το οποίο μπορεί να ληφθεί από το στόμα. Το αφέψημα πίνεται σε 4 δόσεις. Μια νέα παρτίδα φρέσκου τσαγιού τσουκνίδας παρασκευάζεται καθημερινά. Η πορεία της θεραπείας είναι 1,5-2 μήνες.

Η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο στο σπίτι με έγχυμα τσουκνίδας αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από κιρσούς, θρομβοφλεβίτιδα, υπέρταση, νεφρική ανεπάρκεια και εγκυμοσύνη.

Έγχυμα ρίζας κολλιτσίδας

Μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένες πρώτες ύλες χύνεται σε μισό λίτρο βρασμένου νερού, μετά το οποίο το μείγμα βράζεται σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Αφού κρυώσει το έγχυμα, μπορείτε να το στραγγίσετε και να πάρετε το ένα τρίτο του ποτηριού έως και τρεις φορές την ημέρα.

Το αφέψημα κολλιτσίδας είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν η ακμή προκλήθηκε από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή από διαβήτη.

Το φυτικό συστατικό περιέχει μεγάλη ποσότητα μετάλλων, βιταμινών και μικροστοιχείων απαραίτητα για υγιές δέρμα. Το προϊόν καθαρίζει επίσης το αίμα από επιβλαβείς ακαθαρσίες και απομακρύνει τα απόβλητα και τις τοξίνες από τα έντερα, βοηθώντας στην ομαλοποίηση των κοπράνων. Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του για την ακμή, λαμβάνεται όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και λοσιόν και λοσιόν παρασκευάζονται με αυτό.

Η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο στο σπίτι με αφέψημα από ρίζες κολλιτσίδας αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας στο συστατικό.

Αφέψημα ρίζας πικραλίδας

Ένα κουταλάκι του γλυκού από το φυτικό συστατικό χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, μετά το οποίο σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά για ένα τέταρτο της ώρας. Πίνετε σε τρεις δόσεις όλη την ημέρα. Η διάρκεια εφαρμογής είναι 1-2 μήνες.

Οι ρίζες πικραλίδας έχουν πλούσια σύνθεση βιταμινών, βελτιώνουν την πέψη, απομακρύνουν τις βλαβερές ουσίες από το σώμα και συμβάλλουν στη βελτίωση του ανοσοποιητικού. Το φυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την ακμή που προκαλείται από διαβήτη.

Πριν αντιμετωπίσετε την ακμή του προσώπου με έγχυμα πικραλίδας, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου. Το προϊόν αντενδείκνυται επίσης για απόφραξη των χοληφόρων πόρων.

Συνταγές για μάσκες ακμής

Η θεραπεία της ακμής στο σπίτι πραγματοποιείται από καιρό με τη χρήση μάσκες. Η επιλογή της μιας ή της άλλης μάσκας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο του εξανθήματος.

Για την κόκκινη ακμή

Για ένα πρόβλημα όπως η κόκκινη ακμή στο πρόσωπο, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη χρήση μάσκες με βάση τον άργιλο, το μέλι και την ασπιρίνη.

Ένα μείγμα λευκής αργίλου και αφέψημα χαμομηλιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονώδη διαδικασία και την ερυθρότητα του δέρματος. Έγχυμα χαμομηλιού προστίθεται στο συστατικό σκόνης μέχρι να ληφθεί μια ομοιογενής σύσταση, παρόμοια με την παχιά ξινή κρέμα. Για να ετοιμάσετε το αφέψημα θα χρειαστείτε 1 σακούλα φίλτρου ή ένα κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι σε μισό ποτήρι βραστό νερό. Μετά από μισή ώρα έγχυσης, το αφέψημα είναι έτοιμο για την προετοιμασία της μάσκας.

Το προϊόν που προκύπτει κατανέμεται ομοιόμορφα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Μετά από ένα τέταρτο της ώρας, το μείγμα ξεπλένεται και εφαρμόζεται μια μη φαγεσωρογόνος κρέμα. Χρησιμοποιήστε όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.

Ένα άλλο φάρμακο για τη θεραπεία της ακμής και των σπυριών στο πρόσωπο παρασκευάζεται από μέλι και ασπιρίνη. Για ένα θρυμματισμένο δισκίο του φαρμάκου θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το δεύτερο συστατικό σε υγρή μορφή. Το προϊόν κατανέμεται ομοιόμορφα, αφήνοντας να δράσει για 20 λεπτά.

Μια αποτελεσματική συνταγή για να θεραπεύσετε το πρόσωπό σας από τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα είναι να χρησιμοποιήσετε θρυμματισμένο πλιγούρι βρώμης με μαγειρική σόδα. Για μερικές κουταλιές της σούπας δημητριακά θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού ανθρακικό νάτριο. Τα αναμεμειγμένα συστατικά χύνονται με μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού μέχρι να επιτευχθεί μια παχιά, ομοιόμορφη σύσταση. Το προϊόν εφαρμόζεται στο πρόσωπο, αφήνοντας για ένα τέταρτο της ώρας. Αυτό το μείγμα βοηθά στην εξάλειψη του υπερβολικού σμήγματος, στη μείωση της φλεγμονής και στη σύσφιξη των πόρων.

Θεραπεία για την πυώδη ακμή

Τα μεγάλα σπυράκια χρειάζονται αφαίρεση πυώδους περιεχομένου. Οι γιατροί απαγορεύουν αυστηρά τη συμπίεση τέτοιων εξανθημάτων. Μια μάσκα φτιαγμένη από ωμό πολτό πατάτας θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το πυώδες περιεχόμενο πιο γρήγορα. Το προϊόν εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές για μισή ώρα. Καλό είναι να εφαρμόζεται τρεις φορές την ημέρα μέχρι να βγει το πυώδες περιεχόμενο από το σπυράκι.

Στο σπίτι, η αλοιφή ιχθυόλης είναι επίσης δημοφιλής, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα το πύον.

Οι κομπρέσες από φύλλα αλόης βοηθούν επίσης αποτελεσματικά στην απαλλαγή από το πύον. Το φύλλο του φυτού κόβεται κατά μήκος και ο πολτός εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές όλη τη νύχτα, στερεωμένος με επίδεσμο.

Η θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο στο σπίτι πραγματοποιείται επίσης χρησιμοποιώντας μια μάσκα που παρασκευάζεται από θρυμματισμένα φύλλα αλόης, τα οποία αναμιγνύονται με υγρό μέλι σε ίσες αναλογίες. Το μείγμα εφαρμόζεται για 20-30 λεπτά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και τρεις φορές την ημέρα.

Απαλλαγείτε από τα υποδόρια λευκά σπυράκια

Η λευκή υποδόρια ακμή στο μέτωπο, το πηγούνι ή τα μάγουλα μπορεί να εξαλειφθεί αποτελεσματικά χρησιμοποιώντας την ακόλουθη μάσκα:

Μια κουταλιά της σούπας τριμμένο τρίμμα πλυντηρίου ή σαπουνιού πίσσας αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας 1% σαλικυλική αλκοόλη και 2 σταγόνες από οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο. Το σαπούνι αρχικά αραιώνεται με ζεστό νερό μέχρι να ληφθεί μια παχύρρευστη σύσταση, στην οποία στη συνέχεια προστίθενται τα υπόλοιπα συστατικά. Το μείγμα εφαρμόζεται σε διαστήματα 10 λεπτών. Χρησιμοποιήστε όχι περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα.

Εφαρμογή λοσιόν

Ένας επιπλέον τρόπος για τη θεραπεία της ακμής στο σπίτι είναι η χρήση λοσιόν. Τα φαρμακευτικά προϊόντα παρασκευάζονται με βάση τα ακόλουθα συστατικά:

Καθένα από τα φυτικά προϊόντα που παρουσιάζονται στη λίστα καταπολεμά τη φλεγμονή στο χόριο καλά και έχει αντιβακτηριδιακή δράση.

Λοσιόν πεύκου

Για 2 μεγάλες κουταλιές πευκοβελόνες θα χρειαστείτε 2 φύλλα πλαντάνα και μία κουταλιά της σούπας καλέντουλα και χαμομήλι. Τα συστατικά χύνονται με αλκοόλ αραιωμένο στους 40 βαθμούς ή βότκα σε όγκο 0,5 λίτρων. Μια εβδομάδα μετά την έγχυση, οι περιοχές με φλεγμονή σκουπίζονται με το προϊόν τη νύχτα.

Λοσιόν αγγουριού

Δύο μεσαίου μεγέθους αγγούρια περιχύνονται με ένα ποτήρι βότκα. Το προϊόν που προκύπτει αποθηκεύεται στο ψυγείο. Σκουπίζουν προβληματικές περιοχές του δέρματος τις πρωινές και βραδινές ώρες. Οι λοσιόν με αλκοόλ δεν είναι κατάλληλες για άτομα με ευαίσθητο και ξηρό δέρμα. Θα πρέπει να αντικατασταθούν με αφεψήματα βοτάνων.

Τρίψιμο με αφέψημα καλέντουλας

Πάρτε δύο σακούλες φίλτρου με φυτικά συστατικά ανά ποτήρι βραστό νερό. Αφού κρυώσει ο ζωμός, σκουπίστε το δέρμα του προσώπου με αυτό 3-4 φορές την ημέρα. Η θεραπεία της ακμής του προσώπου βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας και επιτρέπει την υποχώρηση της φλεγμονής.

Με παρόμοιο τρόπο παρασκευάζεται αφέψημα με βάση το χαμομήλι.

Χρήσεις του χυμού μαϊντανού

Το τρίψιμο του φρέσκου χυμού μαϊντανού πάνω από τις κηλίδες μπορεί να εξαλείψει αποτελεσματικά την ερυθρότητα και να απαλλαγεί από την ακμή πιο γρήγορα.

Τρίψτε το προϊόν στις περιοχές με φλεγμονή το πρωί και το βράδυ μέχρι να εξαφανιστεί τελείως το εξάνθημα.

Λοσιόν με ασπράδι αυγού και ιώδιο

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπο είναι να χρησιμοποιήσετε βότκα με ασπράδι αυγού και ιώδιο. Για ένα ποτήρι αλκοολούχο ποτό θα χρειαστείτε πέντε σταγόνες ιωδίου και ένα ασπράδι αυγού. Τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν καλά. Συνιστάται να αποθηκεύετε το μείγμα που προκύπτει στο ψυγείο και να ανακινείτε πριν από κάθε χρήση. Σκουπίστε το δέρμα με το προϊόν το βράδυ.

Συστάσεις πριν από τη χρήση εξωτερικών προϊόντων

Πριν αντιμετωπίσετε την ακμή του προσώπου με οικιακές θεραπείες, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα ενεργά συστατικά. Για να γίνει αυτό, το φάρμακο δοκιμάζεται σε μια μικρή περιοχή όπου το δέρμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Αυτές οι περιοχές περιλαμβάνουν την περιοχή του καρπού και τον αγκώνα στο εσωτερικό. Εάν μετά από 15 λεπτά δεν εμφανιστεί καμία αντίδραση, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προορισμό του.

Οι μάσκες, οι λοσιόν και οι λοσιόν εφαρμόζονται σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά τζελ πλυσίματος. Εξαλείφουν το υπερβολικό σμήγμα και επιτρέπουν στα ενεργά συστατικά να διεισδύσουν βαθύτερα στην επιδερμίδα.

Μετά τη χρήση, οι μάσκες πλένονται με δροσερό νερό, το οποίο θα βοηθήσει στη σύσφιξη των πόρων και θα σταματήσει προσωρινά την αυξημένη παραγωγή σμήγματος.

Για να φροντίσετε το προβληματικό δέρμα, θα πρέπει να επιλέξετε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα, καθώς και ειδικά διορθωτικά, τα οποία όχι μόνο βοηθούν στην απόκρυψη της ερυθρότητας, αλλά και έχουν επιπλέον θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Εάν η θεραπεία της ακμής του προσώπου στο σπίτι μέσα σε ένα μήνα δεν φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Σωστή διατροφή για την ακμή

Ένας επιπλέον τρόπος για να θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπο είναι να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Η διατροφή ενός ατόμου που πάσχει από ακμή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που θεωρούνται υγιεινές τροφές. Το καθημερινό μενού πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει:

1. λαχανικά σε οποιαδήποτε μορφή?
2. πρασινάδα;
3. γαλακτοκομικά προϊόντα;
4. χυλός;
5. ολικής αλέσεως;
6. φρούτα;
7. μούρα;
8. χυμούς

Θα πρέπει να προτιμώνται πιάτα στον ατμό, βραστά ή ψημένα. Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη στη διατροφή με τη μορφή πιάτων με άπαχο κρέας και ψάρι.

Συνιστάται να αποκλείονται από τη διατροφή τα τηγανητά, τα καπνιστά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα πατατάκια, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, η γλυκιά σόδα και τα είδη ζαχαροπλαστικής. Θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε το αλκοόλ. Όλα αυτά τα προϊόντα προκαλούν αυξημένη έκκριση σμήγματος και οδηγούν στη συσσώρευση επιβλαβών ουσιών στον οργανισμό.

Κριτικές για τη θεραπεία της ακμής στο σπίτι

Οι κριτικές που αφήνουν χρήστες που χρησιμοποιούν οικιακές θεραπείες στην πράξη μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να θεραπεύετε την ακμή και τα σπυράκια στο πρόσωπο.

Βίκα:

Ένα βάμμα με βότκα, ασπράδι αυγού και ιώδιο με βοήθησε καλά κατά της ακμής. Το σκούπισα με φλεγμονώδη παράγοντα 2 φορές την ημέρα.

Μαρίνα:

Για τα αναδυόμενα εξανθήματα, χρησιμοποιώ συχνά χυμό αλόης ή μάσκες. Το προϊόν αντιμετωπίζει καλά την επώδυνη ακμή.

Τατιάνα:

Μερικές φορές εμφανίζονται φλύκταινες στο πρόσωπο. Τα ξεφορτώνομαι χρησιμοποιώντας κομπρέσες από αλοιφή ιχθυόλης ή λεβομεκόλ.

Μπορείτε να θεραπεύσετε την εμφάνισή σας από την μισητή ακμή γρήγορα και για πάντα. Τα σύγχρονα φάρμακα και οι λαϊκές θεραπείες είναι τέλειες για αυτό.

Διάφορες αλοιφές, βάμματα και αφεψήματα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του προσώπου στην προηγούμενη ομορφιά του, θα του δώσουν ομορφιά και θα δώσουν στον ιδιοκτήτη μια λεία και λαμπερή επιφάνεια δέρματος και όμορφο χρώμα.

Η ακμή αρέσει να εμφανίζεται στα πιο ορατά σημεία: στο πρόσωπο - μύτη, μέτωπο, μάγουλα. Κατά κανόνα, εμφανίζονται με τη μορφή τρομερών, αντιαισθητικών κηλίδων.

Η εμφάνισή τους μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα:

1. Φλεγμονώδεις διεργασίες των σμηγματογόνων αδένων.
2. Γεμίζουν πύον.
3. Αρχίζουν να αιμορραγούν.

Γιατί εμφανίζονται;

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να μάθετε πώς να θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπο και να μάθετε τις αιτίες.

Συμβαίνει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι αλλαγές στη διατροφή (διατροφή) έχουν θετική επίδραση στην εμφάνιση ενός ατόμου και η μισητή ακμή εξαφανίζεται από μόνη της.

Προκλητικοί παράγοντες θεωρούνται:

1. Διατροφική διαταραχή. Η κατανάλωση λιπαρών, καπνιστών, αλμυρών τροφίμων και κάθε είδους γλυκών επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος.
2. Ορμονικές ανισορροπίες. Αυτά περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, την εφηβεία, την έμμηνο ρύση. Προκαλούν ορμονικές εκπομπές, οδηγώντας στην εμφάνιση καλλυντικών ελαττωμάτων.
3. Λανθασμένη φροντίδα. Όλα τα είδη τζελ και κρέμες, συνήθως φθηνά και κακής ποιότητας, επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μισητή ακμή στο πρόσωπο και το λαιμό.

Για τον εντοπισμό της αιτίας απαιτείται πλήρης ιατρική εξέταση και συνεννόηση με γιατρό (δερματολόγο, γυναικολόγο, γαστρεντερολόγο κ.λπ.).

Βίντεο: Πώς να θεραπεύσετε τα εξανθήματα

Τύποι ακμής

Η ακμή ταξινομείται ως εξής (κατά βαρύτητα):

1. Πνεύμονες – σε αυτή την περίπτωση, ο όγκος του εξανθήματος δεν υπερβαίνει τις 20 μαύρες κηλίδες, 15 – φλεγμονή. Συνολικά, η συνολική ζημιά δεν πρέπει να είναι πάνω από 30 τεμάχια.
2. Μέτριος – Υπάρχουν περίπου 125 διαφορετικές βλάβες.
3. Βαρύς – η παρουσία φλεγμονωδών οζιδίων στο δέρμα. Το εξάνθημα είναι μοβ ή σκούρο κόκκινο χρώμα. Αρκετά συχνά, μετά από αυτά παρατηρούνται ουλές στο δέρμα.
4. Με τη μορφή ψευδοσκροφουλοδερμίας – η πιο σοβαρή μορφή της νόσου. Είναι ένας τεράστιος αριθμός υποδόριων οζιδίων που συνδέονται μεταξύ τους κάτω από το δέρμα. Παρατηρείται συχνότερα στους άνδρες και προκαλείται από τη λήψη τεστοστερόνης.
5. Αθλητισμός – συμβαίνουν υπό την επίδραση της θερμότητας και της πίεσης και εμφανίζονται λόγω της χρήσης βαριών αθλητικών ενδυμάτων.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα την ακμή στο πρόσωπό σας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται η ακμή.

Πρόκειται για ορμονικές αλλαγές, εμφάνιση στρεσογόνων καταστάσεων, κακή διατροφή και κληρονομικούς παράγοντες.

1. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρόβλημα, θα πρέπει να καθορίσετε τον τύπο του.
2. Μόνο τα ώριμα σπυράκια μπορούν να αποσπαστούν. Είναι απαραίτητο να τα αντιμετωπίζετε με απολυμαντικό και είναι επίσης απαραίτητο να λιπάνετε τα χέρια σας.
3. Εφαρμόστε δύναμη από την κάτω πλευρά του σμηγματογόνου πόρου. Πρέπει να το πιέσετε αμέσως για να μην τραυματίσετε ξανά το δέρμα.
4. Αντιμετωπίστε με αλκοόλ.
5. Μια ώρα μετά τη διαδικασία, λιπαίνετε με Levomykol, εάν δεν είναι διαθέσιμο, χρησιμοποιήστε σαλικυλική αλκοόλη. Για να αφαιρέσετε τοξικές ουσίες, πρέπει να πάρετε το Enterosgel.
6. Την ημέρα της διαδικασίας, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά.
7. Απαγορεύεται να τρώτε λάθος φαγητά (γλυκά, λιπαρά, καπνιστά).
8. Το βράδυ, φτιάξτε μια λοσιόν που αποτελείται από φελαντίνη και χαμομήλι (εφαρμόστε για 10-20 λεπτά).
9. Το πρωί, σκουπίστε το πρόσωπό σας με πάγο, αυτό θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τους υπόλοιπους όγκους, εφαρμόστε κρέμα.

Μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από αυτό το πρόβλημα κάνοντας τα εξής:

1. Να αρνηθείς τις κακές συνήθειες.
2. Κανονικοποιήστε τη διατροφή σας, πάρτε μόνο φυσικά προϊόντα.
3. Κοιμηθείτε πολύ και ξεκουραστείτε.

Σε εφήβους

Η εφηβική ακμή εμφανίζεται μεταξύ 12 και 18 ετών. Για να εντοπίσετε την αιτία, πρέπει να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο.

Θα πραγματοποιήσει μια διάγνωση, θα εντοπίσει τη βασική αιτία του προβλήματος και θα συνταγογραφήσει θεραπεία κατάλληλη για μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Τα ιατρικά φάρμακα περιλαμβάνουν:

1. Υπεροξείδιο του βενζολίου.
2. Τζελ (κρέμες) με τρετινόλη.
3. Αλοιφές που περιέχουν αντιβιοτικά.
4. Αντιβιοτικά (ερυθρομυκίνη, δοξυκυκλίνη, αμοξικιλλίνη κ.λπ.).
5. Συμπλέγματα βιταμινών (A, B.C)
6. Ορμονικά φάρμακα.
7. Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα από τη χρήση των παραπάνω φαρμάκων, συνταγογραφείται θεραπεία με ισοτρετινοΐνη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες:

1. Πλύσιμο με όξινα υγρά: ένα μείγμα από μηλόξυδο και βρασμένο νερό (1/10) είναι τέλειο. Χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα, εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές.
2. Απλώστε το φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού για λίγα λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
3. Το φυσικό μέλι θα αφαιρέσει τέλεια τους ρύπους και τα διάφορα βακτήρια από τους πόρους. Απλώστε το στο πρόσωπό σας για 5-10 λεπτά.
4. Λιπάνετε το κάλυμμα με τεϊόδεντρο ή λάδι jojoba 3 φορές την ημέρα. Αυτό βοηθά να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρόβλημα.
5. Εφαρμόστε μαλακές άγριες φράουλες (viburnum) για 20 λεπτά.
6. Το τριμμένο μήλο αναμειγνύεται με ασπράδι αυγού και εφαρμόζεται για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Στα νεογέννητα

Πιο συχνά, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται σε πολύ μικρά παιδιά. Μπορούν να έχουν διαφορετική εμφάνιση: χρώματα από λευκό έως κόκκινο. Παρατηρούνται σε ορισμένα σημεία (πρόσωπο, λαιμός) και σε όλο το σώμα.

Κατά κανόνα, δεν χρειάζονται θεραπεία και υποχωρούν από μόνα τους.

1. Ακμή νεογνών - παρατηρείται με περίσσεια μητρικών ορμονών. Αυτό δεν απαιτεί θεραπεία, απλά πρέπει να διατηρείτε το δέρμα του μωρού σας καθαρό και στεγνό.
2. Υπερβολικοί σμηγματογόνοι αδένες - εμφανίζεται μια εβδομάδα μετά τη γέννηση και διαρκεί περίπου ένα μήνα. Δεν προκαλούν καμία ενόχληση στο μωρό: δεν φαγούρα, δεν εμποτίζονται και δεν φλεγμονώνονται.
3. Τα Μηλιά είναι μικρά σπυράκια που εμφανίζονται στο πρόσωπο ενός νεογέννητου μωρού. Δεν μπορείτε να τα αγγίξετε, πόσο μάλλον να τα πιέσετε, θα φύγουν από μόνα τους.
4. Τα κόκκινα σπυράκια, κατά κανόνα, είναι αλλεργικά και εμφανίζονται μετά τη λήψη γάλακτος που περιέχει ένα αλλεργιογόνο προϊόν που τρώει η μητέρα. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί σε ποιο προϊόν εμφανίζεται η αντίδραση και να αφαιρεθεί από τη διατροφή.
5. Μπορεί να εμφανιστεί αλλεργικό εξάνθημα λόγω της σκόνης πλυσίματος. Μπορεί επίσης να προκληθεί από γούνα ζώων, λουλούδια ή άλλους εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες.

Στο σπίτι

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισης: επισκεφθείτε έναν γιατρό και ίσως αρκετούς ειδικούς.

Η ακμή προκαλείται από διάφορους λόγους:

1. Ασθένεια του πεπτικού συστήματος.
2. Στρεσογόνες καταστάσεις.
3. Μετακόμιση για να ζήσει σε άλλη περιοχή.
4. Τρώγοντας τηγανητά, πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα.
5. Ακατάλληλη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.
6. Αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με την ηλικία και ορμονική φύση.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να κάνετε τα εξής:

1. Αποβάλετε τα λιπαρά, τα καπνιστά, τον καφέ, τα γλυκά και τους ξηρούς καρπούς από τα τρόφιμα.
2. Πλένετε τα χέρια σας και καθαρίζετε συχνά το πρόσωπό σας.
3. Μην πιέζετε τα σπυράκια, γιατί... Βρωμιά και μικρόβια μπορούν να εισχωρήσουν στις πληγές. Δεν χρειάζεται να κάνετε τον καθαρισμό μόνοι σας.
4. Χρησιμοποιήστε μόνο εκείνα τα καλλυντικά που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη μεγάλη ακμή στο πρόσωπο; Ακολουθήστε τον σύνδεσμο.

Λαϊκές θεραπείες

Αυτός ο τύπος θεραπείας έχει πολλά πλεονεκτήματα:

1. Τα σπιτικά σκευάσματα δεν περιέχουν τεχνητές βαφές, οι οποίες υπάρχουν σε φάρμακα που αγοράστηκαν και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος.
2. Η επιλογή πέφτει στα καλλυντικά που είναι πάντα ποιοτικά και φρέσκα.
3. Τα περισσότερα από τα απαιτούμενα εξαρτήματα είναι φθηνά σε σύγκριση με ένα επαγγελματικό προϊόν.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας δεν έχει αποδειχθεί και για μερικούς ανθρώπους απλά δεν θα λειτουργήσει, επειδή όταν αντιμετωπίζεται από επαγγελματίες, οι κίνδυνοι είναι πολύ χαμηλότεροι.

Τα φύλλα αυτού του φυτού θα πρέπει να μαζευτούν και να διατηρηθούν στο ψυγείο για 10 ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, στύψτε το χυμό και σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτό. Αυτό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.

Πηλός

Οι μάσκες από πηλό βοηθούν πολύ. Το λευκό καθαρίζει τέλεια τα σπυράκια και τονώνει το δέρμα.

Απαιτείται:

1. Αφέψημα χαμομηλιού - 40 ml.
2. Βραστό νερό - 100 γρ.
3. Πηλός - 50 γρ.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά που αναφέρονται, εφαρμόστε στο δέρμα για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

1. Γάλα - 40 ml.
2. Πηλός - 30 γρ.
3. Αιθέριο έλαιο και χυμός λεμονιού – 5 g το καθένα.

Ανακατέψτε καλά τα συστατικά που αναφέρονται, εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα μετά από 2 ημέρες.

Μια κομπρέσα που αποτελείται από μέλι και καλέντουλα θα βοηθήσει.

Σε 200 γρ. βραστό νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι και 2 κουτ. καλέντουλα. Περιμένετε μέχρι να κρυώσει το προϊόν και εφαρμόστε το σε προβληματικές περιοχές με μια μπατονέτα. Ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.

Τρίψιμο με αφεψήματα και χυμούς φυτών

Αυτό λειτουργεί εξαιρετικά στη θέση του γραφίτη.

1. Βότανο χαμομηλιού στον ατμό σε αναλογία 1 κ.σ. μεγάλο. ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το, παγώστε και σκουπίστε το κατεστραμμένο δέρμα με κομμάτια πάγου.
2. Βότανα όπως το υπερικό, το φασκόμηλο, το κολτσούππο - 2 κ.σ. μεγάλο. αχνίζουμε με ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για 5 λεπτά, αφήνουμε για 30 λεπτά. και σκουπίστε το πρόσωπο και τις κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος.
3. Ρίξτε 2 αγγούρια με ένα ποτήρι βότκα, αφήστε σε κρύο μέρος για 3 εβδομάδες και σκουπίστε τη ζημιά με υγρό. Βοηθά να απαλλαγούμε από τα σπυράκια και λευκαίνει τέλεια το δέρμα.
4. Το αγγούρι και το λεμόνι είναι εξαιρετικά για να απαλλαγείτε από αυτό. Σκουπίστε το δέρμα με αυτά μετά από 15 λεπτά. σκούπισμα. Εξαιρετική βοήθεια για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα.

Ιατρικά

Στα φαρμακεία υπάρχουν πολλά διαφορετικά φάρμακα που βοηθούν τέλεια να απαλλαγούμε από την μισητή ακμή. Κοστίζουν μικρή ποσότητα, έχουν στοιχειώδη σύνθεση και πρακτικά δεν προκαλούν παρενέργειες.

Αλοιφή Vishnevsky

Αυτό το φάρμακο περιέχει μόνο 4 συστατικά:

1. Καστορέλαιο.
2. Αντιμικροβιακά και αντιφλεγμονώδη συστατικά, όπως πίσσα σημύδας.
3. Xeroform (εξαιρετικό στην καταπολέμηση λοιμώξεων).
4. Διοξείδιο του πυριτίου – στεγνώνει τέλεια το δέρμα και ανακουφίζει από τη φλεγμονή.

Χάρη στις δράσεις του, το φάρμακο έχει τα ακόλουθα:

1. Εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες και το πρήξιμο.
2. Βελτιώνει τη ροή του αίματος.
3. Καταστρέφει τη μόλυνση.
4. Στεγνώνει τέλεια τα σπυράκια.
5. Μαλακώνει το δέρμα.
6. Βγάζει πύον.
7. Μετά τη θεραπεία δεν υπάρχουν ουλές.
8. Βγάζει το πύον πολύ γρήγορα και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Ασπιρίνη

Αυτό το φάρμακο παρέχει εξαιρετική βοήθεια θεραπείας.

Η δράση του έχει ως εξής:

1. Δεν βλάπτει την επιδερμίδα. Ακόμη και όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα μπορούν να το χρησιμοποιήσουν.
2. Έχει εξαιρετική αντιφλεγμονώδη δράση, λόγω της οποίας η ερυθρότητα και ο κνησμός εξαφανίζονται μετά από λίγες ώρες.
3. Η ασπιρίνη στεγνώνει το δέρμα.
4. Καθαρίζει τους πόρους από ακαθαρσίες ενώ βοηθά στη διάλυση του σμήγματος.
5. Οι προσμείξεις αφαιρούνται χωρίς τραυματισμό· η σύνθεση του φαρμάκου βοηθά στην εκτέλεση ελαφρού ξεφλουδίσματος.
6. Αφαιρεί τέλεια τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπο.
7. Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες διαλύοντας πρώτα το φάρμακο σε λίγο νερό.

Δεν ξέρετε πώς να θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπό σας γρήγορα και μόνιμα; Δεκάδες χιλιάδες άνδρες και γυναίκες το έχουν κάνει χωρίς κρέμες ή ακριβές θεραπείες στο σαλόνι και χωρίς καμία παρενέργεια. Το άλλο μέρος του πληθυσμού, όπως και εσείς, χρησιμοποιεί κρέμες, λοσιόν, ακόμη και σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής. Τα αποτελέσματά τους όμως είναι συνήθως προσωρινά και συνοδεύονται από αλλεργικές αντιδράσεις.

Έτσι, είναι αδύνατο να θεραπεύσετε γρήγορα και μόνιμα την ακμή στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας μόνο δημοφιλείς θεραπείες, όπως ισχυρά αντιβιοτικά ή αποτελεσματικές δίαιτες, καθώς με τη βοήθειά τους εξαλείφεται μόνο ένας από τους πολλούς παράγοντες που ευθύνονται για δερματικά προβλήματα. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει· για να τη χρησιμοποιήσετε, πρέπει να γνωρίζετε πολλά σημαντικά πράγματα:

1. Υπάρχουν δέκα χειρότερες τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε.
2. ορισμένες τροφές είναι πολύ ωφέλιμες για το δέρμα και πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή κάθε μέρα.
3. Υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας, των ορμονικών ανισορροπιών, της ακατάλληλης φροντίδας, των γαστρεντερικών προβλημάτων, της συναισθηματικής υγείας (αϋπνία και στρες), των περιβαλλοντικών παραγόντων (συμπεριλαμβανομένου του καπνού και των αναθυμιάσεων στην κουζίνα μας) και της ακμής του προσώπου.
4. δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για τα σπυράκια?
5. Η ακμή στο πρόσωπο είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα.
6. Η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και εμποδίζει τη ροή των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.

Πώς να θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπο γρήγορα και αποτελεσματικά;

Πού να ξεκινήσετε τη θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο; Φυσικά με επίσκεψη στον δερματολόγο. Ένα δυσάρεστο φλυκταινώδες εξάνθημα δεν είναι ένα αβλαβές καλλυντικό ελάττωμα του δέρματος, αλλά μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί προσεκτική προσοχή.

Η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με ένα απλό, ολοκληρωμένο πρόγραμμα. Περιλαμβάνει αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι, ισορροπημένη διατροφή, θεραπείες καθαρισμού, δραστήριο τρόπο ζωής και υγιεινή καθημερινή ρουτίνα.

1. Εφαρμόστε μέλι στα σπυράκια μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, επομένως είναι κατάλληλο για απολύμανση και επούλωση μικροελαττωμάτων.

2. Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με σαπούνι που περιέχει θείο.

3. Να είστε προσεκτικοί όταν πλένετε και στεγνώνετε το πρόσωπό σας. Μην το τρίβετε ποτέ, καθώς αυτό μπορεί να διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα, προκαλώντας έτσι σπυράκια.

4. Εάν έχετε δοκιμάσει όλες τις γνωστές μεθόδους και συνεχίζετε να ανησυχείτε για το πώς θα θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπό σας γρήγορα και μόνιμα, δώστε προσοχή στα μαλλιά σας. Περιέχουν έλαια που αν μπουν στο πρόσωπο προκαλούν και σπυράκια.

5. Τρώτε καρότα, η βιταμίνη Α τους ενισχύει το προστατευτικό κάλυμμα της επιδερμίδας και ουσιαστικά αποτρέπει το σχηματισμό σπυριών. Δεν ξέρατε πριν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει ακμή;

6. Τρώτε τροφές που περιέχουν χρώμιο. Το χρώμιο αντιμετωπίζει λοιμώξεις του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμής του προσώπου.

7. Η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται από τη διατροφή. Εάν το σώμα δεν λάβει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αρχίζει να επαναστατεί. Αυτή η εξέγερση μπορεί να εκδηλωθεί με την παραγωγή υπερβολικών ποσοτήτων σμήγματος, το οποίο, φράζοντας τους πόρους, μειώνει την ικανότητα της επιδερμίδας να καταπολεμά τα βακτήρια.

8. Τα διακοσμητικά καλλυντικά φράζουν τους πόρους και γίνονται συχνή αιτία ακμής. Εάν δεν μπορείτε απολύτως χωρίς μακιγιάζ, επιλέξτε προϊόντα υψηλής ποιότητας (με βάση το νερό).

9. Ποτέ μην πιέζετε τα σπυράκια. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζονται μόνο περισσότερα από αυτά.

10. Κάθε μέρα, αλλάζετε τις μαξιλαροθήκες στα μαξιλάρια σας ή τις χαρτοπετσέτες με τις οποίες τις καλύπτετε πριν πάτε για ύπνο. Το ύφασμα απορροφά το σμήγμα τη νύχτα και προσελκύει τη σκόνη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν πάτε για ύπνο σε τέτοια βρωμιά, δεν θα απαλλαγείτε ποτέ από την ακμή.

11. Τρώτε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος είναι αντιβακτηριακός παράγοντας και απαραίτητο στοιχείο για τη φυσιολογική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.

Μια δίαιτα χαμηλή σε ψευδάργυρο μπορεί να προκαλέσει ακμή στο πρόσωπο.

Η σχέση της ακμής στο πρόσωπο και της ορμονικής ανισορροπίας.

Η ακμή προσώπου σε ενήλικες γυναίκες είναι συχνή, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σηματοδοτήσει ορμονικές ανισορροπίες. Το μεγαλύτερο πρόβλημα για όσους θέλουν να απαλλαγούν από τα ξεσπάσματα είναι ότι τα φάρμακα και άλλες θεραπείες για αυτά δεν είναι αποτελεσματικά εάν η αιτία είναι ορμονική ανισορροπία.

Η ορμονική ακμή εμφανίζεται συνήθως στην περιοχή της γνάθου και του πηγουνιού, μερικές φορές εξαπλωμένη στον λαιμό. Μερικές γυναίκες παρατηρούν αρκετά μικρά κόκκινα σπυράκια στο πηγούνι τους κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού κύκλου.

Άλλοι έχουν πιο σοβαρή ακμή που εμφανίζεται σε οποιοδήποτε στάδιο του εμμηνορροϊκού κύκλου και αφήνει σημάδια. Οι ορμόνες (και το στρες) ευθύνονται επίσης για την ακμή, η οποία φουντώνει κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης.

Οι γυναικείες ορμόνες που παράγονται στις ωοθήκες περιλαμβάνουν τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη. Η ανισορροπία τους διεγείρει την παραγωγή σμήγματος στο δέρμα, το οποίο οδηγεί σε προβλήματα όπως διευρυμένους πόρους, αυξημένη λιπαρότητα, ακμή και τριχοφυΐα στο πρόσωπο.

Αν εμφανιστεί ορμονική ακμή στο πρόσωπό σας, τι πρέπει να κάνετε;

1. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά με βάση το νερό (χωρίς λάδι).

2. Πετάξτε όλες τις κρέμες με βιταμίνη Ε.

3. Απλώστε στο πρόσωπό σας αντηλιακό με προστασία SPF από 12 έως 15.

4. Προσπαθήστε να μην είστε υπέρβαροι. Το υπερβολικό λίπος δημιουργεί ορμονική ανισορροπία.

5. Μην παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια με υψηλή δόση προγεστερόνης. Προκαλούν ακμή στο πρόσωπο αυξάνοντας την παραγωγή σμήγματος.

Είναι δυνατή η γρήγορη και οριστική θεραπεία της ορμονικής ακμής στο πρόσωπο μόνο με ορμονικούς παράγοντες σε συνδυασμό με φαρμακευτικές κρέμες και αντιβιοτικά από το στόμα που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Θρέψη. Διατροφή για υγιές δέρμα.

Μεταξύ των πολλών υγιεινών τροφών, υπάρχουν μόνο λίγες που εμποδίζουν την εμφάνιση της ακμής στο πρόσωπο.

1. Λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί και σαρδέλες), πηγές ωμέγα 3 και ωμέγα 6.

2. Ξηροί καρποί, που περιέχουν ψευδάργυρο και σελήνιο, βιταμίνη Ε, χαλκό, μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο, ασβέστιο και σίδηρο, απαραίτητα για υγιές χόριο.

3. Αβοκάντο, πλούσια πηγή βιταμίνης C.

4. Τα κόκκινα σταφύλια (με κουκούτσια) περιέχουν ισχυρές φυσικές χημικές ουσίες και αντιοξειδωτικά.

5. Ο μάραθος βελτιώνει την πέψη, μειώνει το πρήξιμο και αποβάλλει τα περιττά υγρά και τις τοξίνες.

6. Η αγκινάρα είναι πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμίνης C.

7. Το καστανό ρύζι περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες δρουν ως στρεσογόνος παράγοντας στην ακμή, εξαφανίζοντας τα σπυράκια στο πρόσωπο.

8. Το σκόρδο βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και σκοτώνει πολλά επιβλαβή βακτήρια και ιούς.

9. Το μπρόκολο είναι ιδανική τροφή για το δέρμα. Περιέχει ένα σύμπλεγμα από διάφορες βιταμίνες και μέταλλα.

Ποιες είναι οι συνέπειες της ακατάλληλης φροντίδας του δέρματος;

Με κακές συνήθειες φροντίδας του δέρματος, είναι αδύνατο να θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπο: ούτε γρήγορα, ούτε μόνιμα, καθόλου. Τι κάνουμε λάθος;

1. Πλένουμε τον εαυτό μας πολύ συχνά. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε το πρόσωπό σας καθαρό, αλλά αν το πλένετε περισσότερες από δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, τότε θα έχετε περισσότερη ακμή.

2. Χρησιμοποιούμε επιθετικά scrub και τρίβουμε το δέρμα με σκληρά πανάκια, προκαλώντας ερεθισμό. Για την πρόληψη της ακμής, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο με ζεστό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό.

3. Δεν ξεπλένουμε τον ιδρώτα μετά από σωματική εργασία, προπόνηση ή δεν το κάνουμε αμέσως. Στεγνώνει και προκαλεί ακμή.

4. Πιέστε τα σπυράκια.

5. Μην λούζετε τα λιπαρά μαλλιά κάθε μέρα. Το υπερβολικό λάδι από τα μαλλιά εισχωρεί στο δέρμα και προκαλεί σπυράκια.

6. Χρησιμοποιούμε προϊόντα μαλλιών (σπρέι, μους ή άλλα προϊόντα) απρόσεκτα. Πιτσιλιές και σταγόνες πέφτουν στο δέρμα και φράζουν τους πόρους.

7. Η διατροφή μας περιέχει τηγανητά, αλμυρά, πικάντικα και καπνιστά φαγητά.

8. Χρησιμοποιούμε καλλυντικά που περιέχουν λάδι. Εάν κάνετε όλα τα λάθη που αναφέρονται παραπάνω, είναι απίθανο να μπορέσετε να θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπό σας, ειδικά γρήγορα ή μόνιμα.

Γαστρεντερικά προβλήματα.

Ένα ανθυγιεινό (νωπό) πεπτικό σύστημα μπορεί να είναι η πραγματική αιτία πολλών δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα, οι βράσεις και τα σπυράκια.

Πολύπλοκες διεργασίες συμβαίνουν στον γαστρεντερικό σωλήνα και εάν δεν τις αντιμετωπίσει, αυτό το πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση του σώματος με τοξίνες και στην ανάπτυξη δερματικών παθήσεων.

Ένα υποτονικό πεπτικό σύστημα μπορεί να οφείλεται στην απουσία ή στο χαμηλό επίπεδο υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι, το οποίο είναι σημαντικό για τις πεπτικές διεργασίες.

Λόγοι που επηρεάζουν το επίπεδο του υδροχλωρικού οξέος:

1. η υπερβολική κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων.
2. αρθρίτιδα, χρόνια κόπωση, αλλεργίες.
3. μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών.

Τα αντιβιοτικά καταστέλλουν πολλά από τα συμπτώματα της νόσου στο σώμα, αλλά σε αντάλλαγμα εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα, επιδεινώνοντας τις δερματικές παθήσεις. Αυτό σημαίνει ότι η εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο μπορεί επίσης να είναι μια εκδήλωση υποβαθμισμένου ανοσοποιητικού συστήματος.

Ας πάρουμε τον έλεγχο των συναισθημάτων μας.

Όταν ένα άτομο έχει θετικά συναισθήματα, το δέρμα του φαίνεται υγιές. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι πολύ επιβλαβή για την υγεία των εσωτερικών συστημάτων του σώματος και του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων. Όταν βρίσκεται σε στρες, κάθε άτομο έχει τα δικά του άκρα. Κάποιοι χαρακτηρίζονται από υπερκατανάλωση τροφής, άλλοι από το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ και άλλοι από την αυτοπαραμέληση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα, ωχρή επιδερμίδα, κηλίδες και σπυράκια.

Είναι αδύνατο να εξαλείψουμε το άγχος από τη σύγχρονη ζωή μας, αλλά υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά για τη δική σας υγεία.

1. Μην παραμελείτε τη φροντίδα του δέρματος, ακόμα κι αν δεν έχετε διάθεση.
2. Προσοχή στη διατροφή σας. Αποφύγετε τη ζάχαρη, την καφεΐνη, τα πρόχειρα τρόφιμα, το κάπνισμα και το αλκοόλ.
3. Κάντε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.
4. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ ή μια περιποίηση σπα.
5. Δημιουργήστε ένα χόμπι για τον εαυτό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε τα προβλήματα και να χαλαρώσετε.

Περιβαλλοντικός παράγοντας.

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση φλύκταινων. Εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε την ακμή στο μέτωπό σας, δώστε προσοχή στα σαμπουάν, τα μαλακτικά, τα τζελ και τα σπρέι μαλλιών σας. Πρέπει να είναι με φυσική βάση, χωρίς θειικά άλατα, σιλικόνες και άλλα επιθετικά χημικά.

Τα σπυράκια στην περιοχή του μετώπου εμφανίζονται επίσης λόγω των κτυπημάτων, των καπέλων, των κορδονιών και των καπακιών. Εάν διαφωνείτε, σκεφτείτε το γεγονός ότι όλα αυτά τα πράγματα δεν πλένονται κάθε μέρα, αλλά συσσωρεύουν βακτήρια που προκαλούν προβλήματα ακμής.

Τα σπυράκια στην περιοχή των μάγουλων εμφανίζονται λόγω του αγγίγματος του δέρματος ενός κινητού τηλεφώνου, των δακτύλων μας και των βρώμικων μαξιλαροθηκών.

Τα σπυράκια στο πηγούνι και την περιοχή του στόματος είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους ακμής. Μπορούν να προκληθούν από λάδι και λίπος από τα τρόφιμα που βάζετε στο στόμα σας, lip gloss, κραγιόν, προϊόντα SPF, λιπαρά προϊόντα μακιγιάζ, βρώμικα εργαλεία, βούρτσες, μπαγιάτικες πετσέτες προσώπου.

Τα απορρυπαντικά ρούχων και καθαρισμού σπιτιού περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες. Ερεθίζουν το δέρμα, προκαλώντας έτσι το σχηματισμό ακμής.

Υποδόρια ακάρεα demodex. Βρείτε και εξουδετερώστε.

Το Demodex (υποδόριο ακάρεα) επηρεάζει το δέρμα και ως εκ τούτου συχνά προκαλεί σοβαρή ακμή. Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία συνοδεύονται από αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, οι οποίοι παράγουν περισσότερο σμήγμα. Και αυτό είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για να ευδοκιμήσουν τα τσιμπούρια. Η συνεχής αύξηση του αριθμού των παρασίτων προκαλεί πολυάριθμες λοιμώξεις και σοβαρά δερματικά προβλήματα.

Τα ακάρεα Demodex ευδοκιμούν μέσα στους θύλακες των τριχών και στους σμηγματογόνους αδένες. Αντλούν θρεπτικά συστατικά από τις ρίζες των μαλλιών με κατεστραμμένες κυτταρικές μεμβράνες. Τα αυγά τους επωάζονται σε λαγούμια που σκάβουν τα ακάρεα στο ανθρώπινο δέρμα. Όταν τελειώνει ο κύκλος ζωής τους, τα σώματα αποσυντίθενται, προκαλώντας ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα (αλλεργική φλεγμονή, ερυθρότητα).

1. Το έλαιο τεϊόδεντρου θεωρείται αποτελεσματικό αντισηπτικό για τη θεραπεία των τσιμπουριών.
2. Το αλκοόλ ή η βότκα βοηθούν επίσης να απαλλαγούμε από το Demodex. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε τις πληγείσες περιοχές με βρεγμένα μπάλες βαμβακιού μία φορά δύο φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες.
3. Οι αλοιφές με θείο εξαλείφουν τα ακάρεα και τα βακτήρια, σταματούν τον κνησμό και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή.
4. Το Lysol καταστρέφει όλους τους τύπους μικροβίων και παρασίτων, συμπεριλαμβανομένων των ακάρεων.
5. Το σαμπουάν κατά των παρασίτων αντιμετωπίζει επίσης καλά το πρόβλημα.

Η χρήση αραιωμένου ελαίου neem σε αναλογία 1:10 με ελαιόλαδο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άκαρι.

Η αποτελεσματικότητα όλων αυτών των θεραπειών εξαρτάται από τη σοβαρότητα της προσβολής. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε.