顔の皮膚のたるみどうすればいいですか (日本語)

どんなに高価な装飾用化粧品であっても、それで多孔性の顔の皮膚を隠すことはできません。この「オレンジの皮」を隠す必要があるのでしょうか？結局のところ、彼女はただ現れただけではありません。顔の毛穴の拡大は治療する必要があり、これを行う方法は数多くあります。

多孔質肌の特徴

内分泌系の障害やホルモンの急増により皮脂の生成が増加し、脂肪が管内に蓄積して口が広がるため、毛穴の拡大につながります。したがって、人々は思春期が始まる思春期に初めて毛穴の拡大を経験します。

多孔性の主な原因

多孔性皮膚を引き起こす要因には次のようなものがあります。

遺伝的素因。 親の顔の皮膚に毛穴が広がっている場合、子供も将来同様の表皮欠陥を持つ可能性が高くなります。
間違った皮膚科学的処置。 多くの場合、女性はテカリや毛穴の拡大の問題を解決しようとして、強力なクリームや軟膏を使用して肌を乾燥させます。しかし、結果は予想とは逆で、表皮で保護反応が起こり、皮脂腺の活動が活性化されます。多くの人、特に若い人は別の間違いを犯します。多孔質の肌の不可欠な「仲間」であるニキビや黒ずみを絞り出し始めます。この場合、機械的な圧力によって管の口が変形し、さらにそこに角質化した細胞粒子や感染症が侵入します。
装飾用化粧品の過剰な使用。 ファンデーションやパウダーで毛穴を隠すと、状況はさらに悪化します。化粧品が管を詰まらせ、脂肪の除去が妨げられ、女性自身が意図せずに毛穴をさらに大きくしてしまうのです。また、クリームを厚塗りしても毛穴は目立たなくなり、逆に見た目がだらしなく見えてしまいます。たとえ女の子の毛穴がまったく正常に見えたとしても、装飾用の化粧品を過度に使用したり、顔から時期尚早に取り除いたりすると、遅かれ早かれ管の拡張が引き起こされます。
不十分かつ不適切なケア。 顔の皮膚は、粉塵、大気汚染、化粧品など、1 日を通してさまざまな汚染物質にさらされています。これらすべての要因により皮膚の呼吸が妨げられ、皮下の皮脂や汗の除去が困難になります。肌に汚れが長時間残っていると、毛穴が大きくなるだけでなく、黒ずみの原因にもなります。毛穴の拡大の原因として最も多いのは、不適切なケアによるものです。
ダイエット。 脂肪分の多い食品、スパイス、チョコレート、アルコールを頻繁に摂取することも、多孔質の皮膚の外観に影響を与える可能性があります。食事の乱れや有害な中毒は、胃や腸の病気、頻繁な便秘を引き起こし、これは発疹や管口の拡張の形で顔に影響を与えます。
付随する病気。 消化管の病気だけでなく、腎臓、肝臓、貧血も表皮の多孔性を引き起こす可能性があります。
長時間太陽にさらされる。 長時間日光浴をするのが好きな人は注意が必要です。紫外線や高温により皮膚が乾燥し、しわができます。上皮粒子が毛穴の近くに集まり、視覚的には皮膚が大きくなります。
老化した肌。 毛穴の拡大は思春期に限らずさまざまなトラブルの原因となります。年齢とともに真皮が弾力を失い、たるんだ状態になると、広がった毛穴はさらに大きく見えます。そして、そのような美的でない影響を取り除くためには、表皮のタイムリーかつ適切なケアを組織する必要があります。

ケアの特徴

毛穴が広がった肌は非常に「気まぐれ」なので、特別なケアと注意が必要です。多孔性皮膚の出現の初期段階で必要な操作を実行しないと、状況が悪化する恐れがあります。このような欠陥のある表皮の手入れは、まず第一に所有者自身が実行する必要がありますが、常に専門家と相談してください。

思いやりと治療行為の特徴は次のとおりです。

毎日の自己衛生手順。
皮膚科医による検査;
特別な化粧品の選択;
ハードウェア美容セッション。
伝統医学レシピの応用。

必須の日常手順

毛穴が拡大した問題のある肌の毎日のケア手順は次のとおりです。

顔を1日2回徹底的に洗浄する必要があります。これを行うには、ぬるま湯と特別なクレンジングフォーム、ローション、トニックが必要です。この状況では石鹸の使用は禁止されています。
週に2回、スクラブを使用して皮膚を洗浄する必要があります。顔の皮膚を十分に蒸してから、スクラブで拭き取ります。
大きく粗い研磨剤は管の「クレーター」をさらに破壊するため、スクラブ製品には肌に優しく作用する小さな研磨粒子が含まれているという事実に注意を払うことが不可欠です。
毎日顔に栄養クリームを塗る必要があります。毛穴引き締め効果があれば尚良いです。自家製のマスクと湿布はこの作業に完全に対応し、その準備の際に、自分の好みや肌の状態に基づいて有効成分を個別に選択できます。油っぽいテクスチャーの化粧品は絶対に使用しないでください。

この問題は外部の手順だけでは解決できません。正しい食事と飲酒の習慣を整えなければ、マスクは役に立ちません。脂性肌には保湿が必要ないと考えるのは間違いです。 そのため、保湿化粧品を使用するとともに、1日あたり少なくとも2リットルの水分を摂取する必要があります。 ただし、燻製、揚げ、塩辛い、甘い、辛い食べ物は制限する必要があります。そのような食べ物は皮下脂肪の生成を活性化します。

いくつかの内部疾患が毛穴の拡大の出現を引き起こす可能性があることはすでに述べました。したがって、多孔性皮膚の治療における主な最初のルールは、医師の診察を受けることです。多くの場合、付随する病気を取り除くことは、複雑な美容上の介入を使用せずに皮膚の欠陥に対処するのに役立ちます。クリームや軟膏の「バレル」を使用する前に、既存の健康上の問題を特定する必要があり、消化器内科医、内分泌専門医との相談、腹部超音波検査、血液検査が必要になる場合があります。

美容処置

各エステサロンのサービス一覧にはディープフェイシャルの施術も含まれています。多孔質の肌を持つ女性を助けることができるでしょうか？もちろん、このようなセッション中、皮脂管は汚染、黒ずみ、余分な脂肪から解放されます。美容師は、この目的のために設計された化粧品を使用して毛穴を洗浄するか、ハードウェア処置を受けることを推奨する場合があります。

美容効果には、次の洗浄および角質除去オプションが含まれます。

スクラブピーリングとピーリングゴマージュ

このような操作中に、表皮の上層が洗浄され、凹凸や傷跡が研磨されます。

化粧用マスク

スクラブピーリングの手順は、技術的には家庭でのスクラブと似ています。それらの効果は皮膚の表層でのみ生じます。つまり、効果は穏やかであり、患者は非常に簡単に許容できます。

ハードウェア技術

表皮も特別な機器を使用して洗浄されます。ハードウェア技術は非常に積極的かつ複雑で、次のようなものがあります。

クライオマッサージ。 この場合、皮膚は空気窒素ジェットまたは液体窒素そのもので直接治療されます。その結果、寒さの影響で血管が急激に狭くなり拡張し、血液循環が活性化され、皮脂腺の活動が正常化されます。「衝撃凍結」の結果、毛穴も狭くなります。
マイクロダーマブレーション。 これはピーリングの一種ですが、機械的に行われます。専門家はこの手順を「完璧な肌のクレンジング」と呼んでいます。顔の皮膚は酸化アルミニウムの微結晶で磨かれます。これらの粒子は、特別な装置の先端を通して皮膚の問題のある領域に落ちます。この手順で期待される効果は、表皮の上層の細胞の角質を除去し、皮膚の凹凸を滑らかにして平らにすることです。
レーザーによる再表面加工。 前の方法と同様のアクションと効果。この場合の唯一の「洗浄」物質はレーザー光線です。
ハードウェアによる方法には、次の方法を使用して顔の皮膚を洗浄することも含まれます。 真空と超音波.

ヒーリングマスクのレシピ

民間のレシピに従って調製されたマスク、スクラブ、湿布を使用して、多孔質の肌に対処することを試みることができます。皮膚の穴を狭めることに加えて、このような製品は表皮に栄養を与え、マットにし、潤いを与えます。しかし、入手可能な製品から独立して混合した組成物を使用する手順は、主な治療への追加にすぎないことを忘れてはなりません。

クレンジング効果を達成するために、フィルムマスクが使用され、皮膚が乾燥するときに毛穴から汚れを「キャッチ」します。

卵とレモン

卵白 2個
レモン汁 - 数滴

キュウリと卵

新鮮なキュウリの果肉 – 大さじ2
卵白 1個分

ゼラチンと牛乳

乾燥ゼラチン – スプーン1杯
全乳 – スプーン1.5杯

クレイマスク

青い粘土粉末 – スプーン1杯
ミネラルウォーター

毛穴を狭くするための製品

化粧水「レモンとキュウリ」

レモンと新鮮なキュウリのジュースを同じ割合で混ぜ合わせ、絞りたてのアロエジュースを加えてもいいでしょう。

「ジャガイモ」を圧縮する

じゃがいも

氷湿布

カモミール、カレンデュラ、セージ、シナノキの花などの薬用植物の煎じ薬を事前に準備し（ハーブの混合物を使用できます）、液体を冷やして製氷皿に置きます。

「カンフル・ホホバオイル」を圧縮

成分を等しい量で混合します。得られた混合物で柔らかい布を湿らせ、軽く絞り、多孔質の皮膚のある顔の部分に塗布します。

ガマズミのマスク

ガマズミの実 – スプーン3杯

マスク「ビタミンとクレイ」

緑、青、または白の粘土 - 大さじ2
「アエビット」 – 2カプセル

多孔質肌用スクラブ

レモンの皮

レモン半分の皮をむく
ヨーグルト – スプーン2杯

コーヒーとケフィア

挽いたコーヒー（またはコーヒーかす） – スプーン1杯
ケフィア – スプーン1杯

スパイス入り

スパイスには優れた角質除去効果と刺激効果があります: ジンジャーとシナモンパウダー。

この物質は小さじ1杯の量で摂取され、サワークリーム、フルーツピューレ、または任意のクリームのスプーン1杯と混合され、スクラブとして使用されます。

メイクのルールと化粧品選び

もちろん、多孔質の肌を装飾的な化粧品にさらすことはお勧めできません。ただし、メイクなしではいられない場合は、いくつかのルールに従う必要があります。

メイクをする前に、氷で顔を拭くか、冷水で洗い流してください。低温にさらされると一時的に毛穴が引き締まり、化粧品が入りにくくなります。
化粧下地には保湿効果のある水性クリームを使用するとよいでしょう。したがって、皮膚はより弾力性のあるものになります。
ファンデーションを使用する場合は、クリームムースなど軽い質感のものを選ぶ必要があります。しかし、マットクリームパウダーを断固として拒否する必要があります。粘稠度の高い製品の下では、皮膚はすぐに汗と脂肪で覆われ、メイクが「流れ」ます。
パウダーやコンシーラーペンシルを使用することもできますが、層は薄く、一日中塗り直す必要があります。反射粒子を含むパウダーを使用すると、皮膚の欠陥から注意をそらすことができます。
頬骨が毛穴の拡大で覆われている場合は特に、頬骨を強調してはいけません。目に焦点を合わせた方が良いです。
夕方には、装飾的な化粧品を顔から注意深く取り除く必要があります。ミセラー水または牛乳がこれに最適です。オイル配合のメイク落としを選ぶ必要はありません。

「オレンジピール」の毛穴は飼い主にとって大きな悩みの種です。ただし、この現象は死刑を宣告されるものではなく、軽率な自己治療を行わなければ欠陥は修正できます。成功は美容師の能力と、彼のすべての推奨事項を正しく実行できるかどうかにかかっています。

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顔の皮膚が弛んでいるのは、最近では非常に一般的ですが、見た目はまったく魅力的ではありません。通常、たるんで、色が薄く、しわがすぐに現れます。

同時に、毛穴はしばしば拡大し、油性の増加が観察され、そのような皮膚の色は灰色または黄色になります。

顔の皮膚のたるみの原因

たるみの主な要因は加齢です。年齢とともにヒアルロン酸の生成が減少し、皮膚の水分量が大幅に低下し、細胞の脱水が起こります。エラスチンやコラーゲン線維も成長を遅らせ、その結果、皮膚の弾力性が失われます。

急行ダイエットなど、たるみの原因は他にもあります。このような極端な栄養法では体重が急激かつ迅速に減少し、皮膚細胞はこの速度に適応する時間がありません。このため、服で隠すことができないため、顔にたるみが現れて最も目立ちます。さらに、体の他の部分よりも外部刺激の攻撃的な影響を受けることが多くなります。

たるみは、不適切な化粧品の使用や、より深刻な原因である病気によって発生することもあります。これらには、内分泌系の機能不全、さまざまな慢性疾患、ホルモンの不均衡が含まれる場合があります。さらに、同様の問題はかなり若い年齢でも発生する可能性があり、30 歳を過ぎると顔の皮膚が弛むのは、重度の過労、何らかの病気、突然の体重減少、喫煙などが原因であることがよくあります。

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何を調べる必要がありますか?

どのように調べるか？

誰に連絡すればいいですか？

顔の皮膚のたるみの治療

顔の皮膚のたるみを取り除くにはどうすればよいですか？顔の皮膚が緩んでいる場合は、皮膚の代謝プロセスを改善する必要があります。これを行うには、栄養と水分補給（外部および内部）のプロセスを確立する必要があります。

次の操作は、顔のたるみを取り除くのに役立ちます。

フェイスマッサージ;
体操をする。
水の手順を実行する。
特別なマスクを顔に適用します。

ただし、この状況では外部手順だけでは十分ではないことを理解する必要があります。肌に必要な要素を十分に提供するには、バランスの取れた栄養価の高い食事を食べる必要があります。たるみを解消するには肌の十分な水分補給が必要であるため、水分管理を維持することも重要です。

ビタミン

ビタミンで肌に栄養を与えることも必要です。ビタミン複合体 A と E は肌のケアに役立ち、同時にグループ A のビタミンは肌の健康をサポートし、グループ E のビタミンは早期の色褪せや老化を防ぎます。必要なビタミンは多くの緑色の果物や野菜、ほうれん草（ビタミンA）、さらにナッツ、植物油、小麦粒に含まれているため、薬局でそのような複合体を購入する必要はないことに注意してください（ビタミンE）。

また、肌のたるみのある人は、ビタミンB1のコースを摂取することをお勧めします。これにより、肌の調子が高まります。

理学療法

たるんだ皮膚は、特別な装置を使用した治療によって非常に効果的に除去できます。いくつかの異なる手順があります。

フラクショナルメソセラピー。この手順は次のように行われます。メソプレパレーションの浅い（1.5 mm未満）注射が短い間隔で顔の皮膚に注射され、細胞組織の修復と新しい組織の作成を助けます。コラーゲン層は2～8週間以内に形成されます。

患者はこの処置に問題なく耐えられますが、依然としていくつかの禁忌があります。メソセラピーは、てんかん患者、妊娠中の女性、風邪に苦しんでいる人、炎症性皮膚疾患のある人には禁止されています。

フラクショナル RF リフティング手順。この方法は、顔の皮膚のたるみを非常に効果的に解消します。このデバイスは小さな欠陥の除去に役立ち、RF エネルギーの影響下で動作します。処置中に使用されるアプリケーターの先端には、多数の電極が配置されています。皮膚の体積加熱を実行し、その最深層に浸透するのは彼です。これはエラスチンとコラーゲン線維の回復を助け、線維芽細胞の代謝回転のプロセスを加速します。

フラクショナル光熱分解法は、皮膚のたるみを解消するのに非常に人気があり、効果的な方法です。この手順は次のように実行されます - 皮膚の損傷した領域がレーザー光線にさらされます。それらの特性は皮膚の真皮でのコラーゲン生成速度を高め、皮膚の状態に有益な効果をもたらします。この方法は完全に管理されているため安全であると考えられており、実行後の合併症のリスクは最小限です。専門家らは、この処置の結果は非常に長期間続く可能性があるとも述べています。

伝統的な治療法

顔の皮膚のたるみを解消するのに役立つ自家製マスクがたくさんあります。以下は最もシンプルで効果的なものです。

卵黄から作られたマスクは、ほとんどの場合非常に効果的であると考えられており、乾燥肌タイプに適しています。この場合、生の卵黄を粉砕し、粉末に粉砕した少量の果物の皮（レモンまたはオレンジ）を加えて、30分間放置する必要があります。レモン汁（2〜3滴）をチンキ剤に加え、植物油（オリーブオイルも使用できます）-大さじ1を加えます。得られたマスクを清潔な顔に適用し、15〜20分間保持した後、温水で洗い流す必要があります。

新鮮なフルーツジュースとカッテージチーズで作られたマスクは、炎症を起こしたたるんだ乾燥肌に効果があり、肌に柔らかさと弾力を与えます。小さじ2杯を取る必要があります。脂肪の多いカッテージチーズを選択したジュース（絞りたてである必要があります）とともに粉砕し、生卵黄の半分を小さじ1と一緒に混合物に加えます。樟脳油。得られた物質を混合し、皮膚に塗布し、15分間放置します。次に、水ですすぎ、カモミールまたは緑茶チンキで顔をすすぎ、保湿剤を塗ります。

レモン汁を加えた栄養マスクは、肌の回復に役立ちます。 6〜7 gの脂肪クリームを取り、それに小さじ0.5を加える必要があります。サワークリームと小さじ1。ジュース次に、成分を混合し、混合物を皮膚に塗布します。マスクを20分間つけたままにし、スパチュラを使用してマスクを取り除く必要があります。この後、トニックローションで顔を拭く必要があります。

脂性肌タイプには、マスタードベースのマスクが最適です。小さじ1と混ぜる必要があります。同量のマスタードを沸騰したお湯に加え、小さじ2杯を混合物に加えます。ひまわり油。得られた物質を損傷領域に塗布し、5分間保持します。まず温水、次に冷水でマスクを外し、次に栄養クリームを肌に塗ります。

キュウリマスクは皮膚のたるみを解消するのに最適です。夏に最適です。 2本のキュウリ（新鮮である必要があります）を細かいおろし金で粉砕し、得られた粥を皮膚に塗り、15分間放置します。次に、湿らせた綿棒を使用してマスクを取り外し、選択した栄養クリームを顔に塗ります。

たるみ肌用マスク

リフティングマスクは、専門店（リフティングクリームまたは準備品）で購入することも、独立して作ることもできます。これらのマスクを定期的に使用すると、たるみを軽減し、皮膚の早期老化を防ぐことができます。

コショウとショウガを加えた白い粘土マスク - むくみを効果的に取り除きます。マスクの成分には刺激作用があるため、血液循環を正常化するのに役立ちます。同時にクレイが肌から余分な水分を取り除きます。この方法の利点は、影響の速度と有効性です。欠点の中には、コショウやショウガに対するアレルギーのリスクがあります。

ヒドロゲルマスクは既製の使い捨てプレートです。保湿成分と温熱成分がたっぷりと含まれているため、サウナ効果が得られます。これにより、余分な水分を除去し、小じわを取り除くことができます。利点は、マスクがアロエジュースをベースにしているため、アレルギーを引き起こさないことです。欠点は、体が体液の強制除去にすぐに慣れることです。したがって、このようなマスクを適用する手順は月に1回のみ実行でき、場合によっては量を2回に増やすことができます。

たるんだ肌を整えるフェイシャルマッサージ

肌のたるみに対するフェイシャルマッサージは、筋肉や皮膚に効果的に影響を与え、肌のたるみやたるみを解消します。同時に、この手順は専門家によって実行される必要はありません。マッサージは自分で行うことができます。清潔な肌で行う必要があります。

この手順は、血液循環だけでなくリンパ系の機能を改善するのに役立ち、さらに、プロセスの停滞から生じる悪影響を取り除くのに役立ちます。

ほとんどの場合、マッサージコースは10〜15回のセッションで構成されます。多くの場合、5 ～ 6 回の処置後に顕著な改善が見られます。肌に弾力が生まれ、青白さが消えます。筋肉の緊張が高まると、皮膚がより緻密になり、より滑らかになります。皮膚は体のあらゆる代謝プロセスに関与しているため、処置後の患者の健康状態も改善されます。

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たるみ肌用クリーム

皮膚のたるみに非常に効果的で簡単に作成できるクリームは、老化した組織の調子を維持するのに役立ちます。オリーブオイルまたはアーモンドオイルと、カモミール煎じ薬（各小さじ2）、蜂蜜（小さじ0.5）、海塩（小さじ1）、および新鮮な卵黄（半分）を加えた特別な化粧品ワセリンを使用します。これらすべての成分を混合し、冷蔵庫で固める必要があります。この後、再度混合して均一な物質を得る。寝る前にこのクリームを塗る必要があります。

外科的治療

皮膚のたるみが特にひどい場合は、形成外科医に連絡し、形成外科手術を受ける必要があります。このような場合、皮膚の状態や患者様が求める結果に基づいて方法を選択します。場合によっては、たるみを解消するには、あごやまぶたを持ち上げたり、額のしわを取り除いたりするだけで十分です。しかし、円形フェイスリフトを実行しなければならない場合もあります。この場合の手順の期間は、作業量によって異なります。回復期間がどれくらい続くかはこれによって決まります。

リハビリ期間を短縮し、手術自体の有効性を高めるだけでなく、手術前にマイナスの症状（打撲傷や腫れなど）を軽減するために、注射とハードウェア処置の予備コースを受けることをお勧めします。

防止

皮膚の膨満を良好な状態に維持するには、顔と体の他の部分の両方で常に皮膚の世話をする必要があります。また、体重の急激な変化にも注意してください。予防策としては、定期的な運動、十分な休息と睡眠、そして水での治療が適切です（洗浄に熱すぎるお湯を使用しないように注意してください。これにより皮膚の弾力性が低下します）。新鮮な空気の中を頻繁に歩き、適切な食事を守ることも必要です。

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予報

正しい栄養計画に従い、健康的なライフスタイルを送り、特別な運動をし、ビタミンを摂取すれば、顔の皮膚のたるみは長い間現れません。

多くの人が興味を持っています：自宅で多孔質の顔の皮膚をうまく治療することは可能ですか？私たちは、それは不可能であると自信を持って宣言しますが、それは単に定期的に実行する必要があります。

多孔性皮膚の原因

以下の理由が毛穴の拡大の外観に影響を与える可能性があります。

遺伝的素因。親のどちらかが多孔性の皮膚を持っている場合、その子供たちは最終的に皮膚の問題を発症します。
太陽への過剰な愛。チョコレート色を求めて、サンルームやビーチに行って夢中になる人はたくさんいます。ランプや太陽光線に定期的にさらされると、皮膚が乾燥します。乾燥により、上皮細胞が毛穴の周りに集まり、視覚的に毛穴が拡大します。

内側からのスキンケア

毛穴の拡大に対処する方法

進行したケースでは、サロンの特別な手順や酸ピーリングの助けを借りずに、たるんだ皮膚を完全に取り除くことは不可能であることは注目に値します。しかし、毎日のホームケアは、肌の美しさと健康を守る戦いに勝つ可能性を大幅に高めます。

利用可能な製品を使用して顔の拡大した毛穴を取り除くにはどうすればよいですか?顔の皮膚が多孔質である場合、自宅での治療は徹底的なクレンジングから始める必要があります。自分の肌質に合ったフォームやローションをあらかじめ選んでおきましょう。柔らかい毛のブラシも死んだ細胞を取り除くのに役立ちます。

週に一度、抗炎症ハーブを小さな浴槽または洗面器に注ぎます。その後、顔を15分以内にスチームしてください。次に顔を洗い、あらかじめ用意したマスクを顔に塗ります。 10分後、ぬるま湯で洗い流してください。タオルで顔を軽くたたいて乾かします。保湿剤を塗ります。

週に2〜3回マスクを作る必要があります。皮のスチームは1回しかできないので注意してください。それ以外の日は、マスクを付ける前に顔を洗うだけで十分です。 10回の施術後に結果が顕著になります。炎症が消え、黒ずみが著しく小さくなり、毛穴が狭くなります。

黒ずみや毛穴の拡大に対してマスクを使用し始める前に、まず組成物のアレルギー反応をテストする必要があります。

最高のマスクレシピ

次の自家製マスクは多孔質の肌に最適です。

タンパク質。卵白2個を泡立てて濃い泡にし、レモン汁を数滴加えます。 5分後、ぬるま湯ですすいでください。

活性炭と粘土をベースにした、毛穴を狭くするためのさらに効果的な 2 つのマスクのビデオをご覧ください。

たるんだ肌のお手入れの間違い

多孔性の顔の皮膚は多くの人を悩ませる問題です。しかし、私たちのヒントと推奨事項に注意していただければ、自宅でのスキンケアが非常に簡単であることがわかるでしょう。

多孔性の顔の皮膚をケアするときに犯すべきでない間違いを以下に示します。

熱湯で洗う。 水温は40度を超えないようにしてください。洗う際にも石鹸を使う必要がありません。これにより皮膚が乾燥し、皮脂腺の働きがより活発になります。毛穴を狭くするには、氷で顔を拭きます。この治療法は、凍った水だけでなく、カモミールやカレンデュラの煎じ薬を使用すると特に効果的です。

肌とメイクの問題

多孔質の肌を隠すために、女の子は顔にファンデーションを大量に塗ります。これは状況をさらに悪化させるだけであり、毛穴はさらに透明になってしまいます。化粧をして状況を改善するにはどうすればよいですか？

装飾用の化粧品を塗る前に、顔を徹底的に清潔にする必要があります。まず、首とデコルテを忘れずに、冷水で顔を洗う必要があります（氷で肌を拭くこともできます）。この手順により一時的に毛穴が引き締まり、化粧品の侵入を防ぎます。

メイクは出かける直前に行うようにし、帰宅したら忘れずにメイクを落とすようにしましょう。

顔の皮膚のたるみ どうすればいいですか