Massage is een geweldige manier om te ontspannen. Maar voordat u met de procedures begint, vergeet niet om ze beter te leren kennen. In dit artikel zullen we kort praten over de belangrijkste soorten massage en aanbevelingen doen over cosmetische producten voor de procedures.
Welk product moet ik kopen?
Voordat u beslist welk product u het beste kunt kopen, is het de moeite waard om de soorten massage te begrijpen. Feit is dat afhankelijk van de techniek die je gebruikt, het type product zal veranderen. Bepaalde soorten massage dienen zeer specifieke doeleinden. Het gaat om bijzondere bewegingen die een ontspannend, stimulerend of zelfs krachtig effect teweegbrengen. Voor een volledig effect moet de massage worden uitgevoerd met het juiste product.
We zullen kijken naar drie hoofdgroepen van massagetechnieken, waarbinnen zich hun eigen, zeer gespecialiseerde gebieden bevinden.
Ontspannende massage
Ontspanningsmassage wordt gebruikt om de spieren te ontspannen en emotionele stress te verlichten.
Ontspanningsmassage is een van de eenvoudigste technieken. Het gaat simpelweg om het opwarmen van de spieren. Tegelijkertijd verbetert de bloedcirculatie en verspreidt een aangename warmte zich door het lichaam. Een zacht effect op spieren die overdag vermoeid zijn, helpt hen te ontspannen. De eenvoudigste technieken van ontspannende massage, namelijk wrijven en zachte kneedbewegingen, zijn bij bijna iedereen bekend. Geavanceerde technieken kunnen in speciale cursussen worden bestudeerd.
Welk middel is geschikt?
Van alle middelen voor een ontspannende massage zijn plantaardige oliën het meest geschikt. Ze zorgen voor zacht glijden van de handen en voeden de huid. Voor massage worden alle soorten basisoliën gebruikt:
Abrikozenpitolie;
Voordat de procedure wordt gestart, worden ze lichtjes verwarmd in een waterbad.
Om het ontspannende effect te verbeteren, kun je etherische oliën toevoegen. Afhankelijk van de bronplant kan het resulterende mengsel verschillende eigenschappen hebben.
De aroma's van jasmijn, bergamot, ylang-ylang en lavendel helpen angst te verlichten en de stressbestendigheid te vergroten.
Sinaasappel-, rozemarijn- en neroli-olie helpen bij het wegwerken van nerveuze spanning.
De geuren van ceder, roos en sandelhout zullen slapeloosheid verlichten.
Het is voldoende om 2-3 druppels etherische olie toe te voegen aan een portie basisolie om de gewenste sfeer van gezelligheid en comfort te bereiken.
Bij de apotheek kunt u kant-en-klare oliemengsels kopen.
Babymassage
De naam babymassage spreekt voor zich. Dit is een speciale techniek die wordt gebruikt om het spierkorset van zuigelingen te versterken en ziekten van het bewegingsapparaat te voorkomen. In de eerste levensmaanden bestaat babymassage uit eenvoudige streling, maar later wordt dit aangevuld met andere bewegingen. Je kunt kindermassage leren in speciale cursussen, maar je kunt ook je vaardigheden ontwikkelen onder begeleiding van een praktiserend specialist.
Welke cosmetica moet ik gebruiken?
Het is niet gebruikelijk om cosmetica te gebruiken voor babymassage, maar als de baby een gevoelige huid heeft, kan wrijven hem ongemak bezorgen. Als u daarom toch iets wilt gebruiken om het glijden van uw handen te verbeteren en om de huid van uw baby te verzorgen, kunt u hypoallergene lichte crèmes en oliën voor kinderen kopen. Dit zijn producten met een zo eenvoudig mogelijke samenstelling, bestaande uit meerdere componenten. Meestal zijn ze allemaal synthetisch - dit vermindert het risico op allergieën.
Massotherapie
Therapeutische massage is een speciale groep technieken die gericht zijn op het oplossen van problemen met de wervelkolom, spieren, inwendige organen en stofwisselingsprocessen. Het mag niet thuis worden uitgevoerd zonder speciaal onderwijs. Therapeutische massage brengt een zekere interferentie met zich mee in het natuurlijke functioneren van het lichaam en mag daarom alleen worden uitgevoerd door opgeleid personeel. Maar sommige soorten medische massage, bijvoorbeeld voor de zorg voor familieleden thuis, kunnen onafhankelijk worden bestudeerd in speciale cursussen.
Welke zalf moet ik kopen?
Het is beter om uw arts te raadplegen over welke zalf u moet kopen voor therapeutische massage. Mogelijk hebt u een crème met een verwarmend effect nodig, of misschien moet u een gel met een verkoelend effect kopen. Bij de behandeling van ziekten is het beter om niet te experimenteren en naar de mening van professionals te luisteren.
Top 3 farmaceutische producten voor elk type massage
Voor elk type massage vindt u uw eigen farmaceutische producten. Maar welke moet je nemen? We hebben een beschrijving opgesteld van de 3 beste producten voor 3 massagetechnieken, zodat u gemakkelijker door de winkel kunt navigeren.
Wat neem je mee voor een ontspannende massage?
Uit de beschrijving van de ontspanningsmassagetechniek weet je al dat je het beste natuurlijke oliën kunt nemen. In de apotheek vind je kant-en-klare aromatische mengsels of zelfs crèmes op basis van voedende oliën.
100% natuurlijke massage- en lichaamsolie Botanika zijn drie basisoliën gecombineerd met ontspannende plantenesters. Tijdens de massage voelt u het betoverende aroma van rozen, de ontspannende geur van ylang-ylang en de rustgevende tonen van rozemarijn en scharlei. Daarnaast bevat het mengsel vitamine E, waardoor de gezondheid van je huid wordt hersteld. Na de massage wordt het goed gehydrateerd met druivenpit-, macadamia- en tarwekiemolie en wordt het steviger en elastischer. De samenstelling van het product is in principe geschikt voor het voeden van haar, maar ook voor de verzorging van de gezichtshuid.
Arnika massageolie Weleda is gebaseerd op eenvoudige maar effectieve voedende zonnebloem- en olijfolie gecombineerd met ontspannende lavendel- en rozemarijnesters. Een dergelijke laconieke reeks componenten geeft de zuiverheid van het product en de brede focus van zijn werking aan. Het mengsel is niet alleen geschikt voor een ontspannende massage, maar ook voor algemene huidverzorging. Massageolie van Weleda bevat immers extracten van berkenbladeren en arnicabloemen, die helpen vocht in de huidlagen vast te houden en de schoonheid ervan te herstellen.
Ook de cederhars in Skipar lijnolie is qua samenstelling een uiterst bescheiden product. Naast de basislijnzaadolie bevat het vitamine a en e voor een gezonde huid. Cederhars, ook opgenomen in de samenstelling, heeft een antibacterieel effect en heeft een therapeutisch effect in de strijd tegen huiduitslag en acne door het hele lichaam.
De beste farmaceutische producten voor babymassage
Onder de farmaceutische producten voor babymassage was het niet eenvoudig om de 3 beste te kiezen. Bijna alle oliemengsels bevatten voedingscomponenten en vitamines, dat wil zeggen dat ze allemaal bijna even goed waren. Maar we hebben cosmetica met parfum, complexe essentiële composities en agressieve componenten achterwege gelaten. Als resultaat bleven er 3 meest geschikte over.
Mijn Sunshine massageolie vanaf de geboorte bestaat uit duindoorn- en cederolie. Er zit niets anders in de samenstelling - en dit is het belangrijkste voordeel van dit product. De kans op allergieën wordt geminimaliseerd, terwijl de olie zijn functies behoudt: reinigt en hydrateert de huid.
Onze Mama massageolie bevat ook basisoliën van cederhout en duindoorn. Hier wordt de samenstelling echter aangevuld met calendula-extract en vitamine A. Als er geen vragen zijn over de vitamine - het geneest de huid, dan zou de aanwezigheid van calendula-extract u moeten waarschuwen. Enerzijds neutraliseert deze plant irritatie, jeuk en vermindert roodheid, anderzijds kan het een allergische reactie veroorzaken.
Onze Mama massagegel bevat extracten van venkel, duizendblad en kamille, evenals voedende olie. De textuur verschilt aanzienlijk van de consistentie van olie van hetzelfde bedrijf en is veel beter geschikt voor het masseren van de buik van kinderen om koliek en een opgeblazen gevoel te voorkomen.
Verschillende effectieve middelen voor therapeutische massage
Over het algemeen moet een arts natuurlijk speciale crèmes voor medische procedures voorschrijven. Maar we hebben geprobeerd informatie te verzamelen over behandelingen voor de meest voorkomende ziekten, zodat u weet waar u op moet letten.
Verwarmende balsem met dassenvet voor het hele gezin is een heel specifiek middel. Het intense brandende gevoel van rode peper-extract wordt verminderd door dicht dassenvet. Vaseline verzacht de huid en vergemakkelijkt het aanbrengen. Helaas bevat de balsem behoorlijk veel synthetische toevoegingen, zonder welke een dergelijke combinatie van natuurlijke producten niet lang zou kunnen worden bewaard. Maar de balsem is ideaal voor het verlichten van spierspanning, het verminderen van gewrichtspijn en het bestrijden van osteochondrose.
Gewrichtsmassagegel wordt gebruikt om verstuikingen en sportblessures te behandelen. Het bevat chondroïtine, dat de gewrichtsfunctie verbetert, evenals extracten van geneeskrachtige planten, zoals gember, sinaasappel en venkel.
Citralgin massagecrème is geschikt voor de behandeling van vrijwel elke gewrichtsdisfunctie. Indicaties voor gebruik zijn onder meer verschillende soorten artritis, radiculitis, osteochondrose, tromboflebitis en nog veel meer. Een positief effect op de gewrichtsgezondheid wordt geleverd door zouten van fruitzuren.
Onze lijsten bevatten geen gels, crèmes en sprays voor anticellulitismassage. Maar hier kunnen we een aantal aanbevelingen doen:
Kies producten die natuurlijke oliën bevatten. Ze verminderen de irriterende effecten van verwarmende componenten zonder de verbetering van de bloedtoevoer naar de massageplaats te onderdrukken.
Kies van alle mogelijke opties, namelijk sprays, oliën en gels, de dichtste texturen. Het is beter als het crème is. Ze hebben een langere werkingsduur en worden gelijkmatig over de huid verdeeld.
Massage is niet alleen prettig, maar ook erg nuttig. Vergeet niet dat eventuele effecten op het lichaam alleen mogen worden uitgevoerd met de juiste voorbereiding. Zorg er daarom voor dat u massagecursussen volgt of op zijn minst videolessen op internet bekijkt voordat u met de procedures begint.
Heb je zelf geprobeerd te masseren? Welk hulpmiddel heb je hiervoor gebruikt? Deel uw feedback over verschillende oliën en hoe u uw techniek heeft geperfectioneerd!
- 14.02.2018
- | Solnce1988 |
- 2
Misschien wel een van de meest “heerlijke” en aangename massage- en lichaamsverzorgingsproducten die ik heb.
- 09.11.2017
- | Alexanka |
- 6
- 1
Helaas was deze tegel voor mij niet helemaal succesvol. Ik verwachtte meer voeding en hydratatie.
- 05.11.2017
- | Velcat |
- 1
- 4
Een product dat mij veel heeft overtuigd! Ik ben gewoon dol op deze massageolie!
- 02.11.2017
- | Solnce1988 |
- 3
- 3
Een olie die voor mij ideaal was voor het masseren van probleemgebieden en het voorkomen van cellulitis.
- 26.05.2016
- | TESLA |
- 2
- 5
Massagereep met een helder citrusaroma en uitstekende voedingseigenschappen. Niet comedogeen.
- 12.03.2016
- | Chocolade |
- 4
- 3
Niet slecht, maar geen ideale lichaamsmassageolie van Soapmakers.
- 02.03.2016
- | Alexanka |
- 3
- 5
Een natuurlijke olie van goede kwaliteit met een heel duidelijk, uitgesproken aroma. Bij dagelijks gebruik geeft het zachtheid aan de huid en voedt het goed.
- 26.02.2015
- | Munira |
- 6
- 3
Een zeer voedende lichaamscrème die goed is voor het voorkomen van striae en het behandelen van nieuwe.
- 25.02.2015
- | bez_podpisi |
- 2
- 5
Anti-cellulitis massagecrème van Vitex is een ander middel in de strijd voor een gladde huid in “probleemgebieden” van het lichaam.
- 21.02.2015
- | Munira |
- 8
- 7
Een geweldig massageproduct dat ook gewoon als aftershowerbehandeling kan worden gebruikt.
- 04.09.2014
- | Invi |
- 3
- 8
Een hele mooie kaars van Stenders zorgt voor een ontspannende SPA behandeling thuis!
- 27.08.2014
- | TatyV |
- 3
Mijn huid is daarna gewoon fluweelzacht. Verlicht perfect algemene spanning, vermoeidheid en helpt bij de strijd tegen slapeloosheid.
- 07.08.2014
- | Invi |
- 2
Geweldige set voor op reis. Alle producten zijn goed, lotions zijn al heel lang mijn favorieten.
- 11.06.2014
- | ik_yui |
- 2
- 1
Herziening van de olie voor verzorging en massage "Mint & Lavendel + Amandelolie", gedetailleerd advies + analyse van de samenstelling.
- 30.05.2014
- | Alexanka |
- 16
- 3
Crème voor striae. Helpen ze? De vraag is controversieel! Lees meer over de kenmerken van de crème in de review.
- 13.05.2014
- | TESLA |
- 4
- 3
Het masseren ervan is handig en aangenaam, de huid warmt op, net als de olie, het aroma wordt duidelijker, echte aromatherapie en ontspanning.
- 26.04.2014
- | TESLA |
- 4
- 4
Babyolierepen met diverse smaken.
- 09.03.2014
- | Invi |
- 6
- 5
Een uitstekende set producten met het meest delicate aroma van citroengras!
- 17.02.2014
- | byblik |
- 6
- 6
Uitstekende massageolie.
- 12.02.2014
- | Alexanka |
- 16
- 3
Mijn eerste poging tot lichaamstegels was geen succes. Vette huid zonder resultaat.
NAAR massageproducten We hebben meegeleverd: massageolie, massagecrème, anti-cellulitis massageproducten en massagetegels.
Onze database heeft al 88 beoordelingen van massageproducten verzameld. U kunt uw mening ook delen met projectdeelnemers door een recensie van een massageproduct uit uw collectie toe te voegen.
- 2
- 19
- 3
- 16
LadiesProject is een sociale gids voor cosmetica. Een plek waar meisjes cosmetica bespreken, producten en merken evalueren, kennis maken met nieuwe producten, leren over kortingen en uitverkoop, leren kwaliteitscosmetica kiezen en kopen. Iedereen kan deel uitmaken van ons vriendelijke team.
Sluit je nu aan bij ons, lees, reageer, deel recensies en ideeën, vertel ons over nieuwe aankopen!
Elk jaar wordt er steeds meer vraag naar crèmes en andere lichaamsverzorgingsproducten op de cosmeticamarkt. Waar is dit mee verbonden? Verslechtering van de kwaliteit van kraanwater, het gebruik van chemicaliën in het dagelijks leven, de mode voor zonnebankbehandelingen - deze factoren veroorzaken irritatie, ziekte en een droge huid. De oplossing is om de huid te helpen en een extra bron van voeding en hydratatie te bieden.
De beoordeling van de beste bodycrèmes presenteert producten die zich hebben bewezen op de cosmeticamarkt en positieve recensies van klanten hebben ontvangen.
Beoordeling van de beste lichaamscrèmes
Categorie | Plaats | Naam | Beoordeling | Prijs |
---|---|---|---|---|
De beste verstevigende bodycrème | 1 | Biologische Winkel Body Desserts Karamel Cappuccino | 9.9 / 10 | 305 |
2 | Lichaamscrème Belita-Vitex Body Sculptor | 9.8 / 10 | 172 | |
De best voedende bodycrème | 1 | Lichaamscrème Natura Siberica Kamtsjatka Voedend "Forest Energy" | 10.0 / 10 | 135 |
2 | De Saem Care Plus Avocado Bodycrème | 10 / 10 | 540 | |
3 | Avene Cold cream bodycrème met thermaal water | 9.9 / 10 | 1 260 | |
De beste anti-cellulitis bodycrème | 1 | Guam Anti-cellulite crème met verwarmende werking op basis van modder FANGOCREMA | 9.9 / 10 | 2 500 |
De beste luxe bodycrème | 1 | Clarins extra verstevigende lichaamscrème | 9.9 / 10 | 3 100 |
De beste goedkope nachtcrème | 1 | Bodycrème Biologische keuken "Lilac Dream Book" | 9.5 / 10 | 88 |
De beste lichaamsbevochtiger | 1 | Librederm bodycrème hydraterende lichte hyaluronzuur | 10 / 10 | 538 |
2 | Bodycrèmeboter Ecolab hydraterende Keniaanse bodyboter | 9.9 / 10 | 203 | |
De beste winterbodycrème | 1 | Topicrem SOS Repair Lichaamscrème | 9.9 / 10 | 1 370 |
2 | Dr.Sea bodycrème voedend en hydraterend met olijfolie, papaya-olie en groene thee-extract | 9.8 / 10 | 551 |
De beste verstevigende bodycrème
Body Desserts Caramel Cappuccino is niet zomaar een crème, maar een dessert voor de huid van Organic Shop. Het product bevat kaneel- en groene koffie-extracten, biologische Sheaboter en cacao en werkt in meerdere richtingen. Ten eerste voedt en hydrateert het de huid, ten tweede verstevigt en verbetert het de lichaamscontouren, en ten derde voorkomt het veroudering en verhoogt het de elasticiteit van de huid. Als bonus – een ongelooflijke sensatie bij het gebruik van het product – geniet je van het verleidelijke karamel-koffiearoma en de aangename textuur van de crème.
- Niet alleen cosmetisch, maar ook gunstig voor de gezondheid van de huid.
- Zichtbaar verstevigend effect.
- Optimale hydratatie.
- De compositie is overwegend organisch.
- Zuinig verbruik.
Wit-Russische crème van het bedrijf Belita-Vitex met aloë-sap en plantenextracten is ontworpen om de bloedcirculatie te verbeteren, de elasticiteit van de huid te herstellen, deze diep te hydrateren en de cellen te voeden met nuttige stoffen, en de weefselregeneratieprocessen te versnellen. De fabrikant belooft ook dat de crème de kans op striae zal verminderen. Vanwege al deze kwaliteiten noemen honderden meisjes in recensies Body Sculptor de beste onder de goedkope lichaamsverstevigende crèmes.
De textuur van het product is aangenaam, matig dik. De crème verspreidt zich gemakkelijk over het lichaam, trekt goed in, verlicht het gevoel van droogheid, verwijdert schilfering, maakt de huid gladder, gevoed, dicht en zacht. Laat geen plakkerig filmeffect achter. Buisvolume - 200 ml.
- betaalbare prijs;
- economische uitgaven.
- heeft geen cumulatief effect.
De best voedende bodycrème
Bodycrème van het Koreaanse merk The Saem met avocado- en honingextracten is ontwikkeld om de droge, schilferige en verouderende huid diep te voeden en te verzachten. Het verzadigt de cellen met waardevolle micro-elementen en vult ze met vocht, verbetert de bloedcirculatie en stimuleert ook de natuurlijke productie van collageen en elastine, waardoor de huid geleidelijk gladder wordt en de elasticiteit wordt hersteld.
De textuur van de crème is zacht, dicht en homogeen. Het is goed aan te brengen en verspreidt zich gemakkelijk over het lichaam, zonder een olieachtige of plakkerige finish achter te laten, hydrateert en voedt, elimineert schilfers en trekkerigheid, maakt de huid glad, fluweelzacht en aangenaam om aan te raken. De inhoud van de pot is 300 ml.
- groot volume;
- economische uitgaven;
- cumulatieve actie;
- aanvaardbare kosten.
Voedende bodycrème uit de Kamchatka-serie van het huismerk Natura Siberica met oliën van twaalf wilde kruiden en witte taigahoning verbetert de huidtint, bevordert de verwijdering van onnodig vocht uit weefsels, versnelt de bloedcirculatie, stimuleert de celregeneratie en heeft een antioxiderende werking, en hydrateert bovendien intensief en verrijkt met waardevolle stoffen, geeft fluweelzachtheid en zachtheid.
De textuur van de crème is dik en comfortabel. Het verspreidt zich gemakkelijker over een vochtige huid, rolt niet af en trekt snel in zonder een vettig gevoel achter te laten. Bevat geen parabenen en SLS. Het voedt perfect, helpt uitdroging te voorkomen en geeft een licht matterend effect. Buisvolume: 200 ml.
- redelijke prijs;
- matige consumptie.
Bodylotion op basis van thermaal water met koude room van het Franse bedrijf Avene bevat allantoïne en natuurlijke oliën van sesam, kartam en kokosnoot. Dergelijke componenten zorgen ervoor dat de crème zelfs de zeer droge en gevoelige huid goed kan voeden en verzachten, en deze kan beschermen tegen negatieve invloeden van buitenaf.
De textuur van de lotion is aangenaam, vrij vloeibaar. Het verspreidt zich gemakkelijk door het lichaam, in de eerste minuten kan het een filmachtig gevoel geven, dat dan verdwijnt. Hydrateert, kalmeert, maakt de huid zachter, geschikt als product na ontharing. De flesinhoud is 400 ml, te vinden in een miniatuur van 10 ml.
- geschikt voor kinderen;
- handige pompdispenser;
- laag verbruik;
- zeer groot volume;
- beschikbaarheid van een tester.
- indrukwekkende prijs.
De beste anti-cellulitis bodycrème
Anti-cellulitis crème van het Italiaanse merk Guam met extracten van algen en geneeskrachtige kruiden, met oliën, cafeïne en vitamine E, ontworpen om sinaasappelschillen te elimineren en vetophopingen te verminderen. De fabrikant noemt het een onuitwisbare wrap-analoog. Deze crème versnelt de bloedcirculatie aanzienlijk, helpt het volume te smelten en de huid glad te maken. Geschikt voor zowel de behandeling van cellulitis als het voorkomen ervan.
De textuur van het product is zacht en smelt. De crème heeft een verwarmende werking, waardoor roodheid en tintelingen van de huid tijdens en na gebruik een normale reactie zijn. Bij het aanbrengen van de crème moet u actieve rij- en klopbewegingen maken. Het maakt het lichaam gladder en strakker, vermindert de verschijning van cellulitis, hydrateert en helpt om af te vallen. De inhoud van de pot is 300 ml.