Massasje er en fin måte å slappe av på. Men før du starter prosedyrene, ikke glem å bli bedre kjent med dem. I denne artikkelen vil vi kort snakke om hovedtyper av massasje og gi anbefalinger om kosmetiske produkter for prosedyrene.
Hvilket produkt bør jeg kjøpe?
Før du bestemmer deg for hvilket produkt som er best å kjøpe, er det verdt å forstå hvilke typer massasje. Faktum er at avhengig av teknikken du bruker, vil typen produkt endres. Visse typer massasje tjener svært spesifikke formål. De involverer spesielle bevegelser som forårsaker en avslappende, stimulerende effekt eller til og med en kraftig effekt. For full effekt må massasjen utføres med riktig produkt.
Vi skal se på tre hovedgrupper av massasjeteknikker, innenfor hvilke det er sine egne høyt spesialiserte områder.
Avslappende massasje
Avslappende massasje brukes til å slappe av muskler og lindre følelsesmessig stress.
Avslappingsmassasje er en av de enkleste teknikkene. Det innebærer ganske enkelt å varme opp musklene. Samtidig forbedres blodsirkulasjonen, og en behagelig varme sprer seg i hele kroppen. En skånsom effekt på muskler som er slitne i løpet av dagen hjelper dem å slappe av. De enkleste teknikkene for avslappende massasje, nemlig gni og myke eltebevegelser, er kjent for nesten alle. Avanserte teknikker kan studeres i spesialkurs.
Hvilket middel er egnet?
Av alle midler for en avslappende massasje er vegetabilske oljer best egnet. De gir myk glid av hendene og gir næring til huden. Alle typer baseoljer brukes til massasje:
Aprikos kjerneolje;
Før du starter prosedyren, varmes de litt opp i et vannbad.
For å forbedre den avslappende effekten kan du legge til eteriske oljer. Avhengig av kildeplanten kan den resulterende blandingen ha forskjellige egenskaper.
Aromaene av sjasmin, bergamott, ylang-ylang og lavendel vil bidra til å lindre angst og øke stressmotstanden.
Appelsin-, rosmarin- og nerolioljer vil bidra til å bli kvitt nervøse spenninger.
Lukten av sedertre, rose og sandeltre vil lindre søvnløshet.
Det er nok å tilsette 2-3 dråper eterisk olje til en porsjon baseolje for å oppnå ønsket atmosfære av hygge og komfort.
Du kan kjøpe ferdige oljeblandinger på apoteket.
Babymassasje
Navnet på babymassasje taler for seg selv. Dette er en spesiell teknikk som brukes til å styrke muskelkorsetten til spedbarn og forebygge sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. I de første levemånedene består babymassasje av enkle stryking, men senere suppleres det med andre bevegelser. Du kan lære barnemassasje på spesielle kurs, og også utvikle ferdighetene dine under veiledning av en praktiserende spesialist.
Hvilken kosmetikk bør jeg bruke?
Det er ikke vanlig å bruke kosmetikk til babymassasje, men hvis babyen har sensitiv hud, kan gnidning forårsake ubehag. Derfor, hvis du fortsatt vil bruke noe for å forbedre gliden til hendene dine, samt å ta vare på babyens hud, kan du kjøpe hypoallergene lette kremer og oljer for barn. Dette er produkter med enklest mulig sammensetning, bestående av flere komponenter. Vanligvis er de alle syntetiske - dette reduserer risikoen for allergier.
Massoterapi
Terapeutisk massasje er en spesiell gruppe teknikker som er rettet mot å løse problemer med ryggraden, muskler, indre organer og metabolske prosesser. Det bør ikke gjennomføres hjemme uten spesialundervisning. Terapeutisk massasje innebærer en viss innblanding i kroppens naturlige funksjon og bør derfor kun utføres av trente arbeidere. Men noen typer medisinsk massasje, for eksempel for omsorg for pårørende hjemme, kan studeres selvstendig i spesielle kurs.
Hvilken salve bør jeg kjøpe?
Det er bedre å konsultere legen din om hvilken salve du skal kjøpe for terapeutisk massasje. Det kan hende du trenger en krem med en varmende effekt, eller kanskje du må kjøpe en gel med en kjølende effekt. Når du behandler sykdommer, er det bedre å ikke eksperimentere og lytte til fagfolks meninger.
Topp 3 farmasøytiske produkter for hver type massasje
For hver type massasje finner du dine egne farmasøytiske produkter. Men hvilke bør du ta? Vi har utarbeidet en beskrivelse av de 3 beste produktene for 3 massasjeteknikker for å gjøre det lettere for deg å navigere i butikken.
Hva skal du ta for en avslappende massasje?
Fra beskrivelsen av avslappingsmassasjeteknikken vet du allerede at det er best å ta naturlige oljer. På apoteket kan du finne ferdige aromatiske blandinger eller til og med kremer basert på nærende oljer.
100 % naturlig massasje og kroppsolje Botanika er tre baseoljer kombinert med avslappende planteestere. Under massasjen vil du føle den fortryllende aromaen av rose, den avslappende duften av ylang-ylang og de beroligende notene av rosmarin og salvie. I tillegg inneholder blandingen vitamin E, som gjenoppretter helsen til huden din. Etter massasjen vil den være godt fuktet med druekjerne, macadamia og hvetekimolje, og vil bli fastere og mer elastisk. I prinsippet er sammensetningen av produktet egnet for pleiende hår, så vel som for ansiktshudpleie.
Arnika massasjeolje Weleda er basert på enkle, men effektive nærende solsikke- og olivenoljer kombinert med avslappende lavendel- og rosmarinestere. Et slikt lakonisk sett med komponenter indikerer renheten til produktet og det brede fokuset på dets handling. Blandingen er egnet ikke bare for en avslappende massasje, men også for generell hudpleie. Tross alt inneholder Weleda massasjeolje ekstrakter av bjørkeblader og arnica-blomster, som hjelper til med å holde på fuktigheten i hudens lag, og gjenoppretter dens skjønnhet.
Cederharpiks i Skipar linolje er også et ekstremt beskjedent produkt i sammensetning. I tillegg til basislinfrøoljen inneholder den vitamin a og e for sunn hud. Cederharpiks, også inkludert i sammensetningen, har en antibakteriell effekt og har en terapeutisk effekt i kampen mot utslett og akne i hele kroppen.
De beste farmasøytiske produktene for babymassasje
Blant farmasøytiske produkter for babymassasje var det ikke lett å velge de 3 beste. Nesten alle oljeblandinger inneholdt næringskomponenter og vitaminer, det vil si at de alle var nesten like gode. Men vi forlot kosmetikk med parfyme, komplekse essensielle sammensetninger og aggressive komponenter. Som et resultat gjensto 3 best egnede.
Min Sunshine massasjeolje fra fødselen består av havtorn- og sedertreoljer. Det er ingenting annet i sammensetningen - og dette er hovedfordelen med dette produktet. Sannsynligheten for allergi er minimert, samtidig som oljen beholder sine funksjoner - renser og fukter huden.
Vår Mama massasjeolje inneholder også baseoljer fra sedertre og tindved. Imidlertid er sammensetningen her supplert med calendula-ekstrakt og vitamin A. Hvis det ikke er noen spørsmål om vitaminet - det helbreder huden, bør tilstedeværelsen av calendula-ekstrakt varsle deg. På den ene siden nøytraliserer denne planten irritasjon, kløe og reduserer rødhet, på den andre siden kan den forårsake en allergisk reaksjon.
Vår Mama massasjegel inneholder ekstrakter av fennikel, ryllik og kamille, samt nærende olje. Teksturen er vesentlig forskjellig fra konsistensen til olje fra samme selskap og er mye bedre egnet for å massere magen til barn for å unngå kolikk og oppblåsthet.
Flere effektive midler for terapeutisk massasje
Generelt bør selvfølgelig en lege foreskrive spesielle kremer for medisinske prosedyrer. Men vi har forsøkt å samle informasjon om behandlinger for de vanligste sykdommene slik at du vet hva du skal se etter.
Varmebalsam med grevlingfett for hele familien er et helt spesifikt middel. Den intense brennende følelsen fra rød pepperekstrakt reduseres av tett grevlingfett. Vaselin mykgjør huden og gjør påføringen enklere. Dessverre inneholder balsamen ganske mye syntetiske tilsetningsstoffer, uten hvilke en slik kombinasjon av naturlige produkter ikke ville kunne lagres i lang tid. Men balsamen er ideell for å lindre muskelspenninger, redusere leddsmerter og bekjempe osteokondrose.
Jointace massasjegel brukes til å behandle forstuinger og idrettsskader. Den inneholder kondroitin, som forbedrer leddfunksjonen, samt ekstrakter av medisinske planter, som ingefær, appelsin og fennikel.
Citralgin massasjekrem er egnet for behandling av nesten enhver ledddysfunksjon. Indikasjoner for bruk inkluderer ulike typer leddgikt, radikulitt, osteokondrose, tromboflebitt og mye mer. En positiv effekt på leddhelsen er gitt av salter av fruktsyrer.
Våre lister inkluderer ikke geler, kremer og sprayer for anti-cellulittmassasje. Men her kan vi gi et par anbefalinger:
Velg produkter som inneholder naturlige oljer. De reduserer de irriterende effektene av varmekomponenter uten å undertrykke forbedringen av blodstrømmen til massasjestedet.
Av alle mulige alternativer, nemlig spray, oljer og geler, velg de tetteste teksturene. Det er bedre om det er krem. De har lengre virketid og er jevnt fordelt over huden.
Massasje er ikke bare hyggelig, men også veldig nyttig. Ikke glem at eventuelle effekter på kroppen bare skal utføres med passende forberedelse. Sørg derfor for å delta på massasjekurs eller i det minste se videotimer på Internett før du starter prosedyrene.
Har du prøvd å gjøre massasje selv? Hvilket verktøy brukte du til dette? Del tilbakemeldingene dine om forskjellige oljer og hvordan du har perfeksjonert teknikken din!
- 14.02.2018
- | Solnce1988 |
- 2
Kanskje et av de mest "deilige" og behagelige massasje- og kroppspleieproduktene jeg har.
- 09.11.2017
- | Alexandra |
- 6
- 1
Dessverre var ikke denne flisen helt vellykket for meg. Jeg forventet mer næring og hydrering.
- 05.11.2017
- | Vellcat |
- 1
- 4
Et produkt som har vunnet meg mye! Jeg bare elsker denne massasjeoljen!
- 02.11.2017
- | Solnce1988 |
- 3
- 3
En olje som var ideell for meg for å massere problemområder og forebygge cellulitter.
- 26.05.2016
- | TESLA |
- 2
- 5
Massasjebar med en lys sitrusaroma og utmerkede ernæringsmessige egenskaper. Ikke-komedogen.
- 12.03.2016
- | Sjokolade |
- 4
- 3
Ikke dårlig, men ikke ideell kroppsmassasjeolje fra Soapmakers.
- 02.03.2016
- | Alexandra |
- 3
- 5
En naturlig olje av god kvalitet med en veldig distinkt, distinkt aroma. Ved daglig bruk gir den mykhet til huden og gir den godt næring.
- 26.02.2015
- | Munira |
- 6
- 3
En svært nærende kroppskrem som vil være bra for å forebygge strekkmerker og behandle nye.
- 25.02.2015
- | bez_podpisi |
- 2
- 5
Anti-cellulitt massasjekrem fra Vitex er et annet middel i kampen for glatt hud i "problemområder" av kroppen.
- 21.02.2015
- | Munira |
- 8
- 7
Et flott massasjeprodukt som også enkelt kan brukes som en etter-dusjbehandling.
- 04.09.2014
- | Invi |
- 3
- 8
Et veldig fint lys fra Stenders vil gi en avslappende SPA-behandling hjemme!
- 27.08.2014
- | TatyV |
- 3
Huden min er bare fløyelsmyk etter den. Lindrer perfekt generell spenning, tretthet og hjelper i kampen mot søvnløshet.
- 07.08.2014
- | Invi |
- 2
Flott sett for reise. Alle produktene er gode, lotions har vært mine favoritter lenge.
- 11.06.2014
- | i_yui |
- 2
- 1
Gjennomgang av oljen for pleie og massasje "Mint & Lavendel + Mandelolje", detaljert mening + analyse av sammensetningen.
- 30.05.2014
- | Alexandra |
- 16
- 3
Krem mot strekkmerker. Hjelper de? Spørsmålet er kontroversielt! Les om egenskapene til kremen i anmeldelsen.
- 13.05.2014
- | TESLA |
- 4
- 3
Massering med det er praktisk og behagelig, huden varmer opp, og det gjør oljen også, aromaen blir mer tydelig, ekte aromaterapi og avslapping.
- 26.04.2014
- | TESLA |
- 4
- 4
Babyoljefliser med en rekke smaker.
- 09.03.2014
- | Invi |
- 6
- 5
Et utmerket sett med produkter med den mest delikate aromaen av sitrongress!
- 17.02.2014
- | byblik |
- 6
- 6
Utmerket massasjeolje.
- 12.02.2014
- | Alexandra |
- 16
- 3
Mitt første forsøk på kroppsfliser var ikke en suksess. Fet hud uten resultater.
TIL massasjeprodukter Vi inkluderte: massasjeolje, massasjekrem, massasjeprodukter mot cellulitt og massasjefliser.
Vår database har allerede samlet 88 anmeldelser av massasjeprodukter. Du kan også dele din mening med prosjektdeltakere ved å legge til en anmeldelse av et massasjeprodukt fra samlingen din.
- 2
- 19
- 3
- 16
LadiesProject er en sosial guide til kosmetikk. Et sted hvor jenter diskuterer kosmetikk, vurderer produkter og merker, blir kjent med nye produkter, lærer om rabatter og salg, lærer å velge og kjøpe kvalitetskosmetikk. Hvem som helst kan bli en del av vårt vennlige team.
Bli med oss akkurat nå, les, kommenter, del anmeldelser og ideer, fortell oss om nye kjøp!
Hvert år etterspørres kremer og andre hudpleieprodukter på kosmetikkmarkedet. Hva henger dette sammen med? Forringelse av kvaliteten på springvann, bruk av kjemikalier i hverdagen, moten for solariumbehandlinger - disse faktorene forårsaker irritasjon, sykdom og tørr hud. Løsningen er å hjelpe huden, gi en ekstra kilde til næring og hydrering.
Rangeringen av de beste kroppskremene presenterer produkter som har bevist seg i kosmetikkmarkedet og har mottatt positive anmeldelser fra kunder.
Vurdering av de beste kroppskremene
Kategori | Plass | Navn | Vurdering | Pris |
---|---|---|---|---|
Den beste oppstrammende kroppskremen | 1 | Organic Shop Body Desserter Carmel Cappuccino | 9.9 / 10 | 305 |
2 | Kroppskrem Belita-Vitex Body Sculptor | 9.8 / 10 | 172 | |
Den beste nærende kroppskremen | 1 | Kroppskrem Natura Siberica Kamchatka Nærende "Forest Energy" | 10.0 / 10 | 135 |
2 | Saem Care Plus Avocado Body Cream | 10 / 10 | 540 | |
3 | Avene Cold cream kroppskrem med termisk vann | 9.9 / 10 | 1 260 | |
Den beste kroppskremen mot cellulitt | 1 | Guam Anti-cellulittkrem med en varmende effekt basert på gjørme FANGOCREMA | 9.9 / 10 | 2 500 |
Den beste luksuriøse kroppskremen | 1 | Clarins ekstra oppstrammende kroppskrem | 9.9 / 10 | 3 100 |
Den beste rimelige nattkroppskremen | 1 | Kroppskrem Økologisk kjøkken "Lilac Dream Book" | 9.5 / 10 | 88 |
Den beste fuktighetskremen for kroppen | 1 | Librederm kroppskrem fuktighetsgivende lett hyaluronsyre | 10 / 10 | 538 |
2 | Kroppskremsmør Ecolab fuktighetsgivende kenyansk kroppssmør | 9.9 / 10 | 203 | |
Den beste vinterkroppskremen | 1 | Topicrem SOS Repair Body Cream | 9.9 / 10 | 1 370 |
2 | Dr.Sea kroppskrem nærende og fuktighetsgivende med olivenolje, papayaolje og grønn teekstrakt | 9.8 / 10 | 551 |
Den beste oppstrammende kroppskremen
Body Desserts Caramel Cappuccino er ikke bare en krem, men en dessert for huden fra Organic Shop. Produktet inneholder ekstrakter av kanel og grønn kaffe, organisk sheasmør og kakao, og virker i flere retninger. For det første nærer og fukter den huden, for det andre strammer og forbedrer den kroppskonturene, og for det tredje forhindrer den aldring og øker hudens elastisitet. Som en bonus - en utrolig følelse av å bruke produktet - å nyte den forførende karamell-kaffearomaen og den behagelige teksturen til kremen.
- Ikke bare kosmetisk, men også gunstig for hudhelsen.
- Synlig oppstrammende effekt.
- Optimal hydrering.
- Sammensetningen er for det meste organisk.
- Økonomisk forbruk.
Hviterussisk krem fra Belita-Vitex-selskapet med aloejuice og planteekstrakter er designet for å forbedre blodsirkulasjonen, gjenopprette hudens elastisitet, fukte den dypt og nære cellene med nyttige stoffer og akselerere vevsregenereringsprosesser. Produsenten lover også at kremen vil redusere sannsynligheten for strekkmerker. For alle disse egenskapene kaller hundrevis av jenter i anmeldelser Body Sculptor den beste blant rimelige kroppsoppstrammende kremer.
Teksturen til produktet er behagelig, moderat tykk. Kremen sprer seg lett over kroppen, trekker godt inn, lindrer tørrhetsfølelsen, fjerner flassing, gjør huden glattere, næret, tett og myk. Etterlater ikke en klebrig filmeffekt. Rørvolum: 200 ml.
- rimelig pris;
- økonomiske utgifter.
- har ingen kumulativ effekt.
Den beste nærende kroppskremen
Kroppskrem fra det koreanske merket The Saem med avokado- og honningekstrakter er designet for å gi dyp næring og mykgjøring av tørr, flassende og aldrende hud. Den metter celler med verdifulle mikroelementer og fyller dem med fuktighet, forbedrer blodsirkulasjonen, og stimulerer også den naturlige produksjonen av kollagen og elastin, jevner gradvis ut huden og gjenoppretter dens elastisitet.
Kremens tekstur er myk, tett, homogen. Den påfører seg godt og sprer seg lett over kroppen, uten å etterlate en fet eller klebrig finish, fukter og nærer, eliminerer flassing og stramhet, gjør huden glatt, fløyelsmyk og behagelig å ta på. Volumet på krukken er 300 ml.
- stort volum;
- økonomiske utgifter;
- kumulativ handling;
- akseptabel kostnad.
Nærende kroppskrem fra Kamchatka-serien til det innenlandske merket Natura Siberica med oljer av tolv ville urter og hvit taigahonning forbedrer hudtonen, fremmer fjerning av unødvendig væske fra vev, akselererer blodsirkulasjonen, stimulerer celleregenerering og har en antioksidanteffekt, og også intensivt fukter og beriker med verdifulle stoffer, gir fløyelsmykhet og mykhet.
Konsistensen på kremen er tykk og behagelig. Den sprer seg lettere over fuktig hud, ruller ikke av og absorberes raskt uten å etterlate en fet følelse. Inneholder ikke parabener og SLS. Den gir perfekt næring, bidrar til å forhindre tørrhet og gir en lett mattende effekt. Rørvolum - 200 ml.
- fornuftig pris;
- moderat forbruk.
Kroppslotion basert på termisk vann med kald krem fra det franske selskapet Avene inneholder allantoin og naturlige oljer av sesam, cartam og kokos. Slike komponenter lar kremen godt nære og myke selv veldig tørr og sensitiv hud, samt beskytte den mot negative miljøpåvirkninger.
Teksturen på lotionen er behagelig, ganske flytende. Det fordeles lett over kroppen, i de første minuttene kan det gi en filmfølelse, som så går bort. Fukter, lindrer, gjør huden mykere, egnet som produkt etter hårfjerning. Flaskevolumet er 400 ml, finnes i en 10 ml miniatyr.
- egnet for barn;
- praktisk pumpedispenser;
- lavt forbruk;
- veldig stort volum;
- tilgjengeligheten av en tester.
- imponerende pris.
Den beste kroppskremen mot cellulitt
Anti-cellulittkrem fra det italienske merket Guam med ekstrakter av alger og medisinske urter, med oljer, koffein og vitamin E, designet for å eliminere appelsinskall og redusere fettavleiringer. Produsenten kaller det en uutslettelig innpakningsanalog. Denne kremen akselererer blodsirkulasjonen betydelig, bidrar til å smelte volumer og jevne ut huden. Egnet for både behandling av cellulitter og forebygging av dets utseende.
Teksturen til produktet er myk, smelter. Kremen har en varmende effekt, så rødhet og prikking i huden under og etter bruk er en normal reaksjon. Når du påfører kremen, bør du gjøre aktive kjøre- og klappbevegelser. Det gjør kroppen jevnere og mer tonet, reduserer forekomsten av cellulitter, tilfører fuktighet og bidrar til å gå ned i vekt. Volumet på krukken er 300 ml.