Hvordan bli kvitt dype nasolabiale rynker

Nasolabiale folder er langsgående rynker som starter fra nesevingene og ender ved hjørnene av leppene. De spenner fra knapt merkbare fine linjer til dype og uttalte.

Disse foldene legger visuelt til år; en person ser eldre ut enn han egentlig er. Imidlertid kan disse rynkene bekjempes av vil fjerne nasolabiale folder. Den beste metoden for hjemmet: spesielle øvelser, massasje, folkeoppskrifter.

Årsaker til nasolabiale folder

Den første opptredenen av nasolabiale folder avhenger ikke i det hele tatt av en persons alder; eksperter sier at de dannes i en alder av 30-35 år, og dette påvirkes av et stort antall faktorer, inkludert følelsene som en person opplever.

Også Alvorlighetsgraden av folder påvirkes av arv, plutselig vekttap og feil pleie av sart ansiktshud., tilstedeværelsen av dårlige vaner, selv et feil bitt kan forårsake rynker.

Å fjerne nasolabiale rynker er ganske enkelt hjemme; for dette trenger du ikke kontakte en profesjonell kosmetolog.

Det skal bemerkes at å gå ned i vekt, spesielt kraftig, er en annen årsak til utseendet til dette problemet, mens på samme tid, tvert imot, når en person blir bedre og går opp i vekt, jevner disse foldene seg ut og forsvinner.

Det er mange metoder for å håndtere dem, men det er ingen universell, alle kan velge den som passer best for dem. Ja, du kan virkelig bli kvitt nasolabiale rynker uten å ty til spesielle kosmetiske prosedyrer. For å gjøre dette, må du vite den sanne årsaken til deres utseende.

Det er hovedårsaker som bidrar til forverring av disse foldene.

Dannelsen av nasolabiale rynker har også andre årsaker.

Er det mulig å bli kvitt nasolabiale folder på egen hånd (den beste metoden hjemme)

Å fjerne nasolabiale rynker er ganske enkelt hjemme; for dette trenger du ikke kontakte en profesjonell kosmetolog.

For å fjerne nasolabiale folder, må du handle i 5 trinn:

1. stadie. Avslapping av ansiktsmuskler og opprettholdelse av deres aktive tone.

Trinn 2. Forbedring av huden, dens mykgjøring.

Trinn 3. Stimulerer sirkulasjonssystemet til å mette ansiktsceller med blod.

Trinn 4. Støtter elastin- og kollagennivået.

Trinn 5. Metning av dermis med næringsstoffer og vevshydrering.

Grunnleggende anbefalinger for å bli kvitt nasolabiale folder

For å fjerne nasolabiale folder hjemme, er det bedre å følge visse metoder, regler og anbefalinger:

1. Drikk 2 liter rent vann daglig. Det er vitenskapelig bevist at dette bidrar til å kvitte kroppen for avfall og giftstoffer og opprettholder hudtonen. Det er verdt å huske at det er bedre å ikke drikke væske om natten for å unngå hevelse i huden.
2. Unngå å sove på magen eller siden. Hvis du for eksempel konstant sover på den ene siden, vil rynkene på den siden bli dypere.
3. Bruk av solkrem kan ikke ignoreres. Ultrafiolette stråler skader dermis, og dette gjenspeiles i utseendet. Dette gjør spørsmålet om hvordan du fjerner nasolabiale folder, hva som er den beste metoden å velge hjemme, blir spesielt akutt.
4. Ved å bruke kosmetiske oljer daglig, epitelet er mettet med fuktighet og blir elastisk, noe som gir huden et herlig utseende.
5. 2-3 ganger i uken bruk kosmetiske naturlige ansiktsmasker.
6. Å nekte fra dårlige vaner. Dette vil bli kvitt nasolabiale rynker og generelt forbedre velvære og tone i hele kroppen.
7. Gjør en ansiktsmassasje daglig. Det er mange massasjealternativer, som lar deg velge den mest effektive, samt kombinere ulike typer massasje på samme tid.

Effektive øvelser for å fjerne nasolabiale folder

Ansiktsøvelser mot nasolabiale folder er effektive ikke bare for eksisterende rynker, men også for å forhindre forekomst av rynker.

Vanlig ansiktsgymnastikk inkluderer følgende handlinger:

1. Blås opp til slutten og tømme kinnene dine.
2. Uten å lukke munnen, uttale vokallyder.
3. Tenk deg at leppene er et horn, og trekk dem ut så mye som mulig.
4. Stikk ut underkjeven så langt som mulig, knip leppene godt sammen, og slipp deretter.
5. Pust inn gjennom munnen og skyllsom om det var vann i stedet for luft.
6. Ta et dypt pust gjennom nesen, pust ut kinnene og sørg for å holde pusten. Pust ut gradvis gjennom munnen i små støt.
7. Gjør det samme som i punkt 6, men mens du holder pusten, trekk inn kinnene.
8. Pust avslappende inn gjennom nesen og pust like rolig ut gjennom munnen.

Gymnastikk mot nasolabiale folder fra Carol Maggio

Gymnastikk fra Carol Maggio vil hjelpe deg med å fjerne nasolabiale folder hjemme.

Ansiktsøvelser mot nasolabiale folder er effektive ikke bare for eksisterende rynker, men også for å forhindre forekomst av rynker.

For å oppnå best effekt, bør slik gymnastikk utføres ved å bruke følgende metode:

1. Press leppene godtslik at de presser mot tennene.
2. Tegn mentalt en prikk i midten av begge leppene.
3. Åpne munnen slik, slik at en lang oval vises, og de mentale punktene er plassert på samme linje. Pust inn gjennom munnen.
4. Påfør trykk langs nasolabialfoldene opp og ned med pekefingrene til en brennende følelse oppstår.
5. Puste ut gjennom munnen.

Hvis du gjør øvelsene daglig i 10 minutter, vil det første resultatet være merkbart etter 2-3 uker.

Gymnastikk mot nasolabiale folder fra Greer Childers

Denne typen gymnastikk gjøres ved å massere de aktive punktene i ansiktet.

Alle øvelsene gjøres mens du holder pusten i 8-10 sekunder, i 8-10 tilnærminger:

1. Ta et dypt pust gjennom munnen. Trykk på punktene i munnvikene, flytt deretter fingrene ca. 1 cm nærmere nesen for å unngå hengende leppehjørner.
2. Det neste trinnet er å legge press peker på nesevingene.
3. Flytt deretter til punktene på sidene fra nesen og trykk. Dette gjøres for nasolabiale rynker.
4. Deretter masseres punktene på de ytre hjørnene av øynene, slik at det ikke er kråketær.
5. Etterfulgt av massasje beveger seg under øynene.
6. Indre øyekroker masseres mot innsunkne øyne.
7. Punkter foran øret masseres for å eliminere kjeft, det vil si å forhindre rynker rundt ørene, slik at kinnene ikke synker.
8. Tempelmassasje gir tone til hele den øvre delen av ansiktet.

Dette settet med øvelser vil bidra til å eliminere eventuelle rynker og forhindre uttalte aldersrelaterte endringer i ansiktet.

Massasjeteknikker for nasolabiale folder

Nasolabiale folder kan enkelt fjernes med massasje. Det er så effektive teknikker som shiatsu, indisk massasje, Asahi, som kan utføres hjemme.

Shiatsu massasje: trinn for trinn guide

Dette er en japansk massasje, som involverer følgende handlinger:

1. Trykk på munnvikene med to fingre og hold i et par sekunder;
2. flytt fra midten av leppene til munnvikene, trykk på dem i et halvt minutt;
3. de nasolabiale foldene presses flere ganger;
4. Etter prosedyren, fukt huden med krem.

Indisk massasje: trinnvis veiledning

Indisk massasje gjøres som følger:

1. varm opp ansiktet med lette strøk langs massasjelinjene;
2. trykk med to fingre i fem sekunder. på nasolabiale rynker;
3. Kjør fingrene langs foldene flere ganger i en sirkulær bevegelse;
4. utfør vridende bevegelser med hånden langs den samme nasolabiale folden;
5. Trekk foldene med to fingre;
6. La en finger være på folden, strekk huden med den andre hånden, gjør bevegelser i en halvsirkel;
7. Plasser fingrene på folden igjen, strekk huden og hold den der i 10-15 sekunder.

Asahi-teknikk: trinnvis veiledning

Denne massasjen påvirker de dype lagene av epitelet, og forårsaker derfor ubehagelige smertefulle følelser. Du bør ikke være redd for dette, da selv eksperter sier at denne massasjen er veldig nyttig.

Asahi massasje består av følgende øvelser:

1. plasser fingrene på nesevingene;
2. gjør 5 bevegelser i form av tallet 8, trykk langs foldene;
3. gjenta prosedyrene, men uten å trykke;
4. plasser to fingre på neseryggen;
5. kjør fingrene fra hjørnene av øynene til kinnene, strekk huden;
6. gjenta forrige trinn, men uten å trykke;
7. gjør alle trinnene 5 ganger.

Tradisjonelle oppskrifter mot nasolabiale folder

Når du raskt trenger å fjerne nasolabiale folder, er den beste metoden hjemme masker, komprimerer og kremer laget med egne hender fra folkemidlene.

Laurbærbladmaske

For henne du trenger 15 laurbærblad, de må fylles med ¼ ss. kokt vann og kok i 5 minutter. Den resulterende buljongen filtreres og 1 kyllingegg og 1 ss tilsettes. l. olivenoljer.

Dette Masken skal kun påføres på renset hud. For større effekt kan du fukte bandasjen i fruktkjøttet og feste den med et plaster til stedet som krever spesiell oppmerksomhet.

Hold denne masken i 20-40 minutter, og skyll deretter med vann. Masken er laget i 3 dager, deretter er en pause nødvendig.

Bær maske

Jordbær er best. Du kan ta andre bær, så lenge de er ferske. Mos dem til grøt og hell i 1 ss. l. sitronsaft. Olivenolje kan også brukes i stedet for sitronsaft.

Påfør på områder hvor det er rynker og la stå i 15-20 minutter., skyll deretter med rent vann.

Gelatin ansiktsmaske

Dette krever 2 liter. gelatin. Vent til blandingen svulmer, tilsett noen dråper vitamin A og ½ ts. sitronsaft.

Hold masken på i 30 minutter. Gjør det 8 ganger i måneden.

Fiskeolje maske

På grunn av tilstedeværelsen av omega-3 i fiskeolje, anses dette produktet i kosmetikk som et av de mest effektive midlene i kampen mot rynker.

Når du raskt trenger å fjerne nasolabiale folder, er den beste metoden hjemme masker, komprimerer og kremer laget med egne hender fra folkemidlene.

Bland olivenolje med stivelse, 1 ts hver. 1:1 og tilsett ½ ts. fiskeolje. Påfør i 20 minutter.

Leirmaske for å fjerne nasolabiale folder

For modne kvinner bør du velge rosa eller grønn leire. Tilsett fyto-avkok eller varmt vann til 1 skje leire til rømme tykner.

En urteinfusjon er laget av mynte, kamille eller salvie. En snor, følfot eller johannesurt vil også være egnet. Om ønskelig kan du til og med blande inn et par dråper argan, kokos eller fersken.

Påfør kun på renset ansikt og hold til leiren tørker. Lag disse maskene annenhver dag.

Kosmetisk is for hudtonen i ansiktet

Dette er is laget av avkok av medisinplanter. Is fra frossen salvie, calendula eller johannesurt gnis i ansiktet for å forbedre hudtonen og rense den.

For å lage slik is, må du blande 250 ml kokende vann med et par skjeer planter og la stå i 30 minutter for å trekke. Etter dette filtreres buljongen og helles i isformer. Is kan brukes 2 ganger om dagen.

Krem tilsatt honning

Varm 30 g voks og honning i et dampbad og tilsett ½ ts. løkjuice og en teskje aloe. Påfør denne masken mens den er varm i en halv time. Etterpå vaskes den av med varmt vann.

Løft fra spirulina

Spirulina-alger brukes ofte til å løfte kosmetikk. Å fjerne nasolabiale folder hjemme på denne måten er den beste metoden.

Du bør ta 2 ss. l. gelatin, tilsett 50-70 ml vann. La det stå i 30 minutter til det sveller. På dette tidspunktet, tilsett 2 ss vann til 4 spirulina-tabletter til det er helt oppløst. Du vil få en tykk blanding.

Etter hevelse, plasser gelatinen i et dampbad og tilsett 2 dråper vitamin A og ½ ts til spirulinaen. sitronsaft. Bland deretter gelatin med spirulina.
Den resulterende blandingen påføres problemområder i 20 minutter, deretter vaskes av med varmt vann. Prosedyren må gjentas hver 3. dag i en måned.

Nasolabiale folder er en ubehagelig aldersrelatert defekt, men de kan enkelt elimineres hjemme uten hjelp fra spesialister og plastikkirurger. Det viktigste er å følge instruksjonene strengt og ikke hoppe over prosedyrer.

Nyttige videoer om metoder for å fjerne nasolabiale folder i ansiktet

E. Malysheva i programmet hennes snakker om hvordan du fjerner nasolabiale folder:

Å bli kvitt nasolabiale folder: den beste metoden hjemme:

Fra en alder av tjuefem begynner hudens aldring på det biologiske nivået. Dette skyldes det faktum at syntesen av stoffet som er ansvarlig for produksjonen av cellulær energi reduseres. Nivåene av elastin og kollagen, som er ansvarlige for hudens fasthet og elastisitet, reduseres også.

Et av de aller første tegnene på aldring er utseendet på rynker nær nesen og rundt leppene. De kalles også uttrykksrynker. Hvis du ikke starter prosessen, men tar de nødvendige tiltakene i tide, er det mulig å bli helt kvitt dette problemet. Hvordan bli kvitt nasolabiale rynker? Det er mange måter å eliminere denne typen rynker på. For å velge den riktige for deg, må du vite årsakene til at de oppstår.

Årsaker til nasolabiale rynker

Årsaken til utseendet kan ikke bare være de biologiske aldringsprosessene som oppstår i kroppen.

1. Anatomi. Dette kan være en disposisjon for utseendet av dype og klare linjer, eller en spesiell ansiktsstruktur eller uvanlig plassering av musklene som er ansvarlige for ansiktsuttrykk.
2. Dårlige vaner har også en negativ effekt på huden.
3. Økologi. Som regel observeres utseendet av nasolabiale rynker hos innbyggere i store byer med et stort antall industribedrifter.
4. Å drikke for mye vann om natten forårsaker strekking av huden, noe som resulterer i at det vises folder i området av den nasolabiale trekanten.
5. Å sove om natten i en stilling på magen kan føre ikke bare til utseendet av rynker, men også poser under øynene.
6. En feil valgt taktikk for å bekjempe denne plagen fører uunngåelig til forverring av problemet.

Måter å bekjempe nasolabiale rynker

Problemet med nasolabiale rynker påvirker annenhver kvinne som har nådd en alder av tretti. Hva er den beste måten å bli kvitt det på, hjemme eller stole på fagfolkene? Nå er det et stort antall måter å bli kvitt ansiktsrynker på. Dette er spesialiserte prosedyrer som krever erfaring, kunnskap og ferdigheter. Kremer, lotioner, serum, masker som brukes uavhengig. Det er viktig å velge riktig behandlingsmetode for ikke å forverre situasjonen.

De mest effektive og langvarige midlene for nasolabiale rynker, hver kvinne vil fortelle deg hvordan du kan bli kvitt dem enkelt og enkelt. Disse regnes som prosedyrer utført i spesialiserte salonger ved bruk av spesifikt utstyr. Dette kan være en gel eller, spesielt behandlet, fettvev fra pasienten selv, injisert under huden, samt ulike enheter og massasjeapparater.

Kosmetiske prosedyrer og tradisjonelle metoder

Spesielle kosmetikk som inneholder hyaluronsyre, Q10, kollagen og andre hjelpestoffer vil hjelpe deg med å bli kvitt nasolabiale rynker hjemme. Disse stoffene har en oppstrammende og glattende effekt. Huden får elastisitet, fasthet og folder blir helt usynlige.

1. For å bli kvitt nasolabiale rynker hjemme, kan du også forberede en maske selv fra improviserte midler som hver husmor har på kjøkkenet. For eksempel gelatin, myse hentet fra melk, essensielle oljer.
2. Gymnastikk. Hvordan bli kvitt nasolabiale rynker på denne måten? Enkelt! Blås opp en ballong to ganger om dagen. Viktig - før treningen, påfør kremen på ansiktet ditt, etter å ha renset det tidligere med en skrubb. En øvelse der du må løfte en flaske vann med leppene vil også være effektiv. Du kan også utføre andre øvelser som vil tone musklene dine. Eksperter anbefaler å utføre en lett massasje hver gang du vasker ansiktet ditt. Og berik kremene dine med naturlige essensielle oljer og vitaminer.

For øyeblikket er problemet med nasolabiale rynker ganske vanlig. Hvordan bli kvitt dem hjemme? Se videoinstruksjonene for Zogan-massasjen, som nå er ganske populær og den billigste måten å bli kvitt dette problemet på.

Salongbehandlinger

Kontur plast

Den raskeste og mest pålitelige måten å bli kvitt nasolabiale rynker på i lang tid. Essensen av metoden er at en spesiell gel injiseres under huden, som jevner ut selv veldig dype rynker på noen få minutter. Effekten varer omtrent et år. Ulempen er behovet for periodisk å ty til gjentatt administrering, fordi det administrerte stoffet over tid brytes ned til vann og andre stoffer som ikke utgjør en trussel mot helsen.

Plasmoløfting

Plasmoløfting (lipofilling). Prinsippet er det samme som i den første metoden, bare det er ikke gelen som injiseres under huden, men fettvev tatt fra pasienten og forbehandlet. Fett tas fra midjen eller hoftene. Dette er en ganske dyr prosedyre, men veldig effektiv.

Mesoscooter

Rulle med nåler. Bruken sikrer at lymfen strømmer til problemområdet og fyller foldene med kollagen. Resultatet kommer kun ved regelmessig og konstant bruk.

Hvordan forhindre at nasolabiale rynker vises

Det er lettere å forebygge en sykdom enn å behandle den senere. Denne saken er intet unntak. Det ville ikke være overflødig å vite metodene og metodene for å forhindre at problemet oppstår, slik at du senere ikke trenger å tenke på spørsmålet om hvordan du kan bli kvitt nasolabiale rynker?

Du må:

1. Drikk mye vann, ikke te, kaffe, juice, men rent vann. Ideelt sett bør du drikke minst to liter om dagen, men det er bedre å unngå store mengder om natten.
2. Endre sovestilling. Det er å foretrekke å sove på ryggen, siden hvile på magen eller siden provoserer utseendet til uønskede folder, og hvis tiltak ikke tas, vil det ikke være lett å bli kvitt nasolabiale riller.
3. Sammensetningen av kremen for problemområdet bør inneholde alfahydroksysyrer, som fremmer celleregenerering.
4. Påfør naturlig olje på nasolabial-trekanten hver dag. Takket være dem vil huden bli elastisk og tilstrekkelig fuktig.

Hvis dette problemet ennå ikke har påvirket deg, er det nå på tide å starte forebyggende tiltak. Men hvis du allerede har nasolabiale rynker og du tenker på hvordan du skal bli kvitt dem, så vit at nasolabiale rynker snart vil avta, og kjenne angrepet fra alle kanter. Omfattende implementering av prosedyrer og tiltak vil tillate deg å oppnå resultater raskere og konsolidere dem i lang tid.

Enhver kvinne i absolutt alle aldre ønsker å være attraktiv, men det er umulig å beseire alder, fordi rynker, dessverre, vil dukke opp før eller senere. Nasolabiale rynker regnes som det mest uestetiske "symptomet" på aldersrelaterte endringer. Dessverre kan de forekomme ikke bare hos eldre damer, men også hos unge jenter. Før du kan redusere nasolabiale folder hjemme eller på klinikken, må du lære om årsaker til deres utseende.

Hovedårsaker

Noen antyder at nasolabiale folder er uttrykksrynker, men ikke bare aldersrelaterte endringer i kroppen kan føre til deres utseende, det er andre grunner:

1. Ganske ofte merker jenter, som prøver å bli kvitt ekstra kilo, utseendet til nasolabiale folder i ansiktet. Dette skyldes det faktum at med intensivt vekttap blir det subkutane fettlaget mindre, og epidermis har rett og slett ikke nok tid til å tilpasse seg denne typen forandring. Derfor, på steder der det var for ikke så lenge siden bolle kinn, huden begynner å synke.
2. Epidermis påvirkes også av ytre forhold. Dårlige miljøforhold, temperaturendringer, eksponering for UV-stråling og vind - alt dette påvirker hudens tilstand negativ påvirkning.
3. Arvelighet er en annen vanlig årsak til nasolabiale folder.
4. Å drikke alkohol og røyke kan også føre til dette problemet.
5. Tidlige rynker kan også være forårsaket av hvile "med ansiktet ned på en pute." Det er bedre å sove liggende på siden.
6. Feil eller utidig ansiktspleie kan også forårsake dannelse. nasolabiale rynker. For eksempel overdreven spenning i huden under massasje eller overdreven bruk av kosmetikk.
7. Utseendet til nasolabiale folder kan være en konsekvens av dehydrering. En voksens kropp trenger minst en og en halv liter vann per dag.
8. De anatomiske egenskapene til hodeskallen og ansiktet er også av stor betydning. Et feil bitt eller fremtredende kinn kan føre til at nasolabiale folder dannes i tidlig alder.

Salongtjenester

Hvis det er grunne riller i ansiktet ditt, kan du redusere eller bli kvitt dem ved hjelp av kremer, masker, massasjeprosedyrer og spesielle øvelser. Imidlertid krever uttalte rynker radikal inngripen. Dette er akkurat hva kosmetologer gjør. Hvordan bli kvitt nasolabiale rynker i klinikken, og hvilke metoder brukes for dette?

En av de mest populære prosedyrene er lipofylling. Den minner på mange måter om konturplastisk kirurgi, men mye lengre og mer kompleks. I dette tilfellet, i stedet for en gelfyller, brukes ditt eget vev. Materialet samles for eksempel fra magen. Den rengjøres og utsettes for spesialbehandling. Lipofilling kan imidlertid medføre bivirkninger, tross alt er dette fortsatt et kirurgisk inngrep i kroppen.

Et kirurgisk løft kan også fjerne nasolabiale folder. Dette er den beste metoden, men den er dyr. Hvis din økonomiske situasjon tillater det, bør du ikke nøle, for en ansiktsløftning hjelper raskt og si farvel med nasolabiale folder.

Hvordan rengjøre hjemme

Hvis du ikke har lyst eller penger til prosedyrer i en klinikk eller salong, kan du bruke folkemedisiner som er trygge og helt naturlig.

Det viktigste er å gi huden din regelmessig og riktig pleie:

1. Det anbefales å forberede masker to til tre ganger i uken;
2. kremformuleringer bør påføres to ganger om dagen;
3. Før peeling, skrubbing og andre prosedyrer bør ansiktet renses med melk eller toner.

Gelatin maske

Dette verktøyet inneholder følgende komponenter:

1. 4 dessertskjeer med spiselig gelatin;
2. 100 g varmt vann;
3. 4 dråper vitamin A;
4. 7-8 tabletter spirulina;
5. en dessertskje sitronsaft.

Effektiviteten til masken er basert på virkningen av disse ingrediensene. For eksempel er gelatin naturlig kollagen, men det takler sine oppgaver bare på overflaten av huden. Spirulina inneholder mye vitaminer, aminosyrer og andre essensielle forbindelser. Sitronsaft - utmerket antioksidant.

For å lage en maske, tilsett gelatin til vann og la blandingen stå i tretti til førti minutter for å svelle. Spirulina bør også legges i varmt vann og infunderes, og deretter skal sitronsaft og vitamin A tilsettes.

Gelatin må varmes opp litt i en mikrobølgeovn og blandes med spirulina. Som et resultat må produktet ha geléaktig konsistens. Masken skal påføres dekolletage og ansiktshud i ca. 20 minutter.

Maske med tilsatt laurbærblad

Dette produktet har følgende sammensetning:

1. 7−8 laurbærblader;
2. 20 g varmt vann;
3. ett kyllingegg;
4. en spiseskje olivenolje.

Laurbærblad inneholder eterisk olje som kan jevne ut rynker. Egget inneholder protein og retinol, som fungerer utmerket mot rynker. Olivenolje gir huden nyttige stoffer og fuktighet.

Først må du lage et avkok av laurbærblad. Dekk dem med vann og la dem småkoke i ti til femten minutter. Blandingen må avkjøles og siles grundig. Pisk egget og tilsett den resulterende laurbærblandingen og olivenolje til det. Denne masken er preget av en flytende konsistens, så det er mer praktisk å bruke den med gasbind eller bomullsull. Handlingsperioden er fra 20 til 40 minutter.

Urtekompresser

Kalde komprimerer perfekt toner og gir næring til huden, mens varme gjør den jevnere. For å tilberede dem brukes spesielle urter som passer for en bestemt hudtype. Ofte brukes coltsfoot, calendula, johannesurt eller kamille til å tilberede kompresser. Du kan også bruke urter kombinere med hverandre.

Slike hjemmemedisiner akselererer også kollagensyntesen i huden. I tillegg kan du bruke dem hver dag.

Effektiviteten av kosmetikk og gymnastikk

Når de fyller tretti, må alle representanter for det rettferdige kjønn gi huden regelmessig og riktig pleie - alle vet om dette. Og her kommer kosmetikk til unnsetning. Det er klart at selv dyrt kremsammensetninger vil ikke være i stand til å løse problemet med nasolabiale rynker, men de vil bidra til å opprettholde god hudtilstand. God kosmetikk bør inneholde følgende stoffer:

1. kollagen;
2. retinol;
3. aminosyrer;
4. proteiner;
5. hyaluronsyre;
6. koenzym q 10.

I tillegg bør kremen velges avhengig av hudtype og alder. For kvinner i alderen 60 år er det for eksempel lite sannsynlig at stoffet "20+" er egnet.

Nasolabiale rynker er en veldig lumsk fiende, så du må bruke alle metoder for å bekjempe dem. Masker og kremer er ikke en komplett liste; du må også bruke spesielle øvelser, hvis formål er å øke tonen og normalisering av blodsirkulasjonen.

1. "Rør". Krøll leppene til et rør og hold i denne posisjonen en kort stund, og slapp av musklene. Øvelsen må gjentas minst syv ganger.
2. "Ball". Kjøp en ballong og blås den opp daglig, dette vil styrke ansiktsmusklene dine.
3. "Flaske". Hell en liten mengde vann i en flaske (brus eller juice). Prøv å løfte den ved å ta tak i nakken med leppene. Hold posisjonen i femten til tjue sekunder. Hvis tyngden er for stor, hell litt vann ut av beholderen.
4. Stå foran et speil, uttal tydelig alle vokallydene i alfabetet.
5. Trekk kinnene inn og hold deg i denne tilstanden i femten til tjue sekunder.
6. Ta luft inn i kinnene og rull den fra den ene til den andre.
7. Åpne munnen bredt, og danner et "o"-symbol med leppene dine. Hold i noen sekunder.
8. Prøv å nå haken med overleppen.

Å gjøre disse øvelsene er veldig enkelt. Dessuten tar det ikke mye tid. Hvis du gjentar dem regelmessig, kan positive endringer merkes innen ti til femten dager.

Masser mot nasolabiale rynker

Massasje hjelper også å bli kvitt denne typen rynker. Fordelene er spesielt merkbare i alderdommen. For å redusere nasolabiale rynker, er det best å bruke den japanske teknikken.

1. Gni langs rynkene i forskjellige retninger med putene på fingrene. 6 repetisjoner vil være nok. Noen eksperter anbefaler imidlertid å gni på rynker til en brennende følelse vises. Denne massasjeteknikken kalles Shiatsu og regnes som en av de enkleste.
2. Strekk huden fra munnvikene med fingrene, og begynn deretter å massere den.
3. Bruk håndflatene og strekk huden helt fra midten. Dette må gjøres forsiktig for ikke å skade huden.
4. Et utmerket middel er massasje, supplert med å behandle huden med oljer.

Husk at rynker oppstår på grunn av mangel på fuktighet i huden. Derfor må det behandles med spesielle kremer så ofte som mulig. Dette gjelder spesielt etter soling.

Den letteste massasjen anses å være å gni huden med isbiter fra et urteavkok.

Forebyggende tiltak

Ikke glem at rynker er mye lettere å forebygge enn å bli kvitt dem i fremtiden. For å forbli attraktiv, må du følge noen forebyggingstips:

1. Ikke drikk mye vann før du legger deg. Det daglige væskeinntaket bør konsumeres før 18-20 timer.
2. Prøv å få nok søvn. Oversøvn eller mangel på søvn har en svært skadelig effekt på hudens tilstand.
3. Unngå å sove på magen. Det er klart at det er umulig å kontrollere posisjonen mens du sover, men du bør prøve å sovne på ryggen eller siden.
4. Et næringsrikt kosthold er også viktig for hudhelsen. Unngå søppelmat og røkt mat. Det er bedre å erstatte dem med bær, friske grønnsaker og frukt, som inneholder mange vitaminer og næringsstoffer.
5. Bruk solkrem før du går ut.
6. Ikke ty til for strenge dietter, da raskt vekttap vil umiddelbart føre til rynker.
7. Fukter og rens huden din hver dag. Gjør behandlinger på salongen eller hjemme minst en gang i uken.
8. Gni isbiter inn i rynker hver dag.
9. Bruk kosmetikk av høy kvalitet i henhold til din alderskategori.
10. Gjør øvelser regelmessig for å styrke og forbedre ansiktsmusklene dine.

Hvis du har tatt en bestemt beslutning om å si farvel til rynker, må du være tålmodig og ikke stoppe halvveis. Bare regelmessighet og flid, kombinert med riktig pleie, vil sikre at ansiktet ditt ser attraktivt og friskt ut.