Odwodnienie, jego znaczenie i nowoczesne metody Życie we współczesnym świecie jest intensywne i szybkie. Jednak w pogoni za sukcesem często zapominamy o tym, co najważniejsze – zdrowiu. Zanieczyszczone powietrze, zła dieta i stres mogą prowadzić do odwodnienia. Aby przywrócić równowagę płynów, musimy odwodnić organizm. Aby zrozumieć, dlaczego jest to tak ważne, przyjrzyjmy się przyczynom odwodnienia.
Przyczyny problemów z odwodnieniem
Rozwój wysokiego poziomu odwodnienia może być spowodowany następującymi przyczynami:
- Odwodnienie spowodowane przegrzaniem, dużym wysiłkiem fizycznym lub po intensywnej aktywności fizycznej, takiej jak godziny intensywnego wysiłku fizycznego. Do odwodnienia może dojść na skutek wypicia zbyt dużej ilości alkoholu, a także na skutek infekcji lub innych chorób.
- Reakcja organizmu na leki. W tym przypadku odwodnienie jest spowodowane działaniami niepożądanymi leków wpływających na czynność nerek. Mogą to być antybiotyki, leki moczopędne, leki zobojętniające kwas żołądkowy, środki antykoncepcyjne, NLPZ i wiele innych.
- Gwałtowny wzrost temperatury i wilgotności na zewnątrz. Na takie skutki najczęściej cierpią ludzie żyjący w gorącym klimacie.