Mioglobina [Mioglobina; Myo- + (Hemo)Globina, Syn.: Hemoglobina mięśniowa, Miohemoglobina]

Mioglobina to substancja występująca w mięśniach człowieka, pełniąca ważną funkcję transportu tlenu.

Mioglobina składa się z dwóch części: części białkowej globinowej i części niebiałkowej – hemu. Hem jest częścią hemoglobiny przenoszącą tlen we krwi. Mioglobina działa podobnie do hemoglobiny, ale jej funkcją jest przenoszenie tlenu z krwi do mięśni.

Kiedy krew dostaje się do mięśni, mioglobina pobiera tlen z hemoglobiny i przenosi go do komórek mięśniowych. Mioglobina następnie uwalnia tlen, który służy do dostarczania energii komórkom mięśniowym.

Ponadto mioglobina pełni inną ważną funkcję - magazynowanie tlenu. Kiedy mięśnie pracują, zużywają dużo tlenu, a mioglobina może go przechowywać w mięśniach jako rezerwę. Dzięki temu mięśnie mogą kontynuować pracę nawet wtedy, gdy we krwi brakuje tlenu.

Jednak mioglobina nie jest panaceum na każdego, kto uprawia sport lub pracuje w trudnych warunkach. Nie może zastąpić tlenu, który dostaje się do organizmu przez płuca i nie może przyspieszyć procesu regeneracji po wysiłku.

Ogólnie rzecz biorąc, mioglobina odgrywa ważną rolę w dostarczaniu tlenu i funkcjonowaniu mięśni. Aby jednak osiągnąć najlepsze rezultaty w sporcie i w życiu konieczne jest łączenie mioglobiny z innymi metodami poprawiającymi wydolność i regenerację potreningową.