Sugestia posthipnotyczna

Sugestia jest metodą psychoterapii wykorzystującą specjalne techniki wykonywane w stanie transu hipnotycznego, polegające na tłumieniu krytyki pacjenta przy jednoczesnym wpajaniu postaw. Brak umiejętności krytycznej reakcji zmusza pacjenta do stosowania się do werbalnych dyrektyw – wskazówek psychoterapeuty. Podstawowe mechanizmy sugestii. Głównym mechanizmem jest nieświadome odtwarzanie natchnionych idei w postaci śladów pamięciowych. Dlatego psychoterapeuta, korzystając z sugestii, przekazuje pacjentowi jasne i konkretne sugestie. Sugestia jest dość skuteczną metodą oddziaływania na pacjenta, zwłaszcza w stanie głębokiej hipnozy, dlatego ważne jest, aby znać metody sugestii, sposoby uzyskiwania sugestii u pacjenta oraz charakterystykę stanu hipnotycznego pacjenta. Sugestii podlegają jedynie te sugestywne pomysły, które nie podlegają krytyce ze strony samego pacjenta, gdyż w przeciwnym razie pacjent z pewnością zakwestionuje samą ideę stworzoną przez psychoterapeutę. Niepowodzenie sugestii może nastąpić, jeśli psychoterapeuta będzie próbował stworzyć zupełnie nową myśl, a nie kierować się doświadczeniem, jakie ma większość ludzi, stereotypem (archetypowymi, mitologicznymi ideami), który uformował się w historii (zbiorowej pamięci) ludzkości lub osobiste wspomnienia pacjenta. Pacjent jest zawsze gotowy na postrzeganie tylko dobrze znanych obrazów powstałych podczas wykonywania sugestywnych poleceń w poprzednich sesjach hipnozy lub autohipnozy. Dlatego psychoterapeuta inspirując pacjenta w transie nigdy nie jest pewien, czy jego pomysł zostanie dobrze przyjęty, ale zawsze ma nadzieję na sukces. Konieczne jest rozpoczęcie szkolenia w zakresie metody sugestii u pacjentów z zaburzeniami lękowymi. Powinni to być pacjenci, którzy nie mają fobii wywołanej sytuacją (źródłem strachu jest konkretna sytuacja, która sama w sobie nie powoduje strachu), ale u których występuje ogólna nieśmiałość, strach przed niektórymi zapachami, dokuczliwy strach przed myśleniem o widok pająków, psów lub strach przed widokiem krwi, gdy rozmawiamy o przedmiotach i zjawiskach, które go przerażają. W takich przypadkach osoba osobiście odczuwa strach o siebie (lub wierzy, że to ja jestem przyczyną strachu); formy te charakteryzują się nieokreślonym strachem, który nie ma logicznego związku z rzeczywistą sytuacją. Obserwując je podczas sesji hipnotycznych, gdy wyobrażasz sobie w myślach obiekt agresji, pojawia się uczucie odrzucenia i wstrętu. Osoby takie dobrze poddają się hipnotycznemu wpływowi i sugestii. Należy tutaj zauważyć, że używanie dzwonków, zadawanie bólu technikami perkusyjnymi, nieprzyjemny zapach i rozpryskiwanie się kofeiny może sprawić, że pacjent zacznie zachowywać się adekwatnie tylko do takich wymagań, jak jego A