Como o cabelo cresce?

Como o cabelo cresce: mecanismos básicos de crescimento e cuidados com os cabelos

O cabelo é um dos elementos mais visíveis da nossa aparência. Normalmente queremos que nossos cabelos sejam saudáveis, brilhantes e bonitos. Mas como nosso cabelo cresce? Neste artigo veremos os mecanismos básicos de crescimento do cabelo e daremos algumas dicas sobre como cuidar dos cabelos.

Como o cabelo cresce?

O cabelo cresce devido à constante renovação das células do folículo capilar. Novas células substituem as antigas, que se transformam em queratina, principal componente do cabelo. Se você olhar a ponta de um cabelo arrancado através de uma lupa, verá pequenos pontos brancos nele - são células antigas de queratina.

O cabelo consiste em uma raiz, ou folículo piloso, situada profundamente na pele, e uma haste localizada acima da superfície da pele. O bulbo é encerrado em uma bolsa - um saco capilar que passa pela papila, ao qual numerosos vasos sanguíneos estão conectados. O saco endurece à medida que cresce em direção à epiderme e forma uma haste. Cada folículo piloso está conectado ao músculo levantador do pêlo, que se contrai e forma “arrepios” ao sentir frio.

Normalmente, o crescimento do cabelo na cabeça é muito mais rápido do que o crescimento do cabelo em outras partes do corpo. Isso se deve à alta atividade de todos os folículos capilares do couro cabeludo, enquanto os folículos capilares de outras partes do corpo estão em sua maioria inativos. Existem entre 100.000 e 200.000 fios de cabelo em nossa cabeça, que crescem 1 mm a cada 3 dias, ou seja, aproximadamente 15 cm por ano, e caem após 3 anos de crescimento. Portanto, mais de 100 fios de cabelo podem cair por dia.

A cor do cabelo, assim como a cor da pele, depende da quantidade de melanina produzida pelos melanócitos dos folículos capilares. Com a idade, aparecem os cabelos grisalhos: a melanina na raiz do cabelo é substituída por bolhas de ar e o cabelo fica grisalho. Isso geralmente ocorre na velhice, mas também pode acontecer em jovens, pois esse fenômeno está associado à hereditariedade.

Como cuidar do seu cabelo?

Para manter seu cabelo saudável e bonito, é preciso cuidar bem dele. Aqui estão algumas dicas:

1. Lave o cabelo regularmente. Faça isso várias vezes por semana usando um xampu e um condicionador suaves. Evite lavar o cabelo com muita frequência, pois isso pode ressecá-lo e atrapalhar o equilíbrio natural do couro cabeludo.

2. Use produtos capilares adequados ao seu tipo de cabelo. Se você tem cabelos oleosos, escolha shampoos e condicionadores que não contenham muito óleo. Se você tem cabelos secos, escolha produtos que ajudem a hidratar os cabelos.

3. Não aqueça demais seu cabelo. Evite o uso frequente de secadores de cabelo, chapinhas e outros dispositivos de modelagem de cabelo com alta temperatura. O superaquecimento do cabelo pode causar danos e quebras.

4. Penteie o cabelo corretamente. Não escove o cabelo com muita força ou com muita frequência, pois isso pode danificá-lo. Use uma escova macia ou um pente de dentes largos.

5. Nutra o seu cabelo por dentro. Nutra o seu cabelo com a nutrição certa. Consumir alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e vitaminas A, C e E. Essas vitaminas e minerais ajudarão a fortalecer os folículos capilares e a melhorar o crescimento do cabelo.

Concluindo, o crescimento do cabelo é um processo complexo que depende de muitos fatores, incluindo genética, nutrição e cuidados com os cabelos. Para ter um cabelo bonito e saudável é preciso monitorá-lo e cuidar dele corretamente. Siga nossas dicas e tenha cabelos saudáveis, bonitos e brilhantes!