Come crescono i capelli?

Come crescono i capelli: meccanismi di base della crescita e cura dei capelli

I capelli sono uno degli elementi più visibili del nostro aspetto. Di solito vogliamo che i nostri capelli siano sani, lucenti e belli. Ma come crescono i nostri capelli? In questo articolo esamineremo i meccanismi di base della crescita dei capelli e forniremo alcuni suggerimenti sulla cura dei capelli.

Come crescono i capelli?

I capelli crescono grazie al costante rinnovamento delle cellule del follicolo pilifero. Le nuove cellule sostituiscono quelle vecchie, che si trasformano in cheratina, il componente principale dei capelli. Se guardi l'estremità di un capello strappato attraverso una lente d'ingrandimento, vedrai piccoli punti bianchi su di esso: queste sono vecchie cellule di cheratina.

I capelli sono costituiti da una radice, o follicolo pilifero, che giace in profondità nella pelle, e da un fusto situato sopra la superficie della pelle. Il bulbo è racchiuso in una sacca: una sacca pilifera, alimentata attraverso la papilla, alla quale sono collegati numerosi vasi sanguigni. Il sacco si indurisce man mano che cresce verso l'epidermide e forma un bastoncino. Ogni follicolo pilifero è collegato al muscolo elevatore del pelo, che si contrae e forma la “pelle d’oca” quando si ha freddo.

In genere, la crescita dei peli sulla testa è molto più rapida della crescita dei peli su altre parti del corpo. Ciò è dovuto all’elevata attività di tutti i follicoli piliferi del cuoio capelluto, mentre i follicoli piliferi di altre parti del corpo sono per lo più inattivi. Sulla nostra testa ci sono tra 100.000 e 200.000 capelli, che crescono di 1 mm ogni 3 giorni, cioè circa 15 cm all'anno, e cadono dopo 3 anni di crescita. Pertanto, possono cadere più di 100 capelli al giorno.

Il colore dei capelli, come il colore della pelle, dipende dalla quantità di melanina prodotta dai melanociti dei follicoli piliferi. Con l'età compaiono i capelli grigi: la melanina nelle radici dei capelli viene sostituita da bolle d'aria e i capelli diventano grigi. Questo di solito si verifica in età avanzata, ma può verificarsi anche nei giovani, poiché questo fenomeno è associato all'ereditarietà.

Come prenderti cura dei tuoi capelli?

Per mantenere i tuoi capelli sani e belli, devi prendertene cura adeguatamente. Ecco alcuni suggerimenti:

1. Lavati i capelli regolarmente. Fatelo più volte alla settimana usando uno shampoo e un balsamo delicati. Evita di lavarli troppo spesso perché potresti seccarli e alterare il naturale equilibrio del cuoio capelluto.

2. Usa prodotti per la cura dei capelli adatti al tuo tipo di capelli. Se hai i capelli grassi, scegli shampoo e balsami che non contengano molto olio. Se hai i capelli secchi, scegli prodotti che ti aiutino a idratarli.

3. Non surriscaldare i capelli. Evitare l'uso frequente di asciugacapelli, piastre e altri dispositivi per acconciature ad alta temperatura. Il surriscaldamento dei capelli può causare danni e rotture.

4. Pettina i capelli correttamente. Non spazzolare i capelli con troppa forza o troppo spesso perché ciò potrebbe danneggiarli. Usa una spazzola morbida o un pettine a denti larghi.

5. Nutre i capelli dall'interno. Nutri i tuoi capelli con la giusta nutrizione. Consuma cibi ricchi di proteine, ferro, zinco e vitamine A, C ed E. Queste vitamine e minerali aiuteranno a rafforzare i follicoli piliferi e a migliorare la crescita dei capelli.

In conclusione, la crescita dei capelli è un processo complesso che dipende da molti fattori tra cui la genetica, la nutrizione e la cura dei capelli. Per avere capelli sani e belli, è necessario monitorarli e prendersene cura correttamente. Segui i nostri consigli e goditi capelli sani, belli e lucenti!