Massagem com rolo massageador facial

Os benefícios da massagem facial com massageador são indiscutíveis! O principal objetivo deste aparelho é rejuvenescer o rosto, dar-lhe um tom saudável e eliminar sinais de cansaço. A massagem facial com massageador vibratório é útil para mulheres de qualquer idade. Mas primeiro, vamos descobrir o que é uma massagem facial regular, para que mais ela é necessária e quais problemas ela ajuda a superar.

Tipos populares de massagem

Para atingir o efeito desejado, o procedimento deve ser realizado diariamente.

Existem muitos tipos de massagem facial, cada uma delas com sua técnica única. Médicos e cosmetologistas concordaram que a massagem facial é útil: ajuda a melhorar a circulação sanguínea, combate as alterações da pele relacionadas com a idade, tornando-a mais atraente. Com sua ajuda, você pode corrigir o formato do rosto e prevenir o envelhecimento do pescoço.

Para realizar o procedimento, você pode ir a um salão de beleza. Uma das mais comuns é a massagem com ácido glicólico, vale saber que esse procedimento é altamente esfoliante. Outra variedade, não menos popular, é a massagem facial hidratante: é adequada para todos os tipos de pele e esta é a sua principal vantagem. É realizada uma massagem contra cravos, que envolve uma limpeza profunda (neste caso você terá que ter paciência). A massagem de drenagem linfática ativa a liberação de toxinas do corpo.

Técnicas de massagem facial: contra-indicações ao procedimento

Você pode fazer uma massagem no salão aproximadamente uma vez a cada 2 meses, mas tudo depende unicamente das necessidades da sua pele. A seleção de um especialista deve ser abordada com especial cuidado. Você pode perguntar aos seus amigos qual massagem facial é a melhor na opinião deles e se eles podem aconselhá-lo sobre alguma coisa. Lembre-se de que o procedimento é estritamente individual para cada mulher: o que pode agradar a uma pode não agradar a outra. Pergunte ao especialista onde e por quanto tempo ele estudou. Um bom massoterapeuta deve se especializar apenas em massagem.

Caso não tenha oportunidade de fazer uma massagem em um salão, é recomendável fazê-la em casa (de preferência antes de dormir). Uma massagem facial diária deve durar aproximadamente 15 minutos, para obter o efeito máximo é recomendável seguir uma dieta alimentar e não ingerir alimentos nocivos. A massagem facial pode envolver um procedimento tônico: neste caso, os movimentos das mãos devem ser bastante enérgicos. Para relaxar, você precisará usar movimentos mais lentos, dessa forma poderá conseguir o relaxamento muscular. Para que as mãos se movam e deslizem facilmente, recomenda-se aplicar gel ou creme.

Você pode usar a técnica de carícias: a princípio a pele precisa ser acariciada lentamente, os movimentos devem ser suaves e leves, podem ser acelerados gradativamente. Com a ajuda do amassamento são realizados movimentos mais fortes e intensos. Esta massagem pode ser semelhante a amassar uma massa, mas tome cuidado para não exercer muita pressão sobre a pele. Toda menina precisa saber fazer massagem facial e quais outros tipos existem.

1. Pressão – use as pontas dos dedos para pressionar nas áreas desejadas.
2. Beliscar - os dedos médio e indicador se movem como uma tesoura. Este tipo de massagem ajudará a eliminar o queixo duplo.
3. Usando o método de batidas, você pode tonificar a pele e fortalecer o sistema nervoso.
4. Dar tapinhas pode deixar a pele mais elástica.

A massagem facial com massageador e os métodos acima têm suas contra-indicações. Não pode ser realizado se você tiver rachaduras no rosto, erupções cutâneas ou queimaduras. Com pressão alta e baixa, esse procedimento também não é recomendado. Depois, você pode fazer várias máscaras faciais, seu efeito é potencializado nesse período.

Tipos de massageadores faciais

Um massageador facial de rolo com princípio de operação mecânico é fácil de usar e acessível. O dispositivo consiste em dois pequenos rolos conectados entre si, que geralmente são feitos de materiais como plástico, madeira ou pedra. Mover os rolos sobre a pele produz o efeito de uma massagem profunda. Este design simples utiliza quase todas as camadas da pele em movimento, proporcionando levantamento, suavidade e elasticidade do contorno facial.

Contra-indicações! O massageador de rolos não é utilizado para danos e inflamações da pele (feridas, arranhões, etc.).

Mioestimuladores ou massageadores elétricos. O principal objetivo do uso de tais dispositivos em cosmetologia é obter um efeito lifting, suavizar as rugas faciais e eliminar os depósitos de gordura que ocorrem com a idade na região do pescoço. Graças ao uso de mioestimuladores, a circulação sanguínea na derme é normalizada e a drenagem linfática melhora. Um massageador elétrico serve como uma alternativa válida às injeções de Botox e alguns outros procedimentos de rejuvenescimento que hoje são realizados em salões de beleza.

Contra-indicações! O massageador elétrico não deve ser usado em peles muito sensíveis.

Um massageador a vácuo é um dos tipos mais eficazes e populares, projetado para limpar os poros e combater as rugas. O resultado do uso desse massageador é a ausência de cravos e pequenas inflamações na pele, uma aparência fresca, cor uniforme, firmeza, elasticidade e linhas claras do rosto.

Contra-indicação! O uso de massageador a vácuo não é recomendado para pele seca e/ou inflamada, ou se houver vasos sanguíneos dilatados na pele.

Massageador de oxigênio. O dispositivo foi projetado para melhorar a circulação sanguínea e saturar a pele com oxigênio. Durante a operação, o dispositivo forma e emite moléculas de gás, necessárias para o funcionamento normal da pele (assim como de todo o corpo). Durante o procedimento de massagem com oxigênio, os processos metabólicos são normalizados. A pele é restaurada, adquirindo uma cor bonita e saudável.

Massageador facial ultrassônico. A ação do aparelho visa eliminar defeitos cosméticos da pele que prejudicam sua suavidade. As vibrações do ultrassom de alta frequência suavizam a pele, sob a influência das quais as células da pele parecem se comprimir e se abrir. Além disso, o aparelho ativa a produção de colágeno, que deixa a pele lisa e o contorno facial mais firme.

Contra-indicações! A massagem ultrassônica não é adequada se houver implantes na pele.

Um massageador infravermelho é frequentemente usado para atingir a área ao redor dos olhos. Nesta zona a pele é fina e muito sensível, com tendência ao ressecamento e ao aparecimento de pigmentações e rugas. Os massageadores estão combatendo ativamente essas deficiências. O aparelho, caracterizado pelo seu tamanho compacto, possui ponta metálica e muitas vezes é equipado com acessórios com diversas funções. O principal modo de ação do massageador é a vibração.

Existem também massageadores 2 em 1 que combinam os efeitos da radiação ultrassônica e infravermelha. Obviamente, a eficácia da massagem realizada por tal dispositivo aumenta significativamente.

Contra-indicações! O uso de massageador infravermelho não é permitido se houver arranhões e feridas na pele.

Um massageador a laser é usado para apertar o oval do rosto, eliminar rugas finas e uniformizar a tez. Esta massagem estimula processos metabólicos na pele. Resultados visíveis ocorrem após o primeiro procedimento.

Massagem Jade

Um dos métodos de tratamento de doenças na medicina alternativa é a terapia com pedras, que envolve o uso de pedras com propriedades curativas. O massageador facial de jade é um dispositivo de impacto mecânico, cujos rolos são feitos de material natural - o jade. O massageador ajuda a manter a saúde da pele, nutrindo-a com microelementos benéficos contidos na pedra.

Durante uma massagem facial com jade, ocorrem os seguintes processos:

1. o efeito de vários cosméticos é potencializado;
2. a microcirculação sanguínea melhora;
3. são eliminados vestígios de fadiga, inflamação e irritação;
4. processos regenerativos são ativados;
5. os círculos azuis sob os olhos e o inchaço desaparecem;
6. pequenos defeitos da pele são eliminados.

O massageador de jade pode ser usado tanto frio quanto aquecido durante o procedimento. Para aquecer um pouco a pedra, primeiro o jade é colocado em um recipiente com água quente. A pedra é capaz de reter o calor por muito tempo. Acariciar com uma pedra quente causa uma sensação agradável e tem um efeito benéfico na pele.

Antes de usar, o aparelho deve ser lubrificado com óleo ou creme cosmético. Ressalta-se que a superfície lisa das peças do massageador elimina a possibilidade de causar lesões na pele do rosto.

Pontos importantes na escolha de um massageador

O uso regular de um massageador facial é uma das condições necessárias para o cuidado completo da pele e a manutenção do seu tom. Outra questão importante neste assunto é a comodidade, eficiência e segurança no uso do aparelho.

Portanto, ao escolher um massageador facial, você precisa estar atento a dados como:

1. fonte de alimentação - da rede elétrica ou de bateria (é aconselhável que o aparelho funcione tanto com eletricidade quanto com carregador, isso permitirá que seja utilizado em diferentes condições);
2. o tamanho do aparelho (muito pesado é inconveniente de usar, mas muito pequeno e leve pode não atender 100% às suas funções e não trará o resultado desejado);
3. alça confortável (o aparelho deve ser segurado com uma mão durante todo o procedimento, portanto a alça deve ser confortável com superfície irregular que evite escorregões);
4. a potência do aparelho (a eficácia do funcionamento do massageador depende deste indicador; quanto maior a potência, mais intenso é o movimento dos acessórios);
5. funções e acessórios adicionais (você deve saber com antecedência o quão multifuncional é o dispositivo e quais peças estão incluídas na embalagem).

Recursos de uso do massageador

Os massageadores faciais ganharam grande popularidade. São versáteis e possuem excelentes capacidades técnicas. Estes aparelhos compactos permitem realizar massagens regulares e massagens para aquecer os tecidos profundos, além disso, podem ser utilizados a qualquer hora e em qualquer lugar que lhe seja conveniente. Para obter o efeito desejado com o uso de um massageador elétrico, você deve seguir algumas regras. Cada área do rosto possui fixações próprias, que devem ser alternadas durante o uso. Os benefícios dos massageadores faciais são indiscutíveis! Com a ajuda deles, você pode melhorar o fluxo sanguíneo nos tecidos e evitar o entupimento dos poros.

Para obter resultados ainda melhores, utilize óleos cosméticos naturais e ervas que mais lhe agradam, desta forma poderá saturar a sua pele com os componentes nutricionais necessários. Quem possui um massageador como esse precisa saber como massagear o rosto e o que considerar. A principal vantagem dos massageadores é que ajudam a eliminar gorduras e toxinas acumuladas. Ao mesmo tempo, proporcionam prevenção contra a acne. Com a ajuda deles, você pode limpar e iluminar rapidamente o rosto, além de prevenir rugas.

Antes de usar, é melhor estudar detalhadamente as instruções e entender qual área um determinado bico é responsável. Os modelos mais caros incluem um acessório infravermelho especial que permite remover toxinas das camadas profundas da pele. Esses acessórios são frequentemente usados ​​para eliminar o inchaço e aliviar a coceira. A massagem infravermelha tem efeito revigorante e tônico e, se feita antes de dormir, dificilmente adormecerá.

Se quiser uma pele esticada, faça movimentos de massagem de baixo para cima e faça-os apenas ao longo das linhas de massagem. A área do nariz e a área ao redor dos olhos têm fixações próprias: recomenda-se que o nariz e suas asas sejam tratados por último. Para aliviar o inchaço sob os olhos e remover as olheiras, você precisa mover o aparelho de exercícios em movimentos circulares, começando pelos cantos internos dos olhos até as têmporas e costas. Esta massagem tonifica bem a pele e evita o aparecimento de rugas sob os olhos.

Nem todas as mulheres confiam nos cosméticos antienvelhecimento. Mas há quem opte não só pelo caminho cosmetológico do rejuvenescimento, mas também pela massagem facial contra rugas. As técnicas para isso foram desenvolvidas o suficiente para escolher a correta e fazer da massagem facial um hábito. Automassagem em casa ou em um salão de beleza - não importa. Não acredita em eficiência? Tente!

Como fazer uma massagem facial corretamente?

Em cada procedimento cosmético você encontra muitas nuances para realizar. Isto também se aplica à massagem. Para que traga o efeito esperado, deve ser feito de maneira correta.

Massagem facial

Mãos

A regra mais importante ao massagear com as mãos é a limpeza do “dispositivo” de massagem (ou seja, das mãos), bem como da superfície a ser massageada. Portanto, a lista de regras para uma massagem segura nas mãos começa com esta nuance:

1. lave as mãos, limpe o rosto da maneira que lhe for conveniente (lavar com gel, passar esponja e loção/água micelar, etc.). Para maior eficácia, você pode vaporizar a pele com uma compressa quente ou com vapor;
2. use um óleo de massagem que não cause alergias. Faça a massagem suavemente, com as mãos quentes e somente nas linhas e pontos descritos em determinada técnica;
3. não use áreas da pele com verrugas ou manchas.

Depois de terminar os exercícios especiais de massagem, convém aplicar um creme ou soro nutritivo. Você pode fazer uma massagem nas mãos pelo menos diariamente, definitivamente não fará mal nenhum.

Linhas de massagem (linhas de drenagem linfática) no rosto

Massageador

Para a pele do rosto, a maneira mais fácil é usar dispositivos de rolos com vários rolos que cobrem diferentes áreas do rosto ao mesmo tempo. Antes de iniciar os procedimentos de massagem com massageador, ninguém cancelou as regras de limpeza:

1. Limpe o massageador com álcool. “Limpe” a superfície massageada, vaporize se necessário;
2. aplique óleo de massagem (ou creme rico), mova o massageador lentamente, aplique pressão moderada para não agredir a pele;
3. ao utilizar o aparelho, leve em consideração a localização das linhas de massagem e mova-se ao longo delas;
4. Após finalizar as manipulações da massagem, lave com água morna e aplique creme ou soro.

Não é recomendado o uso de aparelhos de massagem mais de 2 vezes por semana. E o curso desse rejuvenescimento não deve ultrapassar 1 mês.

Técnicas de massagem facial antienvelhecimento (abaixo de cada técnica requer fotos. Fotos passo a passo são muito bem-vindas)

“Mentes” de diferentes gerações ficaram intrigadas sobre como tornar a massagem o mais eficaz possível. Assim, surgiram cada vez mais novas técnicas que podem reduzir rugas profundas, minimizar o número de rugas faciais e apertar o oval do rosto. Vale a pena realizar sessões de massagem a partir dos 28 anos, se necessário - um pouco mais cedo (quando já são visíveis as alterações na pele relacionadas à idade). Assim mesmo, desde muito jovem, as manipulações de massagens não são recomendadas.

Renovação facial após cursos de massagem

Aliás, quase todos os tipos de massagem facial descritos a seguir têm como objetivo um efeito antienvelhecimento. As técnicas permitem:

1. aumentar o tom da pele, prevenir o aparecimento de novas rugas relacionadas com a idade;
2. melhorar a drenagem linfática e o suprimento sanguíneo;
3. apertar a pele nas áreas problemáticas do rosto “afetadas” pelas mudanças relacionadas à idade;
4. rejuvenescer a pele, aliviar o inchaço dos olhos;
5. corrija o oval do rosto;
6. livrar-se do queixo duplo;
7. reduzir camadas de gordura subcutânea.

As massagens faciais também ajudam a retardar o processo de envelhecimento, para que novas rugas apareçam o mais tarde possível.

Massagem facial clássica

Sessões regulares de massagem clássica ajudarão a eliminar os sinais de envelhecimento da pele e a obter resultados significativos em apenas alguns meses.

Envolve operar alternadamente com as seguintes técnicas: amassar e acariciar, bater com os “dedos”, vibrar e esfregar. As pontas dos dedos indicador e médio estão envolvidas.

Direções dos movimentos ao longo das linhas de massagem:

1. cantos da boca - a parte superior do lóbulo da orelha;
2. o meio do queixo é o lóbulo da orelha;
3. asas do nariz - o topo da aurícula;
4. pálpebra superior do canto interno ao canto externo;
5. meio da testa - têmporas;
6. pálpebra inferior (canto externo) - para dentro;
7. cantos da boca - a parte superior do lóbulo da orelha.

Direções dos movimentos ao longo das linhas de massagem

As sessões de massagem devem ser realizadas em cursos - 15 a 20 sessões com intervalo de 1 a 2 dias. O curso pode ser repetido após 1,5 a 2 meses.

Massagem japonesa Tsogan e Asahi

A essência da massagem é aplicar pressão em pontos especiais do rosto (onde estão localizados os gânglios linfáticos). Tais ações promovem a saída da linfa da derme, resultando na desintoxicação e fortalecimento dos músculos. Com esta massagem Tsogan (Asahi) você poderá atingir os seguintes objetivos:

As manipulações de massagem são adequadas tanto para meninas de 20 anos quanto para mulheres mais velhas. Alguns exercícios de técnica japonesa podem ser ignorados ou não realizados diariamente, mas concentre-se nas áreas problemáticas.

Tanaka Yukuko, o fundador da técnica Asahi (também chamada de Tsogan ou Zogan), identifica exercícios separados para diferentes áreas do rosto. Mas o mais importante é o final:

1. junte 3 dedos (ou seja, “médio” - exceto o dedo mínimo e o polegar) e pressione a área linfática perto das orelhas, desça suavemente até o pescoço e depois em direção à clavícula.

Exercícios para zonas:

1. Olhos. Coloque os dedos médios nos cantos externos dos olhos e mova-os suavemente em direção aos cantos internos. Pare por 3 segundos. Aumente a pressão e passe sob as sobrancelhas até os cantos externos, pare por 3 segundos. Libere a pressão e vá para os cantos internos. Aumente novamente a pressão e volte aos cantos externos, parando por 3 segundos. Termine o exercício com um movimento final.
   
   
   
   Massagem para a área dos olhos
2. Testa. Coloque os dedos médios no meio da testa. Pressione por 3 segundos e depois vá para as têmporas. Vire os braços 90⁰ e desça. Termine o exercício.
   
   
   
   Massagem para a área da testa
3. Nariz. Começando pelas covinhas nas asas do nariz, use 3 dedos para subir lentamente até a ponte do nariz e voltar (5 vezes). Adicionando o dedo anular, esfregue bem a ponte do nariz e, abaixo, mova suavemente para as bochechas. Termine o exercício.
   
   
   
   Massagem para a área do nariz
4. Lábios. Coloque o terceiro e o quarto dedos no meio do queixo e pressione por 3 segundos. Em seguida, mova-se em direção ao sulco nasolabial e segure por 2 segundos. Termine o exercício.
   
   
   
   Massagem labial
5. Bochechas. Coloque as mãos à sua frente: cotovelo com cotovelo, palma com palma. Abra as palmas das mãos para cima, coloque as bases perto dos lábios e vá em direção ao nariz. Em seguida, cubra as bochechas com as palmas das mãos e pressione por 3 segundos. Termine o exercício.
   
   
   
   Massagem nas bochechas
6. Parte inferior do rosto. Pressione o segundo, terceiro e quarto dedos no queixo. Com uma leve pressão, mova-os em direção aos olhos, gire o pincel e dirija em direção às têmporas. Termine o exercício. Massagem para a parte inferior do rosto

Todas as áreas do rosto estão envolvidas e os impulsos da massagem atingem os músculos profundos. Com a exposição sistemática, elas suavizam e as dobras das rugas diminuem ou desaparecem completamente. A massagem é realizada uma vez ao dia. Você pode fazer isso sozinho ou simplesmente confiar em um especialista.

chinês

Este tipo de acupressão retarda o processo de envelhecimento e também ajuda a rejuvenescer a pele. E fazem massagem de drenagem linfática chinesa (também chamada assim) de acordo com o seguinte esquema:

1. fique em pé, endireite os ombros;
2. esfregue as palmas das mãos para que fiquem quentes;
3. mova as palmas das mãos como se estivesse lavando o rosto várias vezes;
4. Faça movimentos circulares com os olhos em uma direção - 10 vezes e depois na outra. Durante o processo, você precisa piscar com frequência;
5. Vire as mãos com os polegares para baixo, pressione as depressões da ponte do nariz perto dos cantos internos dos olhos;
6. use os dedos indicadores para passar da ponte do nariz até as asas do nariz e vice-versa – 5 vezes em uma direção;
7. Com três dedos (2, 3, 4), dê tapinhas nas bochechas passando das maçãs do rosto até a boca, na contagem de “5” aumente a pressão, continue contando até “10” e alivie a pressão;
8. coloque o lábio superior sob o inferior e incline um pouco o queixo para a frente para esticar a pele por baixo. Pressione com ênfase no ponto central do queixo (onde o pulso é sentido) e, em seguida, mova-se ao longo desses pontos em direção às orelhas;
9. massageie as orelhas de cima para baixo lentamente, passe mais tempo nos lóbulos das orelhas;
10. abra os dedos como um ancinho, tocando o couro cabeludo e faça movimentos de pentear da testa até a nuca.

Elementos da massagem chinesa

Esta massagem simples é recomendada para ser feita todos os dias, uma vez. Somente com um procedimento sistemático um resultado positivo pode ser alcançado.

Massagem com colheres

Outro tipo de massagem chinesa é com colheres. Para manipulações, colheres de sopa comuns de aço inoxidável são adequadas e para a área ao redor dos olhos - uma colher de chá.

Ferramentas de massagem

Para o procedimento de tratamento contra rugas de vários tipos, é necessário fazer os seguintes exercícios:

1. Mergulhe uma colher de chá em uma decocção fria de camomila, aplique primeiro na pálpebra superior e depois mergulhe novamente na decocção. Aplicar na pálpebra inferior. Repita os mesmos passos com o segundo olho;
   
   
   
   Massagem com colheres: início
2. aqueça um pouco de azeite, mergulhe ali uma colher de sopa e, dando tapinhas, trate a região da testa, entre as sobrancelhas, depois trabalhe as mesmas áreas com pressão circular da colher;
   
   
   
   Massagem com colheres: continuação
3. aqueça uma colher em uma decocção quente de camomila e mova-a do pescoço ao queixo;
   
   
   
   Vamos continuar...
4. estufe as bochechas e bata levemente em toda a superfície com uma colher;
   
   
   
   Bata levemente nas bochechas com uma colher
5. Aqueça uma colher em uma decocção quente de camomila e trate todas as áreas do rosto com rugas de expressão em movimentos circulares no sentido horário e anti-horário.
   
   
   
   Conclusão

Alternativamente, todas as zonas ativas (linhas de massagem e gânglios linfáticos) podem ser simplesmente massageadas com uma colher. O efeito cosmético ocorre com procedimentos sistemáticos de massagem.

Aperte de acordo com Jacquet

A técnica de pinça é bastante complexa para a automassagem, mas é bem possível dominá-la. Os óleos cosméticos são inadequados neste caso. Faça uma massagem de pinça ao longo das linhas de massagem, apertando o polegar e o indicador.

O sacramento da massagem começa na parte superior do rosto: entre as sobrancelhas, passando para a testa. Em seguida, vá até os olhos: nesta área massageie suavemente com movimentos circulares de pressão, alternando com carícias. A massagem é realizada ainda a partir do nariz (da ponte do nariz às asas), passando para as bochechas ao longo das linhas de massagem, etc.

Linhas para "beliscar"

tailandês

A massagem tailandesa antienvelhecimento não é muito eficaz quando realizada de forma independente. Para obter o maior efeito, é melhor usar produtos especiais que só podem ser encontrados em salões “asiáticos”.

Comece a massagem acariciando o pescoço, subindo até o queixo e até as orelhas. A manipulação continua com movimentos circulares ao longo das maçãs do rosto e bochechas, passando para a área ao redor da boca, nariz, testa e têmporas. Perto dos olhos, a tática muda: com a ponta dos dedos, são realizados traços a partir dos cantos dos olhos, em direção à ponte do nariz, passando pela região das pálpebras inferiores. Em seguida, retorne ao canto externo acima da pálpebra superior. Cada zona deve ter um total de 5 minutos.

Fazendo massagem tailandesa

Massagem de acupressão Shiatsu

Um dos métodos eficazes para suavizar as rugas e esticar a pele é a massagem Shiatsu (Shiatsu - “pressão dos dedos”). É baseado em um efeito direcionado, após o qual o efeito de rejuvenescimento é alcançado:

1. pressione as pontas por 5 segundos com as pontas dos dedos anulares, começando pelo centro da testa, movendo-se gradativamente em direção às têmporas (mantenha as têmporas por 7 segundos);
2. Coloque os dedos indicadores (2º) sob a sobrancelha no lado externo, os dedos médios (3º) no meio e os dedos anelares (4º) no início. Segure por 7 segundos;
3. mova o dedo médio para o canto externo do olho e segure por 7 segundos. Em seguida, mova o mesmo dedo novamente, apenas para os cantos internos. Segure por 7 segundos;
4. faça uma careta de “carranca” e coloque o polegar nas rugas verticais resultantes, pressione por 7 segundos;
   
   
   
   Realizando uma massagem Shiatsu: passos 1 - 4
5. abra os dedos: o 4º no canto interno do olho, o 3º na pálpebra superior, o 2º no canto externo. Pressione os dedos nesses pontos (7 segundos). Faça o mesmo com a pálpebra inferior (coloque o dedo médio na pálpebra inferior);
6. para as maçãs do rosto: coloque três dedos médios ao longo de sua linha a uma distância de 1,5 cm um do outro, pressione por 7 segundos;
7. para o nariz: coloque os dedos indicadores nas covinhas próximas às asas do nariz e pressione por 5 segundos;
8. pressione acima dos lábios com o dedo médio e depois sob os lábios no centro por 7 segundos;
9. Coloque o 3º e 4º dedos nas cavidades das bochechas, o polegar sob a mandíbula no local de pulsação das veias, pressione por 7 segundos.
   
   
   
   Realizando uma massagem Shiatsu: etapas 5 a 9

Coloque os dedos perpendiculares à superfície da pele e, após a massagem, hidrate a pele.

Drenagem linfática

A essência da massagem é melhorar a drenagem linfática para eliminar as toxinas da pele e rejuvenescê-la. A massagem de drenagem linfática inclui os seguintes tipos: Japonesa, a vácuo, clássica. Todos eles envolvem a manipulação de gânglios linfáticos e correntes, ao longo de linhas de massagem (ao longo de linhas de saída de linfa).

Diagrama de gânglios linfáticos

Se você seguir rigorosamente essas linhas e fizer movimentos de beliscar ou acariciar (além de usar um aparelho de vácuo), o efeito de drenagem linfática será alcançado.

Vácuo

Este tipo de massagem é realizada por meio de aparelhos especiais: xícaras da “avó”, um massageador de borracha, além de xícaras de silicone e um aparelho.

Dispositivos para massagem a vácuo

Para fazer este procedimento, você precisa seguir as seguintes etapas:

1. limpe a pele e aplique óleo ou creme;
2. coloque o frasco ou aspirador do aparelho no meio da testa para que ele “suga” a pele (as unidades de vidro precisam ser aquecidas por dentro para isso) e mova-o do meio da testa para as têmporas e vice-versa. Em seguida, você precisa se mover “verticalmente” - das sobrancelhas até a linha do cabelo;
   
   
   
   Realizando uma massagem a vácuo
3. em seguida, coloque o frasco na maçã do rosto e vá em direção ao nariz e vice-versa, depois mude de direção em direção aos lábios;
4. Aplique óleo ou creme generosamente sob a pálpebra inferior e na pálpebra superior. Selecione um frasco de menor diâmetro e coloque-o no canto externo, depois mova-o suavemente para o canto interno e vice-versa. O mesmo deve ser feito na pálpebra superior, após fechar o olho.

É assim que eles fazem uma massagem a vácuo

A massagem a vácuo também pode ser feita na região do decote e pescoço, e para isso é melhor escolher potes de diâmetro maior do que para o rosto.

Massagem a vácuo no pescoço e decote.

Contra-indicações

Apesar de todas as vantagens da massagem facial, nem todos conseguem praticá-la. As contra-indicações gerais para manipulações de massagem são:

1. rosácea, abundância de verrugas e manchas no rosto;
2. erupções cutâneas alérgicas, hormonais e outras;
   
   
   
   Contra-indicações para massagem facial
3. “problemas” com o sistema linfático;
4. doenças infecciosas;
5. feridas, úlceras na pele;
6. procedimentos recentes de peeling ou injeção.

Além das contra-indicações listadas, a massagem não deve ser realizada em mulheres muito jovens, bem como em mulheres com uma pequena camada de gordura sob a pele do rosto.

As mulheres cuidam da aparência, procuram ficar bonitas e jovens. Existem muitas maneiras de preservar e prolongar o frescor e a elasticidade da pele do rosto. A escolha do procedimento antienvelhecimento depende do que a mulher prefere: alimentação adequada, estilo de vida ativo, procedimentos estéticos, atendimento integral ou cirurgia plástica. Você precisa começar a cuidar da sua aparência com antecedência, e não depois do problema. Uma das formas eficazes e populares de manter um rosto jovem é a massagem com hardware, que pode ser feita com um massageador, mesmo em casa.

Massagem facial: efeitos benéficos e prejudiciais

Os procedimentos de massagem há muito são considerados uma forma eficaz de curar e rejuvenescer uma pessoa. Para as mulheres que monitoram cuidadosamente sua aparência, esta é uma técnica terapêutica útil.

Quais são os benefícios da massagem facial?

Existem vários tipos de procedimentos de massagem. Eles diferem no impacto e no uso de fundos adicionais. Mas o objetivo deles é o mesmo: deixar seu rosto lindo.

1. O procedimento cosmético melhora o metabolismo celular e estimula a produção do próprio colágeno. A profundidade das rugas diminui, o rosto fica tonificado.
2. A ação mecânica nas camadas da epiderme promove melhor circulação sanguínea e saturação de oxigênio das células. Isso alivia a mulher de sua aparência pálida e deixa suas bochechas rosadas.
3. Elimina o inchaço, ajuda a eliminar as olheiras.
4. Restaura elasticidade e firmeza graças ao tom adquirido. Melhora a nutrição e a troca de oxigênio.
5. Estimular as terminações nervosas é um procedimento agradável e promove a produção de endorfinas.

Acontece que um procedimento de massagem traz prejuízo à mulher em vez de prazer:

1. Se a sessão for realizada por um amador e não por um cosmetologista ou massoterapeuta experiente.
2. A fragilidade dos vasos sanguíneos é uma das contra-indicações para tais manipulações.
3. O tipo de massagem é inadequado para a idade do cliente. Mulheres na faixa dos sessenta anos não são recomendadas para procedimentos de alongamento.
4. Inconsistência entre técnicas de massagem e tipo de pele. É especialmente necessário levar em consideração a presença de músculos finos com músculos fracos.

Tipos de massagem

Dependendo do equipamento utilizado, existem:

1. massagem sem hardware, que é feita manualmente com a ajuda de cosméticos;
2. massagem de hardware realizada com equipamento especial.

Ambos os tipos são altamente eficazes, são selecionados por um especialista individualmente para cada cliente e diferem em impacto.

Massagem sem aparelhos

1. Cosmético, também chamado de clássico. Este tipo de tratamento manual é realizado por cosmetologistas de salão na forma de movimentos de carícias e fricção com as mãos, utilizando um produto cosmético selecionado individualmente: gel, talco, creme ou óleo. Com sua ajuda, o inchaço é removido, o tônus ​​​​dos músculos faciais é mantido e a profundidade das rugas é reduzida.
2. Plástico, apertando sem bisturi de cirurgião. Com a idade, a pele pode ficar deformada e os processos de regeneração ficam mais lentos. Este tipo de massagem ajuda a firmar a pele e a aliviar o inchaço. Há um efeito aprimorado na epiderme.
3. O procedimento de pinçamento é realizado na forma de movimentos de pinçar, acariciar e vibrar com talco. Aumenta a circulação sanguínea e a saturação das células com oxigênio. Melhora a tez, ajuda a esfoliar as partículas mortas da pele. Indicado para mulheres com pele acneica ou oleosa. Contra-indicado para lesões e inflamações cutâneas.
4. A drenagem linfática é realizada na forma de carícias e tapinhas alternados com o uso. Durante o tratamento manual, é aplicado um gel ou creme. O rejuvenescimento da pele pode ser observado na diminuição do inchaço e na uniformização da cor. Recomendado para pessoas com olhos inchados e inchados. Contra-indicado na presença de inflamações purulentas, tumores cancerígenos, infecções.

Massagem de hardware

1. A galvanização é uma manipulação confortável e segura, realizada através da aplicação de descargas elétricas de baixa tensão nas células dos tecidos da epiderme. Isso ajuda a acelerar o metabolismo, melhorar a regeneração e restaurar as propriedades protetoras de fatores externos.
2. Drenagem linfática por meio de corrente elétrica em todas as camadas da epiderme. O fluxo linfático aumenta, o corpo é limpo de toxinas e excesso de líquidos e os músculos tornam-se firmes e elásticos sob a influência desse treinamento. A pele fica uniformizada e suavizada.
3. A massagem a vácuo é realizada por meio de um dispositivo que retrai a pele. Ajuda a eliminar depósitos de gordura, aliviar o inchaço e melhorar a circulação sanguínea. Recomenda-se que este procedimento seja realizado por um especialista para evitar danos aos tecidos. O manuseio inadequado pode causar ferimentos. Muitas vezes ocorre dor durante o procedimento.
4. A criomassagem baseia-se nos efeitos antiinflamatórios e analgésicos da baixa temperatura. Com o frio, os vasos sanguíneos se estreitam acentuadamente e depois se expandem. Isso ajuda a ativar o processo metabólico, melhorar a saúde e o rejuvenescimento. A criomassagem de hardware é um tratamento da pele com medicamentos, que são administrados na epiderme por uma corrente elétrica do aparelho.
5. A terapia com microcorrentes é realizada com eletrodos e um gel condutor. Os impulsos do aparelho ativam o sistema linfático, eliminam inchaços, pigmentação, rugas e outros sinais de envelhecimento da pele.

Por que um massageador é melhor do que uma massagem normal?

As vantagens de um massageador facial são que nem toda mulher pode ir a um salão de beleza e a automassagem não dá um resultado visível e eficaz. Manipulações de hardware estão disponíveis para uso doméstico. Eles ajudam a realizar cuidados regulares e abrangentes com a aparência, rejuvenescem e curam a pele e ficam lindas. O aparelho é pequeno, compacto, prático, ocupa pouco espaço e está sempre à mão. Uma característica distintiva é a ausência de dor, danos mecânicos mínimos e resultados visíveis após diversos procedimentos.

Os dispositivos de massagem têm diferentes tipos e direções. O maior efeito pode ser alcançado se você seguir corretamente as regras de uso.

1. Estude cuidadosamente e siga rigorosamente as instruções. O dispositivo vem com diferentes acessórios, cada um para músculos faciais específicos.
2. Realize a manipulação manual lentamente, deslizando o aparelho sobre a pele, sem segurá-lo em qualquer área.
3. Siga as linhas de massagem.
4. Não aplique forte pressão, existe o risco de obter o resultado oposto.
5. Se o dispositivo for destinado à acupressão, o método de tratamento será diferente. Você precisa encontrar os pontos certos e influenciá-los.
6. Antes de usar um aparelho com função de limpeza, prepare a pele com vapor.
7. Toda a sessão ocorre em um quarto de hora, inicialmente não mais que cinco minutos. Recomenda-se massagear à noite por 1,5 a 2 horas. Frequência de repetição: não menos que duas e não mais que quatro vezes por semana.
8. Antes de usar o dispositivo, sua operacionalidade é verificada.

Tipos de dispositivos de massagem

O dispositivo é selecionado levando em consideração os problemas de pele e dependendo do método de exposição.

Existem as seguintes categorias de dispositivos:

1. Vácuo. O objetivo principal é limpar as impurezas da pele, normalizar o funcionamento das glândulas sebáceas e suavizar pequenas rugas.
2. Ultrassônico. Ajuda a melhorar a produção do seu próprio colágeno, restaurar a elasticidade do tecido muscular e tornar a pele elástica.
3. Elétrico. Ao influenciar as camadas profundas da epiderme com a corrente, ajuda a eliminar as células de gordura e a melhorar a circulação sanguínea.
4. Infravermelho. Adequado para curar a pele ao redor dos olhos. Aumenta a imunidade e as propriedades protetoras contra infecções da pele.
5. Laser. Rejuvenesce e aperta a pele, ativando o metabolismo e restaurando o oval do rosto. A primeira sessão dá um resultado positivo.
6. Oxigênio. O objetivo principal é saturar a epiderme com oxigênio. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a restaurar processos fisiológicos: renovação e rejuvenescimento com recursos próprios.

Os mais populares são os dispositivos combinados, que incluem vários métodos de influência. Por exemplo, ultrassônico e infravermelho.

O custo dos aparelhos varia, você pode escolher não só de acordo com a finalidade, mas também com o orçamento.

Classificação dos melhores massageadores faciais

Aparelho de rolo

Eficaz para impacto mecânico, consiste em rolos giratórios.

1. massageia profundamente a pele;
2. melhora o funcionamento dos vasos sanguíneos;
3. restaura processos regenerativos;
4. ajuda a restaurar uma tez saudável;
5. fácil de usar;
6. preço de orçamento.

1. recomendado para uso pela manhã, o que nem sempre é conveniente;
2. Não use se houver inflamação ou danos na pele.

Os modelos mais populares:

Fácil de usar, pode ser usado em todo o corpo, elimina rugas, inchaços, melhora o funcionamento do aparelho circulatório, aperta o contorno facial.

Preço: a partir de 1.500 rublos.

Um excelente aparelho para massagem plástica 3D em combinação com microestimulação.

Preço: a partir de 1900 rublos.

Um aparelho de automassagem eficaz, manual sem bateria, atinge três áreas faciais ao mesmo tempo. Mantém seu rosto fresco mesmo depois de um árduo dia de trabalho. Remove o inchaço, aperta suavemente, ajuda a absorver os cosméticos e a nutrir a camada da pele.

Um dos minimassageadores mais comuns que proporciona um efeito de massagem profundo e suave. A pele fica tonificada, esticada e o excesso de tensão nos músculos é aliviado.

Um dispositivo único com uma pedra curativa natural - o jade, que melhora a circulação sanguínea e reduz o número de rugas faciais. A pele fica fresca e elástica quase após a primeira sessão. A pedra aquecida tem propriedades curativas contra coriza, sinusite, sinusite e inflamação dos ouvidos. Ajuda com dores de cabeça, pressão alta e problemas de tireóide.

Classificação por preço:

Máquina de ultrassom

Um modelo único para automassagem.

1. faz micromassagem;
2. limpar as camadas superiores de contaminação;
3. satura as camadas profundas da epiderme com nutrientes;
4. estimulação dos músculos faciais com impulsos elétricos;
5. eliminação de pele solta;
6. melhora da drenagem linfática;
7. ginástica para o rosto;
8. rejuvenescimento e cura;
9. funciona com bateria ou rede elétrica.

1. o preço é superior ao orçamento;
2. contra-indicado durante a gravidez, tromboflebite;
3. Não para pessoas com marca-passos.

Os modelos mais populares:

Estimula bem as propriedades metabólicas e regeneradoras da epiderme, fortalece os músculos faciais e proporciona elevação sem cirurgia.

O modelo mais eficaz com fototerapia, estimulando a musculatura facial com impulsos elétricos, auxiliando no combate aos processos fisiológicos do envelhecimento.

Classificação por preço:

Aparelho de vácuo

Limpa com eficácia, retraindo a camada da pele, não agride.

1. melhora os processos metabólicos;
2. elimina células de gordura;
3. semelhança com a massagem de acupuntura;
4. normaliza o fluxo de linfa;
5. efeito calmante e relaxante, bom para fadiga e estresse;
6. remove toxinas;
7. fortalece os músculos faciais

1. contraindicado na presença de vasos sanguíneos frágeis;
2. Não recomendado para câncer e outras doenças de pele.

Os modelos mais populares:

Possui três acessórios no conjunto, que permitem escolher os procedimentos de limpeza de acordo com o problema ou tipo de pele: profundo, diário, peeling.

Preço: a partir de 2.500 rublos.

Um procedimento de massagem com este dispositivo reduzirá a profundidade das rugas, melhorará o processo metabólico e eliminará toxinas.

Classificação por preço:

Massageador – escova

Ao vibrar e limpar delicadamente a pele, ajuda a estreitar os poros e suavizar a superfície.

1. efeito de limpeza suave;
2. remoção rápida de maquiagem;
3. efeito antibacteriano: remove bactérias e células secas doentes;
4. adequado mesmo para peles sensíveis;
5. removendo impurezas, fecha os poros.

1. não pode substituir completamente o procedimento de peeling;
2. não pode ser usado para inflamação da pele.

Os modelos mais populares:

Fornece cuidados de limpeza confortáveis. Adequado para qualquer tipo de rosto e uso diário. O pincel limpa facilmente a maquiagem da pele, massageia sem danificar e a vibração sinaliza a necessidade de passar para outra área da pele. Possui modo antienvelhecimento: uniformiza rugas finas, torna a pele macia e elástica.

Preço: 10.000 rublos.

Um dispositivo único para refrescar, limpar e revitalizar a pele. Popular entre mulheres e homens, independentemente da idade. Em combinação com cosméticos, oferece atendimento integral a um preço acessível.

Máquina de microcorrente

Funciona segundo um método terapêutico, estimulando a produção de substâncias como colágeno e elastina com impulsos fracos. Regenera e renova as células. Contém diversas funções de influência.

1. resultado positivo efetivo;
2. afeta rugas profundas;
3. melhora a condutividade dos impulsos nervosos, estimulando o funcionamento normal das células epidérmicas;
4. restaura a elasticidade da pele flácida;
5. realiza lifting não cirúrgico;
6. a maioria dos dispositivos com duas ações;
7. Recomendado para mulheres com mais de 35 anos.

1. contraindicado em caso de hipertensão e presença de marca-passo;
2. Não para pessoas com doenças de pele.

Os modelos mais populares:

As características distintivas do dispositivo são uma combinação de efeitos ultrassônicos e galvânicos.

Eficaz quando usado para suavizar rugas faciais. O resultado é alcançado após 3-4 sessões. O uso de géis condutores ou nutritivos especiais melhora a intensidade das manipulações da massagem.

Preço aceitável: 1.690 rublos.

Como e onde escolher um massageador

A escolha do aparelho deve ser feita por orientação de um cosmetologista, levando em consideração o problema de pele, objetivos e preço. Preste atenção à compactação, facilidade de uso, instruções claras e acessíveis.

Na hora de adquirir um modelo elétrico, eles recomendam aparelhos com bateria que sejam convenientes para levar em viagens.

As lojas especializadas possuem uma grande variedade de equipamentos, mas é fácil fazer o pedido no Aliexpress.

Para cada idade, é utilizado um tipo diferente de dispositivo:

1. para a pele jovem, é melhor escolher uma série de rolos;
2. para peles maduras, escolha um modelo mais potente: ultrassônico, com escova de massagem ou uma combinação.

Devido à natureza ocupada da mulher moderna, muitas vezes ela não tem a oportunidade de visitar regularmente um cosmetologista, muito menos um cirurgião plástico. Sem falar no fato de que nem todos podem pagar procedimentos de especialistas. Mudanças e problemas relacionados à idade podem ser facilmente resolvidos com um massageador facial. Esta é uma oportunidade única à disposição de qualquer mulher para manter a saúde, prolongar a juventude e ter uma ótima aparência.