A síndrome de reset é um distúrbio caracterizado pela incapacidade ou falta de vontade de aderir às prioridades da vida, concentrar-se e afastar-se dos desejos para alcançar objetivos globais. Esse estado pode ser imaginado como uma espécie de superpotência do cérebro humano, capaz de se desconectar do mundo e de suas complexidades quando necessário para a sobrevivência.
Tal característica poderia, até certo ponto, ajudar alguém a viver - a não se preocupar com pequenas coisas desagradáveis ou situações difíceis no futuro. No entanto, quando uma pessoa perde a luta entre o desejo de agir e a necessidade de se desligar, ocorre um perigoso diálogo interno denominado síndrome de reset.
Como ocorre a síndrome de reset?
O cérebro nem sempre consegue distinguir entre ações importantes e desnecessárias, especialmente se você precisar realizar muitas tarefas seguidas. Em tal situação, os pensamentos ficam confusos e as prioridades podem mudar. A síndrome do descarte é facilmente desencadeada em pessoas com baixa autoestima e “perdedores crônicos”, que estão acostumadas a se atrasarem e eliminarem imediatamente possíveis perdas para se sentirem melhor em geral.
O desenvolvimento da síndrome de reset é facilitado pela vulnerabilidade mental e pelo aumento da ansiedade que muitas pessoas experimentam ao tentar socializar ou alcançar o sucesso. Nesse caso, o hábito já adquirido de calar, adiar e duvidar constantemente impede que você seja uma pessoa verdadeiramente feliz e satisfeita.